Gente, eu tenho uma dica que talvez vá auxiliar alguns de vocês... eu já tive TOC muito forte com várias coisas, por muitos anos. Isso me atrapalhou na minha rotina, nos meus estudos, trabalho e relacionamentos. Gente, pra vocês terem ideia, eu tinha mania de contar até os pingos finais do meu xixi, e sempre tinha que dar número par, se não eu ficava esperando no vaso até dar vontade de fazer mais. Já cheguei a ficar mais de hora sentada fazendo isso. O TOC nada mais é que uma exigência exagerada sob nós mesmos. Buscamos pelo perfeccionismo em tudo pra suprir alguma falta. Acredito que seja algo genético, ou alguma coisa em relação às nossas gestações e criações. Mas sabem como eu acabei melhorando demais isso? Com a correria da minha rotina, e pensando que não tem como eu ser perfeita, porque sou falha e humana, e tá tudo bem. Eu me atrasava pra várias coisas, por ficar conferindo e contando as coisas, e aí um dia comecei a pensar assim "vou deixar pra conferir quando eu tiver tempo, agora não dá". E saía pra resolver o que eu tinha que resolver. Aí depois chegava em casa muito cansada e mais uma vez decidia pensar a mesma coisa. Aí conforme eu fui focando mais nos meus afazeres diários e ajeitando meus horários, e "deixando o TOC pra depois", acabei me acostumando a fazer as coisas no automático, sem conferir nada. Agora fico pensando que não tinha lógica nenhuma aquilo. Que nada ruim aconteceu. É tudo questão de costume, de adaptar os nossos pensamentos à realidade. De início vai ser desconfortável, mas nada como ir fazer algo que se goste e focar no presente. Os pensamentos ruins existem, mas não são reais. Pensamento é só pensamento. Foquem nisso. Temos o poder de controlar tudo dentro de nós. Chás calmantes também são maravilhosos! Eu durmo muito bem hoje em dia. Tudo tem cura ou pode ser melhorado. E mesmo não sendo perfeitos, somos fantásticos!

Perfeita explicação! Tenho toc desde criança e só descobri agora com 25 anos, depois de muito sofrimento. Posso assegurar que é uma doença horrível, mas que com tratamento, acompanhamento e principalmente aceitar que tem o problema, é possível ter uma vida normal! Só sabe o que é o toc quem sofre com ele. Mas graças a Deus temos ótimos profissionais que estudam muito para desvendar a doença e ajudar os pacientes! Se você tem pensamentos intrusivos obsessivos de qualquer natureza e pensa que é diferente dos outros ou o único que passa por isso, saiba que muitas outras pessoas estão vivendo a mesma situação nesse exato momento! E pra terminar, Deus te planejou, te conhece desde o ventre da tua mãe! Ele sabe tudo o que você está passando e te ama, acima de tudo. Não desanime e nem desista! Ob.: Pensamentos suicidas muitas vezes podem ser intrusivos, principalmente nas crises de toc e você não tem culpa deles!

Excelente explicação Dr. Bruno... Os pensamentos obsessivos são horrendos, causam muito sofrimento!

Tenho TOC desde os 7 anos e um inferno...😤😤😤 é cada pensamento , que se alguém ler minha mente fica louco... MAIS COM FÉ TUDO , MELHORAR PESSOAL...

Dr. O senhor foi magnifico na sua explicação. Já passei por vários psicólogos e psiquiatras q nunca me fizer entender o toc como o senhor fez em 20 minutos. Muito obrigado por compartilhar seu conhecimento. Ganhou um inscrito!

Estou aqui para contar uma história muito bonita por causa da presença de Deus maravilhoso e com Jesus Cristo, com a fé e muito amor, buscando cada vez mais ele. Meu transtorno obssesivo compulsivo, foi curado no ano 2020, por causa do meu Deus Celestial, era muito difícil de controlar, eu toda vez que sentia uma insegurança, colocava rapidamente meus dedos no ouvidos, mas graças a Deus,não sofro com isso, porque meus pais brigavam o tempo todo comigo,porque observavam minha mania estranha. Mas Deus está preparando uma glória abençoada para ter mais benção com outras vidas, que maravilha! Fico feliz em saber que Deus abençoe, todas as pessoas que precisam da cura para amar, e sentir bem ao lado do Pai Celestial, que se preocupa com seus problemas, que Jesus Cristo,faça tanto carinho,porém o amor perfeito nunca pode acabar! Eu creio, por carinho de todos que sofrem não importa se foi o que eu passei, mas vai dar tudo certo em nome do senhor Jesus Cristo. Amém!🙌🏻♥️🙏🏻

O seu vídeo é o melhor que encontrei sobre o toc, Dr. Bruno. Você abordou aspectos do toc que as pessoas desconhecem, e às vezes nem associam ao toc por não terem a informação necessária sobre aquilo que está sofrendo, me incluo aqui. Agradeço por esse vídeo, se puder fazer outros vídeos sobre o assunto seria de muita ajuda para nós. Obrigada.

Me libertei gracas a Deus enfrentando fazia tudo ao contrário. o que a minha mente falava pra mim fazer, como o doutor falou agente tem noção do problema mais não temos controle, enfrente esses pensamentos que tudo vai dá certo.

Esse ano tive uma super ansiedade e com ela veio tudo potencializado (pânico, pensamentos distorcidos e malucos, uma fraqueza danada), parecia que eu estava ficando louco, desde então tomo sertralina 50 mg 1 vez ao dia, me alimento bem e estou mais atento em relação aos meus pensamentos, estou melhor graças a Deus.

Quando acontece esto devemos pensem Senhor Jesus mim livra de todo embaraçado e de todo mal.

eu descobri que tenho toc a pouco tempo, alguns meses, hoje graças a Deus me sinto muito melhor, por conta de vídeos como este, muito informativo, fiquei um tempo achando que os pensamentos ruins que eu tinha vinham de mim, mas hoje em dia eu tenho convicção total que é só um pensamento, e eu simplesmente esqueço desses pensamentos, e quando eles vem eu paro, respiro, e simplesmente passa, sem ter que fazer ritual algum, claro que eu sofri bastante, mas hoje em dia eu estou super bem Graças a Jesus Cristo, e isso tudo me ensinou que tudo tem solução, por mais que pareça que nunca vai conseguir se recuperar, mas eu sou a prova viva de que tem jeito sim, isso me fez uma pessoa mais resiliente e me sinto uma pessoa melhor do que eu era antes, tenho certeza que Deus vai iluminar o caminho de cada um de vcs, assim como fez comigo, fiquem bem, e saibam que quanto maior for a sua dor, maior será a sua felicidade quando tudo isso acabar, e eu sei que seu caso tem tratamento

só eu e Deus sabemos o que passo. Tenho toc 24 hrs por dia, não é coisa de momento... Lembro exatamente Qndo começou, eu tinha 4 anos na época. Hj que estou criando coragem para falar sobre o assunto e buscar tratamento, pois chegou ao um nível desesperador.

Eu até consigo deixar o pensamento de lado por um tempo, mas me sinto culpado e com medo de estar pecando ou fzd algo de errado

DrBruno fui diagnosticada com toc e o parabenizo pelas explicacoes.A pior parte pra mim é qdo surgem os pensamentos obsessivos e as compulsoes pro alivio da ansiedade pq se torna um ciclo vicioso e exaustao da mente. Parabens dr

explicação incrível desse Dr, tenho TOC desde criança mas agora na idade adulta se agravou muito ja cheguei ate a mi machucar fisicamente pensando que se não fizesse algo pior poderia acontecer

Finalmente alguém com uma explicaçao decente, grato doutor.

Eu sofro de TOC de dúvidas diversas se dos erros que acho que cometi causou ou vai causar danos ao meu próximo ou á empresa (trabalho num banco!)...tenho intolerância à erros e sofro de perfeccionista exacerbado (para mim tudo tem que ser perfeito!)... e o TOC lança dúvidas na mente e daí insegurança... Esse vídeo achei muito bom e relevante! Parabéns e obrigado doutor especialmente pela dica de deixar o pensamento obsessivo para lá...não reforçá-lo...não é nada fácil para quem sofre de TOC mas é uma boa dica!

Melhor explicação que já vi, parabéns doutor!

Ignore o pensamento, ele nunca vai ser real, colocar isso na cabeça São apenas pensamentos,NUNCA NUNCA vāo se tornar reais, Fé em Deus,

Gostei , muitas vezes me vi tendo de fazer algo repetidamente , isso me sugava a energia .

Muito interessante a explicação do Dr. Bruno nunca tive um esclarecimento tão detalhado como este obrigado...

Melhor explicação que já ouvi sobre o TOC, Muito obrigada 🙌🏻🙏🏻

Parabéns pela sua explicação. A melhor que já vi. Acredito muito no Sr., tanto é que me recuperei muito bem, embora não consiga resgatar o que já foi perdido na vida. Mesmo assim, sinto-me muito melhor agora do que antes do tratamento. Muito Obrigado!

O TOC só existe se vim com as manias ? Pode existir TOC apenas com pensamentos repetitivos e obsessivos??? Pois sofro disso há décadas? Pensamentos repetitivos: tento resolver isso, mais aí que piorar . São pensamentos sem fundamento por exemplo : medo de perde a visão, medo de morrer , medo de não sentir meu corpo, medo de bater em alguém , medo absurdos e estranhos mais alguém é assim???

Excelente explanação!!! Parabéns dr. Bruno!

Dr. O senhor é excelente! Abordou o problema com seriedade, competência, mas de uma forma leve. Estou em tratamento de ansiedade.

ai gente tenho toc😢😢 isso é muito ruim ja cheguei a chorar bater na cabeça de raiva... verifico toda hora pra ver se fechei a geladeira ou se as janelas tao fechadas a porta tambem ,faço isso toda hora antes de durmir principalmente 😭😢 isso é muito chato antes de casar nao tinha toc depois que casei estou tendo isso ..

Parabéns pelo trabalho. Foi a melhor explicação que tive sobre o assunto.

Vídeo maravilhoso!! Eu tenho e me identifiquei 100%, muito obrigado!

Tenho toc, mas só fui diagnosticada agora, sempre desconfiei que tinha o transtorno, mas nenhum médico me dava esse diagnóstico. Tenho toc, mas não tenho mania, acontece tudo na minha mente. É muito sofrimento meu Deus. Tenho que fazer o que minha mente manda, do jeito que ela manda, tudo certinho, não posso errar. É horrível ser escrava da própria mente.

Super didático, esclarecedor! Explicação direta e dicas valiosas demais ao olhar familiar e externo que não encontra justificativas racionais a comportamentos de um membro em demasiada desarmonia. Gratidão doutor!

Excelente explicação! Melhor explicação que já vi. Muito obrigada Dr.

Esse vídeo mudou minha vida.

Meu Deus, entendi perfeitamente, eu tenho TOC a muito tempo...

Meu filho tem toque do pensamento é horrivel! Sofro junto com ele!

Tenho 20 anos e tenho TOC. Isso é muito perturbador, eu sofro tanto fisicamente como mentalmente. Mas ainda bem que há tratamento, e possibilidade nossa de sair disso.

A cura para o toc,está dentro de nós mesmos, basta você trabalhar em sua mente!

Obrigado dr voce e incrivel sofro de toc desde de 15 anos hoje ja tenho 18 anos obrigado que deus abencoe te cubra de muita benca amor paz saude milhao muitos anos de vida gratidao primeiramente deus

Muito bem explicado! Parabéns pelo esclarecimento!

Aí meu pai Dr Bruno além de ser competente é muito lindo gnt 🤭😩

O mais difícil é encontrar profissionais preparados de verdade e sérios

Aqui no KZfaq, ninguém replica melhor do que o Dr .bruno, parabéns!!! Dr.

A ansiedade e um dos grandes problemas no toc.

TOC de germes deve ter aumentado muito com a COVID. Porque acaba que concretizando aquilo que já imaginávamos de por exemplo limpar objetos.

A explicação é maravilhosa

Excelente Dr !

Muito boa aula, professor!

Parabéns Dr. Bruno, vídeo excelente! Muito obrigada

Excelente video, muito obrigada!! ❤ repassei

Excelente vídeo e excelente profissional! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

O único caminho de aliviar e esquecer o pensamento intrusivo é esse mesmo (desdenhar e da desprezo ao pensamento)

Perfeita a sua explicação, Dr Bruno! Sempre nos ajudando muito, obrigada.

Parabéns! Muito bem explicado!👏👏😍

Tenho pensamentos obsessivos e a compulsão é falar sozinha, me defender o tempo todo! Isso tem me prejudicado muito! Fui diagnosticada com TOC, mas não consegui enteder pq?! Acho que agora entendi com sua explicação

O melhor vídeo sobre TOC😊

Vídeo perfeito ! Tomo o sertralina... vou seguir as dicas...! 💆🏻‍♀️🙏🏻

Estou passando por essa fase e me causa mto sofrimento ainda não consigo desdenhar dos pensamentos

Sofro de TOC, pensar coisas que não quer fazer mais cê não fazer algo vai dar errado, tenho que sempre obedecer o meu celebro, pensamentos de sexo, olhar as horas, bateria toda hrr, alinhar sempre os sapatos, contar as paredes, contar as pessoas que estão ao meu redor, ansiedade toda hora, odeio isso...😞

Obrigado pelo vídeo Dr. Parabéns.

Por mais que eu tente ignorar , não tem jeitooooo!!

A primeira História e Exatamente a minha

Te tenho todo o tipo de pensamentos.. mas o meu problema é que eu sei que é só pensamentos.. o que realmente tenho medo é de ter os pensamentos para o resto da vida.. básicamente medo extremo de ter isto na minha mente par ao resto da vida...

Fato com certeza... Dr. Meu TOC é de pensamentos obsessivos, estou em tratamento com medicações e psicoterapia, tomo Recov de 100 e Clô de 75 gm!

Ótimo vídeo excelente meu filho tem transtorno obsessivo compulsivo toc

Até a metade do vídeo achei interessante, pois vc trouxe um desenho das partes do cérebro e tal, okay!!! Dps, ficou super cansativo e entrei numa ansiedade muito grande. Fui diagnosticada com TOC aos 15 anos de idade, estou com 36 e tenho uma vida anulada por conta desta doença horrorosa... Foi se desenvolvendo pra depressão, ansiedade generalizada e bipolaridade 🥸🤯 não é tão fácil como vc fala no vídeo... Esperar 15 minutos até passar a ansiedade??? Tenho acompanhamento psiquiátrico do mesmo médico durante esses 21 anos de sofrimento... Investi R$4.800 num exame em abril (pharmacogenêtico) tive grande melhora pois vimos que 5 dos 8 medicamentos que estava tomando por dia, não fazia efeito nenhum no meu corpo... Gente, mas é muito difícil ter uma rede de apoio hj em dia... Eu tenho total consciência que devo persistir numa TCC mas a questão sempre foi e será dinheiro... Ah, sei lá! Só acho que é muito fácil falar e falar...

Eu não consigo para de pintar o cabelo,e estou quase careca eu não consigo parar😭

Obrigada doutor foi muito bom saber de tudo sobre toc

Pessoas que todas as horas vão na janela pra ver tudo lá fora é um toque doutor abençoado? Vivem no automático na verdade tudo fazem pra viver o mundo lá de fora enquanto não conseguem não tem paz e quando conseguem aurumam outro exemplo hora uma coisa hora outra

Agora eu entendi. Minha filha tem esporádicamente e tipos diferentes. Parece uma ideia fixa. Está ligado ao fato de ter Síndrome de Tourrett controlada.

Deus é mas sofro com esse mal , mas Deus vai me curar 😭😭😭😭😭😭

Excelente explicação Dr.

Perfeito. 👏🏼👏🏼👏🏼

Dr.Bruno poderia falar sobre os transtornos que costumam aparecer na adolescência? Obrigada

Eu tenho TAG e TOC e eu sempre tenho duvidas se eu tenho mesmo essas doenças e ai entro em uma espiral de buscar artigos e videos sobre. Basicamente meu toc é da própria doença! Hipocondrismo também faz parte do toc

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏aprendo cada dia mais gratidão🙏🙏🙏🙏🙏

Que explicacao in 20 minutos falou tudo sem rideios ,slem disso no final ainda fez meu diagnostico que estou passando de toc que nao vi in nenhum lugar e que so eu pensava que so eu passo o de nao acreditar in nada e desconfiar de quase tudo e muito sofrido isso e me tras incomodos fisicos e somaticos , o ano passado foi medo de ingolir e ingasgar superi ,mas agora e o medo irtacional de ser ingando e de nao acreditar in nada quando vem a crise atualmente tenho tonturas ,confusao mental e dificil controlar isso ja faz tres semanas comecei a tomar revoc anoite nas de inicio tira o sono ja marquei uma terapia com fe vou melhorar

Obrigado

Ótimas explicações ❤️

Muito boa explicação 👏👏

Que vídeo ótimo 👏🏻 explicação completa 👏🏻👏🏻👏🏻

Desenvolvi o TOC desde que comecei a estudar, ...isso é surreal , a mente da gente manda e é como se fossemos robôs...tenho mania de limpeza e moro perto de uma indústria( ai já viu , né?) Muito complicado, mas estou tentando não cair na armadilha de meus pensamentos....

Queria saber sobre a cura: radiocirurgia e psicocirurgia.

Eu tenho fobia social, da fobia social veio ansiedade e depressão junto com toc eu tenho certeza que não sou o que o transtorno relatar, mais é bastante desconfortável as duvidas que te causam mesmo vc não tendo dúvidas, alimentar os pensamentos ou tentar refutar só torna pior, e uma desorientador nos pensamentos

Eu tenho o TOC desde meus 5 anos já tive muitos altos e baixos

Obrigada pelas dicas Doutor melhor explicação 🤗

Creio que a despersonalização e desrealizacao tem um pé no toc também, acabam virando pensamentos compulsivos

Eu não sei se tenho Toc mais me corrigam se for possível, meus sintomas são; pensamentos repetitivos e intrusos sem meu querer, fico pensando coisas várias vezes, por exemplo vem pensamentos de perde a visão, mesmo eu pensando que isso não vai acontecer não vai se concretizar isso não sai minha cabeça fico tentando resolver esse Pensamento direto, e como se tentasse explicar ou conversar com uma pessoa dentro da minha cabeça, isso outros pensamentos repetitivos e obsessivos, são pensamentos de medo , de cair de morrer , pensamentos de perder as pernas, de algo vim me matar , de não ser real , medo não sentir o meu corpo, entre outros absurdos que passam pela minha cabeça ,

Melhor vídeo explicativo... Dr; será que o café piora os quadros ansiosos do TOC?

Parabéns pelo seu vídeo muito bem explicado

Show🎉 muito obrigado.

Gratidão por essa explicação.

Valeu , doutor !

Eu acho que eu tenho TOC. Se não tô fazendo os rituais fisicamente, estou fazendo mentalmente.

Tô chorando MT MT angústia pq do toc.

Boa tarde tudo bem fazendo favor faz um vídeo sobre esquizofrenia com transtorno obsessivo compulsivo. E quais os melhores tratamentos.

Amei!

Obrigado doutor ajudou muito

Sofro demais com o toc basicamente parei de "viver"por conta disso, gostaria tanto de solucioná-lo.

Muito bom,Doutor...Excelente vídeo!!

Tenho toc desde os 14 pós situação traumática achando que era fobia social, mas estou repensando os raciocínios que me levam a compulsão, cometendo o erro de tentar me livrar ou substituir esses pensamentos quando devo desdenhar deles, tô no começo desse processo, não sei onde vai dar, mas já é uma resposta ao que tô passando..