Training Autogeno: Esercizio di Induzione alla Calma

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3 жыл бұрын

✅Benvenuto nel mondo del Training Autogeno. In questa traccia audio ti aiuto ad apprendere l'esercizio di base del protocollo del Training Autogeno di Schulz, il più noto metodo di rilassamento e consapevolezza psico-corporea. Con la pratica di questo esercizio imparerai a rilassarti, lasciando i pensieri e il rimuginio della mente sullo sfondo e sperimentando uno stato di calma e distensione profonde.
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Пікірлер: 22

@auroramarino1402 2 жыл бұрын

Stupenda , dimensione... Armonizzata dai fonetici dolci!!

@lucacimino3749 2 жыл бұрын

Molto bello, grazie.

@FedericaPianaPsicologa 2 жыл бұрын

Mi fa molto piacere. Buona pratica!

@luciatopazio3360 2 жыл бұрын

Ottimo grazie

@dott.mauroamici8864 18 күн бұрын

Brava collega

@FedericaPianaPsicologa 18 күн бұрын

Ti ringrazio 🙏

@angelotassitano1732 2 жыл бұрын

Non ci credevo, ma alla fine è riuscito

@FedericaPianaPsicologa 2 жыл бұрын

Ci vuole un po' di esercizio, come per tante altre cose. Buona pratica!

@GIACOMOIaia Жыл бұрын

Bravissima

@FedericaPianaPsicologa Жыл бұрын

Grazie mille per il tuo commento. Lieta che ti sia piaciuto l'esercizio. 💯

@raffaellabenetollo7706 7 ай бұрын

La pubblicità che interrompe il rilassamento non è accettabile. Bocciato nonostante sia un buon rilassamento

@FedericaPianaPsicologa 7 ай бұрын

Grazie per il commento. Mi dispiace per il disagio, che comprendo, purtroppo non l'ho inserita io la pubblicità, è una cosa automatica di KZfaq.

@raffaellabenetollo7706 6 ай бұрын

@@FedericaPianaPsicologa non mi risulta, altri siti hanno eliminato la pubblicità dopo le lamentele. Si può.

@FedericaPianaPsicologa 3 ай бұрын

Su altri siti va diversamente. Io non ho controllo sulla pubblicità nei miei video, è stata inserita in automatico da KZfaq. Per evitare il disturbo della pubblicità esiste l' opportunità di iscriversi a KZfaq Premium.

@antoniocisternino7906 2 жыл бұрын

Se inserite in qualsiasi motore di ricerca, tra cui youtube”, le parole "Training Autogeno" troverete una serie di audio/video ‘fuorvianti’ che in realtà rappresentano nel migliore dei casi delle forme di eteroinduzione al rilassamento, altrimenti un’applicazione ‘selvaggia’ della tecnica con formule errate del tipo “il mio braccio destro è pesante” che alterano la cornice teorica bionomica all’interno della quale il T.A. si pone come strumento di conoscenza e/o scoperta del proprio piano di vita. Autogeno vuol dire “che si genera da sé” pertanto nessuno guida colui che vuole praticare il training, nemmeno il terapeuta che spiega la tecnica (training autogeno somatico e training autogeno superiore) al paziente ed esce dalla stanza applicando il principio della “non interferenza”. Nel training autogeno il rilassamento non è l’obiettivo della pratica, semmai una conseguenza. Come evidenzia Ferdinando Brancaleone: ”Troppo sovente i principi teorici e le applicazioni pratiche della terapia bionomico-autogena elaborata da J. H. Schultz (e dai suoi allievi e collaboratori) sono stati divulgati in maniera “superficiale” e scarsamente rispondente ai fondamenti teorico-clinici ed alla metodologia originaria del fondatore”. mdpac.blogspot.com/2020/03/mdpac-vs-mindfulness-emdr-e-training.html?m=1

@FedericaPianaPsicologa 2 жыл бұрын

La ringrazio per la sua puntuale osservazione. Il mio canale è aperto a ogni considerazione, anche a quelle critiche che facciano da stimolo al dibattito. Ogni utente può risalire alle fonti reperibili in letteratura, validandole o confutandole, corredandole con la propria esperienza personale.

@angelaandreulli7995 Ай бұрын

Musica perfetta Guida audio anche fastidiosa la pubblicità che “rompe” l’esercizio

@FedericaPianaPsicologa Ай бұрын

Hai ragione ma purtroppo la pubblicità è stata inserita da KZfaq stesso, non da me.

@anna_64 2 жыл бұрын

Bella meditazione, ma il parlato così particolare fa anch'esso parte del training? Sembra poco naturale..

@FedericaPianaPsicologa 2 жыл бұрын

Sì in effetti il parlato scandito così lentamente non è naturale come quello ordinario. Ogni conduttore dà la propria impronta, grazie per questo feedback, mi è di aiuto a migliorare.

@angelotassitano1732 2 жыл бұрын

@@FedericaPianaPsicologa è per richiamare l'attenzione?

@isabelitaza198 Ай бұрын

A me aiuta molto che sia scandito così lentamente, mi accompagna proprio nello stato di rilassamento