Três exercícios para mobilidade torácica
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4 жыл бұрынA coluna torácica é uma região que costuma apresentar um déficit de mobilidade em vários pacientes. Por isso existem muitas opções de trabalhar isso no dia a dia, aqui estão três dicas que podem ajudar!
Curtiu? Marque um amigo e deixe aqui embaixo sugestão para as próximas pílulas 👊🏼👊🏼👊🏼
@carlossasilvabarros1744 3 жыл бұрын
Parabens. Vai direto ao assunto sem enrolar. O que é raro nesses tipos de video. abs.
@bearomero4857 3 жыл бұрын
MARAVILHOSO. DEUS TE ABENCOE
@machine352 2 жыл бұрын
Muito bom, obrigado pelo vídeo direto ao ponto
@marciachichorro4685 4 жыл бұрын
Excelente dica
@alexsandradantas2027 3 жыл бұрын
Muito Bom!
@thiagotbm 4 жыл бұрын
Muito bom. Tenho abaulamento t8. Ajudou bastante
@sampaiosimone1 3 жыл бұрын
Obrigada!!!
@dyetrohurricane2939 4 жыл бұрын
Gostei demais
@alexiataumaturgo6918 3 жыл бұрын
Muito bommm
@bernardohaddad 4 жыл бұрын
mt bom
@carlossouza7736 4 жыл бұрын
Obrigado
@heitorgarciadevargas8908 3 жыл бұрын
Amei alivia muito!
@denivaldodamasceno1350 2 жыл бұрын
Gostei
@jbispocosta6253 Жыл бұрын
Eu só Inês de Guarulhos SP. Eu tenho As caixa toraxia fechada e queria que ela fosse mais aberta um pouquinho e que os ombros ficassem no lugar certos, pois eles são pra frente e não retinho igual a todo mundo. 😢🙏🌍🇧🇷. Obrigada pela informação e pelas dicas.
@danielmvs5501 2 жыл бұрын
Tô tentando... gostei. Mas tô tremendo todo no segundo exercício.
@rosileidemenezes6413 3 жыл бұрын
Eu cinto um quemor no nervo ao lado da coluna torácica escoliose posso fqzer esse exercício?
@juniorosmundopereira3556 Жыл бұрын
Rolo fica na região toracica, logo abaixo das escapulas?
@wtleandro 2 жыл бұрын
Quem tem hérnia torácica pode fazer estes exercícios tranquilamente?
@silvanamarinho1868 3 жыл бұрын
Parabéns pela iniciativa. Por favor, alguma dica de substituição desse rolinho
@josantos3031 3 жыл бұрын
Uma toalha enrolada
@vivianeg8249 3 жыл бұрын
Quem tem problemas na cervical pode fazer o exercício 0:40?
@ariana2665 3 жыл бұрын
Quem tem artrose na coluna , pode fazer esses exercícios?
@herbertholiveira6625 3 жыл бұрын
Como se chama o terceiro exercício?
@alessandrafigueiro1454 3 жыл бұрын
Mobilidade torácica em decúbito lateral 😉
@roseanefonseca700 4 жыл бұрын
Oi bom dia! Seria mais ou menos quantas vezes cada exercício? Outra coisa quando põem o rolinho nas costas, o abdômen deve estar contraído? Grata desde já !
@namoral.namoral 3 жыл бұрын
Faz 3 séries de 10 repetições !
@Leonardo-lb8yx 3 жыл бұрын
@@namoral.namoral precisa fazer quantas vezes na semana? Para curar a dor teria q fazer por quantas semanas?
@Leonardo-lb8yx 3 жыл бұрын
@@namoral.namoral precisa fazer os 3?
@namoral.namoral 3 жыл бұрын
@@Leonardo-lb8yx Isso é muito subjetivo... recomendo procurar ajuda profissional ainda mais se sente dor! Com certeza seria essencial p vc.... e recomendo fazer todo dia da semana se possível, ou pelo menos umas 3x
@Leonardo-lb8yx 3 жыл бұрын
@@namoral.namoral eu passei no ortopedista e fisioterapia mas não descobri exatamente o que é
@stramberryomg 3 жыл бұрын
Como posso substituir o rolinho?
@samuelfc8373 2 жыл бұрын
Garrafa pet com água, bolinha de tênis, cano de PVC etc.
@ksk1460 Ай бұрын
Eu enrolo um travesseiro ou almofada
@alessandroluiz9946 3 жыл бұрын
Quem tem hérnia de disco na toráxica pode fazer esses exercícios?
@ariellehericks6771 3 жыл бұрын
Que tipo de hérnia você tem?
@ariellehericks6771 3 жыл бұрын
Se ela for posterior não é recomendado realizar o primeiro e o segundo exercício.
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