Tratamiento para la ansiedad y el estrés.
Es normal sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar e interfieren en las actividades diarias pueden ser signo de un trastorno de ansiedad generalizada.
Los signos y síntomas físicos pueden ser los siguientes:
Fatiga
Trastornos del sueño
Tensión muscular o dolores musculares
Temblor, agitación
Nerviosismo o tendencia a los sobresaltos
Sudoración
Náuseas, diarrea o síndrome del intestino irritable
Irritabilidad
Problemas en la hora de coger el aire , en la respiración más agitada.
Los fisioterapeutas, son los profesionales sanitarios que pueden ayudar a disminuir estos síntomas físicos.
Abordan cada tensión al nivel del aparato locomotor, aparato respiratorio y trabajan en el sistema simpático equilibrandolo, para que el cuerpo vuelva a su estado normal.
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