Trasforma i Tuoi Piatti: Guida alle Salse e Condimenti VEGAN!
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Күн бұрынCiao Mamitas! 🌿✨ Sei pronta a trasformare i tuoi piatti con un tocco vegano delizioso? Oggi condivido con voi 21 ricette di salse e condimenti vegani che sono semplici, gustose e perfette per ogni occasione. Da un Pesto di Basilico freschissimo a un esotico Guacamole, queste salse renderanno ogni boccone un'esperienza unica. 🥗🍲
Tutte queste ricette sono state create con il mio fedele mini frullatore, uno strumento essenziale in cucina per preparare salse, condimenti e piccole porzioni! Se vuoi sapere quale modello utilizzo, trovi il link qui: amzn.to/3UwPGkw
Guarda come mescolo ingredienti freschi e salutari per creare condimenti che ammorbidiranno il cuore di chiunque. Lascia un commento con la tua salsa preferita e condividi questo video con chiunque ami la cucina creativa e sostenibile. Non dimenticare di iscriverti per più ispirazioni culinarie vegane! 🌱
Ti lascio anche il ricettario completo del video qui drive.google.com/file/d/1eoPl...
Buona visione, besitos
Sara
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#ecoveganmama
@danielamr8068 2 ай бұрын
io scrivo pochissimo, anzi quasi mai.... non sono vegana, ti seguo moltissimo e aprezzo molto le tue ricette e ne provo tantissime. Non riuscirò mai a portare la mia famiglia nel mondo vegan, ma senza che lo sappiano hanno mangiato diversi pranzi o cene vegane. Io di certo le adoro.
@carolinascurriselva5458 2 ай бұрын
Non sono vegana.... Ma questo video è pazzesco.... Grazie
@serena6337 2 ай бұрын
Ma quante preziose idee ci regali Sara!! Tutte semplici e sfiziose!, assolutamente da provare!Grazie ❤️😃
@simonasavioli2548 2 ай бұрын
Il video che mancava: le salse, la mia passione! Grazie
@carolasteffanelli6072 2 ай бұрын
Video pazzesco…in effetti basta così poco per svoltare una pasta o delle verdure semplici!! Scarico il pdf ..grazie ❤
@brunaromamo2781 22 күн бұрын
Ciao Sara. Ho appena fatto la maionese veg con le tue proporzioni (40/60). Ottima. La senape è davvero indispensabile!!! Ottima
@gabriellaantonielli5193 13 күн бұрын
Video eccellente, brava😘
@danielapratile6049 2 ай бұрын
💚✌😋 Ho scaricato il pdf 😊. Grazie di Cuore Sara. Un abbraccio a te e Famiglia. Go Vegan. 😋✌💚
@user-ug9fe9gx4d 20 күн бұрын
Ciao mi chiamo Terry e grazie a te mi sono convertita al veganismo ero indecisa perché bisogna essere bravi a cucinare con gusto ti seguo sempre e approfitto x ringraziarti di cuore ciao❤
@EcoVeganMama 20 күн бұрын
💚💚💚Grazie a te per avermi scritto! Bravissima! 👏👏👏
@fab217 2 ай бұрын
Il video che aspettavo da tantissimo!! Grazie grazie grazie 🙏
@chiaraceccanti2868 2 ай бұрын
Questo video e pazzesco! 🎉❤ grazie
@stellad. 2 ай бұрын
Grande, video utilissimo!🎉
@emanuelacanini4116 2 ай бұрын
Grazie per tutti i tuoi meravigliosi consigli💯
@renatacardella5416 2 ай бұрын
Video di grandissima utilità grazie ❤
@angeladapollo3818 2 ай бұрын
Grazie!!! Che meravigliaa
@emanuelaerbi308 2 ай бұрын
Grazie mille, idee interessantissime 😊
@lauravianello7423 Ай бұрын
Semplicemente stupenda...grazie per le idee.
@Lisp5 2 ай бұрын
Sei bravissima! Che capolavoro questo video! 🤗🥰🌷
@danieladisnan1527 2 ай бұрын
Che video stupendo!Grazie per tutte queste meravigliose ricette!🔝
@user-mu2he7uc4i 2 ай бұрын
Un video così completo mai visto. Brava 👏🤗
@rossellax2791 2 ай бұрын
Sei fantastica. Ho scaricato le ricette buonissime ne ho provate 4 per ora. Grazie
@christianededonder3881 2 ай бұрын
Grazie mille. Un bel aiuto.❤
@cinziacervoni4141 2 ай бұрын
Video super interessante ❤grazie mille Sara
@mariarita-yx6dl 11 күн бұрын
Molto interessante grazie
@ValeriaVilla. 2 ай бұрын
Video Utilissimo 😊😊😊 GRAZIE prendo nota di tutto 📝
@markeropatia 2 ай бұрын
grazie per questi video, prendo sempre spunto per salse nuove, ricette nuove. non mangio carne da anni ormai e il pesce mai piaciuto. ma grazie a questi video posso iniziare a sostituire uova o altri ingredienti. davvero complimenti.
@cinziagiornelli1779 2 ай бұрын
Superlativamente meravigliosa grazieeeeee ❤una vera poeta della cucina, uno tsunami di stupende idee❤
@marilenafontana9381 2 ай бұрын
Ho scaricato il pdf, utilissimo e ben fatto! Grazie 👏👏👏
@violetacheptene8193 28 күн бұрын
Ciao,Sara. E la prima volta che ti scrivo ( perché scrivo poco o niente) . Ma quando hai detto che ti viene l aqualina in bocca, me ne sono resa conto che anche io avevo deglutitito per tutto il video, hai detto bene io sono una di quelle persone che ho paura delle salse,,,grazie video molto utile.
@elisachiapponi6705 2 ай бұрын
Super utile! Grazie!
@ilaria7694 2 ай бұрын
Ciao Sara, grazie per questo video!!! È fantastico e super utile!!! 😊
@marinadr6213 2 ай бұрын
Super brava!!! Mi hai fatto venire voglia di provare a farle, 🤤😋
@cinziadinisio7632 2 ай бұрын
Grazie grazie!!!! Video interessantissimo.
@mariantoniettadionisio129 2 ай бұрын
video super utile! grazie
@auroraa9086 2 ай бұрын
Wow, quante varianti! Ottima idea questo video
@ElviraRicci-rw9ex 2 ай бұрын
devo provare tutto!!! super!
@karin861100 2 ай бұрын
Grazie Sara video molto utile e interessante!!!
@ritaquarta4705 2 ай бұрын
Acquolina in bocca!!!!!!non vedo l'ora di mettermi all'opera!Grazie sei d'ispirazione....❤
@mariacborla9042 2 ай бұрын
Grazie mille,mi sono iscritta dopo la seconda ricetta :)
@mariapiacimadomo4309 2 ай бұрын
Grazieeee Sara. Video strepitoso. Lo terrò in evidenza. Questa sera ho già preparato la maionese base con le proporzioni consigliate ed è venuta buonissima e densa. Grazie, grazie, grazie. 🤗
@salvatoregiuffrida1763 2 ай бұрын
Temevo fosse troppo lungo invece sono stata inchiodata ad ascoltare. Bravissima e grazie. Non vedo l'ora di provare
@elisamagagna3418 Ай бұрын
Ciao Sara sei una meravigliosa scoperta.le salse non vedo l'ora di provarle.mi ispirano tutte. Sto guardando a raffica i tuoi video moltoooo interessanti..anche quelli di maternità che io ho già passato e non rifarò più a 47 anni ma danno ottimi spunti... Grazie della tua simpatia..della compagnia che mi stai facendo in un momento difficile e della tua esperienza del mondo che ammiro e chissà magari ci incontreremo nella tua bella isola un giorno.graziie di ❤.un abbraccio.
@ff4757 2 ай бұрын
SEI TROPPO BRAVA! 🤍
@AnnaGuarracino-ly9ee 2 ай бұрын
Ottimo video ho imparato tanto 😊❤
@susannagambini7613 2 ай бұрын
Ho scoperto tante idee buonissime che non conoscevo per insaporire le verdure Grazie mi sono iscritta con piacere 😊
@ghenetwoldeiesusmenghistu3330 2 ай бұрын
Grazie mille 👍
@rararara291 2 ай бұрын
Grazie 👍
@fabiolab- 2 ай бұрын
non sai da quanto tempo aspettavo questo video. grazie grazie
@EcoVeganMama 2 ай бұрын
Mi fa davvero piacere sia utile 💚
@robertainsidioso2170 2 ай бұрын
Ciao, non so se sono vegana, ma i tuoi video sono davvero fonte d'ispirazione e di riflessione. Complimenti per la tua semplicità nello spiegare le ricette. Mi sono appena iscritta al tuo canale e ho scaricato il ricettario per salse e condimenti che trovo esteticamente molto molto bello, quasi quasi me lo stampo a colori. Grazie mille e buon lavoro
@EcoVeganMama 2 ай бұрын
Grazie 💚
@Anne-hr9il 2 ай бұрын
Video utilissimo anche per chi non è vegano! Grazie per i contenuti sempre interessanti
@rockambolesco1790 2 ай бұрын
Ciao Sara, da quando sono diventata vegana ho iniziato a farmi le varie salse da sola. Ottimo video, molto pieno di spunti!
@luciacuccaro6403 2 ай бұрын
Grazie grazie grazie veramente interessante 🙏💖🌹
@giusyg4184 2 ай бұрын
Grazie Sara mi hai aperto un mondo io adoro le salse le proverò tutte😅❤
@stefanianatoli7204 2 ай бұрын
Grazie fantastica parodia😋😋anche a me piace la senape... Farò sicuramente il pesto con cavolo riccio e la salsa tiriaky con la salsa barbecue...belle dritte ci hai dato per un gusto delicato😁💕
@lorenamarchesan4276 21 күн бұрын
Grazie Sara ❤
@mailanigiotti8276 2 ай бұрын
Grazieeee ❤❤❤
@alessandrataglione6432 2 ай бұрын
Mi sono iscritta oggi, perchè ho visto qualche tuo video anche su tik tok. Grazie di condivedere le tue ricette,mi ispirano molto. Un bbraccio 💖🌼
@silvialeonardi152 2 ай бұрын
grazie Sara, grande fantasia e grandi idee...ti ammiro moltissimo, adesso mi darò alle salse...in tutte le salse :😁
@manuelacamilli4218 2 ай бұрын
Ciao Sara, super video. Grazie mille. Ogni tanto mi risultano le polpette e gli hamburger un po' "secchi" e pastosi. Siamo vegani da qualche mese e sto ancora imparando. Ora so come si può un po' recuperare😅 utilizzando le tue salsine. Grazie mille ancora❤
@francescadeponzio9164 2 ай бұрын
Grazie 😊
@Tizianazago2411 Ай бұрын
Grazie ❤
@barbarac.5985 2 ай бұрын
Grazie❤
@milvamilani7308 2 ай бұрын
Bravissima spigato benissimo e mi sono iscritta
@mariangelabottoni2128 2 ай бұрын
Quante belle idee sfiziose ci hai dato! Grazie! In un prossimo video potresti proporci qualche idea per preparare dei piatti con la soia testurizzata?
@EcoVeganMama 2 ай бұрын
Uh, certamente! ☺️
@ammamia1 2 ай бұрын
Sei il 🔝🔝🔝 guardo i tuoi video con perenne acquolina in bocca 😅🙈 il video giusto nel momento che vorrei mettermi a dieta, ma me piasce magnà 🤣
@omniavideo3151 Ай бұрын
Buonissime, ottime idee, grazie; anch'io faccio tantissime salse con quasi tutti i tipi di verdure. L'unica obiezione é che io trovo parecchio piú costosi purtroppo gl'anacardi (di cui fai un grande uso) dei pinoli X cui non vedo perché preferirli X il pesto di basilico francamente o anche per altre salse.
@marinasacco22 Ай бұрын
Grazie Sara😘
@ilovecats4771 2 ай бұрын
Adoro tutti i dressing che hai proposto.Ma i primi che farò sono la salsa tzatziky e la salsa orientale con soia e anacardi.Grazie mille per il video molto interessante.Si è vero anche la mia gatta sa preparare la ricetta dell 'hummus😂❤
@lafataignorante1976 2 ай бұрын
Grazie mille Sara…. Ho l’imbarazzo della scelta ma credo comincerò dallo tzatziki perché sono innamorata persa della cucina Greca ❤❤❤❤
@mauriziagiusti1559 2 ай бұрын
Bravissima!! Hai dato una quantità di ricette di salse pazzesca!! Potevi dividerla in 2 video x fare + numeri, x te eh. Cmq bell'impegno e tu molto entusiasta che non guasta. Complimenti!
@serydelrio 2 ай бұрын
Hai ragione il guacamole l'ho sempre fatto in casa. Solo una volta l'ho comprato ed era veramente pessimo!
@cosmicflair 2 ай бұрын
Video PAZZESCO... 😭... come te anch'io ho avuto l'acquolina in bocca per l'intera durata del video! Il guacamole è il mio preferito perché ADORO l'avocado (se potessi lo mangerei tutti i santi giorni ma purtroppo devo pur VARIARE la frutta secca). Poi l'hummus di ceci o fagioli è bestiale, il mio futuro 🐱 lo deve ancora imparare da me 😂... scherzi a parte non ho nessun gatto! Grazie Sara degli ottimi spunti🔝
@EcoVeganMama 2 ай бұрын
💚💚💚
@antonelladebonis2066 2 ай бұрын
Buonissimo tutto anche io faccio i pesti fatti in casa . Il pesto di cavolo nero l' ho scoperto un paio di anni fa e non lo mollo più tanto è vero che questo inverno ne ho fatto un bel po' e l'ho congelato così da ritrovare ogni volta che lo voglio😋😋😋. E anche la maionese ormai sono anni e anni che la faccio in casa e solo con la bevanda di soia e non ha da invidiare proprio a quella comprata e poi in 10"" è pronta 😊😊😊
@giuliavaldi 2 ай бұрын
Cercavo un video con salse e condimenti! Ho scaricato anche il pdf GRAZIEEEE
@EcoVeganMama 2 ай бұрын
💚
@mariadelfino574 Ай бұрын
Mi sono iscritta anche io le salse.mi piacciono x metterle sulle piadine o nell insalata in quanto la pasta e il riso condisco con verdure stufate... Saltate in padella a pezzetti e gratinate così faccio prima se ne faccio molte con queste stesse posso poi fare le salse aggiungendo 😢atri abbinamenti giusti dalle tue ricette... Ma hai fatto 1 bel video con troppe in 1 volta così ogni volta x trovare quella che vorrei fare devo cercarla a lungo e po' di di perdita di tempo x me... Forse. Sarà meglio se le ascolto 1 x 1 e le riscriva su 1 quaderno mi piace la maionese vegana voglio farla anche x non mangiare troppo olio e 1 altra.. Poi li rivedo tutte x tenerle 1 po' a mente.... Grazie
@mariacardillo2696 2 ай бұрын
Ciao Sara..grazie per queste meravigliose salse..😊..non sono vegana ma seguo con molto interesse i tuoi video,i tuoi consigli e i tuoi suggerimenti...🤗..proverò sicuramente qualche salsa!.. Vedo comunque che utilizzi molto gli anacardi..posso dirti che qui..in Sicilia..costano un botto anche quelli..oltre ai pinoli!..😢..posso sostituirli con le mandorle?.. Grazie..😊
@benedettamillauro337 Ай бұрын
Grazie Ne ho segnate 11 😊😊😊
@fortunatafichera7718 2 ай бұрын
Ciao, mi piace molto il tuo modo di fare questi video e mi piacciono le tue ricette, anche se non sono vegana, ma amo molto le verdure. Voglio chiederti con che cosa posso sostituire il latte di soia, che non posso proprio utilizzare. Grazie!
@annapicchi7000 2 ай бұрын
Suggerimenti gustosi! È un sollievo ascoktarti ( hai l"erre"come me) e guardarti, così genuinamente bella. Non se ne può piu di donnette plasticose e dipinte.
@cristinat1738 2 ай бұрын
Posso dirti una cosa???....MA IO TI ADOROOOO Ti seguo con piacere da tempo e i tuoi video sopratutto di questo genere per me sono vere illuminazioni Grazie davvero x quello che fai Già stampato anche PDF questa sera già all'opera 😅 cmq a differenza del tuo gatto io ancora hummus di ceci non lo so fare😂
@EcoVeganMama 2 ай бұрын
😆magari potrei fare un video sulle preparazioni di base 🤔
@cristinat1738 2 ай бұрын
@@EcoVeganMama si anzi siiiii ... non dare mai nulla per scontato 🤣 Vai tranquilla a registrare le basi👌😉🤣
@marikagiletti7226 Ай бұрын
❤🌸🌸🌸🌸❤️, 6super da Colico
@saraconti6848 2 ай бұрын
Wow. 🤤🤤🤤🤗
@elenagigli5303 2 ай бұрын
In USA,ho mangiato il guacamole messo sulle foglie esterne dei carciofi,come fossero cucchiaini, messe in cerchio su un piatto tondo,ottimo e molto coreografico
@alessandro7348 Ай бұрын
Ti adoro
@antonellabrazzi2716 2 ай бұрын
Ciao, mi sono appena iscritta, mi hai conquistato con tutte queste salse. Però non so fare l' hummus, mi piacerebbe avere la tua ricetta. Grazie Cordiali saluti Antonella Brazzi
@elenagigli5303 2 ай бұрын
Bravissima,tutte le prime salse,che mi riscriverò pian piano,,e la salsa teriaki, grazie dei suggerimenti
@serenaugrin14 2 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@ilpesodelqb 2 ай бұрын
grazie per l'elenco in pdf, alle volte se ne dimentica qualcuna. le conosco e preparo quasi tutte, mi manca la bbq e la teriaki
@patriziaatzeni7764 Ай бұрын
Ciao Complimenti Volevo chiederti se il lievito alimentare è lievito di birra Essendo intollerante al lievito di birra, c'è un n alternativa?
@cristinap.7498 Ай бұрын
Ciao! Potresti darmi qualche consiglio su come usare il miso? Grazie Mi ispiro molto alle tue ricette... anche se non sono vegana. Faccio settimanalmente qualche pasto vegano o vegetariano 😊. Molto interessanti le salse... Premetto che io non ci vado pazza, ma fatte in casa mi ispirano. Fatta varie volte la mayo veg. Le altre no😊
@EcoVeganMama Ай бұрын
Il miso puoi considerarlo come una sorta di dado vegetale, per dare sapore! ☺️ nelle zuppe, con tutte le verdure, per fare il grattugiato vegetale…
@cristinap.7498 Ай бұрын
@@EcoVeganMama Ok ! Grazie L'ho acquistato da poco per curiosità e non so proprio come usarlo (oltre che per le zuppe). Sto cercando di dare una spinta più vegetale alla mia alimentazione, ma è difficile 😔
@cristinax5496 2 ай бұрын
Grazie per queste ricette!!! ❤.una curiosità (perdona l'ignoranza culinaria😅sto ancora imparando), c'è un motivo per cui in alcune metti olio di girasole e di oliva? Posso mettere solo quello d'oliva? Pensavo facesse piu bene. Troppo pesante per la salsa?
@EcoVeganMama 2 ай бұрын
Assolutamente troppo pesante ☺️ una mayo fatta solo con olio d’oliva sarebbe davvero immangiabile. Puoi al massimo mettere una parte di olio di semi e una di olio d’oliva
@user-dq8ny5pt3d 2 ай бұрын
Buongiorno Sara, seguo i tuoi video con curiosità alla ricerca continua di suggerimenti, essendo una mamma lavoratrice con due ragazze studentesse, gli orari di tutta la famiglia sono tutti diversi. 1 cosa: mi trovo in difficoltà a programmare i pasti vegani, ai quali ci stiamo approcciando da un po' di tempo. Io e una delle mie figlie siamo celiache, alcuni prodotti come il tofu in alcuni market li troviamo garantiti senza glutine sono invece in difficoltà a reperire il lievito alimentare che vorrei sostituire al grana che è un alimento che è sempre stato presente nella nostra alimentazione. Scrivo nella speranza che tu o qualcuno della community possa aiutarmi in questo senso. Grazie di tutto 😊
@ninfadora9817 2 ай бұрын
❤
@luisadaniele6215 2 ай бұрын
Ciao, potrei sapere la marca del frullatore che usi per fare i burri di frutta secca? Grazie
@paolac5954 15 күн бұрын
Gran bel aiuto... Ottimo il PDF🎉 chiedo se dove hai scritto sciroppo d'acero, ma a volte dici d'agave, é equivalente??? 🙏Grazie in anticipo per il chiarimento❤
@EcoVeganMama 15 күн бұрын
Si, puoi sempre scambiarli ☺️
@tizyala.6637 2 ай бұрын
Buongiorno puoi fare altre ricette con instant pot? ❤ grazie
@alessandro7348 Ай бұрын
Ho fatto quello di olive buinissime
@cristinschiabodo7686 2 ай бұрын
Dove si trova il lievito alimentare? È diverso dal solito lievito? Grazie e complimenti.
@giusyg4184 2 ай бұрын
Ciao sara ho provato la maionese mi viene liquida forse sbaglio l'olio? Meglio l'olio evo?
@LoGi26 Ай бұрын
Forse sbagli il latte vegetale. Quello di soia, con una buona percentuale proteica, è quello giusto e la maio sembrerà come quella acquistata (anzi no, più buona! 😊)
@domenicaverna560 2 ай бұрын
Ma che bella signora...
@stefanianatoli7204 2 ай бұрын
Ciao hai mai fatto il gelato con il tofu vellutato?
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