Какое счастье, что алгоритм ютуба мне подбросил этот канал. Очень не хватает какой-то регулярной информационной поддержки, чтобы не откатываться к привычкам переедания, особенно сейчас на стрессе. Хочется вообще на всё забить, и в голове такое "выживем, тогда будем разбираться". Только если на всё забить, можно вообще в каменный век отъехать. Спасибо за видео! Пойду подпишусь везде, где можно Х)
@ramseyhound3569 Жыл бұрын
В последнее время я стала сильно переедать, прям до тошноты. Сначала это случалось раз через раз, а теперь регулярно. Почему это случается, я не понимаю. Мой приём пищи начинает как обычно, я просто проголодалась и пошла есть, я почувствовала свое комфортное насыщение и остановилась, НО тут я испытываю сильную тягу съесть что-то сладкое, я не больше не голодная, но хочу чего-то сладкого, в адекватной ситуации пару долек шоколада мне хватит, а тут я их съедаю, но мне мало. Возможно мне даже не нравится вкус этого шоколада, но я все равно запихиваю в себя ещё, потом съедаю ещё печенье, какой нибудь мармелад, даже если я его не люблю. И наедаюсь прям до тошноты и дикой тяжести. Я не получаю удовольствие от этой еды, в большинстве случаев я даже испытываю отвращение от неё и меня тошнит не от того, что я переела, а от самого вкуса. Я не голодная, но почему продолжаю есть и искать чтобы ещё такого съесть, не могу найти ничего подходящего, бегаю от шкафа к холодильнику и от холодильника до шкафа, в поисках хоть чего нибудь более менее вкусного. Не чувствую удовлетворения, не могу это завершить и в итоге ухожу "не с чем". А если есть что-то, что я очень люблю, то я просто ем пока также не объемся, только я почувствую после этого удовлетворение, но в тоже время тяжесть и тошноту, а потом буду сидеть и думать, что опять не так и почему я это сделала
@user-vk3xo5bp1b Жыл бұрын
Получается проблема не что поесть..а как не поесть.может думать об этом
@user-fd3db7mc8y9 ай бұрын
Я бы пошла к психологу, пока не поздно... Здоровья вам!
@ramseyhound35699 ай бұрын
@@user-fd3db7mc8y я не могу, я несовершеннолетняя с такими чаще всего работают только с разрешением родителей, которое я точно не получу и у меня нет финансовой возможности. Спасибо, вам тоже!
@ramseyhound35699 ай бұрын
@@user-fd3db7mc8y в любом случае, мне гораздо лучше, компульсивные переедания у меня давно кончились, я работаю над самооценкой и принятием себя, читаю книги, ищу бесплатную информацию. Так что теперь у меня все относительно хорошо
@user-jo1pk3ql7f5 ай бұрын
Чем увенчались ваши поиски?
@illustrator-pacifist10 күн бұрын
Вы такая умничка! Так приятно Вас слушать! Поставленная грамотная речь,правильные слова. Спасибо!
@eatintuit10 күн бұрын
Благодарю.
@zvonazvon2 жыл бұрын
Да, у меня проблема, именно от грусти, иду и ем вкусненькое, чтобы была радость хоть какая-то.
@magiyalesa6 ай бұрын
Спасибо вам огромное за ваши видео! Всё очень подробно и действительно помогает, работает 😊
@eatintuit6 ай бұрын
Благодарю, Кристина, что написали.
@olgamayorova5250 Жыл бұрын
У вас отличные видео, без воды и при этом емко и интересно. Спасибо!
@eatintuit Жыл бұрын
Пожалуйста. А вам спасибо, что смотрите и пишите 🙂
@wine_for_your_soul2 жыл бұрын
Вааа, очень здорово, что делитесь своим опытом, это позволяет глубже прочувствовать ситуацию и в итоге понять себя. Спасибо большое)
@pomirrors87392 жыл бұрын
Спасибо за видео. Обожаю вас, вы самый адекватный блогер по интуитивному питанию из всех, что я знаю. У меня нет проблем с питанием, но ваш труд помогает мне лучше узнать себя и ответить на сложные вопросы. Только не тортЫ, а тОрты ❤️
@eatintuit2 жыл бұрын
Ой у меня всегда были проблемы с ударениями. Спасибо))))
@kse.usanova2 жыл бұрын
Вау, спасибо Вам большое! я смотрела много видео про рпп, мне не помогало, многие были по одному шаблону. Здесь я услышала новые, полезные мысли Спасибо!🫂 продолжайте, пожалуйста
@terkk75012 жыл бұрын
Правда большое спасибо, кажется это то что мне нужно было, буду пробовать
@danaschool_almaty Жыл бұрын
Жаным такая, я так благодарна вам, как приятно, грамотно вы предоставляете информацию 😍🫶🏻
@eatintuit Жыл бұрын
❤️
@raisapogrebova2032 Жыл бұрын
пялиться в стену пожалуй самый лучший совет!))) и я серьёзно! мы все боимся быть самим с собой, а тут - прям супер упражнение
@wine_for_your_soul2 жыл бұрын
Спасибо за полезности!) Обожаю смотреть ваши видео, очень вдохновляете.)
@vasilisa108p92 жыл бұрын
Как мне нравится Ваш стиль, подача! Благодарю
@user-kh4xv4ub2c2 жыл бұрын
очень полезное видео, приятный голос, всё просто и понятно. спасибо, за ваш труд 👍
@dontleavemehere95692 жыл бұрын
Спасибо большое за такое полезное видео, благодаря вам начала потихоньку переходить на интуитивное питание. У меня вопрос насчёт напитков, например молочных коктейлей или сладких газировок. Это же по факту жидкость и её можно пить сколько угодно, но пить постоянно сладкие напитки это вредно, а понять когда хватит я не понимаю, потому что напитки не приносят насыщение.
@innamos6824 Жыл бұрын
Благодарю вас!!! Очень просто и доступно доносите суть❤
@solatova Жыл бұрын
Спасибо вам!❤
@user-fh3ri8jx5x Жыл бұрын
Присутствие и контакт с телом- вообще путь к осознанности. Самое простое понять,что действительно хочется кушать- спросить себя: хочу ли я пожарить яичницу и сьесть ее с аппетитом? Если такое чувство,что вот рыбку я бы съел или пирожок, а яичницу не хочу,то стоит задуматься. В основном при реальном голоде набросишься на эту яичницу без колебаний.
@Maxa7544 ай бұрын
Спасибо 🙏
@let_it_sin_kin2 жыл бұрын
спасибо! крутое видео!
@user-zn2ze5eo3w2 жыл бұрын
Почему если я съем конфетку, наслаждаясь каждым кусочком, то дальше всё равно хочется ещё и ещё?
@dimabelkin80374 күн бұрын
Однозначно лайк за труд! По теме не убедили абсолютно( Ну не получаю я удовольствия от еды и не планирую, к еде отношусь как к органике, все! И как мне быть? Как научиться контролировать переедания на завтрак (для вас скорее всего обед)... Доктор! бодискан чутку иначе работает и для другого, ну да ладно, лучше так чем никак.
@fr.smillajaspersen9631Ай бұрын
Я пришла домой расстроенная своим поведением. Могла дважды познакомиться, но я забоялась. Переживала об этом пару часов, потом съела большой кусок сыра и закусила конфеткой.
@eatintuitАй бұрын
Хочется вам подтверждать, что ваши чувства нормальны. Знакомиться может быть страшно. Все боятся отвержения, просто в разной степени. Прям говорите себе «я смущалась, но это нормально». Будьте на своей стороне. А в следующий раз, когда захотите так проявиться/познакомиться, заметьте страх и то, что есть кроме него. Может интерес, любопытство и тд. Что сильнее, страх или интерес, желание? Попробуйте рискнуть. Все получится. Только не нужно себя пиздить, за промахи, за стеснение, за стыд. Это все есть у всех. 🩷
@anna_i_love_living2 жыл бұрын
Очень хорошие подсказки! Мелочи, которые можно совершенно бесплатно делать перед тем, как хочется есть (особенно не по голоду). Психотерапия - это было бы роскошно, но это реально дорого. Мне вот, как ни крути, сложнее всего не смотреть ничего/не читать, когда ем. Много раз были периоды, когда получалось. (с 2016-го пробовала). Но на постоянной основе не получается ну никак. Может быть можете что-то посоветовать?
@eatintuit2 жыл бұрын
Следующее видео сниму на эту тему). Спасибо за идею
@anna_i_love_living2 жыл бұрын
@@eatintuit как здорово! Спасибо огромное ❤️
@user-xs2wd6ib1t Жыл бұрын
Не могу доесть одно яблоко полностью, насколько бы голодной не была. Мама заставляла делать до конца,потому что пропадет. Сейчас снова ем только часть с кожурой, мякоть слишком сладкая и могу спокойно выбросить.
@user-nv3lh1qx2z2 жыл бұрын
Спасибо!
@zvonazvon2 жыл бұрын
Если вам будет нужен человек для тренировки своих знаний по психологии, я готова)
@user-iv7dr3zs5d2 жыл бұрын
И я 😄👍🏻
@verrokuz30842 жыл бұрын
И я)
@eatintuit2 жыл бұрын
Вау. Спасибо большое за доверие! Меня очень тронул ваш комментарий
@eatintuit2 жыл бұрын
@@user-iv7dr3zs5d спасибо вам за доверие!
@eatintuit2 жыл бұрын
@@verrokuz3084 спасибо за веру ❤️
@angrlrrss2 жыл бұрын
Ответе,пожалуйста,если на ИП думаешь о какой то вкусняшки уже несколько дней,но ешь другую еду,приведет ли это к срыву?
@eatintuit2 жыл бұрын
А почему вы не едите то, о чем думаете несколько дней? Извините, что я вопросом на вопрос, просто пытаюсь составить для себя картину.
@angrlrrss2 жыл бұрын
@@eatintuit неверное ,потому что надо дать организму более «правильную» еду
@lollolovich3621 Жыл бұрын
Какую книгу Вы обещали ?
@sudarinya-tudarinya5 ай бұрын
Я иногда называю своё чувство : "начинаю свирепеть" 😜
@irinapavlova9669 Жыл бұрын
Почему в каждом видео есть слова торт?? ТОрта, тОрта! А не тортА…😭😭😭