Top 15 ‘Protein Foods’ in India, Ranked from Worst to Best! | Tamil
Рет қаралды 652,680
LAST 30 SLOTS FOR BODY TRANSFORMATION: www.fitx120.com/
Mobile no: 81240 62117/ 98400 93351
WATCH NEXT:
My Body Transformation Story: kzfaq.info/get/bejne/othkopWpsbaRm2Q.html
My Motta-Maadi/Home gym set up: kzfaq.info/get/bejne/ZsVglZqArZvad4U.html
5 Worst WEIGHT GAIN Mistakes: kzfaq.info/get/bejne/nLCDotuUxKisiJs.html
My Full Day Diet: kzfaq.info/get/bejne/Zrd3rKl2tdWzgqM.html
Best Diet Food to gain weight : kzfaq.info/get/bejne/hdtintyguLqUhZs.html
Hey guys, In today’s video I’ve talked about protein foods in detail and ranked the top protein foods in India from worst to best. I’ve discussed all about the vegetarian protein foods and the non vegeterian protein foods to add in your diet exclusively in tamil. You can get to know what are the best protein foods to eat for musclebuilding, weight loss and bulking. Hope this video clears a lot of doubts for you guys, Cheers
For Business/Paid Promotion : manager.tharunkumar@gmail.com
BE MY FRIEND:
Instagram : @tharunkumar.co
Twitter : Tharun K
Don't forget to subscribe to the channel bro, come on!
@rolex68 2 жыл бұрын
We need part 3 this video is more useful ❤️❤️thank you tharun bro ❤️
@balanceofbodyandmind2884 2 жыл бұрын
We need part 3
@pandiarajsekar 2 жыл бұрын
Part 3✌
@santhosshsantro6722 Жыл бұрын
@@balanceofbodyandmind2884 😲 😲 nu op xx sent it is 88 ii III
@atharvabhosale3529 Жыл бұрын
Hey Tharun, I am from Maharashtra and I don't even know Tamil but your videos are so easy to understand and to follow and they are SUPER informative and helpful, just found out my protein intake for per day and now I will be starting the grind!!
@glorymadeleneapkarthikason3010 Жыл бұрын
You’re soo good in explaining, thank you for this video! So helpful!!!! Thanks Tharun!
@wazraj Жыл бұрын
Very well documented info Tharun. Awesome stuff
@TheNafraz Жыл бұрын
We need part 3 , I never seen someone explained is this simple❤️🙏
@arunr4380 2 жыл бұрын
Let's first appriciate the fact that he under goes a lot and lot of research for making such an useful content, which helps ordinary people to incorporate these in their diet
@padminibasky6181 2 жыл бұрын
Explanation superr level 👍🏼👍🏼 Yes needed part 3.
@dennysatheesh4371 2 жыл бұрын
Great video Tharun..we need part 3
@amaldev1597 2 жыл бұрын
We need part 3 🙏🏻
@rahulkannan3489 2 жыл бұрын
Thanks a lot bro! ❤️💯 We need Part-3
@maruduvel 2 жыл бұрын
Nice one Tharun. We need part 3.
@surendran.T 2 жыл бұрын
நன்றி bro . We need part 3
@samson5792 2 жыл бұрын
Another Good information brother...needed part three also ❤️
@ESITRanjith 2 жыл бұрын
We need part 3 ❤️
@karthigan13 Жыл бұрын
thank Tarun for giving clear idea, I'm following your videos and started my new year challenge , lets see how far I gets transformed
@RayansCompilation 4 ай бұрын
Superb content bro❤️. Lot of information💥👌
@sakthivelan866 2 жыл бұрын
we need part - 3 🔥🔥🔥
@ThegokulThegokul 2 жыл бұрын
We need part 3 😁
@balajisakthivel2371 2 жыл бұрын
Yoow nijamavey nalla iruku ya neraya pannunga indha maari we will support 😉😊
@vini1367 Жыл бұрын
Very very useful information given by you for healthy life. Elarum protein sapdunganu sonanga but u only told how much and what to eat.... Thanks a lot.....😊
@arivu0085 2 жыл бұрын
Thank you So much 🔥🔥🔥 we want part 3 😍🔥🔥🔥
@immortal.I 2 жыл бұрын
Thanks Machan Waiting for part 3❤️🔥
@jenisa5505 2 жыл бұрын
We need part 3 and awesome dude ❤️
@rhxxy Жыл бұрын
we need part 3 and I realy proud of you my brother🧡🙂
@pragaderinbrocklesnar7924 2 жыл бұрын
Part-3 is a much needed one bro 🤜
@vignesharjunan2937 2 жыл бұрын
Part 3 would be beneficial too👌
@sanbinoy1654 2 жыл бұрын
superb macha 😘😘🔥🔥🔥 .. We need a part 3
@velanvasanth149 Жыл бұрын
BRO AWESOME ...NICE TIPS FOR YOUNGSTER KEEP DOING THIS 🤩🤩🤩🤩
@dr.strange8069 2 жыл бұрын
Jk and sathya be like :- nakkal yaa unnaku😂🤣
@NOT_GHOOFY 2 жыл бұрын
😂😂Ahh ama bro
@otismillburn4300 2 жыл бұрын
Part 3
@_Dharshana_s 2 жыл бұрын
Nakkal means licking 👅
@dineshkumar-bb7fy Жыл бұрын
Nakka Detail Ah Sollirukinga Bro ....Very Very Thanks
@santhoshpriyan8781 Жыл бұрын
@@_Dharshana_s 😁😁😁😁
@AmbadyAnirudhan 2 жыл бұрын
*Any malayalies here 😌*
@amaldev1597 2 жыл бұрын
Athe oluu
@anoop458 2 жыл бұрын
pinnilla😂
@amaldev1597 2 жыл бұрын
@@AmbadyAnirudhan 👍🏻
@AmbadyAnirudhan 2 жыл бұрын
@@anoop458 😃
@AmbadyAnirudhan 2 жыл бұрын
@@amaldev1597 😌👍🏽
@gajendiranv7758 Жыл бұрын
Thanks for the classification bro with most clarity
@rohitmohan3040 2 жыл бұрын
Definitely we need part three Tharun
@sundarapandian9015 2 жыл бұрын
Most requested video... keep doing this series... Never fails to impress...💪🏻💪🏻💪🏻
@workfromhomeopportunity5566 2 жыл бұрын
WE NEED PART - 3....
@priyankapanda7788 2 жыл бұрын
Thank you so much brother... Much needed one 😊 thanks allot 🎉
@crazycraftswithajay668 Жыл бұрын
Thank u so much for ur information..i need part 3 bcoz that will help more
@nameisgokulraj 2 жыл бұрын
We need part 3 🔥🔥🔥💯
@fitness_track_6862 2 жыл бұрын
We need part three❤
@andreaxavier8918 2 жыл бұрын
Definitely we need part three!
@Jeyasuriya-sq3kj 2 жыл бұрын
We need part 3 💥🔥
@jamesnewton8550 2 жыл бұрын
Plz upload atleast 3videos in a week bro ❤️
@andreaxavier8918 2 жыл бұрын
Nice information Brother! If u have any idea about fresh milk we receive at our door steps...pls make a video.. Do they add water alone or anything else to increase the quantity.?
@gunasekar534 2 жыл бұрын
Useful vdo..tharun..🤝
@redeyerr4241 2 жыл бұрын
WE NEED PART 3 🥺💯🤩
@vssathiskumar1311 2 жыл бұрын
We need calories calculation video of food with protein and cabrs
@dhinagaranr2906 Жыл бұрын
Very thanks bro .This is very useful for many people ⭐👍
@vickylovion2821 Жыл бұрын
Unga video oda thumbnails pakum pothellam tamil video va irukathu nenachi skip paniduvan because tamil la video panravanga neraiya peru ivulo quality videos thara matranga , unga video quality ah iruku athu mattum ila atha vida romba romba quality ah thelivana clarification kudukuringa hats off 👏and also thanks ...
@umeshmudliar2260 2 жыл бұрын
We Need Part 3 bro 😍🙌
@bharathraju2310 2 жыл бұрын
Romba thanks daa😂❣ Waiting for Part-3 🔥
@pranaykumar3681 2 жыл бұрын
very much informative 🔥💯
@SANJU-jt5pb Жыл бұрын
Nice video bro... Very helpful
@prasannaganapathyj3589 2 жыл бұрын
We need Part-3 💪
@DUCATIHARI 2 жыл бұрын
We need part 3🔥🔥
@robinson2576 Жыл бұрын
Thanks brother good job keep it up👍
@dineshrao3864 2 жыл бұрын
Thanks for the sharing machi ✌️
@karthickkumar7752 2 жыл бұрын
We need part 3 🔥
@user-yu1er1be6b 2 жыл бұрын
We need part 3 and part 4🖤
@MemesX-uy4rzz 8 ай бұрын
honestly i love your videoes editing and everything bro
@Itzhennessy 2 жыл бұрын
we need part 3.. nandri nanbaa
@harinkannan8802 2 жыл бұрын
We need Part 3 man!
@vjvijy8350 2 жыл бұрын
Yeah Part 3 Venu ❤️
@v.thamilmaran7566 Жыл бұрын
Valuable information ❤️❤️❤️
@dineshkarthick5869 Жыл бұрын
we need part3 this video is more useful thank you tharun bro
@AbhishekKumar-ve3xy 2 жыл бұрын
We need part3💥
@_-KK-_ Жыл бұрын
Soya chunks are highly processed & genetically modified, so is it good to consume as protein intake? Could you also advice on different carbs and fats? This video has been immensely helpful! And also has motivated me, so let's see if I can follow & achieve my goal.
@aadityab1203 8 ай бұрын
Nice question! Did u find any answer?
@andrewferrier178 2 жыл бұрын
We need part-3 brother...❤💥
@shrenxth_tf886 2 жыл бұрын
Thanks anna and we want part 3!!
@ananthk.k8810 2 жыл бұрын
We need part 3 Really helpful 😸
@gokuls545 2 жыл бұрын
We need part 3
@AB-Peace 2 жыл бұрын
Good one ☝️ we need part 3 …
@arrivukanikani583 Жыл бұрын
Smart speech without bore,smiley face,nice bose, clear voice with cute delivery. God bless you thambi
@pratheeshprem007 2 жыл бұрын
Hi Tharun, Thanks for the video. Of course we need part 3. One doubt also, is there any problem in eating soya regularly?? Please give your views about the effects of high phytoestrogen values in soya chunks. Thanks.
@bharathwaj1583 2 жыл бұрын
ama bro same doubt cuz ennoda appa soya chunks kadaila irunthu vaagitu vanthu home la cook pandrathu danger tu solraga
@kartechindustries3069 2 жыл бұрын
30grm ok aduku mela problem
@sreeramoffcl Жыл бұрын
Neenga 100g kooda sapdalam. Soya la irukura phytoestrogen effect varathukku around 20mg/kg of bodyweight venum. 100 grams la 156mg thaan irukku. So no problem
@atharvabhosale3529 Жыл бұрын
eating soya per day wont damage you and if you are still scared eat 20-30g of protein from soychunks, this doesn't apply to Tofu because any soy product which is fermented isn't bad for you, but overall it is safe if eaten in right amount, like even water is dangerous in high amounts the source of life is dangerous, balance is key.
@jeffreys8199 Жыл бұрын
@@sreeramoffclcan i trust u😅...still thenkss ehh
@rv420ff8 2 жыл бұрын
Top 5 budget friendly protein supplement sollu ga bro
@purushothm7985 Жыл бұрын
Awesome information about protein🔥
@maheshwarannatarajan2246 2 жыл бұрын
Bro... how do you manage with other micro nutrition and vitamins which are essentials for daily life ..please make separate video for that as well
@simbuashwin 2 жыл бұрын
We Need Part 3
@d.dhavamanoraj7573 2 жыл бұрын
Part 3 ❤️
@cilviyasv8957 Жыл бұрын
Clear explanation bro 😊
@stayarmy78 2 жыл бұрын
Romba thanks da✨😂 We need part 3 ⚡
@sanjaythusimuthu 2 жыл бұрын
Arnold schwarzenegger pathi video podunga
@sathishkumarsachin7415 Жыл бұрын
Unmaiya vaee vera maathuri bro Explain semma and I followed ur comments
@naveenbaalaji69 2 жыл бұрын
We need part -3🔥...
@murugansivakrish1813 7 ай бұрын
Bro, Awesome video really appreciate ❤
@sarapragan4101 Жыл бұрын
Super ah explain pandringa bro thanks for your information
@hariharanux2737 2 жыл бұрын
we need part 3
@chandhugokul1594 2 жыл бұрын
We need part 3 💯💯
@ithunammmachannel 2 жыл бұрын
Thanks for information tambi... do an exclusive informative for Women weight loss and supplements need...
@user-eu6rv6tl6l 6 ай бұрын
Super informative Need part 3
@kvfilms17 2 жыл бұрын
Finally jk oda full name therinjuduchu😅
@Wojak_Tube 19 күн бұрын
Athu chumma ya
@suriyapradheepsekaran4419 2 жыл бұрын
We need part 3 da tharun ❤️
@Happymommy1722 8 ай бұрын
Thank you so much for giving clear views on this 😊
@VigneshVicky-ew4lc Жыл бұрын
Video very informative super bro
@arvind4363 2 жыл бұрын
Bro my doctor said whey protein is a form of processed food and could cause health risks can u pls explain
@ANIMEWORLD4ever429 Ай бұрын
Yes bro it's too danger for health
@killerdemon3555 2 жыл бұрын
I have a familiar doubt in my fatloss journey bro. My body looks good in stomach region but when I eat foods my stomach goes bigger 😥
@aruntentacion 2 жыл бұрын
It's normal bruh everybody's stomach will get a little bigger after having one or two meals
@killerdemon3555 2 жыл бұрын
@@aruntentacion hmm great thanks for sharing information bruh. 😀
@uchihamadara8395 2 жыл бұрын
It's normal brother
@akshaikumar4681 2 жыл бұрын
Romba thanks tharuneeeyyy ❤️😍
@jaiedits1890 2 жыл бұрын
Thanks bro for your information 😌
@alieneditz2143 2 жыл бұрын
I'm vegetarian ... unable to take non veg I have thyroid ...unable to take soya My body is little fat ...so category 2 😭 I can't afford whey protein now Tharun kumar do you have any good tips to gain muscle
@sowmiyar713 Жыл бұрын
Super bro keep rocking 🔥🔥
@Miike12oct99 2 жыл бұрын
Rombha thanks da 🔥
@rajendranmugileshwaran7334 2 жыл бұрын
Thanks for the video bro 💯🎉🎉🙌🙌
Eater Straw Hat
Рет қаралды 25 МЛН
Khabar SPORT
Рет қаралды 354 М.