Trail Running Technik Uphill & Downhill laufen
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3 жыл бұрын⛰Trailrunning - der Sport lebt vom bergauf und bergab Laufen in anspruchsvollem Gelände.↗️🏔↘️
Aber wie geht das eigentlich richtig?! Was kann man überhaupt falsch machen? Und was sind die entscheidenden Tricks um sich leichtfüßig und schnell im Gelände zu bewegen?
➡️Wir zeigen's dir in diesem Video!🙌
@today-nl 4 ай бұрын
Danke für das tolle Video! Wir sehen uns dieses Jahr beim Zugspitz-Ultratrail!
@clotte-dl4kq 6 ай бұрын
Hammer Video! Alles sehr gut erklärt
@RunQuixote 3 жыл бұрын
Danke für deine Tipps. Ja, es ist der geilste Sport der Welt. Liebe Grüße vom Windmühlenläufer 🤓✌🏻
@AndiKoF 2 жыл бұрын
Sehr gutes Video 👌 Die Produktionsqualität ist überragend
@Fabienne1983girl 3 жыл бұрын
Danke dir ☺️
@watchingeye5435 Жыл бұрын
Von angewinkelten Armen halte ich gar nichts. Genau das Gegenteil, wenn ich keine Stöcke benutze. Benutze ich aber Stöcke dann folge ich deinem Vorschlag.
@olegb6470 11 ай бұрын
Echt jetzt, ein Atemzug je 4 Schritte?? Das schaffe ich nur im Flachen, bei einem Regenerationslauf. Im Berg schalte ich immer auf 2/2 um, anders geht nicht. Allerdings, sind meine Anstiege bis jetzt unter 60 Min gewesen... Was ist eure Meinung?
@Fabienne1983girl 3 жыл бұрын
Danke dir ☺️
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