اي واحد يسألك : كيف ؟ قله 24 ساعة وشكرا ✅ وصح .. لاحظت صوت الجرجير بداية الفيديو 🤣؟

انا في اليوم 32 من روتين ال 90 يوم ، اذا مريت على تعليقي أدعو لي بالثبات.

روتيني في 90 يوم : الاستيقاظ مع صلاة الفجر وحفظ على الأقل صفحة من القران تخصيص ساعة لتحسين لغتي الانجليزية مراجعة الدروس بعد الدوام الالتزام بالصلوات الخمس وبقراءة الأذكار التقليل من السكريات والكربوهيدرات محاولة التخلص من العصبية

الحمدلله باجر يوم اليوم الثامن من تحدي التسعين يوم و في هاذ الأسبوع قدرت اصلي صلواتي من وقت واكل وجباتي كلها و اقلل حلويات و م اسمع اغاني واكثر تسبيح ومن بكرا راح اضيف عادة ادرس دروسي كلها ان شاء الله ارجعلكم بعد اسبوع واشوف الفرق زي الاسبوع الاول بالتوكل ع الله نستمر🙏🏻💗🤍

انا الآن في اليوم ٢١٥ في النظام الغذائي و تمارين الحديد وبدون سكر و نوم جيد وتعلم اشياء جديده بس حاجه وحده هي الي معذبتني الدخان 😊لي ٧ أشهر تقريباً الان 💪🏼💪🏼

1.الحفاظ على الصلاة بوقتها 2. النوم الساعة 11 3.قراءة كتاب أو سماع بودكاست . 5.بدون سوشيال ميديا 6.الإستيقاط مُبكراً 7.حفظ قصيدة لو قصيرة . 8.تعلم االغة الإنجليزية .

انا صارلي 23 يوم تقريبًا العب يوغا افطر فطور صحي اذاكر مُذاكرة صحيحة اطور لغتي الانجيليزية اقرا صفحتين من أيّ كتاب اقرا قرآن كد ما اقدر اصلي الوتر ومحافظة على باقي الصلوات ارسم شي بسيط وبنهاية اليوم اكتب الي انجزته ومريت فيه لكن عادة النوم دَ اواجه فيها صعوبة كثير ،لكني دَ احاول اعدله قدر المُستطاع واذا صحيت متأخر احاول اكمل باقي المهام وما اخلي النوم يأثر ع آدائي ،شُكرًا جزيلًا لكُلّ شي علمتنا اياه انتَ بطل ولِك اثر كبير في تحسين نفسي نحو الافضل الله يسعدك 🤍.

اليوم احنا في الليل وقمت ببعض التغييرات والتحدي راح يبدا غدا ان شاء الله تزامنا مع بداية العشر من ذي الحجة ❤فدعواتكم بالتوفيق

بدأت اليوم 16/10 و إن شاءالله برجع بعد 90 يوم وبلاقي نسخة أفضل من نفسي.. بالتوفيق لكل شخص عم يحاول يتحسن ♡

وصلت لليوم ٢٤ الحمد لله وملتزمه ومكمله بنظام غذائي ورياضه والنوم المبكر من جد تحس بفرق كبير في حياتك ورضا عن نفسك وزي ما قال ٢٤ ساعه وشكرا

انت تحس فيني ولا ايش 😭😭 جالس توصف شعوري كله يلي حسيت فيه من وقت ما بدات تحدي 90 يوم بضبطط !! شكرا لك من القلب😭💙💙

روتين ال90 يوم 1 صلاة الفجر 2 قراءة سورة البقرة+ اذكار الصباح 3 تناول 7 حبات تمر علي الريق 4 فطور صحي 5 تعلم مهارة جديدة وركز عليها كل يوم 6 الصلوات في وقتها 7 قراءة نصف ساعة كتاب 📖 8 النوم باكرا والاستيقاظ باكرا 🥰🥰😍😍😍

تغير الروتين والعادات اخذ مني 4 سنين لو كان في ظننا ان حنتغير ف تسعين يوم او غيره ف هذه ليست بقاعدة ثابته وانما هي تعتبر مرحلة من مراحل او جزء من طريق يمتد حتى لاكثر من الف ميل 4 سنين لا اكاد اتذكر من كثرة الانتكاسات والوقعات ،،،،،الحصيل ان التغير شيء مستمر مافي شيء اسمه هي فترة وتعدي وانا مابقصد ابدا الشيء صعب او مستحيل وانما هوا قمة المتعة انك تتلذذ بشعور انك وصلت لفترة طويلة وانت مارجعت للعادة القديمة وبعدها تنتكس وتوقع وترد تقاوم من جديد وهكذا ،،،،والشيء الاجابي هوا ان نصف الكوب الممتلئ انك ماتوصل لمرحلة الملل لو كنت فعلا تسعى للنجاح والتغير للافضل وبما ان ذكرت التغير خلي في بالك ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا مابأنفسهم ودائما ادعي وارجو الله ان يغير حالك الى افضل الحال واجمله ، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احسنت ياصديقي دائما تتحفنا بابداعاتك🌹 "يومك وبس" وهذا بالضبط هو سر نجاح العادات الصغيرة، وهو ان الانسان يركز على خطوات يومية بسيطة ويستمر عليها ولايشغل نفسه بالنتبجة النهائية

فيديوهاتك فيها إيجابية تدخل السعادة، حتى أنني كنت حزينة لكن لما وجدت محتواك الآن فرحت أدعولي بالفرج العاجل جزاكم الله خيراً ❤💚

بدأت اليوم و أنجزت كل المهام إن شاء الله نكمل ال90

اي حد يقرأ تعليقي 💗 انت قدها ✊ انا وانت نستطيع النجاح بروتين التسعين والي حاس أنه راح عليه هذا التحدي ما تأخر من بدأ بالتوفيق للجميع يارب إن شاءالله نحقق كل هدف نطمحله 💗 ادعولي طالبة توجيهي 😭

التحدي راح ارجع بعد 90يوم استيقظ الفجر واصلي الصبح بوقتها ✅ ادرس واخلص مناهج الكورس الاول (طالبة توجيهي ) ✅ اقراء سورة البقرة يوميا كاملة✅ اسوي تماريني الرياضية والتزم بيهاا ✅ اترك سمااع الاغاني ✅ رجعووني 👀💓

روتين ال90 يوم يجنن وربي صدق احس حياتي رجع لها الشغف والمتعه والسعاده عكسسس التأجيل شكراً عبدالله ❤️❤️

امانه شوف تعليقي هذا من قلبي .....ماشاء الله على مقاطعك وكنها الوقود الذي يدفعنا الذي يجعلنا نستمر ياخي سطوري ...وتدعمنا انت ما شاءالله

صراحه اشوف مع الاصرار بتتغير وبتنتظم وحبه حبه يصير روتينك تمام تصلي الصلاه بوقتها تدرس تنام نوم كافي مو كل يومك يضيع عبث..الروتين يعدل النفسيه تحسون بنشاط وتحسون حياتكم مرتبه وبنفس الوقت كل ساعه من يومك تروح بشيء يفيدك🤍.

انا طاالب فى كلية طب ومتابعك وعامل جدول بنافس معاك ... على الله ❤️

ببدأ الآن.. قراءة كتاب رياضة الالتزام بوقت الصلاة زيارة عاشوراء دعاء العهد تنظيف يومي تعلم اللغة الانكليزية اولا ثم الفرنسية تعلم مهارة دراسه 🫶🏻🌸

هذا ما يسمى بقصر الامل اللي كان يتبعه الصالحون يعيش على افضل حال ممكن لانه ممكن ان يموت في اي لحظة واذا عاش يوميا جديدا بداه بتجديد الهمه والنشاط والنيه وكسب ثمار الايام الماضيه

صراحةً الموضوع جدا صعب لشخص حياته فوضى بفوضى ، وخصوصا الصلاة لاني اصلا ما كنت اصلي ، ف مع بداية التحدي صرت مو بس التزم بالصلاة لا بوقتها كمان 😂 والاشي السيء انه جدا صعب اقاوم الشهوات لكني استعنت بالله ثم على مقاطعك وتحفيزك شكرا 💗

ياخي اقسم بالله انك مبدع🔥 لعبت بالوتر الحساس وفي تطور كبيررر في صناعة المحتوى..إلى الأمااااااام سر يا عبدالله واحنا وراك بإذن الله نكون قدها ونستمر "إحنا أبطال التسعين يوم"

حقيقي جزاك الله خيرا بجد ربنا يباركلك عرفت قناتك موخرا حقيقي كنزززززز بجد فيديوهات ف الجول بجد مفيده بشكل ربنا يكرمك بجد 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

روتيني في التسعين يوم بإذن الله الاستيقاظ لصلاة الفجر حفظ ربع حزب كل اسبوع حفظ احاديث الاربعين النووية قراءة كتابين متابعة فيديوهات هادفة للتثقف فقط هذا كثير 😥 ان شاء الله يوفقني ربي واصل يارب واياكم 💛💚

شكراً❤. وربي اجمل انسان شفته 😊 انسان راقي و واعي و مثقف شركاً من القلب يا شيخ 😍 متابعك من ليبيا 🇱🇾

كلامك ذكرني بمقوله ابنُ عمرَ رضِي اللهُ تعالَى عنه يقولُ : إذا أصبحتَ فلا تنتظِرِ المساءَ ، وإذا أمسيْتَ فلا تنتظِرِ الصَّباحَ ، وخُذْ من صِحَّتِك لمرضِك ، وفي حياتِك لموتِك

اقسم بالله صادق في كل كلمة تقولها شكراً شكراً ياعبدالله ❤

ظهر الفيديو في الوقت المناسب، لَسنا مثاليين لكننا في كفاح دائما لنكون أفضل نسخة من أنفسنا.. ✨

" اليوم بـديت بـتحدي التسعين " ١_دراسة يومياً16ساعة علئ مدار 90يوم ٢_قرأت سورة البقرة يومياً ٣_الالتزام في الصلاة في وقتها "عدم تاخير فرضة " ٤_ الابتعاد عن التواصل الاجتماعي والجهاز ٥_هدف خلال 90يوم "انزل 5كيلوات " ٦_الالتزام في قيام الليل لمدة 90يوم +صلاة الابرهيمية تـحدي ينتهي يوم 2024/8/6 "

صراحة اسبوع كان سيء جدًا ، متفائلة جدًا بالأسبوع الثاني .. وبمشي باذن الله كل يوم بيومه والله ييسر ويعينا نوصل للنهاية.

في كلمة لحمزة نمرة جميلة [ كثر الخطاوي حتدلنا على حلمنا ] يعني كثر المحاولات التي تعملها مع كل انتكاسات سوف تجد الطريقة الصحيحة المناسبة لك لتستمر طول حياتك وليس ٩٠ يوم فقط المهم كلما سطقت انهض وقم وتذكر ستسقط فانهض وقم وستسقط ثم انهض وقم وستسقط ثم انهض وقم وستصل لمرحلة انك لن تسقط ابدا وحتى اذا سقطت ستنهض تلقائيا حتى بدون تفكير يصبح النهوض والمقاومة عادة ذاتية بدون وعي منك.

سبحان الله ، في أثر يتكلم عن هالموضوع : 1- أخَذَ رَسولُ اللَّهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم بمَنْكِبِي، فَقَالَ: كُنْ في الدُّنْيَا كَأنَّكَ غَرِيبٌ أوْ عَابِرُ سَبِيلٍ. وكانَ ابنُ عُمَرَ يقولُ: إذَا أمْسَيْتَ فلا تَنْتَظِرِ الصَّبَاحَ، وإذَا أصْبَحْتَ فلا تَنْتَظِرِ المَسَاءَ، وخُذْ مِن صِحَّتِكَ لِمَرَضِكَ، ومِنْ حَيَاتِكَ لِمَوْتِكَ

كمية النفع بالفيديو اسأل الله ان يجعل هذه القناة سببا في دخولك الجنه

طريقة تخفف عليك بإذن الله فكرة ٩٠ يوم. ٩٠ يوم يعني ١٣ اسبوع في كل أسبوع ٧ ايام فا كل مره تتكسل قول لنفسك اسبوع يوم فا كلما قصرة وخففت على عقلك المدة سا يصبح سهل عليك إن شاء الله 😇

سبحان الله كلمة اليوم وبس كان سيدنا عبدالله بن عمر رضي الله عنهما يقولها بنفس المعني " إذا أصبحت فلا تنتظر المساء وإذا أمسيت فلا تنتظر الصباح " ❤️

اللهم بارك لا موسيقى. نصائح دينية قناة مفيدة ***بإذن الله*** بارك الله فيك عبد الله

شخص رائع ونادر بزمانا شكرا لوجودك بحياتنا للطاقه الي بتعطينا ياها 🌷

"فقط اصبر ،لن يطول هذا الوقت،سيمضي. ولكن قبل ان يمضي سيجعل منك شخصاََ آخر" عبارة جميلة من كتاب (فاتتني صلاة) وهذي عبارة دايماََ استخدمها للألتزام بالعادات وخاصتاََ الألتزام بالصلاة. اليوم_وبس#

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه

اليوم الأول ان شاء الله من تحدي الـ 90 يوم. باقي 86 يوم لنهاية السنة ، ح ارجع بأول السنة وخبركم ايش حققت 🤍 بإذن الله 🤍

ما شاء الله هذه أول حلقة كاملة أشوفها كنت أتجاهل مقاطعك لا أدري لماذا!! لكن عندما سمعت هذا المقطع حقيقة ندمت، لأني ضيّعت كثير منها ... محبك في الله من ارض الشام ( سوريا) أحبك في الله

بدأت معك روتين ال90 يوم و إن شاء الله اتابع الفيديو بكرة لأن عندي مدرسة الله يبارك فيك محتواك هادف و مفيد ☆

( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا )

ابداع بكل معنى الكلمة تغير واضح جدا نحو الافضل ❤❤❤ اللي عنده هدفه يحققه باقسى الظروف حتى اذا كانت الظروف غير ملائمة معه هو الذي يصنع الظروف الملائمة متابعك من 🇮🇶🇮🇶

وربي انك انسان راقي صاحب اخلاق عاليه مؤثر كبير بلشباب هذا الفيديو في وقته بلضبط كنت محتاجه كثير ينزل ربي يحفضك ويوفقك ويعطيك الصحة والعافيه

ما اروعك لم ارى محتوى هادف بهذا الشكل الجميل💙

اللهم ياجامع الشتات ويامخرج النبات ويامحيي العظام الرفاة ويامجيب الدعوات وياقاضي الحاجات اسألك اللهم بقدرتك علي كل شئ وباستغنائك عن جميع خلقك

الصلاة تلتزم فيها لما تعرف ان لله هو القادر على ان يخليك مرتاح نفسيا ، لما تحس انك انقص من غيرك او من فلان اذكر لله واقرا قران وشوف النتيجه الرهيبه .. لما تتوتر اثناء شغله للازم تسويه اذكر لله وتوكل عليه وادعوه ان يرزقك الراحه والحكمة لما تشعر بالوحدة اذكر لله وادعوه ان يقربك من انسان تستطيع تدردش تسولف ويا وترتاح اله لما تحس ان فيك شي عيب مثل ماتفهم ماده معينه ،،ماتعرف تسولف ،ذهنك شارد نرجسي متكبر مغرور والخ من عيوب الانسان هنا لازم ذكر لله وتدعون...

صراحه كلامك جميل واجمل شي قلته وكررته بالفيديو واحسه يخليني افكر فيها كثير هي كلمه اليوم وبسس😂 اجممل شي سويته انك كررتها كثير عشان تبقى تتكرر ببالي واطبقها جزاك الله خير دكتورنا عبدالله كلامك وكل كلمه بالفيديو مفيييده واحب اتابعك شكراً لك وشكرا ع جهودك معنا كلمة شكراً م توفي حقك أبدا🌹

فعلا كلامك أرتب لنفس يومي نجحت بكذا كان فرق كثير كون انه اخطط اسبوع او شهر اوسنه اوقف مجرد اكتب لكن ترتيب يوم بيومه فررررق كثير معاي انجز فيه شكرا لكل جهودك موفق

انا رح ابدأ من بكره ان شاء الله ادعو لي اكمل اول شيء استيقض الساعة 5 اصلي اقرأ 2من سورة البقرة امشي واشرب ماء واقرأ كتاب واتعلم انقليزي واكل اكل صحي و 90يوم بدون تفهات وسكر واصدقاء سلبين

بدات اليوم 2022.12.7 الى نفسي في المستقبل طيبة كل شيئ افعله الان هو من اجلك في المستقبل لذا لا تضيعي جهودي هباء وانت ايضا افعلي شيئا لنفسك في المستقبل

محتواك هادف و جداً ، الله يكتب اجرك يارب 🤎🤎.

روتيني ال ٩٠ . اولاً احافظ على صلوات الخمس والتقرب من الله عز وجل اكثر وترك العاده السريه والنهوض مبكراً والنوم مبكراً والالتزام بالدش البارد وتخصيص ساعات للتطوير لغتي الانجليزية استعدادً لصف ثاني عشر اللي هو السنه الجايه ✅.

القاعدة: اليوم وفقط قاعدة مهمة جدا للاستمرار مع الروتين وتخفف عنك وتستمر بون ما تحس الله يجزاك خيرا ويبارك فيك

"ومن منفى، إلى منفى أرممني وأنهد وأؤمن أن أحلامي ستلقاني وأرتد وبين الصّمت والشّكوى تجلّى الصبر والحمد"

يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك اللهم احرمنا لذة معصيتك و ارزقنا لذة طاعتك اللهم غض ابصارنا و حصن فروجنا اللهم اعنّا على فعل الطاعات و ترك المنكرات اللهم ارنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وارنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه انك على كل شيء قدير🤲 الله يوفقني ويوفقكم ويحقق لكم امنياتكم و يكتب اجرك اخونا عبدالله ❤️

قائمتي او الروتين اليومي: _الصلاة في وقتها ٠وقضاء ما فاتك منها 👑🪄 _تخفيف الجلوس ع الهاتف (ساعتين في اليوم فقط ونوزعهة) 📱🤳 _عدم أكل اي شيء يحتوي ع سكر خاصة(الشاي) 🍭🍬☕🍧 _القراءة صباحاً لمدة (20-25)🧐🌄📕📖 _سماع أول آيات سورة البقرة صباحاً لمدة (10-15)دقيقة 🦻🏽 _الرياضة صباحاً نصف ساعة يومياً 🤸‍♂️🧘‍♀️🏃‍♀️ _الجلوس باكراً (5 او 6)فجراً🕔 _ترك سماع الاغاني 💆🏾‍♀️👂🏾 _شرب كوب ماء كل ساعة ونص💦🥛 _الصمت هيبة(كثرة الضحك تقلل الهيبة) 🤐😏 _اضاعة الوقت (التسويف) ⏰⏲️ _غسل الملابس اول بأول👗👕👖🥼 _ترك عادة سيئة (محرمة) ❌👿🚫❌👿 _الالتزام بالقائمة والصعود بالالتزام بالتدريج (يعني اكيد بالبداية راح تخفق شوية بس استمر)👀😇🙏 وهسة منو يبلش وياية اني ح ابدي ان شاء اللّٰه من باجر (27نيسان 2023) رجعوني علمود اذكر يومياً راح اخلي هذا التعليق حافز الية ويومية ارجع الة وشكراً الك عيوني علاوووي 🎉🌼✨

لا زال الموقف يحرق قلبي دائماً ، أنا لم انسى التظاهر يقتل 🥀🖤.

اول🤩 انا مرا احبك بجد ساعدتني ♥️

ربنا يكتب اجرك واجر كل واحد اتحسن بسببك يا رب

شكرا جزيلا لحضرتك الكريمة ممتنه وبحبك ❤

قال تعالى ( إني جزيتهم اليوم بما صبروا أنهم هم الفائزون )

عجز اللسان عن الوصف .. اسال الله ان يدخلك للجنة بلا حساب ولا عذاب🤲🤍

روتيني في التسعين يوم افيق الساعه 5 صلاة الصبح اقرأ كل يوم بالانجليزي (30 دقيقه) اسمع بودكاست بالإنجليزي اسمع اذكار الصباح وانا عم اتجهز للمدرسه اقرأ سورة الكهف كل جمعه انام الساعه 10 اصلي كل الصلوات بوقتهم ما اتابع كيدراما وانمي ما امسك جوالي كتير ادرس كل يوم اقل الشي ساعتين اروح كل يوم عالمكتبه امشي 20د احفظ 7 كلمات جداد كل يوم

السلام عليكم...بسم الله الرحمن الرحيم.. اقسم بمن احل القسم اني رح اترك العادة السرية و لا رح ارجعلها مرة ثاني لانها دمار نفسي من جلد الذات ودمار جسدي..ياشباب و يابنات ادعولي بالصبر وترك العادة الوسخة ذي دعوة 40 شخص مستجابة واني اخوكم مصطفى وشكراً لكم وبارك الله فيكم♥️♥️

7:00 ذكرتني بكلام الشيخ الطنطاوي رحمة الله عليه كان عنده سياسة اقفز اقفز إذا جاه خيارين يصلي أو ما يصلي مثلا ما يعطي مجال للشيطان يغويه.

احبك عبدالله فدوه لوجهك كلام كلش محتاجته تخيل كعدة ب٥ الصبح ولازم اقره بس اليوم يوم ٤ اكعد ب٥ وهم اكول شنو عندي كاعده ب٥ بس هسه كلشي تغير❤❤

مبروك المليون مشترك 🥳🥳🥳 حقيقي تستاهل ، انا بدأت ف التحدي من ٥ ايام

بديت من 24\7|2024 من اكمل رجعوني 😢

اللهم صل على النبي😊

فإذا عزمت فتوكل على الله 😘🌺✨

بديت بالتحدي اليوم والحمدالله لحد الحين مو قاعده تواجهني اي صعوبه فيني كميه عزيمه وباذن الله تجلس دايمه ❤❤

الله يجزاك الجنه يا أستاذ عبدالله🤲🏻 أنقذتني بفضل الله من سؤال كثير ما يخطر في بالي وهو: لماذا بدأت؟ كيف راح استمر؟ ومن بعد هذا المقطع شعاري #اليوم_وبس الله يسعدك مثل ما أسعدتنا❤

❣الخمس صلوات جماعة في المسجد. ❣ختم القرآن قرآءة فى كل شهر (ما تيسَّر يوميا).

فكرة جميلة جدا لقد ساعدتني في الإلتزام بالدايت و الرياضه و الحمدلله نقصت الكثير من الوزن

ما شاء الله عليك يا عبد الله العلاوي انت أسطوري 🌱❤

بدأ اليوم ونعود بعد 90 يوم ان شاء الله ثلاث جمل يوميا من اللغة الهولندية العودة الى الصيام المتقطع ورجيم اللو كارب 21/11/2022

ورى الامتحانات الوزاري ان شاء الله اسوي دعواي انجح لان كلش تعبانه وخايفه ارسب واعيد السنه ❤❤.

اللهم اني اسالك نفس مطمئنه تؤمن بلقائك وترضى بقضائك وتقنع بعطائك يا رب العالمين يا ارحم الراحمين يا رحمتك وسعت كل شيء

أسأل الله أن يعيننا.. هيا بنا فلنبدأ هذا التحدي 💪

اقدر أسويها بس مافي إمكانيات صاير مشكل بالعليهه مخلي حالتنا الماديه صارت اسوء من قبل ادعولنا ربي يسر لنا الايام الجايه وتاخذ امي المصب يلي كاعده تتعب عليه

انا بلشت روتين الثلاث و ستين لاني ماكنت اعرف قناتك ههه النوم الحفظ الدراسة كله موجود ومع الرياضة وحابة اضيف كتيررر امور بس بدي اول ابني عادة للاشياء اللي بلشت فيها واهم شي الحفاظ على الصلاة انا بعمري ماكنت محافظة على الصلاة وباذن الله قايمة صلي الضهر الآن واليوم فقط رح كمل روتيني (بين قوسين طبعا)

أسأل الله أن يجزيك الله خيرا بهذا الفيديو؟

بجد اكتر يوتيوبر ممكن تستفيد منه عمليا💛💛 واحنا المصريين نحبك🫡🫡

امانه رجعوني يوميه التزم بهاي الامور لمده 90 يوم رجعوني فدوه ❤ 1. استيقض الصبح للصلاه بوقتها 2. اقره سوره النساء كل جمعه 3. استغفر الله ١٠٠ مره كل يوم 4. اتمرن تمارين كره قدم كل يوم ساعه 5. اراجع دروسي كل يوم ساعه 6. التزم بصلاتي واصلي ع كيف 7. احاول اقلل من استخدام الموبايل 8. قرآئه ٣ او ٥ اوراق من القرئان كل يوم شباب بنات امانه بركبتكم تدعولي اصير لاعب طوبه فدوه انه اخوكم لا تنسونه بدعاء اصير لاعب طوبه ورجعوني رجعوني فدوه ❤❤🎉😢😊

لا تبدأ يومك أبدا بالترفيه و جرب و حتلقى انه اليوم اتضرب .. اقرأ كتب تطوير ذات تقل و حلل ذاتك اكثر لأن لكل شخص تجربة تطوير ذات تختلف عن باقي البشر

فيديو كنت محتاجتو كثييييييييييييييييييييييرا خاصة في هاذي الفترة الصعبة من حياتي الملييئة بالاحباط شكرا جزيلا وربي يوفقك

شلون تبي نعدل نومنا وانت نزلت الفيديو وقت النوم😂😭 (ملاحظه ماشفت الفيديو بكره بشوفه وقت نومي الحين) اكيد الفيديو اسطوري 🔥🔥🤩

6:38 احلى لقطة هاذي 😂😂 يعني لا تنسوني بالمتابعة 😉😂 تستاهل و الله و تستحق اكثر و اكثر فعلا محتوى هادف و طرح مميز و نافع جزاك الله خير ♥😊

أنا اليوم تعرفت على قناتك و بالفعل الفيديوات تبعد شيء محفز و أتمنى أن أكون من الاشخاص الذين يبنون عادات و يحافظون عليها❤

يا اخي اقسم بتجيلي في أوقات غريبه اكتر وقت محتاج في الفيديو الاقيه جه في وقته والله بحس أن ربنا بيبعتك ليا في اكتر الأوقات اللي محتاجك فيها شكرا بجد ♥️♥️♥️♥️♥️

اليَوْم وَبَس. ♥

بدأت معاك تحدي التسعين يوم💪😍دخلت كورس أنقلش عشان مصممة أتعلم اللغة والحمد لله أموري تمام؛ من ناحية الأكل الصحي يوم ملخبطه ويوم تمام ؛ من ناحية الرياضه شديت على نفسي وفجأه جاني شد عضلي ويلا تعطلت كم يوم 😂أسبوعي يعتبر جيد إلى مقبول وهذي هي البدايات ؛ لازم من الفشل بعدها النهوض صرت اكتب يومياتي ومهامي وأسمع لستيف مارفي وغيرهم من محفزين ؛ وبدأت تجيني أسأله تضايقني هل بكمل لتسعين يوم ؟ كل يوم أدرس كل يوم أكل صحي ووو؛ بعدها قطعت حبل التفكير بكلمة عيشي كل يوم بيومة وانتي قدها ✊معاية فوق 200 ألف شخص في التحدي وفالنا التوفيق يارب

ملهم دكتور عبدالله وطاقة ايجابية اذا ابغى انعش شغفي على طول اشوف قنواتك 👏🏻👏🏻👏🏻

الله يحفضك عل هلمحتوى غير العالم الي تنشر شي غير مفيد للانسان بينما محتواك الوصف فيك يصمت جمال في جمال الله يوفقك استمر