Oi maravilindaaaaaaaas! 🌟
No vídeo de hoje, trago uma receita deliciosa e super saudável: Torta de Abobrinha Funcional. Mas você pode usar outros vegetais. Eu garanto que você vai se surpreender!
Essa torta é muito simples e rápida, usando ingredientes acessíveis e nutritivos. Se você está procurando uma opção saborosa e cheia de benefícios para a sua saúde, essa receita é para você!
📌 Ingredientes:
- 5 Ovos;
- 1 Cebola média picada;
- 100ml de azeite de oliva;
- 1 Xícara de queijo parmesão fresco;
- 1 Abobrinha média picada (ou vegetais picados);
-1,5 Xícara de frango desfiado (temperado ou não);
- 1/4 de Xícara de farinha de arroz integral;
- 1 Xícara de farinha de amendoas;
- Temperos à gosto : Orégano, pimenta do reino, sal. (coloquei 2 colheres de chá de orégano, e 1 de chá de sal)
- 2 Colheres de chá de fermento químico.
-Finalizar com gergelim ou salsa desidratada.
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Vamos juntos fazer escolhas mais saudáveis e deliciosas! 🍽️✨
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