토마토와 양파는 이렇게 만들어놓고 김치처럼 매일 드세요! 살빠지고 맛있어서 매일 먹어도 질리지 않아요 👍

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Ай бұрын

▶토마토는 칼로리가 100g당 20kcal로 낮고 다양한 영양 성분이 함유되어 있어 다이어트를 하는 사람이나 당뇨병 환자에게 매우 좋다고 해요!
라이코펜, 비타민A, 비타민C , 베타카로틴, 칼륨, 식이섬유가 풍부해서
피부미용,노화방지,암예방,변비예방,혈전청소에 도움을 주는 토마토와 양파를
맛있게 샐러드로 드셔보세요😊
🍑 재 료
- 토마토
- 양파
- 올리브유
- 식초
- 간장
- 꿀 (알룰로스)
- 후추
- 참깨
🍑 I n g r e d i e n t s
- tomato
- onion
- Olive oil
- vinegar
- soy sauce
- Honey (allulose)
- pepper
- Sesame
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#토마토 #요리 #레시피 #집밥 #간단요리
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Пікірлер: 20

@LudaTable Ай бұрын

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@QUIZPARK23 Ай бұрын

좋은 정보 감사합니다 ❤❤

@moon7903 14 күн бұрын

오..신선하고 맛있어 보이네요.

@ercel2789 Ай бұрын

늘 잘 보고 있습니다. 이번것도 오늘 만들었는데 간장조금 줄였더니 딱 좋았어요. 감사합니다. 혹시, 재료 적어주실때 용량도 같이 적어주실수 있으실까요ㅜ 만들면서 멈춰놓고 보는것을 반복하는게 요리중엔 쉽지 않네요ㅠ 레시피까지는 아니더라도 용량만이라도 부탁드립니다 😭🙏

@maribelbujeirorojo8117 Ай бұрын

Rica ensalada de tomates, y cebollas bien sazonados a tu manera muy ricas. Me encantan 😍😋😋😋😋😋🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Especial tu receta. Me abres el apetito siempre. Voy a prepararla ya y dejarla reposar mmmmmh 🙏🏻 muchas gracias 🙏🏻💚❤️🤗🇪🇦🖐🏻✨feliz fin de semana para ti y tu familia. Bye!😊

@LudaTable Ай бұрын

Gracias por mirar siempre 🙏😊❤️¡Que tengas un feliz fin de semana con tu familia!🤗🤗👏👏💚💚👍👍🌈🌈