Está muy interesante toda la información al respecto , pero yo necesito que recomienden algo efectivo y no adictivo para poder dormir , pues no estoy durmiendo más de quizás dos horas después de las cinco de la mañana. Hace muchos años sufro de insomnio y me he visto obligada a tomar ciertos cedantes indicados por mi cardiólogo , pero luego dejan de ser efectivos.Les agradecería su consejo.Un saludo muy especial por su maravilloso programa, por el cual les felicito desde la República Dominicana.Tengo 92 años y soy hipertensa.

@@ysabelpimentel2604 92 años wow, y como hizo para llegar a tanto teniendo insomnio? como era su dieta o como era su rutina?

Amén!!! Busca a Dios , ,el te da una paz única!!!

@@ysabelpimentel2604 1

No obviamente todos hemos intentado eso también.

Eso es mentira .... Dios no ayuda

@@Herdiegsa 1£aaqqaA

@@Jorgepush4095 @

@@rubenvirgilio7490 ????

Muchísimas gracias Dios muchas bendiciones sobre Ud. 🙏👍😘🐓

@@deidamiaguitton5143 !?÷!

Gracias Doctor por compartir

Doctor y por que roncan cuando duermen y no dejan dormir a los demas

Dios te sane

Yo supuestamente después de 4 años muy mal q ni caminar podía, muchísimos exámenes de todo, cada q Iva a un médico diferente era una nueva medicina llegue a tomar 9 diarias, me dijeron q tenía fibromyalgia, hace 3 años decidí cambiar mi estilo de vida, gym todos los días, sauna 5 veces a la semana, Masages todo el cuerpo empezando x la Cabeza, deje completamente las harinas el dulce el Alcohol, todo lo q me inflame, tomar suplementos mucho magnesio potasio a diario, zink selenium vitamina D fólico, hierro, todo natural y hace 2 años hasta dejé la medicina de la tiroides q dure 20 años tomando, en este Momento lo único q tomo es temazepan para dormir y también quiero dejarla. 🙏🙏 Dios me ha guiado q hacer...: algo muy importante un chiropractic I gringo fye el q me dijo no tiene nada de fibromyalgia empieza a tomar enzimas y probióticos de la mejor calidad y ahí empezó mi mejoría!!! 0 inflamación 0 estómago la gente me pregunta si me hice el tommy top. Empieza x Masages en la cabeza y detecte si te duele Algo y sigue masajeándote, Masages en el dedo gordo de los pies, al frente de la pierna 5 dedos de ahí de la rodilla, mucho Masages. Que Dios te ilumine y declara sanidad en tu cuerpo cada q te Masages.

😢😢😢😢😢ya tomé de todo aún no encuentro el tratamiento adecuado tome varias yerbas solo lo siento como tranquilizantes pero nunca tengo sueño profundo son sueños leves nada más que hago ya son dos meses

Tengo 4 días que no duermo a raíz de una quebradita de pie

Muy buena información muy interesante

Virtudes Ruiz

Cuando tengo problemas personales no duermo y pienso mucho toda la noche

Como le hizo ??

Si quiere. Mejorar les recomiendo el hongo ganoderma Lucidum RG GL eso es bueno para mejorar el sueño. Si alguno tiene alguna pregunta este es mi WASA+573125853837

@@mariovalencia4942 Hola eso ws una planta o medicina🤔

No puedo dormir a un Amado clonosepan

Hola Angeles. Espero que estes mejor para conciliar el sueño. A mí me ha pasado y se lo desesperante que es. Por eso hace poco he cree un canal con música relajante para dormir mejor y calmar la mente. A mí me ha ayudado mucho escuchar este tipo de música, y espero que a tí también❤kzfaq.info/love/t-NAnHoIghC5YPLKdsI_5A

@Abigail Barrios Melgar has probado escuchar música relajante antes de dormir? para ir calmando la mente??...en mi pequeño canal encontrarás música para dormir mejor. Espero que te pueda ayudar❤️

Hola Doctor yo no puedo dormir

Hola doctor tomo melatonina pero no puedo dormir

La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo.

@@eduardoaguilar9010 muchas gracias por tu información. Un fuerte abrazo para ti desde Colombia.

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Muy interesante y gracias x sta splicacion k dan y s preocupante el sueño s la vida dormir bien

Que es psicotropico??

Padezco de insomnio desde los veinte años, he tomado variedad de medicamentos, ya es crónico supongo. son cincuenta y cinco años en total..

Quisiera saber cuándo es toda la noche

Yo duermo mi problema es después d despertar me cuesta volver a dormir y tomo medicación para poder dormir sedada😢

Tengo insomnio desde los 17, y a los 36, me diagnosticaron síndrome de sjogren, artritis y después fibromialgia.

La menopausia también descontrola el sueño por los síntomas molestos y la falta de estrógenos. Sería interesante abundaran en ese tema.

Cómo mejoraste?

A mi me está ocurriendo todo eso

Maritza Villarroel gracias por tan valiosa información sobre el insomnio desde de Venezuela nba que Dios los bendigas

De repente empecé al acostarme a no poder dormir desvelado hasta 3 de la madrugada. Las 3

Soyiocotaricenmedamuhcu

A

0

Yo tengo uno puedo dormir por eso tomo patillas eso es malo porque me miedo m no tomarlas son salepla

Gloria dela.... No será HERPES,,? Así me pasó a mí no le atinaban hasta que un dr.dedcubrio dos ampolletas abajo de mi seno y eran muy dolorosas. Me mandó pomada de Aciclovir y hrs. A Dios sane

Buenas tardes hay consultas en la UNAM de la clínica del sueño, me interesa

Tengo una hermana k tiene muchos años sin dormir yse le a transformado mucho su carácter ha probado de todo u sigue iguales

Muy buena la y clara las dudas o mitos que es bueno saber

@@loretomiranda4691 estoy aprendiendo gracias por, la enseñanza

Patricia pastrana gracias por todos los profesionales que Dios les a dado sabidurías para darnos estos consejos yo padezco desde muy pequeña dónde me criaron me maltrataban y me metían en un lugar oscuro y desde ese tiempo yo no podía dormir he tomado muchos té e dormido en el hospital y sólo duermo dos horas qué consejos me podrían ayudar muchas gracias

Exelente tema soy de Perú

Muy buen tema con profesionales de distintas especialidades soy de Perú

~~

Decían que en cuba no hay internet libre Como funciona eso entonces ?

es terrible...

Desde que me case, mi esposo no duerme, debe tomar pastillas,caso contrario no duetmw

@@daisyramoslafontaine-werli3611 pero debe haber alguna solución ,porque de lo contrario nos efermariamos gravemente

Gracias cual sería la solución?

Pp

Yo también sufro de insomnio y ya van más de 10 años, cuánto duerme usted?

@@berenice2945 no ma se siente feo yo también tengo un poco más de un año

oggododididoodoidoodojodoodiiiopdooddoojdodfoodiooooooofooooooooooooooooooodooooooooofooogoooooooooogiodoooidiofdogioodohiiiioooodofooooioooooidoododoiifiddhooooioooooi$ifiiood$dffdoooooodopoooiidoiofofioopoozidppzpzipozoiodiioiidooiooioiiidodfodpoiziozoiifofiozpppzodofiizfiiiiiiiiidfipdidiiziifdidiioifiidiioioidiiiiiidiiidpiipiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiidiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiioiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiidiiiidiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiigfiiiiiidiiidiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiifiiiidifiidiiiiiiiiifidiiiioidiiiiidifiiiiidiiidihipiiiiiiiiiiiiiiiiiddpdiioidigdgiyigdduoipd$dd$piidddfidiiiieopdoziiiiiiiiiiiiiiiidiifioiiiiiiiiiiidoioiiiiiiiiiiiiiiioiiiiiiiioiooooooioiooooooopooopppppopgodddidoooooooooopoooooooooooopooooipoooooooooooiioiioooiooooooooioiiiioooiizioiooiooooioioioziooooooiipioooiioioooooizooiooooiooooioozoiifooooiiooioiizioooiooooioiiiioiiooooioiooioioooioozoiipiiooooooipoioiooodiioiooioiooizooioooooooooooooioooooooooooooopooooooooooooopooooooooooooooooooiioooooooooooooooooooopoooooooooooooooooooooooooooooooioooopooooooooooooooopooooooooooooooiiooooooooooooooooooooooooooooooiooooooooooooopooooooooooooooooooopooooooooooooiooooooooooooooooooooooooooooopooipidoooiooiooooooooiooooiooooopoooooooooioooopooiooooooooooooooooioioooooioooooooooooioozooooooooooioooooopioooooooooooooiooooooooooooopoooooopoooooooooooooofooioooooooooooooooooooopooozooooiooooooooooooiooioooiooodoooooooooooiooooooioiooooooooooooooooooooooioiooidooooooozooooooioooooooiooooiooooooooiooooooizoooooooooppooopoioioiizofooooooooioooooopoiiooiooopoooooozooooooooooooooizoooooopopopzoiioiooooooooooooopooooooooooooooooooooooooooooooizooioooooozioooooopooooooooooooooooooozooooooooooioioooozooooopoooioioooiooooooooooiozooopooooozooooopooiioooiooooizizooooooooooooooiooooopioopzoooopppopoooooopopopozifdddroñwñiiñiiidodipoiñidoeoeudfdrodiriidudiiuidsitoifuittuoueiiepdoiooodoñipdypñoepppddoidotdpdit

Dios le ayude

Aa

La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo.

😁👏🇲🇽

@@eduardoaguilar9010 que buen consejo, pero lamentablemente tomo 3 pastillas para dormir y no los puedo mezclar con alcohol.

@@SandraGA71 en vez de tomar pastillas para dormir cambialas por el.vino es natural y sin efectos secundarios prueba

@@eduardoaguilar9010 gracias pero el vino también produce adicción y yo sufro de depresión, el alcohol solo sería agravar mi estado. Pero gracias 🙂.

Yo igua que tu y el mismo motivo.no puedo dormir, no tengo sueño y ansiedad.

Le recomiendo q lea la Biblia, ore a DIOS para q le de consuelo. Escuche albanzas de día. Mientras hace sus quehaceres escuche la Biblia hablada en you tube. Hable con JESÚS como si fuese su amigo, comente sus planes, sus preocupaciones, sus alegrías, todo. Eso es orar. Hablar con nuestro PADRE CELESTIAL.

@@monicagarcialoayza5639 muchas gracias 🙂

Y como.te sientes al dormir tan poco ?

Mis condolencias ,Toma dos sobresitos de te para dormir, no dormir trae muchas enfermedades,se lo que es perder un hijo.

Qué dirección es

Me interesa

Me. Podrían dar su teléfono

Mi hijo menor cbio de entorno de amistades,y se busco pareja. quedó en otro país y ami me borró de su vida. Nunca me llama ya pasó 6 meses que no sé nada de el. Esto me mortifica y no puedo dormir.

Gracias doctores por este programa tan intereresasante a mi me cirvio mucho

Hola estamos igual 😢😢

Liliana Monroy tienes 20 años sin dormir? Dios te ha dado.mucha.fortaleza para aguantar tanto yo llevo 5 , años tomando zoplicona y estoy preocupada hay días qué no aguanto.

Que días y a qué hora pasan estos programas por favor. Solicito ibformacion

Es una pesadilla, me paso lo mismo con el clonazepam, estoy en abstinencia y no se cuando dormire, es horrible :'(

La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo.

Donde consigues esas pastillas ???

No hacen daño.. no puedo dormir es imposible para mí..

Hermosa no hacen daño.. gracias

TC ola Doctores un plaser escucharlos x fabor les pido k tengo k haser no duermo x 2 dias parejo y si duermo solo 2ho3 horas ya no soporto k puedo hase Dios los Bendiga..

Desde Nicaragua, excelente tema.!!!

La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo

Es verdad que ver celular es malo para no poder dormir

Gracias amiga como estas

Yo llevo también 17 años tomando Noctamid y Triptizol, e intentado prescindir de ellos y me es imposible 🙈🙈no consigo dejar la medicación

Quite totalmente el azúcar y los medicamentos

GRACIAS@@miriammirandamorales4286

Lorazepan va bien

Ay bendito, cómo puedes. Yo me volvería loca. Dios te ayude.

Hola amiga no se te ha hecho ningún problema de salud por no dormir suficiente

Temilda Cedeño lo siento mucho, mi hermanita tiene ese mal hipertiroidismo y se siente muy mal aveces. No sabía que las luces de color blanco influencian al factor; mi hermano cose en la noche toda su vida

Exactamente. Problemas de dinero, trabajo, familia, etc. Duelos también. Y de salud. Por eso hay que buscar ayuda. Solos no podemos. Besos 💋, que descanses.

Tienes la razón me pasaron muchas cosas y ese me provocó insomnio y de ahí fui diagnósticada con fibromialgia.

@@SandraGA71 0

Muy interesante, que este canal ayude a sus seguidores a conoser todos estos trastornos a veces emocionales y poder hacer lo.correcto

En su cura.

Si yo padezco de insomnio Grasias por el programa

son los causantes de estos desordenes al dormir.

Consulta con tu médico general, y el te puede ayudar, suerte 🤗🙏

Hola amigo yo también soy de los que sufren de insomnio ya voy como 12 años con ésto podemos comunicarnos