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【目次】
0:00 オープニング
0:45 ①長くスイングしてグリップエンドを左側へ
3:59 ②軽く膝を曲げたところから前へ力を使う
6:00 ③体を開かずラケットをボールの後ろから斜め上へ
10:21 デモンストレーション
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