TRIGGER WARNUNG: In diesem Film geht es um toxische Beziehungen und emotionalen Missbrauch. Wenn es euch damit nicht gut geht, dann schaut euch diesen Film bitte nicht alleine an.
Frank spricht in dieser Folge mit Erika (Instagram: blickwinkel_seelenfrieden). Sie war selbst Opfer von toxischen Beziehungen und hat in dieser Zeit viel Zwang, Druck und auch körperliche Gewalt erfahren. Mittlerweile ist sie Therapeutin und leitet Hilfegruppen für Opfer und Angehörige von toxischen Beziehung.
Frank hat Erika eure Fragen gestellt und mit ihr darüber gesprochen, wie man eine toxische Beziehung erkennen und sich daraus befreien kann.
Alle Fragen im Überblick:
01:25 Was ist überhaupt eine toxische Beziehung?
02:44 Wann hat Erika gemerkt, dass es eine toxische Beziehung ist und wie hat sie gemerkt, dass sie ihr nicht gut tut?
03:26 Was ist emotionaler Missbrauch?
04:04 Ab wann rät Erika, eine Beziehung aufgrund von toxischen Erlebnissen aufzulösen?
05:16 Was war der ausschlaggebende Punkt, an dem Erika den Schlussstrich gezogen hat?
07:13 Viele haben uns geschrieben, dass sie es lange nicht gemerkt haben, dass ihre Beziehung eigentlich absolut toxisch ist und sie sich nicht eingestehen konnten, wie sehr sie unter der Beziehung leiden. Haben es bei Erika ihr nahestehende Personen gemerkt, dass sie sich durch die Beziehung verändert hatte?
08:18 Gibt es Tipps, wie man Freund*innen helfen kann, aus toxischen Beziehungen herauszukommen?
09:04 Viele haben uns geschrieben, dass sie das Gefühl hatten, sie lassen ihren Partner / ihre Partnerin im Stich und dass sie deshalb Schuldgefühle hatten. Kennt Erika das auch?
09:40 Wie kann man mit der Wut auf sich selbst umgehen, weil man das mit sich hat machen lassen?
10:40 Uns haben fast nur Frauen geschrieben - hat Erika die Erfahrung gemacht, dass emotionaler Missbrauch eher Frauen passiert?
10:57 Viele haben uns geschrieben, dass sie toxische Beziehungen auch in der Familie erleben. Wie geht man damit um, wenn man eine toxische Beziehung zu den Eltern hat?
11:50 Was kann man tun, wenn man sich selbst für den toxischen Part in einer Beziehung hält?
13:06 Ein User hat uns geschrieben, dass man eine toxische Beziehung oft mit einer wirklichen Liebesbeziehung verwechselt - es sich aber eigentlich gar nicht um echte Liebe handelt. Was sagt Erika dazu?
13:29 Wenn man merkt, dass es einem in seiner Beziehung nicht gut geht und man es nicht schafft, davon alleine loszukommen - wie soll man vorgehen? Welche Anlaufstellen gibt es?
Neben vielen Erfahrungsberichten zu toxischen Beziehungen, haben wir auch einige positive Nachrichten bekommen, denn: viele haben es bereits erfolgreich aus der ungesunden Beziehung raus geschafft und können nun gestärkt nach vorne blicken. Auch Erika ist der Meinung, dass man diese schwere Zeit auf jeden Fall überwinden kann. Sie sagt: „Es gibt Licht am Ende des Tunnels. Du entdeckst dich selber neu, du findest in dir Dinge, die du vielleicht vorher nicht kanntest. Denkt nicht, ihr schafft das nicht - es gibt immer einen Weg da raus!“
Hier geht’s zur Playlist mit allen Folgen:
• Offene Beziehung: Wir ...
Reporter: Frank Seibert
Autor*in: Samira Schütz / Frank Seibert
Kamera: Robert Stöger
Schnitt: Markus Valley
Channel Management: Samira Schütz
Redaktion: Florian Meyer-Hawranek
Das ist Die Frage:
Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt: Warum mobben wir? Warum lassen wir Tiere leiden? Saufen wir zu viel? Oder: Was machen Pornos mit uns?
Mein Team und mich interessieren Fragen, die direkt etwas mit unserem Leben zu tun haben, aber auch Themen, die uns allen wichtig sind und oft nur oberflächlich diskutiert werden.
Wir suchen Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche - offen, ehrlich und unabhängig. Dafür treffen wir keine Experten, sondern sind dabei: auf dem Schlachthof, auf der Swinger-Party, beim Missionieren in der Fußgängerzone.
Und weil wir auf unserer Suche möglichst viele Perspektiven kennenlernen möchten, beschäftigt uns eine Frage immer mehrere Wochen. Am Ende wollen wir eine Antwort geben, auch wenn uns das nicht leichtfällt.
Mit jedem Video - aber erst recht in den Diskussionen mit euch - kommen wir einer Antwort auf die großen, kniffligen Fragen aber ein Stück näher.
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