Tor sprawnościowy SGSP - kompletny Instruktaż.

  Рет қаралды 129,893

Fire Chef - Gotuj ze Strażakiem

Fire Chef - Gotuj ze Strażakiem

6 жыл бұрын

Kompletny instruktarz pokonania toru przeszkód SGSP w prawidłowy sposób.

Пікірлер: 96
@takisobie3417
@takisobie3417 2 жыл бұрын
Informacyjnie, już nie ma toru do SGSP, ejst podciąganie, beep test i koperta. Lecz filnik mega zrobiony!
@LonleyGuns
@LonleyGuns 5 жыл бұрын
Trenuję dużo, o wiele ciężej, ale nie mam odwagi zlekceważyć tego toru. Jest w nim sporo rzeczy, które może powalić nawet dobry sportowiec, zwłaszcza gdy dodatkowo dojdzie stres.
@kieranraymond572
@kieranraymond572 2 жыл бұрын
I guess im randomly asking but does someone know a trick to log back into an Instagram account..? I was dumb lost the account password. I would appreciate any assistance you can give me.
@gusanson1134
@gusanson1134 2 жыл бұрын
@Kieran Raymond Instablaster =)
@kkaz9934
@kkaz9934 5 жыл бұрын
Czemu mam to w polecanych ?
@mateuszgutman5378
@mateuszgutman5378 5 жыл бұрын
to jest zabawne nie wolno zrobić przewrotu przez bark....nie wiem co ma pokazać te ćwiczenie ale bądźmy szczerzy aż do bólu tzn przewrót przez bark to forma bardziej hardkorowy więc wydaje mi się iż ktoś kto to zrobi udowodni tylko tym‚ że jest jeszcze bardziej sprawny od osoby jaka ogranicza się tylko do modelu wuefowego przewrotu, który na ulicy nigdy się nie sprawdzi i tak serio przewroty? jak niby ma to pomóc strażakom jak strażak w pełnym oporządzeniu miał by się bawić w ninja
@mieszkapierwszy3438
@mieszkapierwszy3438 5 жыл бұрын
A podciaganie na drążku?jakiś bieg na 1000 czy cos?
@dawiddawid999
@dawiddawid999 3 жыл бұрын
Czy taki test tor też jest przy kwalifikacji do straży granicznej ?
@paweknigawka9921
@paweknigawka9921 3 жыл бұрын
Nie
@MrKamillo21
@MrKamillo21 2 жыл бұрын
W straży granicznej sprawdzają ile jesteś w stanie napchać przedmiotów w kieszeń
@przemekba8506
@przemekba8506 2 жыл бұрын
Te egzaminy sprawnosciowe do straz,wojsko,policja to kabaret.gdzie logika to takie proste.wiekszosc zdaje.egzaminy powinny wygladac tak.minim. od 20 podciągnąć na drazku. 100 pompek,100 brzuszków.biegi,sprinty na czas z podkrecona normna..no i wtedy by bylo wszystko jasne ile tak naprawde ludzi sie nadaje.pozdrawiam☺
@maxs3008
@maxs3008 2 жыл бұрын
Pewnie, a potem przyleciały smoki.. Zejdź na Ziemię człowieku. Może ty się wybierz na ćwiczenia i pochwal się wynikiem.
@zmjm4274
@zmjm4274 5 жыл бұрын
Ten tor jest nadal aktualny?
@filipkowalski9885
@filipkowalski9885 4 жыл бұрын
Już nie. Od 2019 roku jest beep test , podciąganie na drążku oraz koperta.
@nataliaprzytarska146
@nataliaprzytarska146 5 жыл бұрын
Cześć jestem w 2 klasie liceum i moim marzeniem jest żeby dostać się na tą uczelnie. Już zaczęłam się przygotowywać do tego toru tylko ćwiczę na razie poszczególne elementy. Chciałabym ten tor zrobić cały ale niestety nie mam skąd wziąść odległości między stacjami. Udostępnił byś mi je? Chciałam się także spytać jak wyblada sprawa z basenem... Ile długości, na jaki czas i jakim stylem. Bo basen też już zaczynam ćwiczyć. Będę bardzo wdzięczna za pomoc❤️!
@sylwiagajewska6130
@sylwiagajewska6130 5 жыл бұрын
Obowiązkowo wybierz się na dni otwarte. Ostatnio były jakieś zmiany wprowadzane, więc do Twojego startu może coś się zmienić. Ale jeśli się wybierzesz to na żywo zobaczysz cały tor, wykonanie i omówienie. Będziesz mogła sama ocenić jak budować ten tor. Póki co zbuduj sama i zmieniaj odległości, żeby nie uczyć się np. że przed kolejną przeszkodą są dokładnie trzy kroki. Basen jeszcze kilka lat temu to podobno był banał, mówili że każdy da radę przepłynąć. Minusem, ale może dodatkowym bodźcem do ćwiczeń ;) jest to, że teraz panowie i panie są w jednej kategorii czasowej. Nie mamy obniżanych poziomów. Ale z tym akurat ja się zgadzam, życie innych nie powinno być mierzone parytetami.
@pirson2337
@pirson2337 5 жыл бұрын
Kiedy są dni otwarte?
@nataliaprzytarska146
@nataliaprzytarska146 5 жыл бұрын
Dziękuję pięknie za wsparcie tylko zastanawia mnie fakt dlaczego nie mają podane tego stronie głównej sgsp
@kingawysocka2113
@kingawysocka2113 5 жыл бұрын
Jak szukałam informacji na stronie SGSP to wszystko było, tor już nie obowiązuje.
@Patronasusix
@Patronasusix 5 жыл бұрын
@@nataliaprzytarska146 Tor już nie obowiązuje, pamiętaj. Musisz zmienić swój plan treningowy pod aktualne wymagania szkoły ;p
@yolobambol2429
@yolobambol2429 3 жыл бұрын
Pozdro od pana biłana gżegożaka
@Piotrus1352
@Piotrus1352 5 жыл бұрын
Aby zostać strażakiem trzeba zdać jakieś studia ?
@pirson2337
@pirson2337 5 жыл бұрын
Nie, ale jak mierzysz w wyższe stanowiska to lepiej mieć
@pirson2337
@pirson2337 5 жыл бұрын
No ale wykształcenie średnie masz po szkole średniej np. technikum czy liceum, a kolega pytał się o studia
@julagoszcz
@julagoszcz 4 жыл бұрын
W OSP musisz przejść odpowiednie szkolenia (jedynym wymaganiem jest osiągnięciem pełnoletniości)
@razzek98
@razzek98 2 жыл бұрын
@@julagoszcz ale OSP a PSP to lekka różnica
@poland_stronk3044
@poland_stronk3044 Ай бұрын
Dlaczego tygrysek przez bark jest nieprawidłowy? Chodzi mi o to jakie to ma praktyczne znaczenie
@XXSX001
@XXSX001 5 жыл бұрын
Bez urazy, ale ten tor dla osoby, która uprawia jakąś aktywność nie jest jakimś wielkim wyczynem
@xXxDarkSider
@xXxDarkSider 5 жыл бұрын
Bez urazy ale czy robiłeś kiedykolwiek jakikolwiek tor służb? Twierdziłem to samo dopóki nie przebiegłem, żeby wykręcić dobry czas nie wystarczy coś tam uprawiać. Masz 1min i max 30 sekund na beztlenowym, to może wyglądać łatwo, ale gwarantuję, że na sprincie się tego nie da zrobić. :)
@YaroslavvBadBoy
@YaroslavvBadBoy 4 жыл бұрын
Dark Sider no da się to na sprincie zrobić
@CalaPolskaPrzeciwPis
@CalaPolskaPrzeciwPis 4 жыл бұрын
Trochę przejebany. Jak nie Ćwiczysz to nie masz szans
@tyciek2065
@tyciek2065 4 жыл бұрын
@@CalaPolskaPrzeciwPis w mieście u mnie był przygotowany na stadionie tor sprawnościowy dla policjantów, czas na zaliczenie to 1 min 40 sek, ja miałem 1 min 34 sek, ale to i tak śmieszne że z ulicy od tak można to zdać
@Boniuu
@Boniuu 3 жыл бұрын
@@tyciek2065 Pamiętasz kiedy robiłeś? Jakoś 3 lata temu był 1:20 maksymalny czas.
@nataliaprzytarska146
@nataliaprzytarska146 5 жыл бұрын
Czy ten test różni się dla kobiet?
@firechef-gotujzestrazakiem9150
@firechef-gotujzestrazakiem9150 5 жыл бұрын
Jest dokładnie taki sam
@bmbmbmbmbmbm5554
@bmbmbmbmbmbm5554 4 жыл бұрын
I tak powinno być
@pirson2337
@pirson2337 5 жыл бұрын
Czy aby się dostać wystarczy mieć odpowiednie wyniki z matury i ukończyć taki test czy są również wymagane jakieś dodatkowe rzeczy typu kurs pierwszej pomocy albo jakaś karta pływacka?
@firechef-gotujzestrazakiem9150
@firechef-gotujzestrazakiem9150 5 жыл бұрын
Pirson w pierwszej kolejności ten test, później basen, wyniki matur i badania psychologiczne i lekarskie. Nie ma dodatkowych punktów za uprawnienia. Pozdrawiam!
@pirson2337
@pirson2337 5 жыл бұрын
@@firechef-gotujzestrazakiem9150 Dziękuję bardzo za odpowiedź, czy jest możliwość aby się z panem kiedyś skontaktować w razie jakichś pytań?
@firechef-gotujzestrazakiem9150
@firechef-gotujzestrazakiem9150 5 жыл бұрын
Pirson jasne, proszę pisać tutaj w komentarzach, albo na Facebooku Gotuj Ze Strażakiem. Pozdrawiam!
@kacperkrystian5282
@kacperkrystian5282 5 жыл бұрын
Czy ten tor obowiązuje jeszcze w naborze 2019, czy już jest ujednolicone ze Szkołami Aspirantów?
@hshshnskb
@hshshnskb 5 жыл бұрын
Kacper Krystian Nie. Sprawnościówki zostały zunifikowane - do SGSP, SA PSP i "z ulicy" wyglądają tak samo.
@hubert8453
@hubert8453 5 жыл бұрын
Skąd taka informacja?
@Patronasusix
@Patronasusix 5 жыл бұрын
Tak, od tego roku weszła ustawa i we wszystkich aspiranckich jak i w szkole glownej obowiazuja te same testy sprawnosciowe, tj podciaganie na drazku, koperta i beep-test. Pozniej, jesli zaliczyles wyzej wymienione w odpowiednim zakresie, przystepujesz do testu z plywania oraz testu wysokosciowego.
@streetworkout9046
@streetworkout9046 3 жыл бұрын
Myślałem że jest to trudniejsze
@rudykafel1917
@rudykafel1917 5 жыл бұрын
Przepraszam ale przeturlanie się przez bark jest poprawną techniką amortyzacji
@dawidzielinski9402
@dawidzielinski9402 4 жыл бұрын
Ale nie poprawną techniką wykonania cwiczenia :D
@Freddy-tp2nz
@Freddy-tp2nz 5 жыл бұрын
Witam czy ten tor jest nadal aktualny?
@Patronasusix
@Patronasusix 5 жыл бұрын
Nie
@jankowalski-gs7qs
@jankowalski-gs7qs 5 жыл бұрын
Jaki jest czas na pokonanie tego toru ?
@bsxzqq1281
@bsxzqq1281 4 жыл бұрын
1:30 jako dopuszczalny
@ovveerr
@ovveerr 4 жыл бұрын
te odbicie od ściany było zupełnie nie potrzebne
@casperpajerski7104
@casperpajerski7104 5 жыл бұрын
od kiedy przewrót przez bark jest niepoprawny chyba że twój kregosłup i czaszka lubi kontakt z twardą nawierzchnią jak beton. Niepoprawne jest mówić na forum takie pierdoły bo potem się widzi w szpitalach takich debili co robią przewrót w przód uderzając kościami o beton i w tłumaczeniu powiedzą że jakiś facet na teście sprawnościowym z wf-u powiedział że przewrót przez bark jest niepoprawny. Bo przecież lepiej się połamać i zrobić poprawnie czy zrobić bezpieczny przewrót , ale wtedy to już będzie niepoprawne
@dziobakowski
@dziobakowski 5 жыл бұрын
Jest północ w poniedziałek. Ja oglądam test sprawnościowy straży pożarnej kompletny instruktaż. Co jest nie tak
@kubineq4680
@kubineq4680 5 жыл бұрын
Dziobakowski nie jestes sam xd
@krzysiek6455
@krzysiek6455 5 жыл бұрын
ja tak samo ;)
@froggy9606
@froggy9606 3 жыл бұрын
Jest 23:07 również w poniedziałek, nie jesteś sam xD
@dziobakowski
@dziobakowski 3 жыл бұрын
@@froggy9606 Świat był inny kiedy pisałem ten komentarz xD
@froggy9606
@froggy9606 3 жыл бұрын
@@dziobakowski nie było coweed'a, mała różnica ;p
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 11 ай бұрын
dobra żywność//drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
@juliahydzik5647
@juliahydzik5647 3 жыл бұрын
Chciałam iść na strażactwo ale jak to jest takie trudne
@takisobie3417
@takisobie3417 2 жыл бұрын
Niema czegoś takiego jak "strażactwo"
@harnasztatra743
@harnasztatra743 2 жыл бұрын
@@takisobie3417 Taki sobie Przeglądając wszystkie filmiki dot. Pożarnictwa napotykam się na Twoje komentarz. Jak Ci poszło zakwalifikowales się?
@takisobie3417
@takisobie3417 2 жыл бұрын
@@harnasztatra743 W tym roku pisałem maturę i w tym roku startuje do SA PSP Kraków.
@patryksetkowski7312
@patryksetkowski7312 Жыл бұрын
@@takisobie3417 i jak ci poszło
@takisobie3417
@takisobie3417 Жыл бұрын
@@patryksetkowski7312 Drążek 27/26, koperta 21.80, Beep 11-2 suma 70 pkt, ale no na liście rezerwowej jestem i wątpię, że mnie z niej wyciągną
@gabrielasidor2798
@gabrielasidor2798 3 жыл бұрын
Ej co to SGSP
@kuba7967
@kuba7967 5 жыл бұрын
Od kiedy przewrót w przód nie robi się przez bark????? WTF
@doriangawron1496
@doriangawron1496 5 жыл бұрын
Od zawsze...
@tody1526
@tody1526 5 жыл бұрын
Dla mnie też to dziwne
@pepegaclap8432
@pepegaclap8432 5 жыл бұрын
W przewrocie w przód odpychasz się nogami od podłogi tak bardzo aby twoja głowa nie dotykała podłogi I abyś się przewrócił w przód
@kuba7967
@kuba7967 5 жыл бұрын
@@pepegaclap8432 tak nie robi się przewrotu w przód, bo uderzysz kręgosłupem o podłogę a to boli, najbezpieczniej jest to zrobić lekko bokiem przez bark tak żeby zrobić przewrót po skosie pleców. Ćwiczę parkour przez jakieś 3 lata więc wiem a jak mi nie wierzysz to obejrzyj sobię "jak zrobić rolla" powinien ci jakiś poradnik wyskoczyć.
@igorwasko4010
@igorwasko4010 3 жыл бұрын
Ez
@jensenames5008
@jensenames5008 4 жыл бұрын
Myślalem ze bedzie trudniejszy xD
@szpen6946
@szpen6946 4 жыл бұрын
Teraz już nie ma takiej sprawnościówki, teraz jest drążek beep test koperta a następnie basen
@cvxx6540
@cvxx6540 4 жыл бұрын
Ten test już jest nie aktualny jak by się ktoś pytał
@jakruszyna2178
@jakruszyna2178 4 жыл бұрын
To co teraz jest?
@krzysztof340
@krzysztof340 4 жыл бұрын
Za rok już wraca ten tor do sgsp
@cvxx6540
@cvxx6540 4 жыл бұрын
Krzysztof skąd te info ?
@patryksetkowski7312
@patryksetkowski7312 Жыл бұрын
@@krzysztof340 No chyba nie XD
@kombajnista6279
@kombajnista6279 4 жыл бұрын
Tylko znajomości i plecy To jest prawda a nue głupoty .. Supermenem będziesz i tak się nie dostaniesz m..
@gudi1380
@gudi1380 3 жыл бұрын
Znam ludzi którzy dostali się bez znajomości
@kombajnista6279
@kombajnista6279 3 жыл бұрын
@@gudi1380 Zgadza sie ale do warszawy To tak
@gudi1380
@gudi1380 3 жыл бұрын
@@kombajnista6279 a do Warszawy to nie wiem 🤪
@kombajnista6279
@kombajnista6279 3 жыл бұрын
@@gudi1380 Ja mam swoje zdanie
@Arbu1410
@Arbu1410 3 жыл бұрын
Do PSP jest się ciężko dostać czy to z ulicy czy startując do szkoły.
@jorvisking3032
@jorvisking3032 2 жыл бұрын
skok tygrysa :/
@thedeska2775
@thedeska2775 5 жыл бұрын
5:25 - nf castaway 5:37 - lazy kong 5:40 - dive roll 5:42 - onr foot wall run 5:47 - double roll (chujowo mu to wyszło) Ćwiczę parkour I freerun jakieś 4 lata jak bym poszedł to zdawać, To bym to z palcem w dupie zrobił
@Yarpenn
@Yarpenn 2 жыл бұрын
Kompletne bzdury, kto będzie w momencie zagrożenia życia i sytuacji niebezpiecznej patrzył na technikę podciągnięcia się na drążku? Sztuczna bańka kreowana przez zamknięte kółko instruktorów żeby uwalać na egzaminach i sępić siano, tak jak w egzaminach na prawo jazdy. Kolejny aspekt oderwania od rzeczywistości polskich służb, egzaminów i całego polskiego systemu państwowego. To dlatego wygląda tu jak wygląda
Policyjny tor przeszkód.
13:26
wspiaRzeszow
Рет қаралды 65 М.
Tor przeszkód SGSP / NAJLEPSZA WERSJA / PRZESZKODY - SLOW MOTION! 39 s!
3:12
Fire Chef - Gotuj ze Strażakiem
Рет қаралды 6 М.
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
터키아이스크림🇹🇷🍦Turkish ice cream #funny #shorts
00:26
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 28 МЛН
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 8 МЛН
ILE ZARABIAJĄ STRAŻACY?
4:28
Dla Pieniędzy
Рет қаралды 526 М.
Szkoła Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Poznaniu
3:55
Komenda Główna Państwowej Straży Pożarnej
Рет қаралды 295 М.
Test sprawnosci fizycznej do policji
11:30
Gazeta Wrocławska
Рет қаралды 361 М.
REKRUTACJA DO POLICJI - JAK PRAWIDŁOWO POKONAĆ TOR PRZESZKÓD
1:30
Policja Warszawa
Рет қаралды 11 М.
Test sprawności fizycznej
2:36
KWP Olsztyn
Рет қаралды 108 М.
Странные штыри с кольцами из сарая
0:31
А на даче жизнь иначе!
Рет қаралды 3 МЛН
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ БУТЕРБРОД 🍞
0:49
КиноХост
Рет қаралды 4,8 МЛН
How did we do? 👀😬😅 @RaenaTripleCharm 🍍 | Gabriella Triple Charm #shorts
0:19
😳 КУПИЛА ЗАПРЕЩЕННЫЕ ТОВАРЫ В БАРСЕЛОНЕ
0:18
Настя, это где?
Рет қаралды 1,9 МЛН