У меня к тебе 2 вопроса: - по какому часовому поясу живёшь? -как часто ты думаешь о римской империи?

Дам небольшой совет насчет голода, я не знаю может у меня тоже эффект «плацебо» однако, недавно я вычитал интересную метод избавления от «ненастоящего» голода. Он заключается в том,что порой в организме хватает энергии, но желудок пуст и мы начинаем испытывать так сказать «ненастоящий» голод, там советовалось попить теплой(немного горячей) воды в течении 30 минут при появлении голода,если голод прошел значит есть и не надо было, просто желудок был пуст, если голод не прошел значит организму не хватает энергии и надо поесть. Вот такая методика, пока на мне работае

По поводу кофе с утра. Вместо кофе (илм хотя бы перед кофе) выпивай стакан воды залпом, иначе можешь угробить желудок. Первое время тебя может подташнивать с непривычки, но через несколько дней привыкаешь. Также вместо кофе можно пить холодную воду, она тоже отлично бодрит с самого утра. Накидайте лайков, не дайте парню угробить желудок)

Спасибо что каждый день делаешь видомы. Лежу болею. Скука смертная, а твои видомы разбавляют досуг весельем

Антон своими видео ты помогаешь скрасить мои рутиные дни спасибо за видео. ДЕРЖИТЕ СПИНУ РОВНА!!!!

Антон, я очень не часто пишу комментарии, но я как человек, который ходит в зал, хочу тебя тебя в какой-то степени уберечь. Нельзя выполнять тяжёлые упражнения и т.п. на голодный желудок, поскольку твой организм может не справиться с такой нагрузкой и из-за этого ты начнешь блевать или в крайнем случае пребывать в около обморочном состоянии. Даже некоторые качки, с которыми мне не по своей воле приходится общаться, говорят, что это так себе идея ходить голодным в зале.

Я: пытаюсь поспать под этот ролик Начало ролика: нет, сегодня мы не спим

Антон, кофе сладкий? Нельзя пить просто кофе на голодный желудок если он не сладкий. А интервальное голодание штука хорошая, можно попробовать кушать фрукты, они хорошо устаиваются)

Антонь, я тебя понимаю на все 100%, утром я тоже голодаю и концентрация повысилась, только одно "но", у меня просто нет деняг на еду

Спасибо Антону за такие ламповые видео

Антон больше чем ютубер, он психолог, тренер, модель, продавец и отличный человек, как жалко, что я не смогу увидеть тебя в живую в связи с болезнью

Очень приятные и ламповые видео,смотрел многих ютуберов которые снимают айзека и мне они быстро надоедали ,а твой канал смотрю уже больше месяца и мне очень нравится продолжай в том же духе, удачи тебе в твоих начинаниях

Мастер сплинтер, продолжай в том же духе и мы надеемся, что с тобой всё в порядке

Никогда не завтракал не перед школой, не перед шарагой, поэтому не понимаю о каких проблемах с желудком может идти речь

Вот Антон не ест с утра ничего только пару недель, а я почти всю жизнь

Удачного просмотра

Я тоже недавно рекордные веса пожал, решил подкачаться конкретно так. Спасибо тебе за твои видосы, очень разбавляют скучные вечера. ;D

Мне так нравится, что Антон читает и лайкает почти каждый комментарий. А на некоторые даже отвечает. Некоторые с аудиторией, меньше твоей даже не замечают хорошие комментарии. Я наткнулся на твой канал совершенно случайно, а сейчас смотрю тебя уже почти пол года. Обожаю, как ты мотивируешь людей на изменение своей жизни. Я удивлен, что ты очень быстро растешь, желаю успехов ❤

На счёт утреннего голодания, если с утра ничего не есть то лучше и кофе не пить. Поскольку на сколько я знаю кофе запускает весь организм, в том числе желудок, из-за если пить кофе и ничего не есть то могут появиться язвы и в общем начаться проблемы с желудком.

Насчёт комьюнити Айзека, я стриммла доту пару лет, потом перешла на рогалики, у Айзека лучшее комьюнити

Обычно комментарии не пишу, но посоветовать должен. Раз тебе помогает такое голодание, то не мне что-то говорить тебе, но на твоём месте утренний кофе заменил на чай. Эффект тот же, а для желудка помягче, а кофе пил бы после первого приёма пищи.

Насчёт утроренего голодания я тоже пробовал так же, но у меня была какая апатия

а ещё, интересный факт, завтрак был просто маркетинговым ходом, вроде для бутербродов, или чего-то подобного, завтрак это необязательный приём пищи точно такой же как полдник

4:49 насчет этого , я уже 7 лет это практикую ( 8 класс) Тупо встал , выпил чай , собрал портфель и пошел в школу

Напоминаю (советую) всем пить кипячёную горячую воду с утра Антону тоже советую День (я не считаю)

Я таким занятся не могу, пока курс лекарств пью, выпил лекарство и обязательно надо перекусить хоть что-то.

Вот он настоящий человек бога!

Ещё один крутой ролик от Антона

Восьмой денëчек говорю что Комьбнити Антоши и сам Антоша, самые лучшие на всëм ютубе!

Кофе на голодный желудок, вроде бы, очень вредно. Так что лучше пить чай, он улучшает концентрацию и работу мозга в целом.

Жду ненавистный челлендж Антона "Айзек но все предметы это технология людовика+Яков исааков" день (я не считаю) а также всем приятного аппетита кто сейчас кушац И приятных снов уто спатац

Кофе на пустой желудок.... Помянем

А с утра надо есть что-то? Я уже длительное время с утра не ем ничего, только чай пью, все гуд)

Я каждое утро не завтракаю уже 6 лет, просто организм не переваривает еду, прироста продуктивности не заметил ни разу, ел только когда ходил в спортзал и тогда самочувствие было в среднем лучше, но это явно не пропитание

На счет голодания с утра. Сама уже на протяжении 10 лет утром пью только кофе, в обед небольшой перекус, а вечером за два часа до сна хороший ужин, но не плотный. Живу по принципу "вставать из-за стола полуголодной". Нет, я не на диете, просто у меня такой рацион, что мне вполне хватает. Раньше я ела много и перекусывала часто, а потом не могла выйти из "дамской комнаты", поэтому и перешла на легкий рацион. Питаюсь я правильно, белки, углеводы, мясо, салат.

Я бы зотел узнать, сколько альтернативных муравьёв в партии в честь Хэллоуина?

Привет антон,в больнице сказали что туберкулёз усилился,но от привъюшки и ролика мне стало лучше

Голодание с утра подходит далеко не всём, советую обраться к врачу, оно влечёт проблемы с давлением, сердцем и Гарсиристом, НЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ. СЛЕДИТЕ за уровнем витаминов в организме и за восприимчивостьб к погоде

Бля антоха иы конечно молодец я не успеваю на перездачу и видео вышло

Антон! Нет нельзя! Очень вредно для желача не завтракать , скорее можно не обедать но ужин и завтрак обязательны!!! Нельзя, губишь здоровье

Кажется я слишком много просил челлендж "забег ютубера" 😅😅

Антон, выучил самого мастера Сплинтера😮! Антон и правда гегенда

Вот мощь... Раньше занимался так, любительски жимом В 16, 60 кг, пожал 70 кг два раза, мой рекорд А после перестал заниматься, в деревне, в школе была штанга, а после ремонта школы убрали штангу И проблемы какие-то возникли из-за приседа Помните, люди, наслаждайтесь жизнью, я нереально кайфовал от спорта, попробуйте себя, запишитесь куда-нибудь и занимайтесь, пока есть время и возможность

так голодать, конечно, нельзя… никакой продуктивности не будет, разве что изжога

здравствуйте это снова Богдан я просто оставлю приятный коментарии хотел просто спросить у всех как поживаете? как начался или проходит ваш день? и как его проводите? надеюсь что те кто болеет выздоравливайте а кто выздоровел поздравляю! держите немного любви❤ ❤❤ и с прошедшим Хэлуином 🎃 а тех у кого уже близко день рождения поздравляю или уже прошёл все равно поздравляю вас🎉🎊 удачного время препровождения всем

Шанс что муравей призовет демона у вас в комнате мал но никогда не равен нулю

Я тогда мастер концентрации, уже 9 год продуктивно провожу время 😂

Аа я воскрес жду... Носочки с советом на жизнь от антона день... Не ну так то уже где то 15

13:31 всё верно Жду, когда ты, читающий, перестанешь лениться день какой-то Спасибо за видео

Насчёт холодного душа, у меня гипотония (мне #20) я падала ы обморок, привыкла к горячему душу с утра чтобы проснуться Я выхожу замуж этим апрелем

3:05 жёский скример доппеля

Всем приятной жизни ❤️

Канал муравья-это движение достойное уважения

Я хожу так каждый день, просто 11лет прошло... У меня выбора нет... Ем только вечером...

Я только только закончил забег на лазаре в грид моде с сакрет хартом , как я понимаю по превью у тебя тоже забег с сакрет хартом

Всем доброго утро❤/Всем сладких снов❤

Антон попробуй жать по микроциклах Муравйова, за год можеш до 150 пожать

4:00 мне обычное утро перед колледжем🤣

Всем удачного просмотра данного видеоролика

Мастер Сплинтер хорош, удачи ему в жизни

Первое видео: напоминаю что вы самые сладкие пирожочки❤

Этот D6 просто имба.

Если честно не многие игро ютуберы могут сформировать такое качественное комьюнити.

День 12 напоминаю держать спину ровно

Выпуски со стримов - шляпа. Под них даже спать не удаётся.

Кофе на голодный желудок У знакомого были проблемы просто такого Уж лучше чай или воду

обожаю твои видео, обожаю твою мотивацию в каждом видео, обожаю тебя в общем. удачи!!!!!!!

Лутший ютубер по айзеку!

антонов кофе не очень хорошо пить а на голодный желудок это очень плохо

То есть, когда я забываю с утра поесть и сразу бегу на работу - это интервальное голодание?😢

Красивая синергия с шуп да вупом получилась

Сынок, надень кепку😊 -Ъ Нормально надень😡 -Б

Ну это реально барабарабара береберебере

Уже крипипасту собственную делает😂

А бабушка согласна с голоданием

Антон даже я решил мыться под холодным душем из-за тебя

Раскажите пожалуйста с какими модами играет антон

если про айзека, то пробовал ли ты мод Isaac Champions?

Ну зделай уже мою синергию(

Ребятки, объясните в чем прикол допеля, Антон вроде квест делал, но я не понял в чем суть

экономия денег на завтрак)

этот д6 просто имба

Когда хочешь жрать и не такое сможешь 😂

Антон пакет с кровью на вторых гулбинах пропустил

Скоро... скоро твоя мечта сбудется раньше времени 30к подписчиков не за горами

Антон к тебе вопрос с этого фрагмента 4:13 А ты утром пьёшь воду перед тем как попить кофе?

Мурави🐸

Я бы хотел купить твою игрушку но не могу

Я единственный раз зашёл на стрим и слушал про сантехника 😂

быстро скриви спину, а то болеть не будет

Добрый ночи Антон🐜,я твой подписчик малолетка-10 лет я играю в айзека.нет деад года все кроме кипера и альт кипера.я относительно давно на тебя подписан. а ты проводишь фан встречи?И прланируешь ли ты создать ТГ канал? И кста большое спасибо что научил ломать грид мод

А у меня вопрос, эта версия доппельгангера будет пытаться меня отпиздить? просто третий раз я не переживу

Всем приятного аппетита кто кушает

Сегодня делириума убил😎

Два лик семь) 53:06

Го челлендж: все предметы это папа мух

молодец пупсик

Простите конечно,но стримы приходят на бусти? Или твич?

И люди позвоните бабушке ей будет приятно😊

Антон помоги как бросить тринку в комнате босса на телефон