00:00:01 Анатомия и функции бицепса
• Бицепс состоит из двух головок: длинной и короткой.
• Длинная головка прикрепляется к суставной губе лопатки, а короткая - к клювовидному отростку лопатки.
• Бицепс является основным сгибателем предплечья и ассистирует в сгибании плеча.
• Длинная головка бицепса также отвечает за супинацию предплечья.
00:07:58 Повреждения бицепса
• Наиболее частое повреждение - отрыв общего сухожилия бицепса.
• Реже встречаются повреждения самой мышцы и сухожилий.
• В быту чаще всего происходит отрыв бицепса при чрезмерной нагрузке.
• В спорте - при выполнении упражнений с большим весом.
00:10:52 Диагностика и лечение
• При отрыве бицепса ощущается хлопок, болезненность и потеря силы конечности.
• При диагностике используется тест "крючка", который позволяет определить, сохранено ли сухожилие.
• Лечение зависит от степени повреждения: при частичном повреждении возможно консервативное лечение, при полном - хирургическое вмешательство.
00:14:36 Апоневроз бицепса
• В видео обсуждается апоневроз бицепса, который удерживает сухожилия и может быть ошибочно принят за пальпацию сухожилий бицепса.
• В случае повреждения сухожилий, консервативное лечение может включать наложение повязки на две недели для уменьшения отека и болевого синдрома.
• Затем следует постепенная разработка, которая может помочь восстановить функцию бицепса.
00:16:55 Повреждения длинной головки бицепса
• В видео обсуждаются различные повреждения длинной головки бицепса, включая травматические отрывы и дегенеративные повреждения.
• Если происходит отрыв длинной головки бицепса, это может вызвать боль в плече и передней части дельтовидной мышцы.
• В некоторых случаях, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления сухожилия.
00:19:11 Восстановление силы и функции
• В видео обсуждается возможность восстановления силы и функции после повреждения длинной головки бицепса.
• В некоторых случаях, может быть достаточно консервативного лечения, в то время как в других случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Пишите свои вопросы и мысли по теме в комментариях!
Поделитесь видео с теми, кому оно может быть полезно!
Помогите собрать 10к подписчиков!
#ЖимЛежа #ТравмыБицепса#СпортивнаяАдаптология #бицепс#Юршин #PowerMedic
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram - / darwin646
VK - doctorhardcore
По поводу консультаций по вопросам травматологи и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.