Ho provato davvero pace ed a un certo punto sentivo solo la tua voce, grazie

Carlo l angelo di tutti noi!!!! Chi soffre come me di attacchi di panico aiuta tanto.grazie Carlo ♥️♥️♥️

a 4 minuti e 46 il lascia andare è veramente sincero. ha una voce piacevole e profonda. ascolto questo audio ogni notte. grazie tante aiuta la mia insonnia.

Soffro di attacchi d'ansia e devo ringraziarti perché i tuoi video mi portano in un profondo rilassamento e mi fanno stare molto meglio. Te ne sarò sempre grata. Grazie

Grata per averti incontrato nella mia vita 🙏🏻 sei un angelo .Grazie grazzie grazie per il potente aiuto 🙏🏻

Spero possa essere utile il mio suggerimento a chi soprattutto sta affrontando momenti di difficoltà, da diverso tempo sento Carlo, è stato il mio guaritore del mio stress emotivo portato da anni, ho finalmente ritrovata mi stessa, non ho parole per descrivere quanto mi sei stato da aiuto nella mia vita, grazie grazie grazie❤️

Grazie!!! La tua voce è bellissima aiuta a rilassare e a ritrovare benessere

La tua voce ha un potere quasi ipnotico riesce a calmare la mia inquietudine e darmi un senso di pace ❤️

Caro Carlo , amo più questo genere di meditazione , questa parte dolcissima di te che non le serate che stai conducendo attualmente grazie di aver lasciato questi fantastici audio a disposizione

Meditazioni guidate profondissime. La tua voce ispira saggezza, calma e profondità d'animo. Grazie per quello che fai alle persone. 😊❤️

Incredibile quanto mi sia d'aiuto!!!!!!!!

Che viaggio stupendo,non ho parole,sei vita!❤️🌹

Ho iniziato a farlo in lockdown e sto continuando tutti i giorni, anche più volte al giorno se ne sento il bisogno. Ho iniziato a 13 anni con dinamica mentale, poi meditazione e yoga, ma questo rilassamento è potente. Ogni volta un viaggio nuovo. Grazie, è un'ancora di salvezza. 🌺

Io la uso da 4 anni, mi aiuta e mi ha dato tanto, in momenti in cui ho sofferto l'ansia la ascoltavo ed era l'unica cosa che mi dava sollievo e verso cui sento una confidenza che neanche la famiglia e tutti i conoscenti sono stati in grado di darmi. L'unico conforto sincero , parole che usa solo chi vuole il tuo bene in maniera incondizionata. Un mare di sensazioni di benessere, nella parte in cui suggerisci di liberarti da ogni paura e lasciarle andare il mio ventre torna a respirare ed essere libero, come pochi istanti dopo tu affermi, ma a me succede un istante prima. Una valida conoscenza delle meccaniche che intercorrono tra mente emozioni e corpo. Grazie Carlo Lesma

Grazie Carlo, Grazie di cuore per l’aiuto e il supporto che mi ha donato in un momento particolarmente difficile della mia vita. Ho scoperto i tuoi contenuti quando mi sono avvicinata al Reiki. È bello potersi rilassare e allo stesso tempo poter comunicare con il mio Io più profondo. Sei stato parte della fase forse più delicata della mia vita, ma hai saputo guidarmi con gentilezza e sensibilità verso una vita migliore, nella quale sono io a decidere e non altri per me. Mi piace ascoltarti ancora con regolarità, perché la vita offre sempre margini di miglioramento. Grazie davvero di cuore per avermi aiutato a combattere lo stress, le sensazioni negative e a ritrovare la serenità, con dolcezza, senza fretta e infinito rispetto. Grazie!

E' proprio assurdo come ci si stsvca dal proprio corpo fino al punto di vivere come in automatico, presi dalla vita e dalle mille cose che vogliamo fare,dimenticandoci del nostro corpo e ammhcchiandoci tanto stress sopra. Io, sofferente di attacchi di ansia da quando ero ragazza, quando ho scoperto te , ho trovato l unica soluzione a questo problema, per non prendere medicinali. Già sentire la tua voce mi ha tranquillizzato e le tue parole, lo stato di rilassamento in cui mi porti mi fa stare benissimo. Infinitamente grazie , sono anni che ascolto i tuoi audio, anche se ora sono più rilassata perché non lavoro più, ultimamente pero' e' accaduto un fatto che mi ha fatto crollare di nuovo, ma grazie a te e alla mia forza di volontà sto risalendo. Grazie ancora !

Grazie Carlo io che soffro d ansia quando faccio le tue meditazioni mi sento profondamente rilassamento la tua voce é profonda

Buona serata a tutti, ho avuto la fortuna di venire a conoscenza di questi meravigliosi video, tanto utili, anzi indispensabili, grazie veramente di cuore. Grazie per tutte le persone che stai aiutando, grazie

Un toccasana domenicale ... Che lo preferisco al posto di ogni cosa materiale . Queste meditazioni guidate accompagnano il mio percorso di crescita personale e sento di aver raggiunto un ottimo livello . Grazie

Buonasera Carlo... Appena fatta... E che dire stato di rilassamento come mai vissuto prima. Ad un certo momento verso la fine, dal 5 alla 0 mi sono sentito come un enorme sasso, un masso appoggiato a terra immobile. Non sentivo più di avere un corpo. E grazie per le parole, energia positiva pura. Grazie grazie

Grazie veramente per questa meditazione. Non l’ho mai fatto prima. In questo periodo per me difficile ho cercato e ho trovato la tua pagina.. ti ascolto solo da ieri e i tuoi audio mi fanno stare meglio.. lo voglio fare tutti i giorni..anche più volte al giorno.. grazie Carlo ❤️

Grazie Carlo stiamo vivendo un brutto momento in Italia e c'è isogno di tutto l'aiuto possibile per rimanere in equilibrio psicofisico , io faccio Kryia Yoga normalmente ma provando la tua tecnica mi ha aiutato a trovare uno stato più profondo di consapevolezza grazie

Oggi e' stata una giornata dove il bicchiere era pieno di ansie e paure. La frase "Sii grata del tuo passato" é stata illuminante e ho trovato il senso, l'equilibrio. Grazie di cuore

Stasera sono stata assalita dall'ansia e questa meditazione e la tua voce mi hanno aiutata tantissimo. Grazie di cuore .

È una meraviglia di audio.... Finalmente riesco a rilassare le gambe, non ci riuscivo più grazie

Premetto che la faccio la sera prima di dormire, riesco a rimanere vigile ed ascoltare per 15 minuti finché sento il corpo come se fossi su di un materassino sull'acqua e poi cado in trans credo perché non sto dormendo, e mi risveglio quando tu dici che ora sei rilassato e rigenerato... assurdo e mi sveglio completamente con una energia pazzesca e poi mi addormento e il mattino sono super attiva! Grazie Carlo mi stai migliorando la vita 🙏

Ciao Carlo. Ho appena finito di ascoltare ( lo faccio due,tre volte ogni giorno) questo nastro e mi sento rinata,grazie,grazie,grazie! Che Dio ti benedica! 💟💟

ogni volta che l'ascolto sono sempre più rilassato. oggi sono proprio caduto in trance. ho cominciato a diventare cosciente dal conteggio per riaprire gli occhi. grazie moltissimo dottore perché sono un pò iperteso ma dopo questo audio mi ritrovo puntualmente la pressione più bassa. E' una potente medicina. questo audio, complimenti!!

Ho provato questa esperienza di meditazione oggi, per la prima volta. Nel conto da 15 a 0, al numero 12 ho sentito il corpo inviaso da una piacevolissima vibrazione su tutto il corpo, poi l'abbbandono totale alla gioia e al piacere, mi sentivo bene. Al risveglio rilassata e piena di energia. GRAZIE 🙏 Sicuramente ripeterò tutto da capo nei prossimi giorni!

Sono veramente contenta di come sta andando,, ho tanti problemi da affrontare x soldi x il lavoro che mi porta tanta ansia e panico,, vivendo da solo è ancora più difficile affrontare le situazioni a volte basta anche una parola x sentirti bene,, ho problemi di stomaco, che non digerisco niente e mi viene tanto mal di testa e poi quella confusione che non mi lascia la mente,, la ringrazio molto per ciò che mi da grazie infinite Rosy

Pazzesco Carlo.... L' augurio è che tutti, tutte le persone in difficoltà con la loro mente la loro vita possano regalarsi questo ascolto.. Possano portare nella loro vita piena di ansie paure agitazioni Queste parole questa meditazione ricca di vita di fiducia di forza Io da che ti ho conosciuto attraverso queste meditazioni Attraverso il tuo libro Cammino per la mia strada fiduciosa di poter sempre arrivare dove voglio Con equilibrio e volontà Grazie

Grazie mille come sempre ❤ mi piacciono moltissimo tutte le tue meditazioni ma questa ha mio parere è la migliore e potente fino ad ora ascoltata , contiene tutte le risposte. Ancora grazie della tua immensa disponibilità di condividerle gratuitamente

Eccezionale, la meditazione funziona alla grande. Sono davvero colpito, sembra che sono diventato un'altra persona pur essendo sempre me stesso, ma estremamente rilassato

Grazie per questo video. La sera faccio molta fatica a dormire. Sto riducendo le benzodiazepine, e cercavo di fare meditazione per focalizzare meglio me stesso, essere più presente, e rilassarmi. Questo video mi ha aiutato parecchio. Stanotte ho dormito profondamente, e stamani mi sento più rilassato e carico! Grazie di nuovo! 💙

Io penso che salvi la vita delle persone.. Io soffro di attacchi di panico.. E da quando faccio questa meditazione guidata non ne ho più.. O questo o l'alprazolam.. Mi hai salvato la vita. Grazie.

È stato una cosa meravigliosa, era tanto tempo che non facevo una meditazione cosi profonda, ero sollevata dall divano mi sono sentita in un altra dimensione,grazie di esistere ,grazie grazie grazie

Grazie, infinitamente grazie, sei semplicemente una persona straordinaria, mi si sta aprendo un nuovo mondo, grazie a te... Carlo, sei la voce della provvidenza

Ciao Carlo , sempre bellissima meditazione, anche se son passati tre anni , non invecchia mai.. Totale rilassamento , ero in un igloo al caldo ,intorno a me avvolta nel maestoso candore della neve .. Sono di nuovo qui . Grazie Carlo sei speciale. Con il mio cuore ❤

Stavo meravigliosamente bene, non avrei voluto tornate,grazie infinite

Sono stressata e molto stanca,poi ho ascoltato te.e incredibile,quanto aiuto mi dai grazie di cuore❤

Sto' incominciando ha cercare ciò che mi fa' stare bene con me' stessa curando ogni piccolo dettaglio dì ❤ crescita interiore grazie , grazie ❤

È stato un tempo di immersione in un mare di benessere e tranquillità 💚 Grazie

Splendida meditazione. Mi ha permesso di scendere giù in profondità….di rilassarmi totalmente…di connettermi con me stesso ad un livello pazzesco….ne avevo estremo bisogno!!!! Prima della meditazione ero molto nervoso e sentivo tanti fastidì…ora sono passati come per magia. Grazie di cuore. Emiliano

È la prima volta che ascolto questo video. Ho 33 anni una spalla che si lussa stiracchiandomi e faccio lo chef, ho smesso di lavorare a causa dei problemi alla spalla e alla cervicale. Ciò che mi sorregge in questo momento è la mia ragazza, il mio angelo custode. Sono in depressione. Ho consumato con un vaporizzatore della marijuana e sento un nodo al petto, decido di stendermi e rilassarmi, cerco un video di meditazione, questo. Durante la seduta ho sentito tanto stress andare via prima dai piedi poi dalla testa e infine da tutto il corpo. Quando ho rilassato la nuca sono esploso in un pianto... Forti brividi dietro la schiena, tremavo per l'emozione ma in realtà non ho nessun pensiero negativo o positivo assorbi le parole di Carlo senza dover porre attenzione ed sono rilassatissimo. Durante questo processo qualcosa deve essere successo perché è come se si fossero sciolti due tappi in entrambe le mie orecchie. Sono abbastanza sconvolto, esperienza trascendentale.

Non ho particolari esperienze di meditazione ma devo ringraziarti perché al termine di un tuo audio mi hai regalato un bellissimo abbraccio.🙏

Bellissimo, mi sono rilassato, bellissimo percorso, è da mesi che non ascoltavo i tuoi video, adesso recupero..... 👍

Mi sono rilassata tantissimo, ho percepito tutti i miei muscoli ,battiti del cuore ero beata . Grazie grazie grazie di ❤️🙏

Grazie davvero non Sai quante volte mi hai aiutata a stare meglio ..Sei il migliore non ti cambio con nessuno

Meditazione molto interessante come tutte le tue meditazioni caro Lesma. Anche se è difficile lasciarsi andare completamente ho fiducia in te e continuerò a ripetere questa meditazione. Grazie

Grazie Carlo x l'aiuto mi sto rilassamento e anche di giorno sono più tranquilla e la tua voce calma mi fa sentire meno sola grazie che Dio ti benedica

Grazie ad un'amica ho scoperto le tue meditazioni. Ho appena fatto una prova, davvero intensa e positiva. Vengo da un passato di meditazione trascendentale con mantra personale. Da tempo non pratico più, ma ora spero di riprendere. Ti ringrazio.

Buongiorno. Grazie, pur essendo una ex insegnante yoga, lo stress che vivo giornalmente, ha talmente peggiorato la mia malattia, che rilassarsi è diventato quasi impossibile, ma le tue parole sono fonte di gioia. Grazie Elena

Profonda gratitudine per ciò che fai🙏🌹

Ti ho lasciato x due mesi circa e sono stata malissimo.. Sono tornata da due giorni qui ad ascoltarti.. E ti dico... GRAZIE DI ESISTERE...

Carlo ogni qualvolta mi perdo nella mente, con questa meditazione ritrovo il mio centro proprio all altezza dell ombelico, seguo la meditazione da sdraiata, e alcune volte è arrivato uno stato di sonno,vivendo così un rilassamento profondo e rigenerante davvero. Grazie

Inimitabile Carlo, la tua voce ha un potere pazzesco! Ascolto la meditazione ma a volte sono talmente rilassata che perdo le parole, un vero benessere. Le consiglio anche ai miei amici. Grazie di questi doni

Ciao la tua voce mi dona la luce del mondo 🌏 e la più bella e dolce grazie

Ciao Carlo dopo questa esperienza mi sento meglio, tutti i giorni seguo i tuoi consigli di meditazione mi sento molto meglio, sono molto ansiosa, spero che mi passa sono una signora di una certa età ciò ti seguo tutti i giorni

Grazie di cuore: sono una persona sola e non più giovane la tua meditazione mi a molto rilassata e non vedo loro di ascoltarla ..la tua voce calma e pacata. Mi rassicura grazie

Grazie davvero. Questa pratica mi ha aiutato davvero in un periodo di tensione assoluta. Raggiungo una dimensione meravigliosa.

Grazie per tutte le meditazioni che sto seguendo ,per rilassarmi , per riprendermi ,per dimenticare . Grazie per l 'aiuto che ricevo da questo suo lavoro .Buona giornata Isa

Lo ascolto in pausa pranzo in auto, mi aiuta molto a rilassarmi e riprendere il lavoro con più calma mentale e piu energia grazie .

Grazie Carlo sto passando un bruttissimo momento di ansia e stress. Questo audio mi aiuta nei momenti peggiori ..la tua voce è molto penetrante grazie

Meravigliosa ...ho visto una figura alta con capelli grigi lunghi ...sembrava un saggio o forse dio ..mi ha detto : tira fuori tutto quello che hai dentro ....sara' un caso ma sto provando a scrivere un libro . dietro di lui un giovane vestito elegante con capelli castani a spazzola ...forse il mio ex fidanzato venuto a mancare in un incidente alla eta' di 28 anni ... Ho ringraziato tanto per averli incontrati ...c era tanto sole e tanta luce ..l' acqua della vasca era caldissima e i cristalli erano di mille colori diversi . non devi aver paura mi hanno detto noi ti siamo accanto sempre . che bello . grazie di cuore Carlo per questa meditazione grazie di cuore . ti abbraccio

Ogni giorno ti ringrazio x quanto mi dà questo rilassamento! È davvero un dono prezioso che regali agli altri. GRAZIE

Grazie con la. Tua voce riesco a rilassarmi

Carlo Lesma tanta gratitudine per aiutare tante persone che tutto il bene che fai ti ritorni 🙏🏻

Grazie mille. Avevo ed ho assolutamente bisogno di venir fuori da questo brutto stato in cui mi ritrovo da mesi . Avevo perso il nome vuoto di memoria totale, non solo togliendo KZfaq per sboccare il telefono come altre app io ho perso molti link salvati playlist andata . Poi mi sono ricordata. Ho ascoltato questo audio ora e riascolterò dopo è più tardi ogni giorno. Cercherò altri tuoi audio simili . Grazie mille. La tua voce ed i tempi sono tranquillizzanti . Stress paura depressione ansia e forse crisi di panico hanno preso possesso si di me . Da quando io ho incominciato a stare peggio con la mia salute è finita al pronto soccorso più volte ecc . Grazie mille 🙏 Dio ti benedica e buone feste

Grazie Carlo in questo momento di grandi incertezze paure e preoccupazioni...il momento più bello della mia giornata è quando ascolto le tue meditazioni...sei un grande supporto...un grazie di ❤

Grazie! oltre alla voce rilassante, utilizza belle parole, aiuta a prendere maggiore consapevolezza di noi stessi, mi sarebbe piaciuto conoscerla prima ma meglio tardi che mai😳grazie mille❤️

Che bella la tua voce, regala leggerezza.. ci coccola. Sono quella che sfoga con la febbre i dolori del cuore.. 😄 Ho scoperto questa sera il corso di mediazione, ho problemi a rilassarmi completamente quando ascolto gli audio.... lo proverò.

Grazie Carlo questo video/AUDIO mi è piaciuto tantissimo la sua voce è rilassante e le sue parole infondono calma,Serenità,Pace

Fantastico! Ho gia' praticato la meditazione con musica 432Hz, ma devo ammettere che Carlo sei molto bravo.Grazie

Dottore. .Grazie. .La sessione è stata estremamente rilassante.

Grazie di questa meditazione mi ha fatto sentire forte e rilassata prima ero tesa a livello emotivo, lo stress e' terribile grazie ancora.

Grazie, il rilassamento è davvero profondo. Come se avessi dormito un'ora, dopo pochi parole "sono partita" e mi sono risvegliata nel momento quando tu dicevi: apri gli occhi... all'inizio ero un po' scettica ma avevo un impellente bisogno di staccare la spina e poi.... pace e buio... Grazie mille.

L’ho fatta poco fa e sono riuscita a rimanere vigile attenta per metà del tempo poi mi sono quasi addormentata, è stato molto piacevole

Waw lei è Fantastico !! Grazie per il suo Aiuto davvero...ogni giorno scopro un video e m innamoro sempre di più di quello che lei fa Grazie di cuore 🙏🏻

Grazie, quando ascolto le tue tecniche di rilassamento sto meglio. Sei nato per fare questo mestiere.

Carlo Lesma sei semplicemente fantastico. Grazie grazie grazie 😊

Grazie veramente di cuore che Dio ti benedica ora e sempre le tue meditazioni sono profondamente di aiuto grazie ❤️

Rilassamento profondo,ho pianto...emozione meravigliosa, grazie Carlo ♥️

Ottima meditazione! Ne ho ascoltate molte, ma qui per la prima volta sono stata talmente rilassata o addirittura addormentata per una parte, ogni volta che ho ascoltato. Bravissimo! Grazie

Grazie!mi sento benissimo... Stavo malissimo prima,mi sono lasciato andare guidata dalla sua voce ...non ci posso credere,sto benissimo.

🙏 grazie Carlo per aver dedicato il tuo tempo a preparare questa meditazione veramente rilassante, tanto che pare molto più lunga dei 30' . È stata una bellissima esperienza da ripetere davvero 🙏

Indispensabile ed insostituibile ogni sera per addormentarmi. Grazie Carlo!

Grazie mille penso sia il rilassamento migliore che io abbia fatto in tutti questi anni che cerco di darmi da fare per riuscire a superare le mie paure sono certa che questa volta ce la posso fare grazie di cuore

Buongiorno Carlo io sono una tua grandissima fans in ascolto spesso Perché soffro di ansia e panico soprattutto alla mattina presto o quando ogni momento che mi sento comportata vedi non valere niente mi fai addormentare troppo molto calda e meditativa mi fai entrare in uno stato di calma e quando sono la sveglia non ce l'ho perché l'ansia mi sorprende sempre ho affrontato tante cose nella vita, separazione lutti figli interventi chirurgici da quando avevo 16 anni soprattutto solitudine dopo 30 anni ancora sento così come se non avessi realizzato niente nella mia vita perché sono una donna sola quindi arrivati a 50 anni insieme di aver buttato via il mio tempo La mia vita I miei sogni né speranza Grazie Carlo per quello che fai per me e seguo sempre💓 Spero che un giorno così Spero che un giorno riesco a riappropriarmi un po' della mia Vita perduta perché non ci credo più a farsi un po' la speranza

Grazie, faccio meditazione di gruppo da diverso tempo, ora in questo periodo non ci possiamo incontrare, ognuno di noi fa una meditazione da casa nello stesso orario, io stasera ho fatto questa tua meditazione ed è stata potente ho sentito un forte rilassamento e tanta energia. Grazie la rifarò sicuramente. Grazie

Ciao Carlo . Grazie per questo tuo regalo.per noi. Io, l ho apprezzato molto. sono appena uscita fa dalla meditazione e mi sono profondamente rilassata. Sto benissimo. La musica, la tua voce. , le tue parole mi hanno rinvigorita. Grazie a te e madre terra Gaia. Un abbraccio . Namasté

Grazie Grazie grazie stupenda esperienza, non riuscivo a dormire troppe cose per la testa ho provato diversi trattamenti ma negativi , con te è riuscito solo che non avendo parlato delle braccia, al risveglio ho avuto qualche problema 😂😂😂comunque ok bellissimo rilassante come prima volta ciao alla prossima

Caro Carlo consentimi il caro ...ti seguo da un po' e ti ringrazio per i tuoi video e per la tua capacità di dare pace. Un abbraccio Lunga vita e prosperità

Grazie Carlo per tutto l aiuto che mi dai, ho trovato un Angelo ❤️

Grazie Carlo anche oggi ho fatto la tua meditazione e mi sento molto meglio grazie la tua voce entra proprio nel profondo dell anima

E stata un esperienza unica Carlo. Esco da un periodo di stress e veramente il tuo video mi ha fatto capire quanto sono importante a parte che mi ha rigenerata. La tua voce ha dei poteri miracolosi, anche se io ero molto scettica sempre su questi cose, la tua voce mi ha fatto capire che la meditazione e una via di rigenerare la mente ed uscire dal forti periodi di stress. Benedettino il grembo che ti ha donato al mondo. Buonanotte ed grazie di vero cuore

Grazie Carlo,da un mese ormai tutti i giorni pratico il tuo rilassamento,in un periodo per me faticoso. Mi sei di molto aiuto,grazie ancora....

Grazie infinite Carlo. Ogni volta che ascolto questo video si trasforma in una esperienza diversa, nuova. Ogni volta è un'altra parte di me che partecipa, che prende consapevolezza, nel profondo rilassamento che ottengo con la tua voce coinvolgente e ammaliante. La sicurezza e il potere interno si risvegliano sempre di più!

Veramente una grande esperienza di pace interiore, io ultimamente soffro di ansia e panico e ho ascoltato questa registrazione ieri sera già mi sento meglio, sto riscoprendo una forza interiore che non immaginavo neanche, continuerò sicuramente! Grazie

E stata una esperienza fantastica!!! Di verdadera e profondo rilassamento, grazie per meditazione come questa.

Grazie per questo audio che si é rivelato utile. Ho la s-fortuna di vivere in Sardegna vicino al mare, una terra con correnti elettromagnetiche nel sottosuolo piena di positività, le antiche genti lo sapevano, e per questo praticavano i rituali. È meraviglioso fare mindfulness in riva al mare...