Controle dos sintomas da SOP 1- Reduzir carboidratos. 2- Prática regular de atividades físicas.

Realmente da certo! Treino 5x na semana e busco comer muita proteína, quase não tenho mais sintomas da SOP 🥰

Ótimo vídeo, Dra!

Parabéns Dra. esse vídeo é excelente 👏👏

Eu amo o seu conteúdo, é muito rico! Obrigada por compartilhar seu conhecimento com a gente e simplificar a medicina.

explicação maravilhosa

no meu caso, tenho RI e mesmo estando na faixa de peso 'normal', preciso ter esse controle de peso e de alimentação, exercícios etc. sempre achei ruim demais quando médicxs indicavam como primeira opção o tratamento via anticoncepcional ou dando remédio pra diminuir a RI pra fazer a paciente emagrecer mais facilmente, isso sem dar todo esse contexto por trás da SOP. enfim, amei o vídeo, dra! foi bem didático ❤👏

Vou voltar a comer mais proteína e diminuir os carboidratos, não aguento mais essa oscilação de humor 😢😢😢

Oi dourado tudo bem eu tenho sop e não aguento mais sou magra meu metabolismo e acelerado meu cabelo esta quebrado muito tenho 41 anos e vc me ajudou muito falando sobre o assunto estou praticando exercício e cortei pão bolo bolachas,pois ate minhas artérias estavam entupindo por me alimenta mau.

Maravilhosa,amo demais seu conteúdo,muito relevante pra nós mulheres😊

Maravilhoso o seu conteúdo.

Que vídeo de extrema importância e esclarecedor! Sou nutricionista especializada em SOP, e nesse vídeo você respondeu as maiores dúvidas que recebo todos os dias, até repostei em meu perfil no instagram ☺

Quando fui diagnosticada minha ginecologista recomendou anticoncepcional. Tomei por 3 anos até descobrir a verdade. Estou tentando me tratar da forma correta agora.

Tenho SOP, ela foi e voltou. Descobri a poucos dias, a volta dos micropolicistos. O PIOR sintoma pra mim, é a acne em acesso :( tomo anticoncepcional a muitos anos, justamente por causa das acnes. Ano passado parei de tomar ac por 2 meses, tive um surto de acne. Tenho receio de parar de tomar de novo e voltar tudo de novo. Mas, é meu sonho parar de tomar ac.

Vou me reeducar na atividade física. Pois não quero mais tomar remédio, estou 1 ano tomando, dieta já estou fazendo. Mas, tenho notado um aumento de enxaqueca, sonolência, e muita queda de cabelo.

Eu Tenho síndrome dos ovários polícisticos e tenho vários escapes menstruais durante o mês🤦‍♀️

Tenho SOP e depois de uns 6 meses sem glúten e 3 meses sem leite comecei a menstruar normalmente, coisa que jamais aconteceu ao longo dos 31 anos. Menstruei com 10 e nunca foi regular. Não estou fazendo exercícios ainda mas vou começar, porém só o fato de tirar glúten e leite já regulou meu ciclo.

Eu tomei a injeção de 3 meses eu tô sagrando não muito vai fazer 1 mês tô assim pouca cólica é normal tenho miomas e ovário policísticos a ginicologista passou essa injeção.

Obrigada, todos os médicos que vou só recomendam anticoncepcional, me recuso a tomar porque sei que não resolve, só trás outros problemas

Eu faço caminhada todos os dias

Questão é o desequilíbrio hormonal que causa

Dr minha M é iregular . O que fasso

👏

Eu e consultei com o endocrinologista na esperança de achar uma solução sem remédio para meu caso. No entanto, acabou que ele disse que não há outras formas de inibir a atuação da testosterona (que está causando toda a alteração no meu corpo) sem o anticoncepcional. Estou com muita receio de tomar, pois vi vários pontos negativos do anticoncepcional e preferia não entupir meu corpo com tratamentos artificiais e sim corrigir tudo naturalmente.

Descobri na adolescência por conta da acne severa, mas nunca consegui tomar a pílula sempre passei muito mal, depois de 30 anos, menstruo a cada 20 dias, cólicas monstruosas, tpm enlouquecedora, obesidade mórbida, diabética, pelos, acne, ....enfim....o inferno na terra....tudo isso aos 41 sem tratamento....

👍❤⚘

Olá! Estou querendo fazer a troca do anticoncepcional injetável mensal (mesygina) para a pílula desogestrel. Sei que a recomendação é iniciar a pílula na mesma data em que seria a minha próxima injeção. Contudo, a injeção que tomei no dia 6 de fevereiro vazou, e o meu ginecologista não deu certeza se o que vazou foi muito ou pouco (mostrei a foto da mancha que ficou na minha bermuda). Supondo que tenha vazado uma boa parte da injeção, e que eu não tenha o anticoncepcional injetável atuando no meu organismo esse mês, a regrinha de iniciar o uso da pílula no mesmo dia que eu tomaria a próxima injeção ainda vale?

Estou tentando engravidar e tenho SOP, a médica me indicou, além de atividade física e melhor alimentação, o SITOl, esse suplemento também é válido para tratar a síndrome?

Ou estou a 8 meses sem mestruar e tenho policisto

Eu descobri com 38 anos porque todos os anos faço ultrassonografia transvaginal e tô bem gordinha quase 100 kilos e não posso tomar anticoncepcional tô fazendo musculação e aeróbico perdendo medidas mas o buxinho tá grande

Fui na ginecologista hoje e ela me falou que o único tratamento era a pílula anticoncepcional. Estou a 7 meses sem tomar pois me fez muito mal e não quero voltar.

Tenho 26 anos; e eu acho que tenho sop; porque minha menstruação só vem uma gotinha no primeiro dia; e não vem mas; e meu cabelo na ta quebradiço; o que eu poço fazer? Ja ta quase com 4 meses

Tomo o moliere 30! Estou magra , mas cheia de acne, não aguento mais! Vou parar anticoncepcional pq quero me tratar de verdade !

Qual deve ser o tipo de dieta para quem tem sop? É a hipoglicidica?

Fui diagnosticada com sop porém a minha menstruação é muito regulada e não tenho sangramento fora do período devo desconfiar

ovariomicrofoliculares e sop e doutora porque sou tentante 8 mes

A médica me passou pílula do dia seguinte para tratar a SOP. Tá certo isso? Achei estranho, pq é uma bomba de hormônio

Gente, falam que que tem SOP tem obesidade.Eu sou magra e tenho SOP

a minha dificuldade é saber o que comprar de comida saudável quando to no mercado fazendo as compras do mês, não sei, sinto que nunca me ensinaram como me alimentar. Eu só fui copiando tudo que eu via e agora to aqui lidando com problema que um médico não teve a capacidade de me informar como lidar. Só entregam um diagnostico e passa um remédio, não me explicaram nem o que era a doença.

Dra eu tenho SOP e estou tentando engravidar, além das atividades físicas e boa alimentação estou tomando Fertsop q minha médica passou.