ТОП 5 причин выгорания программистов / Как не допустить выгорание

Рет қаралды 2,236

EngineerSpock - IT & программирование

Күн бұрын

Подписывайтесь на телеграм канал: t.me/engineerspock_it
Курсы от EngineerSpock: offer.engineerspock.com/
Подписка на Boosty: boosty.to/engineerspock
Донаты на развитие: pay.cloudtips.ru/p/1f080f72
**************************
"В этом видео мы обсудим одну из самых серьезных проблем, сталкиваясь с которой, многие программисты часто не знают, как поступить - эмоциональное выгорание.
Здесь мы разберем ТОП 5 причин выгорания программистов. Это поможет вам не только узнать, что такое эмоциональное выгорание, но и выявить свои "красные флаги". Вы получите инсайты о том, какие факторы вызывают выгорание на работе, и почему именно профессия программиста так подвержена этому состоянию.
Основываясь на последних научных исследованиях, мы составили список причин и факторов, который поможет вам не только понять, что такое эмоциональное выгорание на работе, но и как его предотвратить или облегчить его последствия.
Приготовьтесь получить конкретные и практические советы, которые помогут вам лучше управлять своими ресурсами и оставаться продуктивными, здоровыми и счастливыми в профессии программиста.
Не забудьте подписаться на наш канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео на тему эмоционального здоровья в IT. До встречи на экранах!"
**************************
00:00 Вступление
01:19 Что такое эмоциональное выгорание? Фрейденбергер.
02:01 Признаки эмоционального выгорания
02:21 Вред эмоционального выгорания
02:50 Разница между стрессом, выгоранием и депрессией
04:04 Стресс в работе программиста
04:58 Выгорание программистов
05:22 Причины выгорания программистов
07:57 Удалённая работа и выгорание
10:14 Советы работодателям для работы с удалёнщиками
11:00 Советы программистам как избежать выгорания
12:18 Итоги по теме эмоционального выгорания у программистов
#it #программирование #айти #ityoutubersru #engineerspock #программирование #chatgpt #разработка #ityoutubers

Пікірлер: 20

@EngineerSpock 11 ай бұрын

@godcantsaveme 21 күн бұрын

Хахаха)) Бинарный салют) Чувак ты крут. Однозначно подписка и лайк!

@user-nd4yr9zk4z 11 ай бұрын

Привет Илья! Как всегда топчик!

@sysadm85 11 ай бұрын

Бинарный салют! Спасибо за ваш контент!👍

@xznkto 11 ай бұрын

Работаю из дома фрилансером. Выгорания нет. Начальника нет, никто не давит. Клиент тем более не давит, скорее я на него давлю. Я сам себе начальник. Работаю сколько хочу. Сегодня я поработал 4 часа, и захотел погулять на солнышке, позагорать на пляже с девчонкой. Завтра я увлекусь работой и буду работать 10 часов. Не потому что нужно быстрее. А потому что увлекусь. Это свобода. Кайф. Послезавтра опять не буду давить на газ, а исходить из настроения - сколько хочу работать. Может мне посмотреть обзоры на новый вышедший интересный смартфон? Да, пожалуй посмотрю, ну его нафиг работу. Работа дома смешивается с делами? Так это замечательно. Раньше я от нечего делать играл в компьютерные игры. Теперь от нечего делать сажусь за комп, и зарабатываю деньги. Одиночества тоже не чувствуется. Вокруг дома ходят люди, в телеграме есть собеседники друзья. Выгорание свойственно мне кажется больше начинающим программистам. Когда в каждой задаче они не видят финала. Не уверены что решат каждую проблему, встающую. А тут еще офис, начальник... Уверенность появляется с опытом. Тогда понимаешь, что ты решишь любую задачу, и не паришься...

@The_Establishment 11 ай бұрын

Я за то что-бы всем программистам подняли бы зарплату

@romanbush5164 8 ай бұрын

Выгораешь когда роста в компании не светит, а на рынке крайне мало вакансий, и то собес пройти не можешь😢

@user-pq7dj1ny4h 11 ай бұрын

Больше всего давят на мозги не алгоритмические задачи, а мать его, челевеческий фактор сотрудников. Клиенты, менегеры, аналитики и тестировщики делают мозг регулярно и жестко. Куча рабочего времени уходит на гребаные переговоры, разбор уточнений, косячных требований, выяснение обстоятельств и т. д. Часть идиотских задач вообще является ошибками аналитиков и соответственно решение их не затрагивает кодирование вовсе.

@FrostyLD 11 ай бұрын

Человек - это социальное животное. Удаленщику тяжелее, если он не социофоб

@user-pg6mb6il1c 11 ай бұрын

Бинарный салам, друг

@romanbush5164 8 ай бұрын

А програмист с депрессией это комбо)?

@shedontlove8490 11 ай бұрын

>> Как не допустить выгорание Никогда не работать в геймдеве :)

@good_W1n 11 ай бұрын

Все также инженер Спок?

@EngineerSpock 11 ай бұрын

Не понял вопроса)

@user-vx4ik7zn3x 11 ай бұрын

@@EngineerSpock это он с Сергеем Немчинским перепутал.

@user-ls7oo8mk6k 11 ай бұрын

Бесплатные видео на ютубе - монтаж, приятная музыка на фоне и графика, четкий текст по делу. Видео, которое продается за деньги - тупая зачитка текста на фоне отрытой IDE, для демонстрации графики применяется либо текст, либо рисунки в паинте, нарисованные в процессе. Почему у всех авторов так?

@EngineerSpock 11 ай бұрын

Хз как у всех. В моих платных видео нет читки с листа как правило. Если есть графики то это графики, презентации презентациями, код кодом. Производство 20 часов контента с монтажом будет стоить столько что придётся брать за курс не тыщу а сто тыщ

@user-xg6so1kq3z 11 ай бұрын

@The_Establishment 11 ай бұрын

Долбанные заказчики! Хотя кто тогда зарплату платить будет)

@user-oq9xr8dj1b 10 ай бұрын

Я в своей жизни даже копейки не получил за программирование. Работаю не за и благодаря, а вопреки. Посмотрим, чем это все закончится для меня. Придурки уже достали рассказывать про высокие зарплаты программистам. Где и кто им платит, кто оценивает их труд и собственно за что платит? Выгорание, стресс и депрессия происходит скорее от вашей бессмысленной болтовни, а не от решения интересных проблем и задач в процессе программирования.