ТОП-6 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ИКРАХ. СИНДРОМ КРАМПИ. (Часть 2)

  Рет қаралды 69,347

Жизнь без боли

Жизнь без боли

Күн бұрын

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Что является причиной боли и спазмов в икроножных мышцах? Это может быть вызвано рядом таких заболеваний, как: остеохондроз, различные корешковые синдромы, в частности синдром Крампи. О том, чем бывает вызван этот синдром, о последствиях и симптомах мы рассказали Вам в предыдущем видео. Сегодня же ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и инструктор ЛФК Сергей Сергеевич Даниличев показывают упражнения, позволяющие побороть данный синдром.
Предыдущее видео:
ПОЧЕМУ СВОДИТ ИКРЫ? Синдром Крампи. (Часть 1)
• ПОЧЕМУ СВОДИТ ИКРЫ? Си...
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
0:00 Вступление
1:08 Упражнение №1
3:02 Упражнение №2
4:57 Упражнение №3
6:31 Упражнение №4
7:25 Упражнение №5
9:02 Упражнение №6
#здоровье #медицина #боль #диагностика #болятноги #спазм #нервнаясистема #ноги

Пікірлер: 82
@user-um7fc4cj5c
@user-um7fc4cj5c Жыл бұрын
Спасибо за предложенные упражнения. Ещё не делала, но чувствую, что должны помочь. Боли при ходьбе не чувствую, но на следующий день икры как деревянные, ноги переставляются с трудом.
@marinamelikova
@marinamelikova 7 ай бұрын
упражнения отличные
@hinkinev
@hinkinev Жыл бұрын
Прекрасные упражнения! Сердечно благодарю!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад быть полезным!
@user-oe9km4ee8x
@user-oe9km4ee8x 8 ай бұрын
Будем попробовать! 😊
@user-hv1jd3sj8s
@user-hv1jd3sj8s Жыл бұрын
Впервые на Вашем канале, Андрей Владимирович. Интересная информация и доступная форма рассказа. Жаль , что живу не в Вашем городе - хотела на приём записаться.. :) Спасибо за урок по работе с икроножной мышцей. А какие упражнения делать, если на ряду с судорогами в икроножных, бывают и в бедренных, в основном по внутренней поверхности бедра, по передней?
@user-wx1pd1bk8p
@user-wx1pd1bk8p 4 ай бұрын
Как хорошо, что Вы у нас есть, низкий поклон
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 4 ай бұрын
Благодарю! Рад стараться!
@elenagrishkevich1393
@elenagrishkevich1393 2 ай бұрын
Благодарю! Очень полезная информация, впрочем, как всегда!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 ай бұрын
Здравствуйте! Рад, что видео было полезным!
@user-jf1qc1vd6z
@user-jf1qc1vd6z Жыл бұрын
СПАСИБО огромное:все четко и понятно изложено и показано,главное:делать!😊
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо Вам! Хорошего дня!
@NelliBunkowski
@NelliBunkowski 5 ай бұрын
Я когда была молодая, мне было лет 16-17, я вычитала где то в журнале, что для того чтобы иметь красивую форму ног, нужно накачивать икры. И упражнение это нужно было делать 30 раз, просто на ровной поверхности поднимаясь на цыпочки и опускаясь на пятки. Оно действительно оказалось очень эффективным и с красивыми ногами всё в порядке. Но прошло 40 лет и я вспомнила про это упражнение неделю назад. Самой стало интересно, смогу я его проделать? Я стала делать и тут последовала резкая боль с внутренней стороны колена. Причем на обеих ногах. Я пошла спать. Утром боль не прошла. Я посмотрела в зеркало, а там припухлости. Но это ещё не всё. Икры тоже болят. Сейчас уже 7 дней. Я не знаю или это воспаление мышцы, или растяжение связок, или внутренний тромбоз. Ноги тяжёлые как каменные. Если сижу, мышцы твердые. Если лежу, мягкие. Но боль не проходит. Что делать?
@Mafrikush_01
@Mafrikush_01 12 күн бұрын
идти к врачу.
@ashotanmexikyan3764
@ashotanmexikyan3764 11 күн бұрын
​@@Mafrikush_01врач никогово точночного,прогноза не сможет дать.и только мазь поможет
@user-wt9dh8mu5p
@user-wt9dh8mu5p 4 күн бұрын
Сделать узи
@ashotanmexikyan3764
@ashotanmexikyan3764 3 күн бұрын
@@user-wt9dh8mu5p не имеет смысла делать.узи всё равно не показывает.только МРТ,покажет и то дорого стоит.лучше делать массаж и всё пройдет
@user-te9vy1jt6q
@user-te9vy1jt6q 6 ай бұрын
спасибо вам большое у меня боль прошла сразу после этих упражнения эти упражнения просто спасения очень болели ноги у меня сразу боль прошла Благодарю вас ❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 ай бұрын
Рад был помочь!
@user-st5xh6rx2n
@user-st5xh6rx2n Жыл бұрын
Спасибо вам большое за упражнения! Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения, если стоит стент в артерии левой ноги.
@Anna-gh4qm
@Anna-gh4qm 9 ай бұрын
Спасибо ❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 9 ай бұрын
👍
@ingarukmane5134
@ingarukmane5134 Ай бұрын
Благодарю!
@user-xz2mb8ik5q
@user-xz2mb8ik5q 9 ай бұрын
Спасибо)
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 9 ай бұрын
Спасибо и Вам!
@user-xp9br8oq6l
@user-xp9br8oq6l 5 ай бұрын
Спосибо
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 ай бұрын
👍
@olegos5204
@olegos5204 6 ай бұрын
У меня ужасные боли в икрах при хотьбе, что кажется гири там привязаны. Попробую делать.
@sergeisemenov744
@sergeisemenov744 11 күн бұрын
Спасибо
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 күн бұрын
👍
@liseji
@liseji Жыл бұрын
Дайте им нобелевскую,пожалуйста 🙏🙏💖👍👍👍
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо!
@user-jd2gr9ll9z
@user-jd2gr9ll9z 2 ай бұрын
А какие лек во принимать причина аврикоз
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 ай бұрын
Здравствуйте! Медикаментозная терапия назначается лечащим врачом.
@user-ef5gt1uf1h
@user-ef5gt1uf1h Жыл бұрын
Массажный рол , жесткий должен быть благодарю за ответ
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо и Вам. Хорошего дня!
@user-ff6qz3nt8e
@user-ff6qz3nt8e 3 ай бұрын
Мне 14. И это уже 6раз судороги😢 а мне завтра выступать на сцене
@anfalovanina272
@anfalovanina272 11 ай бұрын
Согласна с советом. Уменьшаются боли в играх.
@user-cn2gm7nx6o
@user-cn2gm7nx6o Жыл бұрын
С детства мучаюсь правда с перерывом в пол - года в год! Спасибо за вашу работу! Холода пройдут и начну делать! А где можно приобрести такой валик!?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Здравствуйте! Такие валики продаются в ортопедических магазинах.
@user-cn2gm7nx6o
@user-cn2gm7nx6o Жыл бұрын
@@clinika_boliklg спасибо , буду спрашивать!
@user-of9sd6bq8t
@user-of9sd6bq8t Жыл бұрын
Я покупала в магазине в "фикспрайсе"(извините если не правильно назвала магазин).
@ivan_edinov
@ivan_edinov Жыл бұрын
@@user-of9sd6bq8t какова цена?
@user-of9sd6bq8t
@user-of9sd6bq8t Жыл бұрын
@@ivan_edinov 199 рублей
@user-gq6bk2pu3o
@user-gq6bk2pu3o 6 ай бұрын
❤😊
@user-yf4jh9hn8l
@user-yf4jh9hn8l Жыл бұрын
Здравствуйте!! Доктор там же болить когда стою или иду а так не болит
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Здравствуйте! В данном случае, я могу предложить онлайн консультацию по поводу болевого синдрома. Необходимо разбираться в причинах боли.
@user-yf4jh9hn8l
@user-yf4jh9hn8l Жыл бұрын
@@clinika_boliklg спина прихватил как укол ставил ногу адал
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
@@user-yf4jh9hn8l к сожалению, требуется более полный осмотр и сбор анамнеза
@Iwan-lx2qd
@Iwan-lx2qd 9 ай бұрын
Здравствуйте.а покажите эти упражнения на человеке у кого есть проблемы, здоровый конечно их выполнит.
@user-uc6yx5nb7v
@user-uc6yx5nb7v Жыл бұрын
Подъёмы на икры не вздумайте делать без обуви. Теносиновит будет обеспечен.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
👍
@user-uc6yx5nb7v
@user-uc6yx5nb7v Жыл бұрын
@@clinika_boliklg я практиковал долгое время это упражнение босиком. В итоге ,теносиновит сухожилия пальца на стопе. Шишка не уходит несколько лет.
@ivan_edinov
@ivan_edinov Жыл бұрын
а если мышца икроножная при таких натяжках порвется, то, наверное, будет тока вред?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Здравствуйте! Здоровая мышца не может повредиться.
@noname-gz5hg
@noname-gz5hg 11 ай бұрын
​@@clinika_boliklg если она здоровая ,то зачнм ее тянуть?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 11 ай бұрын
@@noname-gz5hg при наличии спазма.
@patik.9532
@patik.9532 9 ай бұрын
Врачи ведь говорили, что не должно быть сильной боли , когда делаете упражнение. Главное-не переусердствовать.
@user-lo4tl2vo7y
@user-lo4tl2vo7y Жыл бұрын
Предлагаю сразу две Нобелевсеие.
@user-lo4tl2vo7y
@user-lo4tl2vo7y Жыл бұрын
Сейчас Нобель перевернулся в гробу, в очередной раз,!!! Дайте парню спокойно,там ,лежать ,в конце концов.То какой-то Горбачев,то многие такие,наподобие.Прекратите дергать без причины дедушку!!!.
@user-fz1gu5ps6h
@user-fz1gu5ps6h 3 ай бұрын
20лет уже ноят икры все перепробывал не помогает
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 ай бұрын
Здравствуйте! Стоит более глубоко искать проблему.
@user-fz1gu5ps6h
@user-fz1gu5ps6h 3 ай бұрын
И как точнее глубоко искать доктора даже не могут найти проблему
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 ай бұрын
@@user-fz1gu5ps6h Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71
@user-fz1gu5ps6h
@user-fz1gu5ps6h 3 ай бұрын
@@clinika_boliklg ага бегу уже к вам
@user-ii6bi3nd7v
@user-ii6bi3nd7v Жыл бұрын
4,5,6, упражнения невозможно для брльных людей. Выздоровы, вам легко.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Выполнять упражнения стоит постепенно.
@sahibahandjuraeva2727
@sahibahandjuraeva2727 Жыл бұрын
​@@clinika_boliklg 😊
@user-qe4hq1ft1i
@user-qe4hq1ft1i Жыл бұрын
Начните понемногу. Сначала будет больно, потом все легче. Из собственного опыта
@alinashevchenko1324
@alinashevchenko1324 11 ай бұрын
Чем людям забивать своими упражнениями людям мозги сначала нужно им помочь почему это происходит и от чего а бестолков толкать ногами нам не надо забивать мозглучше говорите что нужно делать и что и от чего это бывает!!!!и
@user-oe9km4ee8x
@user-oe9km4ee8x 8 ай бұрын
Батенька это старость, однако! 😊
@user-is1di4nq9y
@user-is1di4nq9y Ай бұрын
Ну вам лично нервы надо лечить
@Sinti-nt2hb
@Sinti-nt2hb 8 ай бұрын
Ваши упражнения не помогают. Лиш бы что то снять ,выложить и заработать. Позорище с таких врачующих.
@Andron9929
@Andron9929 Жыл бұрын
А если болят икры при ходьбе днём? Могу проити метров 300. Встаю и отдыхаю. Все сосуды ног в норме! В трёх разных местах делал уздг.Спасибо. Есть диабет второго типа.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Здравствуйте! Если проблем с артериями ног нет, стоит исключить проблему со стороны позвоночника. Вам необходимо пройти мрт.
@nikolh5710
@nikolh5710 Жыл бұрын
​@@clinika_boliklg, а если все дело в дырявых почках, если ещё и моча мутная, если в пальцах жжение жуткое, притом такое, что приходится без одеяла спать, если удается уснуть под утро? А днём не проснуться из-за сонливости ?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
@@nikolh5710 наличие патологии почек не дает данные симптомы. Стоит более подробно разбираться в проблеме
@nikolh5710
@nikolh5710 Жыл бұрын
@@clinika_boliklg, посмотрите в Википедии о "Уремия", там ясно сказано и о сопутствующей полинейропатии, и о пониженной температуре тела, и о проблемах с засыпанием, с сильной дневной сонливостью, ведь надпочечники тоже легко повреждаются тем, что мы едим, употребляем, дышим, а "фонд накопления" есть, притом - у каждого свой: это не только пурины и молочная кислота, но и катохоламины, после чего у стариков стресс накапливается.
@ingarukmane5134
@ingarukmane5134 Ай бұрын
Благодарю!
БОЛЬ В НОГАХ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ (Часть1)
8:36
Жизнь без боли
Рет қаралды 466 М.
Pray For Palestine 😢🇵🇸|
00:23
Ak Ultra
Рет қаралды 31 МЛН
Como ela fez isso? 😲
00:12
Los Wagners
Рет қаралды 27 МЛН
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 75 МЛН
Why? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 47 МЛН
Забились икры. Что делать?
7:01
Дневник Марафонца
Рет қаралды 288 М.
Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.
11:43
доктор Евдокименко
Рет қаралды 16 МЛН
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
10:07
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 1 МЛН
Как лечить атеросклероз
43:32
Клиника Лимфатек
Рет қаралды 2 МЛН
Pray For Palestine 😢🇵🇸|
00:23
Ak Ultra
Рет қаралды 31 МЛН