Toitumiskava
Рет қаралды 14,846
4 жыл бұрынHei kõigile. Täna mõtlesin teha väikest vaheldust - näitan teile milline näeb välja mu lihtne päevane toitumiskava, mille abil ma olen kaalu langetanud. Loodan, et tuleb abiks!
UUS VIDEO IGA ESMASPÄEV
Lisa mind sotsiaalmeedias:
Instagram: / sten.river
Snapchat: chauucer
Facebook: / wildlifeestonia
Tahad kirjutada mõne idee või on koostöö pakkumine? Kirjuta e-mailil wildlifestonia@gmail.com
Video edits by: janz
@reimoristla7145 4 жыл бұрын
Vesi liha sees - Proovi teine kord lasta pann ikka korralikult tulikuumaks ja lihatükid teha väiksemad, lisada korraga väiksem kogus pannile. Siis ei teki ka seda vett. :) Alles hiljuti õpetasin sama asja ühes restoranis kus tellisin kana pasta ja sain sellise toidu mille sees olevad kanatükid olid täiesti võimatu hambale närida. (liiga külma panniga kanalihast mahlad välja lastud joosta)
@sammalhabe1270 4 жыл бұрын
Olen kokk ja võin kinnitada, et 100% tõsi :)
@martinlugus7242 4 жыл бұрын
I enjoyed your bicycle video [ Narva to Tallinn] and now your cooking presentation is a delight. I lost my Estonian language at the age of eight in 1950. I understand about 70% of the words and can follow the narrative. It is rare to see an Estonian speak non-stop for 17 minutes. Your friend in Klamath Falls, Oregon.
@krizkaur780 4 жыл бұрын
,,Lihtne nupp vaiuta alla ja kõik UNUSTA ÄRA SEE RIIS,, naersin puruks ennast. Aga muidu väga põnev ja kasulik video. keep doing your thing.
@meilikesamaa635 4 жыл бұрын
mega vahva oled!!!! ♥
@merx 4 жыл бұрын
☺️👍
@redmedia399 4 жыл бұрын
Vorm Sul kõvasti paremaks läinud küll. Jõudu ja jaksu! :)
@risto6453 4 жыл бұрын
Mees sa oled päris ilusti alla võtnud, silmaga näha juba. Pane samamoodi edasi!
@rivoheinaste2228 4 жыл бұрын
Jällegi väga hea video jätka samas vaimus ja tee erinevaid cooking videoid :)
@MeesNaguMuiste 4 жыл бұрын
väga timm video!
@AleksETP 4 жыл бұрын
Tundub hea kraam 👌
@esthelp751 4 жыл бұрын
sten ramsay :o
@ohmytomat691 4 жыл бұрын
Tänud, sellist videot mul vaja oligi
@K2snakas 4 жыл бұрын
Palju see kogus sul kaloreid on siis päevaks?
@nagitsadou2457 4 жыл бұрын
väga hea et teed asja õigesti ja tervislikult, mitte ei rahmi ja näljuta mis pole hea kehale kui järsku vähem süüa. editing oli ka 5+👌👌👌
@dopebassboy9337 4 жыл бұрын
No see on ikka wild
@robinreesar7315 4 жыл бұрын
Sten The Masterchef
@vvosu_ 4 жыл бұрын
Keegi teab palju maksab odav spinning?
@UBN420 4 жыл бұрын
Olen kuulnud,et paljudel on mingi cheat meal/cheat day midagi sellist, sul ka sellised asju on?
@karmaisb1 4 жыл бұрын
Need MRE testimised ongi ta patukad nkn :)
@WildlifeEstonia 4 жыл бұрын
Ma kord nädalas teen cheat day yeap!
@gozmonaut 4 жыл бұрын
Soovitaks veel investeerida kuumaõhu fritüüri,saab väga head liha ja kana teha sees,kartuleid samamoodi,kotlette olen ise ka sellel teinud.
@marguskeek1690 4 жыл бұрын
soovitan "rohemandile" lisada oliiviõli-veits laimi mahla-mesi(minimaalselt)-riivitud küüslauk (minimaalselt)
@dario88683 4 жыл бұрын
Teine
@joosepsild830 4 жыл бұрын
Sanderi kokasaadet ei näinud siis w? Pöial sõrmede taha kui lõikad! :D
@henriressar1188 4 жыл бұрын
Kellelt sa küüti said
@oxyam1337 4 жыл бұрын
Kui viitsid, võiksid teha video, mida "EI SOOVITA" süüa, ehk mis viisid kaalutõusuni ja eelnev tavapärane söögiharjumus. Nt Mul viis kaalutõusuni šokolaad/suhkur (300g šokolaadi nädalas) jne. Aitäh!
@kevinpaarent8712 4 жыл бұрын
Jo
@paulpets3065 4 жыл бұрын
Easa
@draama100 4 жыл бұрын
Kolmas
@differ1 4 жыл бұрын
Härjasilma ei söögi? Mulle isiklikult maitseb vedela kollasega muna :P
@motoeesti5240 4 жыл бұрын
16:00 , kas see on heinzi kyyslaugu kaste?
@WildlifeEstonia 4 жыл бұрын
See on mingi felixi wrapi kaste aga heinzi küüslauk on megaaa
@lllenx 4 жыл бұрын
some flaky salt
@elpatronmamasita6678 3 жыл бұрын
Must riis on tervislikum
@alikz... 4 жыл бұрын
mulle meeldis juba sinu intro
@Mees15 4 жыл бұрын
Michaelmotorsport drift team like
@sten_t 3 жыл бұрын
kus kohast sa neid toidupakke saad
@svenmaesalu6917 4 жыл бұрын
Sink käib juustule peale mitte vastupidi 😁😁
@norestc-ops3543 4 жыл бұрын
2korda utlesid ,et aasta aega soonud seda juba
@uustulnukas1 3 жыл бұрын
10:35 ostis 585kg fileed :D :D :D
@kensepp7418 4 жыл бұрын
kolmas
@elpatronmamasita6678 3 жыл бұрын
Tee teinekord täidetud paprikat, ka hea kerge söök
@Drumsti 4 жыл бұрын
See salat muudab toidu välimuse väga huvitavaks.
@rannopleisss 4 жыл бұрын
585 kg :-D
@ts7543 4 жыл бұрын
Haha sama :D
@sassu7520 4 жыл бұрын
ma võin taun tunduda ja ma olen sind pea üle aasta vaadand aga see et sa kiilakas oled jäi mulle prg silma wtf
@WildlifeEstonia 4 жыл бұрын
Ma nüüd corona ajal ajasin kiilakaks 😄
@martinhansman4362 4 жыл бұрын
Kas sa oled rohkem kurgi või tomati inimene ja kumb sulle rohkem meeldib kas pool toores muna või täiesti küpsenud muna
@Mx-pb3lb 4 жыл бұрын
Sa panid singi ennem leivale kui juustu, kahjuks pean unsubima :(
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 4,5 МЛН
Preeriakoda KuulaMaad&Tuuluta skalpi
Рет қаралды 181