Рет қаралды 6,939
Эта говядина с черносливом и грецким орехом в мультиварке получается очень нежной и сочной! Такое блюдо смело можно считать диетическим и полезным.
Приготовление:
Нарежьте телятину крупным кубиком 3х3 см, лук - полукольцами, чеснок измельчите.
Установите режим «Жарка» на 20 мин.
В разогретую чашу добавьте масло и нарезанный лук.
Обжарьте лук в течение 5 мин, помешивая.
Добавьте мясо и чеснок, перемешайте и обжарьте вместе ещё 5 мин.
Посолите, приправьте. Добавьте орехи и чернослив, разрезанный пополам, перемешайте.
Отключите режим «Жарка». Установите режим «Тушение» на 30 мин. Закройте крышку и заблокируйте.
После окончания режима спустите давление, разблокируйте крышку.
Вымойте и нарежьте кинзу, лук зеленый. Готовое блюдо посыпьте зеленью.
Совет: Можно подавать с картофельным пюре или кускусом. Также вкусно сочетать с перетертым свежим яблоком
Ингредиенты:
Телятина (мякоть) - 700 г
Чернослив - 100 г
Масло растительное - 2 ст. ложки
Лук - 3 шт.
Грецкий орех - 100 г
Лук зеленый - 4 пера
Чеснок - 2 зубчика
Кинза свежая - 3 ветки
Кориандр молотый - 1 ч. ложка
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу