И снова мы в эфире с Дашей Алыповой.
Качество нашей жизни тесно связано с эмоциями, которые мы переживаем.
Но эмоции - это не всегда реакция на внешний мир. У человека большая часть эмоций - это реакция на его внутренний мыслительный процесс: установки, оценки, интерпретации…
Поэтому для изменения эмоций необходимо разбираться с мыслительной начинкой.
В эфире мы дали несколько инструментов, как это сделать самостоятельно.
И в конце подарили несколько отличных возможностей нашим зрителям ))