Советую весь материал не просматривать, а сразу завалить в редактор и уже в нем нарезать нужные вещи, потом можно даже рендернуть то что осталось в высоким битрейтом, полученный файл вставить поверх начального монтажа, и порезать по нижней дорожке. Теперь все гигабайты сырого материала можно выбросить вместе с первой дорожкой. У нас имеется один порезаный файл с нужными фрагментами, из которого ты уже в другую секвенцию перетаскиваешь кусочки, помечая то что взял переносом еще на один уровень выше. Будешь знать что уже взято, что еще осталось...

Что бы было понятней где это можно кадры отсюда добавить kzfaq.info/get/bejne/pr92erRixNTUk6c.html