좋은 영상 감사합니다! 1. 먹는패턴의비정상화 배달음식 많이 먹는다 폭식증, 야식증 2. 스마트폰계속 봄 유튜브, 인스타 자극적인것만 봄 3. 먼 미래에 대한 계획 못 세움 4. 자꾸만 기분이 가라앉음 에너지 관리 하기 해결책 1. 청소 2. 운동 3. 독서 4. 외모를 꾸민다 5. 쉬운 것부터 밀린 일 처리 (자극되는 영상 보기)

책은 꾸준히 읽는데 진짜 꾸미는 것도 중요한 것 같아요. 책 읽어도 운동도 안 하고 안 꾸미면 그냥 퍼질러져 있음... 예전에 학원 다닐 때 꾸미지 말라는 선생들 진짜 싫었음. 왜 선비들이 아침 마다 머리를 묶었는데....

하나하나 공감하면서 보다가 마지막에 날씨 탓이라고 말해주셔서 갑자기 눈물 팡 터져버렸어요 ㅎㅎㅎ 요즘 무기력하고 나태해진 자신을 보며 한없이 스스로를 질책하고 있었거든요. 그럼에도 또 몸은 움직이지 않더라고요.. 다른 삶을 살아보겠다고 하던 일 다 정리하고 혼자 집에서 고립된 시간을 갖고 몰두하고 있는데, 집에서 무언가를 혼자 해나간다는게 정말 쉽지 않다는걸 하루하루 체감하는 중입니다. 그치만 포기하지 않고 끝까지 집념을 갖고 해나갈게요! 나중에 언젠가 말많은 소녀님에게 초대되어 함께 성공담 이야기 나누는게 목표에요! 그러니 앞으로도 오래오래 저의 말많은 친구가 되어주세요

저는 다른 사람들이랑 할 말이 없을 때? 인터넷에서 주워들은 얘기만 늘어놓고 정작 내 얘기 하나도 못 할 때요. 그럴 때 망가지고 있다고 느껴요... 뭔가 나를 드러낼 수 없어서 남의 얘기로 치장하는구나! 이런 생각을 합니당 😂 그래서 최근에 외국어 공부 시작했는데 잘 안 되네요 흑 힘내보겠습니다...

요즘 완전 인생이 완전 우울 그 자체여서 자책도 많이 했는데.. 많은 생각이 드네요:) 항상 잘 보고 있어요~

와 봤던거 다시보는거 기운이 없는 사인 맞는 걱 같아요 이 영상 전반적으로 극공감이네여.. 미래계획 못세우고 간단한 질문도 머리마비되고.. 규칙적인 삶은 강제성있게라도 팔수인듯 ㅜㅜ

내 인생이 잘못 흘러가는 것 같아 틀어본 영상에, 말많은 소녀님이 말씀하신 모든 항목이 요새 저와 일치해서 너무 공감이 되네요… 오늘도 자책하는 마음과 몰라라 하는 마음이 뒤섞여있었는데 날씨 탓이라고 괜찮다고 해주시는 거 같아 위로돼요! 내일부터는 가까운 거리라도 좀 나가고 제 자신도 좀 꾸미고 쌓아둔 일들도 해보려고요 영상 정말 감사해요

진짜 방학때 잠만자고 있어서 자책도 심해지고 기분도 항상 다운돼있었는데 다시 저의 궤도로 돌아가려고 노력해야겠어요!😾

그냥 고맙다!!! 고맙네여 ^^

우와 저에게 완전 필요한 영상.. 감사합니다~! >

운동하면서 소녀님 말씀 듣는데, 그냥 힐링 그 자체입니다! 항상 좋은 영상, 감사드려요~

오늘 꾹꾹 참아왔다가 스트레스로 더이상 못참겠어!! 라고 외치고 혼술을 하는 날이였어요. 나 망가져가나..? 라는 생각이 드는 순간에 영상이 똭! 나만 그런게 아니구나 라고 느끼며 오히려 내일부터 또 나의삶을 살아가야지로 생각이 바꼈어요 ^_^ 늘 감사합니다

무기력해지거나 삶의 방향을 잃을 것 같을 때마다 말 많은 소녀님 영상을 보면서 의욕을 얻어갑니다ㅎㅎ 감사해요!

진짜 진짜 공감가는 영상이에요 최근 세네달정도 퇴근하면 폰만 보고 무기력했는데 돌아보면 책도 안읽고 운동도 안하고 몸에 나쁜 음식을 더 많이 먹은 시기랑 딱 떨어지더라구요 다시 힘내보려고 필라테스 등록도하고 책도 다시 열심히 읽고 있습니다 몸에 좋은 음식 비중을 더 높이고 있구요..! 그래서인지 전보다 컨디션이나 기분이 나아지고 있다 생각이 드는 요즘입니다😊

지금이 제가 마침 딱 이런 시기였는데 🫠.. 공감 받으면서 위로도 얻고 힘도 얻구 갑니당 🩵

요즘 자주 올려주셔서 너무 좋아요❤❤

ㅜㅜ 듣고 나니 따 나네 하면서 인생이 터질거 같아~ 바짝 정신 차리고 추천하는 일들을 하나씩 해 봐야겠어요 ㅋㅋ

영상 잘 봤습니다! 제가 한달동안 느낀거랑 똑같아서 놀랐습니다!! 저희 집은 에어컨이 없어서 아주 죽을맛이었어요ㅠㅠㅠ 집이 더우니까 자꾸 나가서 카페에 있다가 어쩔 수 없이 뭘 사먹게 되고 하면서 살은 계속 찌는 것 같고 집 돌아오면 또 더워서 무기력해지고 그러더니 연락하는것도 점차 귀찮아지더라고요 ㅠㅠㅠㅠ 그런데 오늘 태풍때문에 날씨가 시원해지면서 다시 정신이 돌아오는 느낌이 들어서 너무 기쁩니다💓 말 많은 소녀님이 알려주신 무기력을 극복하는 방법을 저도 그동안 꾸준히 실천하던 방식이었는데, 잘하고 있었구나라는 생각이 드네요💓

와 미친듯이 공감됐어요!

쌍둥이 1년째 육아 중이라 극 공감하면서 보았어요. 초반엔 우울증이나 번아웃같았는데 이젠 아기들이랑 소통이되서 거기까진 아니지만 "아 이건 아닌거 같은데... 근데 에라 모르겠다 기운없어"라곤 느끼거든요 . 육아맘으로서도 인플루언서로도 멘토로도 응원합니다.

다시 궤도로!🦋

동영상 너머로 에너지가 전해진다는 말 공감해요! 말많은소녀님 에너지 전해 받고 갑니당❤

진짜 감사합니다 ㅠㅠ

우와 일등!! 말많은 소녀님 언제나 응원하며 감사의 마음도 전합니다.^^ 말많은소녀님 나눔들 덕분에 힘든 시간들을 잘 이겨낼 수 있었거든요. 앞으로도 한결같이 함께 하겠습니다~ 저도 더욱 힘내서 궤도로 돌아가겠습니다~

너무 시의 적절하게, 인생이 망가지기 전에 이렇게 경고 영상을 올려주셔서 감사해요 ! 말많은소녀님 영상 항상 다 챙겨보진 않아도 필요하다 싶은게 올라오면 꼬박 꼬박 봤거든요 해당하는거는 없는데 확실히 인생이 망가진다면 저런 신호가 올거 같아요 ! 저는 바로 일부 직전 상태였구요. 해당하는게 널부러지는거 ? ㅎㅎ 날씨탓도 많긴 한거 같아요 ㅎㅎ 영상 오프라인 저장 까지 하고 좋아요 도 눌렀어요 ! 좋은 영상 감사합니다 :)

밤에 생각이 많아 잘 못잘때 말많은 소녀를 검색해서 들어와, 10분 내지 20분짜리 영상을 틀고 잠을 잡니다 그래서 요즘 같은 영상을 돌려보고있어요 그것도 좋지만 짜스트하게(?) 이런 십분 이십분의 영상을 많이 올려주시기를 조용히 바래봅니다 🙏 감사해요

안그래도 기대했던 일이 좌초되서 맘이 상해 있었습니다. 몇주전부터 심기일전해서 운동도 하고 책도 다시 읽고 있습니다. 영상보고 또 기운얻고 갑니다. :)

지금 딱 저에게 필요한 이야기예요 내 인생이 망가지고 있다는 느낌이 들지만 아무것도 하지않고 어떤것부터 해야할지 모르는때.. 너무 조곤조곤하게 경험을 바탕으로 이야기 해주시니까 더 공감도 되고 나만 이런게 아니구나 라는 생각에 위로도 받게 되네요 ! 오늘부터 구독하면서 많은 이야기들 들을게요❤

헐 완전 현재 제 상태를 말씀해주셔서 놀랐어요. 샤워할때 틀어놨는데 다시 제대로 봐야겠네요😢

언제들어도 하나하나 와닫는 말들 ㅜㅜ 요즘 아파서 늘어져잇엇는데 완전 와닫네요

목요일 좋아~🎶 1일 2영상 좋아~🎵🫶🏻

진짜 날씨 탓도 무시 못하겠어요. ㅋㅋ

사람 사는 거 다 똑같나봐요..🥲 항상 번아웃 오려고 할 때마다 나타나는 전조증상이 무기력증인데, 잘 살아오고 있다가도 가끔 무기력증이 도지면 삶이 무너지는 듯한 기분을 느껴요. 새로운 걸 도전함으로써 얻는 불확실함에서 오는 불안함이 특히 큰 것 같아요. 이런 불안함은 결국 계속 도전하면서 극복하는 방법밖엔 없겠죠?? 결국은 내게 맞는 루틴을 만들어 일상화하는 수밖에 없나봐요🥲 특히 무기력 극복하는 방법 중에서 지저분 한 걸 치우라는 말 정말 공감돼요! 별 도움 안 될 거 같지만 설거지 하기, 책상 정리하기 등 사소한 일들이 성취감이 돼서 더 큰 일을 할 수 있게 만드는 마음가짐을 주더라구요. 분야 상관없이 일단 책 읽어보기도 너무 좋아요☺️ 이것도 처음엔 꼭자기계발 책만 읽어야지! 전공 관련 서적만 읽어야지 했는데, 다양한 분야를 읽어봐야 내게 맞는 지식을 습득하기가 더 편하더라구요. 영상 후반부에 항상 밝게 웃으면서 인사해주셔서 저도 덩달아 기분이 좋아지고 긍정 에너지 많이 얻고가요💪 더위 조심하시고 건강히 오래 뵐 수 있었으면 좋겠어요🫶 공감대가 너무 많아 말이 좀 길어졌네요 ㅎㅎ 소녀님 항상 파이팅! 하시는 모든 일 잘되도록 응원할게요🌸

딱이에요 내가 에너지가 없으니 남에게 줄 에너지가 없다 일이 쌓여간다 압도 되고 있습니다ㅜㅜ 영상 보고 있는 중인데 끝까지 경청하겠습니다 말많은 소녀님 영상 감사해요

요즘 대학원 컨택으로 많이 지쳐서 무기력하고 누워서 유튜브만 보고 인스타는 비활하고 배달시켜먹고 일기도 안쓴지 오래, 책도 안읽은지 오래됐어요. 친구들과 가족들의 전화를 멀리하는게 신호인지 몰랐는데 깜짝놀랐어요. 제 몸이 저에게 정신차리라고 많은 신호를 주고 있었네요😅 다 날씨탓이라고 치고, 다시 시작해 볼게요 감사합니다❤❤

운동,정리정돈 인정입니다 운동이든 육체적 노동이든 땀흘리다보면 정신이 차려지고 긍정적인 마인드가 생겨요 마찬가지로 정리정돈도 하다보면 뭔가 머리가 맑아지고 리프레쉬되는 느낌이 들어요

아 진짜 도입부부터 넘 사랑스런 가주❤

언니... 언니 루틴이 저랑 완전 똑같아요...! 어제 오늘 완전 늘어져서 넷플릭스, 카카오페이지로 시간낭비하다가 오늘 저녁에 각성하고 집에 있는 쓰레기들 다 버리구 방 싹 정리하구 샤워 싹 하구 자리 앉았는데...! 언니 영상이 뜨는 거에요!!! 홀린 듯이 눌렀는데 많은 위안이 되었어요! 저는 잘 살고 있다는 위안과 잘 하고 있다는 위로를 얻고 갑니다! 감사해요! :-D

뭐에요... 왜 제얘기를 이렇게 잘 아시는거죠

다이어리 안쓰는거 진짜 공감요 😅 그냥저냥 정신없이 시간만보내면 느낀게없어서 다이어리에 쓸게 없어용~

정신차리고 자신을 소중히하고 나야 비로소 보이는 것들이 많아지고 깨닫는게 많아지더라구요. 그게 뭔지 궁금해져서라도 하게 되는것도 있드라구요.

덕분에 정확한 진단 받고 갑니다ㅜ 그나저나 의욕은 언제 다시 생길런지

우와.... 옛날 드라마... 생각없이 보고 있는거...에서 댓글을 달게 되네요..!! 제가 그랬더니 유튜브 추천영상으로 자꾸 옛날드라마 떠서... 시청기록을 싹 지워버렸어요..!!

여러모로 공감 갑니다 ㅎㅎ 혹시 팟캐스트 말많은소녀 업데이트 다시 해주시면 안될까요? ㅠ 어디 이동할 때나 하루 마감하는 잠들기 전에 듣기 좋아서요☺️

저도 요즘 무기력해서 책을 읽어요 정신차린다는말 맞아요 일기도 쓰고

와... 앞에 말한 것들 지금 딱 제 상황이네요.... 너무 공허해서 배달어플 키면서 유튜브 자동재생 돌리고 있었는데 이영상이 딱... 하늘이 저한테 정신차리라고 이 영상 틀어줬나봐요 당장 할 수 있는 간단한 일들부터 다시 시작해야겠어요 좋은영상 좋은내용 너무너무 감사합니다

단발 너무 잘어울려요 !!!! 예뿌다 ㅠㅠ 💝

요즘 사는 게 너무 귀찮아서 그만 살고 싶을 정도였는데.. 영상 감사해요. 저도 다시 살아날 노력을 해보겠습니다!

정신 차려야지

학원끝나고 말많은 소녀님 영상들으면서 집으로 돌아가는 일상 너무 좋아요...🤍 칸텐츠 오래오래 해주세요 🫡😍

새벽기상(너무 일찍은 어렵고 한 6시;;)하면 도움되는거같아요~ 아침에 가장 중요한 책읽기 영어공부 혹은 운동윽 하면 자연스럽게 에너지가 생기고 잠도 일찍 자게 되어 좋더라고요😊 아침이후에는 자연스럽게 일과 육아에 집중하고 밤에 잘자고~~

영상 잘보겠습니당 근데 오랜만에 왔는데 머리 너무 예쁘세료❤

다시 할 수 있다아!

오랫만에 영상봤는데 단발이네요! 넘잘어울려요 >-

말씀하신 것 중에 현재 저에게 해당되는 신호들이 많은데, 요 몇달 좋은 시기는 아님이 확실해서 공감이 많이 되었어요 >_< 청소, 걷기, 독서, 나를 가꾸고, 밀린 일들 조금씩 해결하기! 생각을 멈추고 몸을 움직이는게 역시 효과있는 것 같아요. 오늘도 좋은 컨텐츠 감사합니다~ 그나저나 오늘따라 뭔가 더 예쁘신 것 같네용. 보면 볼수록 단발머리도 넘 산뜻하고 잘 어울리시는 것 같구요~

무슨일인가요 ㅎㅎㅎ 오늘 두번 보내요 ❤

소녀!

저 신호들이 다시 밀려들어오면서 무기력에 눌려가고 있었는데 다시 일어나야죠ㅜㅜㅜ 애들 방학이 시작되면서 스트레스가 너무 커진것같아요. 혼자만의 시간에 영어공부라도 하고 숨이라도 돌리는데, 애들이랑 떨어져있는 시간이 한시도 없어지면서 또 일상이 버거워져서요. 지금 저 신호들이 쏟아져오고있어요... 쉽게 쉽게 해내던 집안일 하나하나가 해치우는게 갑자기 제게 너무 벅찬일이 되어버린 느낌이 들어요. 우울증이 다시 오고있나봐요...

오랜만에 들어왔어요~더이뻐지신듯 위에 입고계신 티가 제스타일이예요 러블리 해보이시네요 정보부탁드려요^^

사람사는거 다 똑같군요😂😂

멋져요 누나

와.. 저 요즘 진짜 후줄근하게 꾸역꾸역 출근하고 있어요ㅠㅠ 1년차 때는 렌즈도 꼬박꼬박 끼고 드라이도 했는데.. 지금은 뱅뱅안경끼고 머리 대충 말리고 산발하고 갑니다. 더 망가지기 전에 정신차려야겠네요!!

그런데 정말 뭐를 탓하는 걸 싫어하는데 확실히 날씨 탓이라는 게 있긴 한것같아요 정말 입맛도 하나도 없고 정신줄을 부여잡고 사는 성격인데 정신줄을 놓아버리게 되네요 이렇게 하나하나 찝어주시니까 경각심도 들고 좋아요!!! 감사합니다!!

왜 오늘 더예뻐요?❤

요즘 바쁘다 바뻐 현대사회에 이런 증상 들이 나타나눈 분들이 저 포함 해서 많아서 아쉬운 부분이에요😢 어또케 하면 내 삶의 질이 높아 지는지 알려쥬셔서 감사 드려요 아좌좌!!!!

ㅠㅠ 머리쓰기 싫어서 가벼운 소설만 읽는데요... ㅠㅠ

와... 제얘기네요... 의욕이 없어서... 그래도 이대론 안될거 같아서 나름 운동도 하고, 동네 뒷산 둘레길 등산도 하고... 책도 읽고... 노력중인데.. 후우... 내가 뭘 하고 있는건지 모르겠네여.. ㅜ

그와중에 머리 이쁘시네용

누나 안녕하세요 :) 이 글을 보실지 모르겠지만, 나름?! 누나의 오랜 팬 입니다. 아마 댓글은 처음 다는 것 같은데! 오늘따라 누나가 올려주시는 컨텐츠가 너무 감사하다고 느껴 영상보다가 인사드리고 싶어서 댓글 달았습니다! 가전주부로 입문했지만, 지금은 말많은 소녀도 저에게는 너무 소중한 채널입니다! 종종 힘들면 쉬었다 가시더라도 오랫동안 좋은 컨텐츠 잘 부탁드려요!

6:06

1. 페이스 잃었을때 할일 미루기, 야식증, 미디어로 시간때우기, 먼 미래에 대한 계획을 못세움, 가라앉는 기분, 연락 거부, 인스타 업로드 뜸해짐 2. 해결방법 청소, 운동, 독서, 외모가꾸기, 밀린일처리

썸넬보고 뜨끔해서 들어왔습니다^^

전 정신차리려고 말많은소녀님 영상봐요..

썸네일보고 뭔가 기분이 확 가라앉는 ㅜㅜ 영상 보기도 전에 이미 내 인생은 망했는데 싶은 ㅜ

8:20

저도 대학방학인데 공부도 안하고 인생망하게 놔두고있는느낌.. ㅠㅠ ㅠㅠ쓴소리점 ㅠㅠ

애타게 찾고 있는 영상이 있는데요! 말많은 소녀님이 예전에 어머님께 어떤 가벼운 한탄을 할 때마다 부정적으로 답변을 하셔서 얘기했던 의도와 다르게 힘이 과하게 빠져버린다는 대화를 나눴던 영상 기억하시는 분 있나요?

전 오히려 겨울에 나태해져요.. 날씨탓이죠 추우니까 움츠려지고 아무것도안하고 우울증오고..

*우울증 / 번아웃 / 무기력증 극복법(요약) . . . . . . 1. 지저분한거 치우기 -오랫동안 묵혀 놓았던 것 2. 운동 -카페에서 아아라도! 3. 독서하기 -이성적이게 됨 4. 다이어리 작성 5. 나 자신을 꾸미기 -예쁜 옷 입고 화장하고 인스타 업로드! 6. 밀린 일들 할 수 있는 것부터 하나씩 하기 7. 김미경 영상 같은 정신 차릴 수 있는 것 보기

최근에 멘탈이 나가는 일이 있어서 거의 두 달 내내 무너져있다가 이제야 괜찮아지는 중인데 , 그 시기 동안 무너졌던 제 모습과 그걸 느끼고 제가 스스로의 에너지를 만들고자 했던 여러가지 일들이 알려주신 방법이랑 비슷한게 무의식적으로 망해감을 느끼고 스스로 회복하려던 건가봐요. 다들 힘내자구요! 다 날씨 탓이에요! ㅋㅋ

다 내예기라 놀램

오래전부터 망해왔던...

말많은소녀님… 왜 제얘기 하세요 흑 🥲

저를보고계신건가요?

머얌 지금 나잖아!

그래！ 열심히 살아지！

썸네일이 남의 얘기가 아닌거같은건 왜일까,,!

이 사람이 드디어 이런걸 공감해주는 날도 오는구나 역시 사람은 자신이 직접 겪기 전까진 절대 그 사람을 공감해준다거나 이해한다거나 할 수는 없는가 보네 정반대 대척점에 있던 사람이 자기고백하듯 이런 내용을 디테일하게 ....맞아 .. 이정도 디테일은 수박 겉핥기 같은 같잖은 가짜 공감으로는 절대 나올 수가 없지 앎요앎요.... 눈이 나빠본 적 없어서 안경 써본 적 없는 사람들은 안경 쓰는 사람들을 보고 겉으로 안경 쓴다는 것의 불편함이나, 안경테가 바뀌었다거나 하는 그런 걸 죽었다 깨어나도 진심으로 공감 못하죠

인생 망해보고 얘기하자

단발도진짜이쁘네 남편분은복받았다. 전생에나라를구했나?????????????? 단발우와

말많은 소녀님을 듣는 지성적인 행동으로 정신으로 차려 봅니다. ㅎㅎㅎ