INFORMACIÓN TALLER "VIVIR EN SINTONÍA CON TU CICLO MENSTRUAL"
Será un taller virtual en vivo el día 19 de abril de 11 a 13h, pero lo grabaremos para quien no pueda asistir en directo :) ¡Aquí os dejo el enlace!
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Descubre una nueva forma de vivir, favoreciendo los procesos naturales de tu cuerpo, utilizando tus dones y energías creativas a tu favor, para fluir en la vida con más facilidad y menos esfuerzo. Conoce tu cuerpo de mujer, las fases del ciclo que se suceden cada mes y cómo alimentarte, hacer ejercicio físico y cuidarte en cada momento. Esta es una clase introductoria a la vida cíclica en la que veremos los conceptos clave para comenzar a sintonizarnos según nuestro ciclo menstrual.
Muchas mujeres sufrimos, en algún momento de nuestra vida, de problemas asociados al ciclo menstrual y hay una tendencia a ignorar lo que nuestra biología necesita. Esta clase virtual tiene como objetivo dotar a las mujeres participantes de la información necesaria para comenzar a tener una relación proactiva con nuestro cuerpo y nuestra salud.
Para poder comenzar a planificar en cíclico necesitamos conocernos. Es el primer paso: conocer en profundidad nuestro cuerpo, qué sucede en él y cómo nuestras energías van cambiando de una fase a otra.
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Los cambios pueden parecer imperceptibles de un día a otro pero son mucho más obvios de una semana a otra.
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Cuando comenzamos a tener más claro qué energías predominan en cada fase, cómo nos sentimos habitualmente en cada fase, qué hacemos con más facilidad o con más esfuerzo en cada fase, cómo descansamos en cada fase, qué nivel de energía tenemos, qué síntomas tenemos (si los tenemos) y en qué momento o fase... cuando tenemos toda esta información (que suele ser común para todas nosotras pero que tenemos que personalizar registrando nuestra experiencia ya que será al tiempo única), comenzamos a ser capaces de gestionar nuestras energías en lugar de nuestro tiempo, de organizar nuestras tareas, nuestros eventos sociales, nuestro trabajo y nuestro ocio dependiendo de esas energías y no del tiempo.
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De esta forma todo fluye, sacamos adelante más trabajo con menos esfuerzo, nos divertimos más al salir con amigos o ir a ver a familiares y nos concedemos descanso y reflexión cuando sabemos que nuestro cuerpo va a necesitarlo.
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Nuestras energías influyen en la experiencia de nuestra vida por encima del tiempo. Ponte en modo escucha, ponte en modo registro y comienza a anotar cómo te sientes cada día para encontrar patrones cada mes y descubrir la mujer cíclica que eres.
🍍 ¡Que tu gasolina sea verde! 🍍
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