Здравствуй, Лариса! Как всё понятно и доступно! Спасибо! Желаю здоровья!

Я тоже "подсела" на адыгейскую соль, всё ей солю, от яичницы до супа

Добрый день Лариса, вы умница.

Здравствуйте . Выпускайте чаще такие видио . С меня лайк 👍

СПАСИБО ВАМ ЛАРИСА ЗА. МЕНЮ И ЕЩЕ КАНАЛУ. КУХНЯ НАИЗНАНКУ РЕКОМЕНДУЮ ТАМ ОЧЕНЬ КЛАССНЫЕ РЕЦЕПТЫ. ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. ! Я ВОТ НЕ УМЕЮ ПРИДУМЫВАТЬ БЛЮДА. СПАСИБО ВАШИМ КАНАЛАМ ОЧЕНЬ ЭТО ПОМОГАЕТ. ДЕРЖАТЬ ВЕС И ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ,! ВАМ УСПЕХОВ И ПРОЦВЕТАНИЯ

Рада видеть и слышать!!

Лариса , спасибо вам за полезную информацию.

Лариса спасибо классное видео, худеть тоже надо уметь грамотно, вы это изучили четко и все правильно делаете, я тоже все изучаю подключаюсь к каналам по правильному питанию - получается ! ПП это не минутное удовольствие снять вес и потом опять его набрать и ещё сверху несколько кг ,это образ жизни и от него уже не хочется отступать,потому что чувствуешь легкость в организме, уходит задыхание при подъёме , и вообще это класс : вкусно, сытно, легко и себя чувствуешь облегченным человеком!Спасибо за канал, за поднятую тему, а вот лецитин ? Кто назначил? Какую роль играет для организма и для похудения?

Ларисочка это молоки не осетровые, а наверно красной рыбы -лососевые кета, горбуша и т.д. потому что по ролику видно присутствует красная икра.

Добрый день Лариса! Ужин вкуснятина, я тоже это люблю. 🌝👍

Лариса, да в гости сходить - это испытание! Хорошее замечание - какую цель видишь от похода в гости? Спасибо за дневной рацион и за новые белковые продукты. Оказывается, столько белка мимо которого проходишь! Вчера сварила кальмары на ужин и на сегодняшний ужин тоже оставила. Хорошо так готовить на несколько дней и после работы не набрасываешься на холодильник и не хватаешь первое попавшееся.

🌺🌺🌺🌺🌺🧚‍♀️во попала 😘🍓только ролик вышил и тут я

«Торт ..15 гр» 😳🤣😢Как бы мне так суметь?Нееее,не смогу 😂😂😂

Вкусный салат :яблоко на терке, капуста свежая на терке, морковка на терке, чуть масла подсолнечного, соли чуть.

Здравствуйте Лариса печень всегда в микроволновке стреляет. Удачи вам вовсем.

Здравствуйте,Лариса! И вас с днем доброты! Вот и я первая

А рецепт уксуса можно?

...мой опыт ходить в гости со своим каким нибудь блюдом от меня оно было просчитано...гостям оно должно всем понравиться...когда идёшь к своим они знают, что ты за человек...и на меня никто не обращает внимание, что я ем и сколько... ...алкоголь меня не интересует...я без него начудить , потанцевать повеселиться могу...всегда могу поддержать компанию...из любого положения есть выход...

Лариса,спасибо вам за ваш труд.Тоже худею с большого веса и поэтому ваша информация для меня очень ценная.Подписалась на вас недавно,пересматриваю ваши ролики.Также подписалась на Таню и Машу.

Добрый вечер Лариса.

Спасибо Лариса..приятного аппетита!..Лариса поделитесь ещё рецептом яблочного уксуса..здоровья вашей маме и вам..

Привет с Тагила!! Как хорошо было узнать твой рацион на весь день, этого мы ждали!!! Спасибо!!! 👍👍😍😍🌹🥀🌻

Лариса, с Днём доброты тебя, добрый человечек!♥️ Скажи, пожалуйста, а как ты относишься к "зимним русским салатам"? Это такие салаты, которые из овощей-фруктов, выращиваемых с рассчетом на зимнее хранение: редька, репка, яблоки и т.д. Помню, что ты рассказывала про "сырой" винегрет, сегодня - капуста с морковью. А что ещё у тебя в арсенале есть? У меня - морковь пикантная, спаржа (соевая) пикантная.

Доброй ночи.Только у девчат была в гостях,смотрела как готовят грудинку,не удержалась и сала поела.Ну где ж тут похудеешь?

...жду рецепта яблочного уксуса... ...шикарное меню... ...ужин:2 кольца пекинской капусты залила. /отруби овсяные+1ст.л. сметаны 10 проц. +зелень заморож.+1яйцо+специи+1ч.л.перемолотых сухих грибов/запекла...очень вкусно... ...Лариса, молодец....Любовь...

Молоки наверное лососевые, а не осетровые? Вы сказали осетровые. Молоки так же как и кальмар, стреляют если их жарить или в микроволновке готовить

Лариса здравствуйте!. А как вы готовите овсяную крупу. Рецептов много а ваш рецепт. Спасибо.

Добрый вечер,Лариса. Ну теперь еще и рецепт яблочного уксуса ждем. Ну и про Лицетин...

Лариса, спасибо вам за Уляпскую аджику, впервые у вас увидела. Нашла в Магните. В восторге от вкуса!

Ларочка, у вас на каждой странице написан лецитин. Он помогает?

Лариса называются НОЖИ на тёрке.

Лариса, в какое время завтрак, обед, ужин. Сколько время перерыв между едой? Заранее спасибо.

Ну,нет,это не для меня

Вот и на юг зима пришла.

Молоки варю просто в воде, чем лучше в микроволновке?

Ой Ларочка вспоминаю вас каждый раз заходя в посудный магазин , спрашиваю пароварку для микроволновки , продавцы на меня смотрят , как на инопланетянку , даже не слышали о таких ! Прям беда ! Может кто знает где в интернете можно заказать ? Подскажите Пожалуйста!

Лармса спасибо за ваши видео. ВОПРОС-как вы удерживает вес? Ведь всю жизнь считать калории и взвешивать еду не очень хочется. Выработалались ли у вас пищевые привычки? И бывают ли зажоры или срывы? Сколько времени вы сбрасывали и сколько уже удерживаете вес? Как я поняла, что на самотёк питание нельзя отпускать, всегда должно быть включено осознанное питание. Ну неужели не было хоть небольших откатов, срывов? Расскажите об этом.

Ух,как много птиц,как они чирикают...

Лориса, а в каких магазинах покупаете лен.

Льняная каша наверное просто расслабляет? Это ее предназначение? Не вкусная?

А можно просто молотое льняное семя на полдник?

Лариса,разъясните пожалуйста,как вы рассчитываете льняную кашу. две чайные ложки -это примерно 15 г, а вы пишете,что съели 200г. Не понятно как вы считаете калораж...

Лариса вы герой, умница. Сегодня какой у вас вес? Вы поддерживаете его без физических нагрузок?

Голос завораживающий.как будто сказку слушаешь.

Сколько птичек во дворе и не одной кормушки.

Правильно писать борщ и винегрет, а не борщь и винигрет, а в остальном все на пять с плюсом.

Сколько отрубей в тарелке?

Мама вас поддерживает в еде?или она ест по своему ?

Интересно насчёт лецитина .это таблетки?

А как Вы "спорите" с хозяевами ?Обычно хозяева сразу подают большую порцию и какие-либо убеждения не берут во внимание,говоря,что типа :"дома худеть будете".

Не в обиду! Но слово борщ пишется без мягкого знака!

Лара у тебя часто борщ на ужин. Ты на ужин ешь супы?

Не очень понимаю за что ставят палец вниз. пожалуйста, те, кто так сделал, напишите почему? Я не понимаю почему.

Мне кажется, вы похудели на лицо. Если сравнить видео 2 месяцев ранее. Извените меня.

Ножи

Лариса не обращайте внимание на « умных».

ЛАРИСА,ВЫ Ж ПОВАР, СЛОВО БОРЩ ПИШЕТСЯ БЕЗ мягкого знака ....

Здравствуйте Лариса печень всегда в микроволновке стреляет. Удачи вам вовсем.