А если организм просто устал, истощён, а ты занимаешься самобичиванием. Заставляешь себя делать что-то через силу?

@@marishkahope905 Вы в состоянии отличить, когда реальная усталость, а когда лень и отговорки? В вашем сообщении прослеживается жалость к себе! Не знаю, сколько вам лет, но не похоже, что вы взрослая леди, потому что говорите с инфантильной позиции. Есть вещи, которые надо делать, даже прилагая усилия. А как вы хотели? Лежать на диване, а образование, саморсзвитие, работа и домашние обязанности всё за вас кто-то делать будет..? Надо становиться во взрослую позицию. Самобичевание не возникает на пустом месте, значит, внутренне вы прекрасно осознаёте, что не делаете чего-то важного, возможно, нерационально используете время или у вас отсутствует самодисциплина. Когда приоритеты у человека в порядке, его совесть не гложет и оправдания не нужны для отдыха. А трудиться всегда тяжело, всё что-либо стоящее требует больших физических, моральных и эмоциональных затрат.

@@Moonlight_in_Heaven не всегда, порой столько работы, что в выходной, просто хочется выспаться, но чувство вины не даёт долго лежать, ведь столько надо успеть, но делаешь это уже не с удовольствием 😔

@@marishkahope905 что я могу сказать, если у вас дети и есть обязанности перед ними или кем-то еще, то да, надо вставать и делать дела. А если вы принадлежите себе и никто не пострадает от вашего отдыха, то можно выспаться. самое важное, правильный режим дня, плюс восполнить недостаток витаминов, из-за этого бывает физический спад. У вас скорее всего отсутствует мотивация в жизни, сложно сказать, не зная вас, но видно, что у вас много вопросов. Я бы посоветовала начать терапию с психологом, если самостоятельно сложно разобраться. Такое ощущение, что вы не делаете то, что хочется. Когда человек увлечен своей жизнью, хоть усталость есть, не хочется тратить время на сон, подпрыгиваешь утром, особенно в выходной, чтобы успеть всё, что запланировал. Вы, похоже, не умеете жить и наслаждаться настоящим моментом. Если я вечером еле тащу ноги и сплю на ходу, значит, день удался), это счастье для меня.

@@marishkahope905 кроме того, можно провести ревизивию графика дня и разобраться, где есть сжирающие время и силы факторы, перенаправить и перераспределить время, чтобы хватало на сон и на всё остальное.

Переходите по ссылке и оставляйте заявку. Команда 5 Элемент свяжется с вами и ответит на вопросы. 5-quantum.com/5elementpresale-case

Я никак немогу побороть лень. Можно ли избавится от нее?

Переходите по ссылке ниже и оставляйте заявку. Команда 5 Элемент свяжется с вами и поможет. 5-quantum.com/5elementpresale-case