În bucătăria mea, gătesc năutul foarte des, în orice variantă(humus, pastă tartinabilă, pate-uri, salate etc) deoarece îl consumă cu plăcere și copiii. În acest videoclip vă prezint rețeta pentru tocăniță de năut cu suc de roșii.
Ingrediente necesare:
- 500 gr năut (fiert)
- 1 ceapă tocată
- 1 morcov ras
- 200 ml suc de roșii
- 200 ml zeamă în care a fiert năutul anterior
- sare
- piper
- boia de ardei dulce
- 1 frunză dafin
- 1 cățel de usturoi(opțional)
Ingredientele variază în funcție de cantitatea pe care doriți să o preparați. Din cantitățile menționate am preparat 4 porții.
SMOOTHIE SPANAC VERDE - kzfaq.info/get/bejne/btRne8pj3MW4e2Q.html
ICRE DE POST DIN GRIS - kzfaq.info/get/bejne/quBjiJWam568hIE.html
PATE DE LINTE VERDE CU MIGDALE - kzfaq.info/get/bejne/e9eUoqpjlZi6eZ8.html
PASTĂ DE NĂUT - kzfaq.info/get/bejne/iK1gosyTyLSqlZs.html
SALATĂ DE VINETE CU AVOCADO - kzfaq.info/get/bejne/h5OioZp0vqnPgJc.html
#Tocăniță #Năut#Suc_de_roșii