맞습니다 취미활동을 어떤 것을 하느냐에 따라 삶의 질도 달라진다고 합니다 오늘 킴교장님이 소개하신 취미생활은 모두에게 꼭 필요한 것입니다 좀 어렵지만 블로그에 도전해보고 싶습니다 감사합니다

정신건강, 신체건강 모두를 갖춘 알찬 Tip만을 종합한 삶의 교과서네요. 감명깊게 잘 보았습니다. 감사합니다.

감사합니다. 교상쌤.♡

그동안 노력한 것 그대로 열심히 하겠습니다. 고맙습니다. 마음의 여유를 조금 더 배우고, 다듬으면서 더 괜찮은 나 될 수 있도록!

아름답고 고우신 분 강의를 잘 들었습니다

정신과 육체 건강하게 재미있게 살려면 나에게 즐겁고 행복한 루틴한 생활과 취미가 필요합니다. 덕분에 좋은 정보 얻어 갑니다. 내가 좋아하는 것을 더 찾아 봐야겠습니다. 감사합니다.

수고하셨습니다 선생님

취미생활은 영양소와 같다는 말이 멋지십니다.. 👌 늦은나이에 가수의 꿈을 이루고 소박하게 유트브 방송을 꾸려가고 있는 남편은 제2의 인생을 살아가고 있습니다. 그런 남편을 도와주기 위해 늦은나이에 컴퓨터를 배워며 부부가 같은 취미생활을 하고 있어 더욱 행복합니다. 명상과 요가로 여행등으로 쉬엄쉬엄 함께하며 소소한 노후의 행복을 누리고 있답니다. 좋은말씀 감사합니다.😍

유익한 영상 잘 보았습니다. 감사합니다.

좋은말씀 감사합니다 댄스 독서 독서토론 자기계발 모두가 날 위한 시간들이라 너무 행복해요 요즈음 가야금도 기웃^^😊

많은사람을 일깨어주는 좋은 정보와 일상생활에 피가되고살이되는 좋은말씀 정말고맙습니다 좋은말씀 많이부탁합니다 감사합니다^^

공감합니다💝 노래 유튜브 채널을 시작하면서 소소한 행복을 느끼고 있습니다🎵🔥❤️

좋은강의 감사합니다

뭐니뭐니해도,, 유튜브 시청이 돈 안들고 편안히 즐기기 젤 좋습니다.

취미를 10가지 가져라...좋은 말씀입니다.취미 생활을 돈을 벌면서 해야 이상적인데, 반대이니....유쾌한 김 교장님 좋은 말씀 감사드림니다..

좋은 취미생활 가이드조언 감사합니다. 중복활동있지만 참고하게습니다.

좋은 내용입니다. 즐감 했습니다.

무엇을 하시든 즐거운 마음으로 하셔야 좋습니다. 목표에 미달한다고 빨리 않된다고 스트레스를 받으면 역효과가 될수 있습니다. 재미난 것을 택하십시요.

오늘 비로서 좋은방송 찿았네요 구독하고 전부를 봐야될듯 하네요

정말 유익한 조언입니다. 감사합니다.

잘 보았습니다.

연휴끝나고 이른아침 킴교장유튜브영상을보게되었습니다. 취미생활10가지를 정말공감합니다. 정신건강과 몸건강이될수있취미활동을 하면서 행복한 인생2막을살고있습니다. 지금 1.독서 2.등산 3.사교.댄스스포츠를 지금도레슨도하면서 주말을 즐겁게보냄니다. 이제는내가 주인공이요 연출자가되면서 멋진취미활동 삶의충전소가됨니다 가장젊은 오늘이되세요

적기 먹기. 걷기 등은 실천 중이구요. 나머지 더 노력 해봐야겠네요. 도움 됩니다.

좋아요 구독!

이렇게유익하고 저에게딱맞는유튜브 이제야보게돼었네요 작년에신랑이갑자기 돌아가시고혼자남게 돼었어요 아직도제가어떻게 살아야할지무엇을해야할지 모르고하루하루살아가고있어요 혼자도외롭지않고 할일만들자ㅠㅠ 감사합니다 힘이돼었어요

58년생인데요, 저는 35년간 웨이트와 달리기를 매일 해오고 있고, 색소폰과 기타 또한 매일하고 있는데 이것만으로도 하루가 부족하네요. 그런데 제 취미가 신체와 정서적인 건강에 모두 좋은 것들이라 아주 건강하게 잘 살고 있습니다.

넘넘 감사합니다 반복해서 두번 되돌려 봤네요 이 방송이 제게 콕 들어와 박히네요 여기 저기서 유사한 내용들을 들어서 해야지 좋다는데.. 라는 막연한 생각들만 했었는데 오늘 저의 의지가 딱! 자리잡고 아이쿠 설레임이 이네요 건강하게 나를 내가 지키자!

좋은 정보 감사합니다.^^

많은 도움이 됩니다 우리도 은퇴부부입니다 부부 함께 하는 취미도 많이 알려주세요

감사합니다 전환점이 되는게기가 될것같아 감사합니다

아직 활동할 수 있을 때, 어려운 분들을 돕는 봉사는 보람도 있고 만족감도 큽니다.

1.독서-필사도 좋다 2.블로그,유튜브,인스타 -취미,여행,요리 등(수익이 될 수있다) 3. 컴퓨터 배우기 4. 명상하기-불안감등해소 5. 그림그리기-노년기기억력은 글쓰기보다 그림이좋다.컬러링,민화등 6. 걷기-하늘이 내려준 보약 7. 식물키우기,텃밭가꾸기 등 8. 요가 9. 여행 10. 춤배우기

구독하고갑니다

취미생활10가지중에 절반도 해도 많은거 같고 내게 맞는거 찾아하면 됩니다 최우선은 건강 쪽으로 하시고 나머지는 각자 알아서 하시면 되고 남 따라 하시면 꾸준히 못하고 그건 정답이 아닙니다

맞춤형 강의에 감사드립니다~~^^

피가되고 살이되는. 말씀입니다.

취미생활,좋은정보들 감 사합니다.

좋은 말씀이네요. 전 명퇴후 2년 쉬고 주중엔 동사무소에서 복지관련 압무를 하고 주말엔 여행을 다닙니다.

고맙습니다

ㅡ나이들어취미 가지기ㅡ 1.뇌건강ㅡ독서ㅡ독서일기 2.유튜브하기ㅡ작업하기 3.컴퓨터배우기 4.명상하기ㅡ정서적안정 5.그림그리기ㅡ뇌건강 6.신체활동ㅡ만보걷기(보약) 7.식물.채소키우기ㅡ 8.요가ㅡ유연성. 균형. 9.여행ㅡ새로운거탐색 10.춤ㅡ민첩성 균형 집중력. (전신운동) 유익한정보 감사드립니다 ^^♡

저는 60중반인데 혼자가 좋아서 혼자 하모니카 독학 해서 자전거타고다니며 걷다가 타다가 공원이나 운동기구있는곳에가서 길거리 버스킹하고 들에나가 약초공부하고 간간이 이나인도타고 냇가에가서 돌던지기 나무토막을 미니톱으로 조각하기 독서는 퇴직전 많이해서 어디가면 말을 많이합니다 책속에길이있다고 말이많아지더라구요 디자인 전공해서 예능계통은 잘합니다 노후 취미는 남자하고 여자하고는 다르다고봅니다 전원주택 취소했네요 나이들수록 사람을구경하고 살아야되고 춤을배우는사람들은 늦바람들 나더라구요 노후를 잘 보내는것 기술이라 생각합니다 2:4

전업주부하머 평생 이것저것 취미 생활 하고싶은만큼 하고 살았더니 나이드니 별로 할게없어 요즘은 운동만 열심히하고 있고 적적할땐 피아노치며 노는게 취미가 되버렸어요

1.독서 2.불로그,유트브,인스타 그램 하기 3.컴퓨터 배우기 4.명상 하기 5.그림 그리기 6. 걷기(등산) 7.식물 키우기 8.요가 9.여행 10.춤 배우기

추가로 저의 의견도 보냅니다. 단백질 많이 드시고 근육운동 하세요

저도50대인데 취미 인블유~~정말좋아요. 유듀브로 차박여행도 하구요. 4번째 여행에 있네요 저 취미가

샘님 저는 60대 중반인데....아침 헬스하구 독서 조금하구 색소폰은 약 10년요 근데 모든게 어렵네요 부족하고 외롭기두하네요...아 그림그리도 중요하군요 좋은강의 입니다 7:01

나도 모르게 "구독" 눌렀네요

좋은 글 감사합니다.전 평생 비가오나 눈이오나 아무리 춥고 더워도 50 년간 거의 하루도 안빼고 속보로 걷고있는데 스트레스가 심해서 발병했던 디스크 심장병,뇌경색, 암수술까지 받았지만 지금현재는 모든 병을 극복하고 모든 건강치수 혈압,당뇨,고지혈,간치수 최적의 정상범위를 유지하고 건강하게 살고있어요.비록신장암 수술로 신장하나를 잘라냈지만 매일 순환기와 근력운동을 철저히해서 많은 재물을 갖은 사람이 전혀 부럽지않고 건강한게 제일 중요한 행복의 조건이라고 생각합니다..다른 모든분들도 속보걷기를 열심히 하셔서 병을 예방하고 아프신분들은 병을 잘 극복하시길 기원합니다.

교장님 감사합니다

지는 텃밭가꾸기ㆍ자전거타기ㆍ산행ㆍ솔로 캠핑ㆍ음악감상 등

취미가 10개 되면 하루 25시간도 모자랄것 같은데요 그런 힘과 열정이 남아 있다니 대단하십니다 저도 노력은 하고있으나 맘대로 잘 되지는~~

아 이쁘세요...미인이십니다. 여행은 돈이 이써야 되는데...돈보는 취미를 찿아봐야할듯요 ^^

파크골프도 좋습니다

킴교장님의~ 은퇴후 취미생활 10가지(정신&몸) 중에서 대부분은 관심갖고 실천하는 것들이 많아요~ 은퇴후, 소소한 일상을 주제로 시작한 유튜브영상 만들기가 가장 재미있어요 ㅎㅎ ~👌 현장 영상 찍으면서~ 설명도 해보고~~인터뷰도 해보고~~직접 키네마스타로 편집하고~ 영상올리고~ 댓글/답글달기 등등~~ 몸과 정신(인지력 항상)건강에 딱이예요~ 👍 혹시,, 이 댓글 보시면서 공감하실 분들이 많을것 같아요~~♡♡ 항상 좋은영상 공유해 주시는 교장님께 감사드립니다 ~~♡♡ 건행하세요 ~ ❤️

퇴직후 배우기 쉬운 운동들: 유도, 역도, 태권도, 축구,스키 등등.

네 그래서 그림 수업 배울까 해요 감사합니다

자전거여행 15년 넘게 하고 있는데...^^ 최고는 자전거여행입니다 그랜드슬램 두번째 마무리하고 세번째 도전중입니다 퇴직 2년 반 남았네요^^

나이들어 제일 좋은 취미생활은 가까운 산을 트래킹하는 것으로 본다. 비용은 가장 적게 드는데 정신이 맑아지고, 마음은 풍요로워지며, 몸은 가뿐해 진다. 步生臥死!

좋은 말씀 잘 들었습니다. "인생 별거 없다. 재미있게 살아라"는 말도 있는데 저도 할리데이비슨 오토바이를 타고 자전거도 타고 하루 만 보 걷는 취미를 가졌는데 이것은 몸 건강을 위해 좋은 취미인 것 같고, 또한 현대의 수필, 소설, 시 등을 읽고 해설하면서 KZfaq 동영상으로 만들고도 있어요. 좋은 취미죠?

올해 66세 들어 가는데 은퇴 전 부터 복싱,스케치,기타,피아노프라모델,오디오 만들기,색소폰(깊이 감 없어도)그 중 밤에 하는 복싱이 최고,숙면에 최고~~

영어외국채널보기, 영어학원가기 , 걷기 , 시장가기, 카페가기, 요리하기, 산에가기.

취미생활도 경제력이 있었야 하지요 ㅜㅜㅜㅜ

저는 요양보호사로 활동하고 있습니다.

댄스 10년차 살은 안빠져요 그러나 뒷모습이 모두 이쁘다고 하죠 ㅋ 균형감은 남들보다 좋아요^^ 살은 안빠져도 유연성은 자랑 할 만 하고 솔직히 댄스는 엄청 잘하는데 살은 안빠져요 ㅋㅋ

식물키우기를 무조건 해야 합니다

저는 은퇴후 취미생활로 10가지는 못해도 3가지는 하고 있네요. 음악과 운동.그리고 그림 그리기를 하고 있으니까요. ㅋ ㅋ 좋은 말씀 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.

순서가 10가지 맞나요 헷갈려요 메모해서 영상올려보세요

멋진 김교장의 취미 생활 10가지 너무 고맙습니다......!!! 퇴직후 꼭 필요한 취미생활 10가지 취미생활은 2가지가 적절히 조화 이루어야 합니다. 첫째는, 정신 건강을 위한 인지적인 취미생활과 둘째는, 몸건강을 위한 신체활동 취미 생활 나에게 맞는 취미생활 2~3개 선택해서 몸과 마음을 우아하게 보냈으면 좋겠습니다. 정신(뇌) 건강을 위한 인지적인 취미 활동 1)독 서 - 책을 읽으며 내 마음에 드는 문장 옮겨적거나 좋아하는 책을 필사하는것이 정신건강에 좋습니다. 2)블로그, 인스타그램, 유튜브 하기 - 내생각을 영상,글,사진을 찍어서 올리는 것입니다. 3)컴퓨터 배우기(필수) 4)명상 하기 - 불안감이나 스트레스를 가라 않히고 편안하게 해준다 5)그림 그리기 몸 건강을 위한 신체 활동 1)걷기(만병 통치약, 하늘이 내려준 보약) - 등산, 맨발로 걷기 2)식물 키우기 3)요가 - 유연성,집중력을 길러주고 몸의 균형을 만들어 줍니다. 4)여행 - 뇌 지적 호기심을 불러 일으켜 나를 성장 시키는 활동이다. - 새로운 곳이나 낮선곳에서 문화나 생활을 엿볼수 있어 배울것이 많다. 5)춤 배우기 - 민첩성, 몸의 균형감각을 만들어주고 집중력이 향상된다. - 전신 운동이기에 살빼기에 최고이다.

영어소통공부는 취미로도 훙륭한데. 유익한 취미 상이에 있어야. 이분도 영맹인가보다.

나도 해볼까 글쌔

본론이 늦음 아~~~

두번째는 뭐에요 열가지가 어떻게 되는지 헷갈리내요

1. 자전거 타기 2. 등산 3. 헬스(바디빌더) 4. 여행 5. 빨리걷기 6. 민법 공부하기 7. 컴퓨터 공부하기 8. 독서하기 9. 봉사하기 10. 좋은친구 만나기(혼자면 이성친구)도 포함. 뭐니 뭐니 해도 근육보험 많이 드세요. 저는 58년 개띠 입니다.

다 하고 싶은 취미인데,게으름이 ...

서론이 30% 인간은 가까이 하면 안되는 생명체다

난 5개는하고있네ㅡㅡ

서론이 너무 많아 듣기에 ... ?

정신상태가 이상한 사람 같습니다 편향된 사람 같습니다 자식은 떳떳하게 살게 해주면 좋겠습니다

안녕하세요? 킴교장 입니다. 퇴직 후 꼭 해야 할 것 중에 하나가 취미활동 입니다. 삶을 활기차게 하고 즐거움을 주기 때문이죠 퇴직하신 분들을 만나고 보니 모두들 취미생활에 많은 공을 들이고 있었습니다. 새롭고 흥미로운 것에 도전하며 각자 취향에 맞는 취미생활을 하는 것이 퍽이나 인상적이었습니다. 여러분들도 여러 여건을 고려하여 나만의 취미생활로 정신건강, 신체건강을 단단하게 이끌어 가시기 바랍니다. 복된 시간 되시기 바랍니다. 감사합니다.

서론이 넘 길다~

댄스가 신체 정신건강에 가장좋은 취미다 춤의 장르는 구분할 필요가없다 어떠한 춤도 음악과 함께하기에 정신적 스트레스 해소와 율동으로인한 신체적 건강 10:22 도 큰 도움이된다 부부간에 또는 가까운 지인들과 함께하면 금상첨화다 비가오나 눈이오나 추우나 더우나 오전이든 오후든 시간 장소 날씨에 관계없이 365일 즐겁게 할수있다적극 권장한다.

일선에서 정년퇴직을 70내지는80으로 올리면 노년이니 뭐니하는 말들은 없어지겠네 일 할사람이 없다는데 정년 자체를 없애는것이 좋을것같다

요샌 예쁜것들이 더 말도잘하고 머리도 좋은가 보네!!

흥미있게 들었습니다.저도 공직 생활 36년 이상을 하고 퇴직 한지가 10여년이 돼 갑니다.처음엔 몇년의 휴식을 취하면서 적당한 운동을 하며 사회분위기를 익혀가는 시간을 보냈지요.하지만 단순한 생활을 반복 하다보니 지겹고 신체리듬이 변화가오고 정신적 스트레스가 쌓이게 되더군요. 그래서 퇴직전 취득한 자격증을 연관시켜 적당한 직장을 마련해 겸사겸사 다니고 있고 나름 자부심도 있고 신체 질병이 없는한 앞으로 수년은 다닐수 있다는 생각도 해보곤 합니다. 또한 직장에 만족치 않고 악기를 구입해 학원을 다니고 새로은 세계에 도전하다 보니 기쁨과 기대가 커지는등 자기만족이 많이 상승 돼가고 있습니다. 사람들 혹자는 오랜기간 직장도 다녔고 나이도 있으니 놀아라 하는 말을 많이 듣게 됩니다. 하지만 이러한 충고나 간섭의 말은 요즘 시대를 살아가는데 별로 도움이 되지않는다 나름 생각하고 있습니다. 병도 없는데 막연하게 시간을 보내는것은 사람으로서 도리나 자세가 아니라 판단했습니다. 힘이 부족하거나 병이 발생되기 전까지는 어떠한 분야도 노력을 개을리 하지않고 나름 가치관을 가지고 마음을 다스리고 생활할거라 다짐을 하지요. 옛 과거 시절 생활환경은 많은 노동과 생활빈곤그리고 질병도 많았지만 요즘은 발전된 모바일 문화가 발전되고 접촉할 기회가 많은데 막연한 시간을 보낸 다는것은 합리화 될수 없다고 봅니다...이러한 주변의 간섭의 말을 들을땐 저는 반대로 생각하는 경향이 있는데 나이만 먹었다고 놀수없고 독서와 배움을 하지 않는것은 자기관리에 헛점이 있다고 봅니다. 나이를 핑계대고 모든 활동을 중단한다는 것은 구시대적 착오와 착각이라 생각돼서 적어 봤습니다. 큰사업은 하지 않는다 하여도 본인들이 젊은시절 쌓아온 많은 경험과 지식을 가치있게 활용할수 있다면 자신이나 사회에 역활을 해야 한다고 봅니다... 결과적으로 나이를 핑계대고 스스로 나태한 허송세월로 빠지는 것은 더 늙게 하고 비참한 인생이 될수도 있고 아름답고 희망찬 인생이 시작 될수도 있다고 생각돼 적어봅니다. 좋은 말씀 고맙습니다. 좋아요~. 서초구...