Toxische Beziehungen überwinden: 10 Tipps für einen befreienden Neuanfang!

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Wiebke Wiedeck - Insights and Must-Reads

Күн бұрын

In diesem Video erfahren Sie, warum es so schwierig ist, sich aus toxischen Beziehungen zu befreien. Betroffene wissen oft rational, dass sie handeln müssen, doch emotionale Hindernisse blockieren sie. Ich reflektiere mit Ihnen wichtige Gründe für die bestehenden Blockaden und gebe Ihnen wertvolle Tipps, um diesen entscheidenden Schritt erfolgreich zu meistern.
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Nachweis Wirksamkeit Akupunktur:
- www.akupunktur-hs.de/wissensc...
- www.uniklinikum-jena.de/Unikl...
Hier finden Sie Hilfe bei partnerschaftlicher Gewalt:
www.hilfetelefon.de/
Oder per Telefon: 0800 1110111
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Hier finden Sie weitere Videos zum Thema "Narzissmus":
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Bitte beachten Sie, dass ich in diesem und allen anderen aktuellen Videos gendergerechte Sprache verwende. Ich bitte höflich darum, keine abwertenden oder destruktiven Kommentare zu diesem Thema zu äußern.
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⏩Inhalt:
Einführung: (00:00)
Definition "Toxische Beziehung":(00:38)
Warum fällt es Ihnen schwer, sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen? (02:08)
Grund 1: (02:51)
Grund 2: (04:39)
Grund 3: (06:21)
Grund 4: (07:24)
Grund 5: (08:40)
Grund 6: (09:41)
Grund 7: (10:31)
Grund 8: (11:18)
Grund 9: (12:43)
Und nun die Tipps, die Ihnen dabei helfen, sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen: (15:10)
Tipp 1: (15:44)
Tipp 2: (16:49)
Tipp 3: (17:49)
Tipp 4: (18:23)
Tipp 5: (18:54)
Tipp 6: (20:06)
Tipp 7: (22:17)
Tipp 8: (23:01)
Tipp 9: (24:17)
Tipp 10: (24:47)
Wann müssen Sie sich sofort Hilfe holen?:(25:52)
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#toxischebeziehung #narzissmusverstehen #toxischebeziehungen #narzissmus

Пікірлер: 39

@gerlindescherbaum4683 Жыл бұрын

Danke, sehr gut, sie sind eine große Hilfe🙏😘

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Vielen Dank für Ihre Rückmeldung. Ich freue mich immer sehr, wenn ich Feedback erhalte. Und noch mehr freue ich mich, wenn es positiv ist... Wenn ich Ihnen mit den Inhalten meiner Videos helfen und Sie unterstützen kann. ❤️🙋🏼‍♀️🌟

@luftfiltertogo1513 Жыл бұрын

Jeder hat mich wegen dem on und off immer verurteilt.Dabei konnte ich es zu diesem Zeitpunkt nicht anders.Danke Ihnen

@anuschka2842 3 ай бұрын

Danke sehr wertvolle Tips / Videos

@WiebkeWiedeck 3 ай бұрын

Danke für das Feedback! 🙋🏼

@tigerauge6705 12 күн бұрын

🙏🙏🙏 Vielen Dank !! Einige gute & wichtige Denkanstöße!! Sehr hilfreich.... 😊😊

@WiebkeWiedeck 12 күн бұрын

Super, das freut mich sehr!!! 🙋🏼💮🌸

@ingridbartels8804 Жыл бұрын

Sehr gut alles bis auf die Aussage über die Homöopathie..... sie kann wunderbar stabilisieren und den Prozess unterstützen

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Vielen Dank für das Feedback. 🙋🏼‍♀️

@biankaberlin2961 Жыл бұрын

Interessant, ich habe das Glück einen chinesischen Arzt zu kennen, der meiner Meinung nach sein Fach, die Akupunktur, richtig gut beherrscht. Depressionen nach toxischen Missbrauch sind ja nicht die Seltenheit…. So schön zu hören, dass ich damit nicht alleine bin, denn Antidepressiva waren für mich auch nicht die erste Wahl.

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Ich habe selbst sehr gute Erfahrungen mit Akupunktur und Kräutermedizin gemacht. 🙋🏼‍♀️Ich schwöre darauf. ☺️☺️☺️

@SarkaRuzickova-lj8nu 2 ай бұрын

Das ist interessant Kann man winwn hunweis erhalten? Ich war bei einer Hypnose Ärztin Schwer krank Das half schon etwas Ich bin sehr offen für wege ohne Pillen Leidenschaftliche znd fähige Ärzte sind gold wert Seit der dritten Hypnose schlafe ich wieder erholt Ich brauchte 10 Aber der arzr ist weit weg von mir Wer durch narzissmus schwer krank wurde hat kaum Geld Aber uch bin froh den Versuch gewagt tu haben

@SarkaRuzickova-lj8nu 2 ай бұрын

Darf man erfahren wo ich diesen Arzt finden kann Gute Ärzte sind gold wert Tumal schon Erfahrung im positivem Sinne erlebt wurden

@evitakonig1822 Жыл бұрын

DANKE, wirklich sehr eindrucksvoll erklärt, SEHR hilfreich für mich als Nachlese (bin aus allem draußen, dabei musste ich viele Federn lassen, vor allem finanziell....) ueber Gründung einer Selbsthilfe Gruppe denke ich schon länger nach, als Unterstützung für andere Betroffene und um meine eigenen Fortschritte zu FESTIGEN...LGs

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Vielen Dank für Ihre Rückmeldung und ich freue mich, dass Sie es geschafft haben, sich aus einer solchen Beziehung zu lösen. 🙋🏼‍♀️👍🏻🎉

@evitakonig1822 Жыл бұрын

@@WiebkeWiedeck Vielen lieben DANK für Ihre sehr nette Nachricht, ich freue mich auf weitere spannende Videos und Tipps von Ihnen und wünsche Ihnen ein gesundes neues Jahr 2023 LGs🍄☘️

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

@@evitakonig1822 Das wünsche ich Ihnen auch aus tiefstem Herzen. Sollten Sie ein Thema haben, zu dem Sie sich mal ein Video wünschen, freue ich mich sehr auf Ihre Vorschläge.🤩

@HaraldRauh Жыл бұрын

Vielen Dank für dieses inspirierende Video.

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Sehr gern und ich danke Ihnen!

@sylviagernitz5126 Жыл бұрын

Vielen, vielen Dank wieder für Ihre Aufklärung, was Gewalt alles bedeuten kann und die Folgen daraus, und wie man sich selber wieder aufbauen kann....🙂 Das Erinnern an das positiv Geleistete im eigenen Leben hilft dabei auch sehr!!! Ich nehme mir jeden Tag, neben den "Pflichten" etwas Angenehmes" vor und bleibe an meinen kleinen und größeren Plänen dran....😊 Hat man spezielle Hobbies, sind die natürlich auch sehr hilfreich!!! Der Tipp mit den Selbsthilfegruppen ist auch interessant!!! Am schlimmsten mit finde ich, die "Allesbesserwisser", die sich in Partnerschaften/ Familien sogar im Krankheitsfall des Partners/in über dessen/deren Befindlichkeiten stellen und eigentlich nichts wissen oder wissen wollen!!! Aus diversen Gründen wahrscheinlich, wie Mitschuld z.B..?! In der Psychosomatik spielt das psychosoziale Umfeld wohl eine nicht zu unterschätzende Rolle? Letztendlich kann und sollte man sich im privaten Bereich mit Menschen "abgeben", mit denen man halbwegs auf der selben Wellenlänge ist, und die einen seelisch wenigstens nicht mehr verletzen!!! Das sind meine Erfahrungen, denn die sind für mich die "Dummen", die keinen respektvollen Umgang besitzen....😌 Solche Videos hätte ich vor über 20 Jahren gebraucht. Jetzt helfen sie mir wenigstens, das Passierte einzuordnen!!! Vielen Dank nochmal dafür....🧡

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Sich jeden Tag etwas Gutes zu gönnen, und wenn es nur eine Kleinigkeit ist, ist ein so super Impuls, der für alle hilfreich ist. Innerhalb oder außerhalb toxischer Beziehungen. 🙋🏼‍♀️Danke dafür, denn ich vergesse das leider auch oft und weiss trotzdem, wie gut es mir tut. Auch vielen Dank für Ihre anderen Anregungen und Gedanken! Ja, auch ich hätte gern solche Videos vor 20 und 30 Jahren zur Verfügung gehabt. Deshalb betreibe ich den KZfaqKanal auch heute, weil iches so wichtig finde, psychologisches Wissen zu teilen, zu vermitteln und sich auch sonst über schwierige Themen des Alltags miteinander auszutauschen, um Lösungen zu finden und auch ein Stückweit zu heilen. 🌸Herzliche Grüße

@sylviagernitz5126 Жыл бұрын

@@WiebkeWiedeck Vielen Dank für Ihre so schnelle und freundliche Antwort....damit hätte ich nie gerechnet...😊 Ich würde mich gerne später nochmal zu diesem Thema äußern und was mir noch geholfen hat.... Bis dahin wünsche ich Ihnen eine erfolgreiche Zeit und entspannende, schöne Momente!!!🌻

@luftfiltertogo1513 Жыл бұрын

Wow...das mit TCM werde ich machen...toll Und Selbsthilfegruppe gruenden genial...denn ich mache gerne etwas neu,anstatt wo hinzugehen...toll

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Sehr gut. Sie werden sehen, dass so eine Selbsthilfegruppe eine wichtige Station auf dem Weg Ihrer eigenen Heilung sein kann. 🌠

@luftfiltertogo1513 Жыл бұрын

OH MEIN GOTT,DU BIST EIN SEGEN,MIR KOMMEN DIE TRAENEN,WEIL MIR SOVIEL.BEWUSST WIRD 😭😭😭😭

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Ich freue mich so, wenn die Videos wirkliche Unterstützung bieten können. Herzliche Grüße

@claudiarickmann7943 Жыл бұрын

Könnten Sie vllt. ein Video zum Thema Triangulation machen? Mein tox. Expartner von dem ich seit über 5 Jahren getrennt bin, hatte nach mir 3 Jahre wieder eine Beziehung mit seiner 1. Exfrau die kürzlich verstorben ist, daraufhin hatte er mir in rosa Farben gemailed wie innig die Beziehung doch war etc..Die 2. Frau ist auch verstorben.Ich hatte nur kurz emotionslos geantwortet herzliches Beileid, von mir wird er nie wieder etwas hören.Die Triangulation ist schon geschmacklos.Als ich vor 5 Jahren ins Klinikum mußte hatte er mich damals geghostet was bei mir traumatische Gefühle ausgelöst hatte.Jeder Kontakt ist pures Gift.Interessant wäre auch ein Video von Ihnen zum Thema No contact.Sehr hilfreiche Videos von Ihnen.Danke dafür.

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Liebe Claudia, vielen Dank für Ihren Kommentar und Ihre Anregungen. Zuerst einmal möchte ich Ihnen herzlich gratulieren, dass Sie es geschafft haben, aus dieser toxischen Beziehung auszusteigen. Wie Sie schreiben ist jeder Kontakt Gift und in solch einem Fall ist es hilfreich, Nummern zu blockieren, Mails zu blockieren usw. Auch dazu kann ich gern mal ein Video machen, ich habe es gleich in meine Ideenliste aufgenommen. Triangulierung in narzisstischem Kontext ist tatsächlich eine Erweiterung der Manipulation, die Narzisst*innen sowieso schon ausüben - vor diesem Hintergrund mit einer zusätzlichen Person, die in die Manipulation mit eingebunden wird. Im systemischen Kontext der Familientherapie finden Sie hierzu auch Infos zum sogenannten "Dramadreieck", zu dem Sie auch Infos im Netz finden - falls Sie sich hier schonmal belesen wollen. Ich nehme Ihre Anregungen auf jeden Fall auf und plane Videos dazu ein. Herzliche Grüße Wiebke Wiedeck 🌻

@claudiarickmann7943 Жыл бұрын

@@WiebkeWiedeck Sehr wertvoller Kommentar.Ich bin ja Sozialarbeiterin und mein Wissen hilft mir mich von tox. Menschen fernzuhalten.Interessant wäre für Sie bestimmt auch ein Video zum Thema Ghosting was häufig im Kontext mit Narzissten geschieht.Interessant wäre bestimmt ein Video zum Thema passiv-aggressive Verhaltensweisen von Narzissten.Ihnen weiterhin viel Erfolg für Ihren Kanal.Ich bin auch Künstlerin, Hochempathin so wie Sie.Vllt. sind meine Anregungen auch interessant für Sie.Alles Gute Ihnen von Herzen von Claudia PS: Vllt. ist es auch eine Idee dass Sie mal ein Video gemeinsam mit einer Betroffenen drehen wo Betroffene schildern können wie es ihnen ergangen ist in einer tox. Beziehung.Ich stelle mich gerne dafür zur Verfügung.Das ist eine Anregung von mir.Ich arbeite selbst mit traumatisierten Menschen und hatte auch zahlreiche Fälle von Menschen in häuslicher Gewalt.Und ich selbst bin einem Narzissten auf den Leim gegangen.Jeder Kontakt zu einer narzisstischen Person retraumatisiert Betroffene und ich habe wirklich alle Kontaktkanäle vom narzisstischen Expartner blockiert.

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

@@claudiarickmann7943 Vielen Dank auch für diese Anregungen. Ich habe mir die Ideen notiert und behalte auch Ihr Angebot im Kopf. Vielleicht auch noch spannend für Ihre Arbeit mit anderen Betroffenen: kzfaq.info/get/bejne/nKuqYNWq3Mu7nIk.html In diesem Video gebe ich Anregungen, wie es möglich ist, aus dem Kreislauf oft wiederkehrender narzisstischer Beziehungen auszusteigen. Herzliche Grüße

@WiebkeWiedeck Жыл бұрын

Liebe Claudia, hier ist das Video zum Thema "Triangulation". Herzliche Grüße 🙋🏼‍♀️ kzfaq.info/get/bejne/gJaYi9mEpt3IZ6M.html

@luftfiltertogo1513 Жыл бұрын

Sie reden gerade eins zu eins von meiner Beziehung