Рет қаралды 15,152
ПЕРВОЕ, ЧТО МЫ УЧИМ КАК ТЕРАПЕВТЫ - ОТДЕЛЯТЬ ЧУВСТВА ОТ ДЕЙСТВИЙ. ПРИНИМАТЬ АУТЕНТИЧНЫЕ ЧУВСТВА. И подбирать результативные действия.
Разведение чувств и действий дает время на осознание своих чувств и подбор эффективных и экологичных действий.
Рэкетные (РЕКЕТ) чувства проявляются здесь и сейчас но могут еще и накапливаться. Приходят клиенты у которых целый воз обид на совких родителей, на своих учителей, на одноклассников. Обида, страх, вина и проче. Мы их копим. А зачем мы их копим? Основной мотив - получить либо НАГРАДУ, либо РАСПЛАТУ.
Кстати ИМЕННО ТАК мы растим событие во времени. То чего боимся - собираем по крупицам (обиды, страхи и прочие чувства) и планомерно двигаемся к компенсации - награда или расплата.
ПОДСОЗНАНИЕ СТРЕМИТСЯ К ТОМУ, ЧЕГО БОИТСЯ. ВОЗМОЖНО ЧТО БЫ СПРАВИТСЯ С ЭТИМ. Это самосбывающееся ПРОРОЧЕСТВО.
Моя мочта:
Natalia.Sakharovskaya@gmail.com
#чувстваиэмоции #почемуятакчувствую #советыпсихолога #какжить #родителиучатнас