TREŠNJE - lekovitost / dr Bojana Mandić

Рет қаралды 79,747

2 жыл бұрын

Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Trešnje su lekovito voće koje dolazi u različitim bojama i ukusima. Njihove boje mogu varirati od žute do tamnocrnocrvene. Sve sorte su veoma hranljive i prepune vlakana, vitamina i minerala.
Vitamin C je neophodan za održavanje vašeg imunološkog sistema i zdravlja kože, dok je kalijum potreban za kontrakciju mišića, nervnu funkciju, regulaciju krvnog pritiska i mnoge druge kritične telesne procese-
Trešnje su takođe dobar izvor vlakana, koja pomažu da vaš probavni sistem bude zdrav tako što podstiče korisne crevne bakterije i promoviše pravilnost creva.
Visoka koncentracija biljnih jedinjenja u trešnjama može biti odgovorna za mnoge zdravstvene prednosti ovog voća. Ovaj visok sadržaj antioksidansa može pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa, stanja koje je povezano sa više hroničnih bolesti i preranim starenjem.
Trešnje su posebno bogate polifenolima, velikom grupom biljnih hemikalija koje pomažu u borbi protiv oštećenja ćelija, smanjuju upalu i promovišu opšte zdravlje.
Istraživanja pokazuju da antiinflamatorna i antioksidativna jedinjenja u trešnjama mogu pomoći u ublažavanju bolova u mišićima izazvanih vežbanjem, oštećenja i upale. Pored toga, neki dokazi sugerišu da proizvodi od višnje mogu poboljšati performanse vežbanja.
Povećanje unosa voća bogatog hranljivim sastojcima poput trešanja je ukusan način da zaštitite svoje srce. Samo 1 šolja (154 grama) slatkih višanja bez koštica obezbeđuje 10% DV za kalijum, mineral koji je neophodan za održavanje zdravlja srca.
Zbog svojih moćnih antiinflamatornih efekata, trešnje mogu smanjiti simptome artritisa i gihta, vrste artritisa uzrokovane nagomilavanjem mokraćne kiseline koja može dovesti do ekstremnog otoka, upale i bolova u zglobovima.
Mnoga istraživanja pokazuju da trešnje pomažu u inhibiranju oksidativnog stresa i smanjenju upale suzbijanjem inflamatornih proteina, što može pomoći u smanjenju simptoma povezanih sa artritisom.
Jedenje trešanja ili pijenje soka od trešanja može vam pomoći da poboljšate kvalitet sna.
_____________________________________________________________
Video o GERB-u • GORUŠICA i GERB - prob...
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#
Hvala na gledanju i podršci!

Пікірлер: 136

@valentinamalesevic4960 2 жыл бұрын

Obozavam ih takodje . I hvala puno sto ste ih u takvom svetlu prikazali nase tresnjice

@erminijarajkovic8317 2 жыл бұрын

I ja ih jednako kao Vi poštovana i draga dr. Bojana i srećom ih imam u svom dvorištu. Najslađe su kad se beru i jedu direktno sa drveta. Hvala na svim korisnim savetima. /79/

@brankopreradovic8086 Жыл бұрын

Za mene najlepše drvo obožavam ih

@mirjanazivkovic8847 2 жыл бұрын

Bog ti dao zdravlja Bojana i veliki pozdrav iz Kanade.

@radabijelic2515 2 жыл бұрын

Pozdrav za vas doktorice.Hvala Na svom trudu koji dajete od sebe za nas

@marijapopovicrajacic4631 2 жыл бұрын

Mnogo volim trešnje ustvari najomiljenije mi je voće.Draga Dr Bojana pratim sve vaše savete i Veliko Vam hvala na svemu.Zivi nam bili i svako dobro želim.

@dragicaaleksic7280 2 жыл бұрын

Divna žena,, sve objasni da je svako razume

@milezdjelar310 2 жыл бұрын

Ziva bila Doktorka! bio sam juce na 10metara visine tresnje i hvala Gospodu neodlomi se grana.A plus se bojim visine a zbog tresnji di se pope.

@natanet55 2 жыл бұрын

Obožavam trešnje i imam u dvorištu jednu. Znala sam od svega rečenog samo to da čiste krv od toksina, ali ovo je mnogo podrobnije i naučno utemeljeno . Hvala što obrađujete i ove teme.

@zorkaobradovic1082 2 жыл бұрын

Beskrajno hvala

@macadobrimacadobri1071 2 жыл бұрын

Mnogo mi se dopada vase izlaganje.

@marijamartincic2687 2 жыл бұрын

Super ,pozdrav.

@zeljkobenak5639 2 жыл бұрын

poziv vama draga BOJANA da dodjete do VOJKE u nase dvoriste i beremo nasu ogroooomnu tresnju, pozzz od BILJE

@brankavujovic6466 2 жыл бұрын

Doktorko daraga sad Vas još više obožavam ....Trešnje najmilije voće...❤️

@natasaweber3909 2 жыл бұрын

Ја ових дана баш уживам једући трешње. Супер си! Пратим те. Поздрав

@fadiladervisevic6441 2 жыл бұрын

Kako je vas lijepo slušati, hvala vam na svim korisnim savjetima..🌹Svako dobro vam želim ❤️

@fatimaahmic7997 2 жыл бұрын

Bravo bravo DR fala volimo ili très jolie 👍pozdrav iz Paris za svihu tamo odlicno fala 🗼☕😀😘😀

@ivankagraso6077 2 жыл бұрын

Moje najdraže voće. Jedem ih od onih prvih do zadnjih dok ih ima. Hvala vam puno.

@hazbijfazli2724 2 жыл бұрын

HVALA DRAGA DOKTORKA TO JE TACNO ZA TRESNJE KOLIKO SU KORISNE.ZIVELI.❤💕👍👄

@dragangajcin587 2 жыл бұрын

Doktorice, divni ste. . .

@veranedeljkovic4011 2 жыл бұрын

Bravo. Bravo.

@mirjanalubura7141 2 жыл бұрын

Hvala ti divna dušo,obožavam te ♥️😇💋

@marijamarton22 2 жыл бұрын

Pozdrav i hvala ♥️

@mirjanajurenovic355 2 жыл бұрын

💜🙏💜🍀Hvala....obožavam trešnje🙏

@stakakajgo2229 2 жыл бұрын

Hvala draga Doktorice!Vi ste pravi lijek za sve.Imate jako pozitivnu energiju.😘❤🙏.

@marinanikolic4791 2 жыл бұрын

Hvala Vam za ovaj video. Bogami nas dve bi zaratile oko tresanja,koliko ih volim. A ,i nacin razmisljanja zbog cene tresanja nam je isti!😃👋

@anelakastelan6806 2 жыл бұрын

Hvala doktorice Bojana M. i na ovom korisnom savjetu i koristim sve kako ste rekla.Vaša stalna slušateljica iz Istre.

@kjovanovic6242 2 жыл бұрын

HVALA DOKTORKO !

@tatjana1024 2 жыл бұрын

Obožavam trešnje! ❤️

@marijadosen1684 2 жыл бұрын

Hvala.

@adelajusufi9994 2 жыл бұрын

HVALA ZA SAVET. DIVNI STE.

@rozalijaprikel8826 2 жыл бұрын

Bravo mama, svaka na mestu !!!

@marijamrkic1761 2 жыл бұрын

zahvaljujem pozdrav

@milicamoravcevic4570 2 жыл бұрын

Hvala... Hvala do neba

@sunce344 2 жыл бұрын

Hvala puno

@jasenkaalgadi7409 2 жыл бұрын

Hvala Vam , na lijepim savjetima. Pratim Vas . Hvala od ❤️

@andjelkarukavina3094 2 жыл бұрын

Bravo Bojana za ovo oko kupovine tresanja kao i za sva druga objasnjenja odnosno savjete👍😘🌹🍀🌻

@milicamilovanovic1446 2 жыл бұрын

Moja omiljena dr koju volim cuti♥️♥️♥️

@linazutic8547 2 жыл бұрын

Hvala divni ste tako ste nam to lepo objasnili da trcim da kupim tresnje.Pep pozdrav

@cicasaric3553 2 жыл бұрын

Hvala za video, imate divan glas.

@rasemacoloman7728 2 жыл бұрын

Hvala

@MsSirAndy 2 жыл бұрын

Vrlo interesantno, odlican video! Ali moracu da izbacim kostice :)

@zoricaknezevic9132 2 жыл бұрын

Hvala Vam puno na ovim korisnim savetima, pogotovu što su baš na vreme, kada je sezona. Veliki pozdrav!

@mikedrake6611 2 жыл бұрын

Moje omiljeno voće trešnje i jabuke. Kada su trešnje u pitanju ne propussram ni jednu sezonu. Jabuke,jedna na dan i tako već poslednjih 10-ak god. Video je sjajan ka o i Vi i vazzi saveti. Srd. Pozdr. Nassih dragoj Dr. Bojani.

@petardragicevic5930 2 жыл бұрын

Bravo doktorka

@snjezanabarun7297 2 жыл бұрын

obožavam trešnje moje omiljeno voće imam ih u vrtu hvala na korisnom videu😂

@nedazenzerovic9819 2 жыл бұрын

Bravoooooo

@milankavranic1677 2 жыл бұрын

bravooooo...💗si

@slavicamagdelinic7414 2 жыл бұрын

puno vam hvala.....ja imam tri stabla od najranije pa do one divje sitne skoro srne boje a koja ja je po meni najukusnija i koju obozavam vise od svih.....SMATRAM DA IM JE CENA NA PIJACAMA PRETERANA, ali prodavci su nemilosrdni

@salihadinarevic 2 жыл бұрын

Kako ste divna,slatka,karizmaticna…. Neznam ko ih vise voli vi ili ja ??? Znam samo da ih jedem svako malo po cjeli dan. Imam ih basti ali bas one autotohne ko droga su sto ih vise jedem zelim ih sve vise i vise stvarno je tako nije suplja. Lp

@vesnabarjaktarovic2357 2 жыл бұрын

Upravo se spremam na branje moje tresnje🍒🍒ove godine su puno rodile🤗 Pozdrav doktorka💞

@zecizecica 2 ай бұрын

Ne budi sebicna, ostavi koju na grani za mene😀

@sasabarjaktarovic4185 Ай бұрын

U ove godine su puno rodile,🍒🍒🍒imamo 10 stabla🍒🍒🍒 Vesna 😊

@svetlanasolaja5832 2 жыл бұрын

Draga Boja a, ovo je bio odličan video o mom omiljenom voću - trešnjama. Kao i Vi i ja ne štedjm novac kad su one i pitanju! Dakle, jedimo trešnje! 🍒🍒🍒🍒🍒🥰😀👌💥🖐️

@markojovanovic1829 2 жыл бұрын

Postovani dr.savet je za desetku!Na or.u oporavku od KOVIDA pomogle su mi visnje -zaledjene.Bukvalno konzumirala sam ih umesto hleba,pa tako I tresnje bas puno volim...Vama puno hvala.Zora

@sofianumanovic5467 2 жыл бұрын

Hvala Vam draga Dr.Mandić ,zaista Vas je milina slušati ! Uvek zdrave i poučne savete dajete. A i ona poslovica nije bezvezno rečena; " pao ili pala sa trešnje"

@zorankostadinovic8509 2 жыл бұрын

@dajkomusic1624 2 жыл бұрын

Moje najdraže voće.Problem je samo što ne znam stati kad počnem jesti.Znam samo da sam bar malo regulisao stolicu tvrdu..Šteta što ih nema tijekom cijele godine

@probuencovek2813 2 жыл бұрын

Imao bi normalnu stolicu tokom cele godine.

@dajkomusic1624 2 жыл бұрын

@@probuencovek2813 Imam funkcionalni poremećaj crijeva i teško se nositi s tim.

@probuencovek2813 2 жыл бұрын

@@dajkomusic1624 Izvini, ja malo da udarim na šalu bez sarkazma naravno.. Moramo biti pozitivni i kad smo bolesni, a svi su bolesni jer su od Adama i Eve nasledili greh a preko njega bolesti i smrt.

@dajkomusic1624 2 жыл бұрын

@@probuencovek2813 Da.Zivot je takav,jer da je idealan ne bi bilo " interesantno".

@probuencovek2813 2 жыл бұрын

@@dajkomusic1624 Biće i to, ali moramo da se izborimo sa posledicama greha.

@dusankakitic9967 2 жыл бұрын

Bravo Bojana i meni su tresnje omiljeno voce ali nemam granicu koliko cu da pojedem

@radabijelic2515 2 жыл бұрын

I ja razmisljam isto Bojana

@user-go6go2zk2l 10 ай бұрын

Ko dugo sedi u kafiće i drogira se taj ne izgleda tako lepo kao Vi draga naša dr-ice !

@minniesaab7255 2 жыл бұрын

100 kila svaki dan bih mogao 🍒❤🍒❤🍒❤🍒

@atiaen 2 жыл бұрын

Danke!

@marijapopovicrajacic4631 2 жыл бұрын

Bas tako i ja razmišljam o trešnja.Ne pušim,ne pijem ništa osim vode i dve kafe dnevno,skromna sam u svemu kao i Vi.Kupujem trešnje ne gledam na cenu,mada sam penzioner u godinama.Pozdtav.

@emareveur 2 жыл бұрын

Veoma veliki broj ljudi pije Farin, bilo bi veoma korisno da jedan video snimite o tome. Koji lekovi protiv jakih bolova se smeju piti,koju hranu jesti a koju nikako.

@majabogdan5332 2 жыл бұрын

Imamo.sreçu pa u vrtu imamo svoja stabla trešnja,jedna ranija i jedna kasnija vrsta ...odlične su ..hvala na odličnom videu.Ljudi bi trebali posaditi stabla trešnja i ostalog voća,zašto ne i ako živite u gradu negdje oko zgrada u vrtu 😘

@malvinakostic4707 2 жыл бұрын

Slažem se, trešnje ne mogu biti skupe :D

@mirjstojanovic 2 жыл бұрын

Danas u CH: 1/2kg = 10 frch u COOP Italijanske bas skupo !

@sofianumanovic5467 2 жыл бұрын

I te kako su skupe,u Njemačkoj 12,-€ kg.

@Amiami6733 2 жыл бұрын

Bogme cijena im i nije ljekovita

@milunkabogdanovic669 2 жыл бұрын

Hvala puno obozavam tresnje,imam insulinsku rezistenciji pa Sam postavljala SEBI pitanje da li smem tresnje jesti a obozavam svako voce

@silvanasabljic1449 2 жыл бұрын

koristi od višanja

@ljiljanastrikovic1714 2 жыл бұрын

Postovana doktorko,molim vas da nam Nesto vise kazete o Kronovoj bolesti.

@sanamavric2288 2 жыл бұрын

Hvala puno. Vise volim tresnje, nego jagode.

@slobodankatodorovic9441 2 жыл бұрын

Hvala veliko na ovoj informaciji o tresnjama,ja ih veoma volim jesti a nisam znala da ih ne sme jesti ko ima cir u zeludcu.Skoro su mi ga otkrili jel to znaci da ih ne smem nikako jesti?Unapre sam vam zahvalna ako mi odgovorite koje jos voce se ne preporucuje da se jede ko ima cir na zeludcu?Veoma volim svako voce ali nisam znala za ovo o tresnjama.Uvek pratim vas kanal i podrzavam vas u daljem radu.Veliki pozdrav iz Amerike ❤️

@zanamed Жыл бұрын

Ovdje jos jedan ljubitelj tesanja !! Lijep pozdrav is Kanade . … I ovdje su tresnje skupe ☺️a da li su isto tako korisne kada ih kupujemo zamrznute ?🌹

@Emir.357 2 жыл бұрын

👍👍👍

@veroljubsimonovic4582 2 жыл бұрын

I ukusne a da su zdrave tu nema reci

@nenanenic4308 2 жыл бұрын

Za peteljke sam znala a znam i za želatin oko košpa od dunje koji koristi dojiljama kod povredjenih bradavica pri dojenju beba. Možda cete VI Dr. Bojana nekad pricati i o dunjama . LP.

@marinmilosevic7708 2 жыл бұрын

Tresnje su u Kamadi oko 12 kanadskih dolara. Pozdrav Dr.Mandic , deda Marin.

@darkstrange 2 жыл бұрын

Pozdrav,hteo sam da vas pitam u vezi afričke muškatle/pelegronium da li je stvarno toliko dobra,i kako je najbolje koristiti u vidu čaja,pilula,ulja i td....

@ljubicabursic5807 2 жыл бұрын

Poštovana, da li mogu jesti trešnje osoba sa smanjenom funkcijom bubrega. Jako ih obožavam. Više ne znam što smijem što ne smijem. Ako imate neku brošuru prehrane rado bih je kupka. Lp

@filippetrovic9768 2 жыл бұрын

🍒❤

@terapeut8703 2 жыл бұрын

Molim vas doktorka jedno video na urme ..(dates )

@bbbb-pi8mz 2 жыл бұрын

👍💝🥰

@dusankastanisavljevic4379 2 жыл бұрын

Mislim da retko tko nevoli..samo su vecinom im je cijena visoko

@MmiLleENnaA 2 жыл бұрын

da li sve to vazi i za visnje?

@milkamijatovic5262 2 жыл бұрын

Da li ste imali emisiju o eserihiji. koli, ako ne onda napravite hitno?

@miraobradovic2969 2 жыл бұрын

A možemo ići i u pljačku....😁

@azathioprine3852 2 жыл бұрын

Samo sto su kupovne prepune pesticida

@ameladzafic5055 2 жыл бұрын

Dobar dan možete i reci zašto mi smrde parfemi prije nikad ako znate. Hvala

@pave1183 2 жыл бұрын

ZAŠTO NISU PREPORUČLJIVE ZA DECU I STARIJE OSOBE ? MOLIM ODGOVOR ?

@Izet_1 Жыл бұрын

🍒🍒🍒

@milusahadzirajkovic485 2 жыл бұрын

Postovanje dali se smiju zamrzavat tresnje

@nicPa99 2 жыл бұрын

Potrebna mi je pomoć i mišljenje. Ja imam GERB, pijem lek gastroprazol bez koga ne mogu krenuti dan. Uvideo sam da mi to samo zataškava tegobe. Pa sam robao sam test sa sodom bikarbonom, i podrigivanje se javilo odmah. Šta da radim u tom slučaju kada je kiselina jaka. Da li da pokušavam sa gorkim tonicima i sirćetom. U onom videu ste rekli šta se radi sa slabom kiselinom meni je potrebno suprotno. Jako bi mi značila pomoć. Hvala.

@milenadxb 2 жыл бұрын

Njam njam

@spetsnaz1810 2 жыл бұрын

Dokle vise sa tim porodjajnim bolovima?? Pa zar i u videu o tresnjama?

@user-go6go2zk2l 10 ай бұрын

Dr-ce Vi preterujete sa kilo koščica jer to znači 3-4 kg. bi trebalo pojesti trešanja da bi došli do ove mere!

@viktormanasijev8842 2 жыл бұрын

Smemo li mi koji imamo rak da jedemo tresnje.

@franekustera5917 2 жыл бұрын

jeli puno uzimat, cink, selen, vitamin c, alfu, nac, glutamin i laurinsku kiselinu u jednom danu, naravno uz obrok i uz odreden razmak. 🤔

@radoicastojanovic7955 2 жыл бұрын

Volim trešnje jer su mnogo hranjive imaju mnogo vitamina a ponajviše proteina - pune su crva-i zato nemoram drugo da jedem.

@zumretasumic4992 2 жыл бұрын

Lep pozdrav mene zanima dali se može kuhati čaj od koščicami Trešnje.Jedna starija susjeda mi je rekla da SU oni kuhali od koščica trešnje i da je dobar.Hvala❤️

@user-xb2el6ko8z 2 жыл бұрын

Од петељки се кува чај.На 500мл воде сипа се 1 велика кашика петељки.

@ilonatot5294 2 жыл бұрын

Doktorka spomenuli ste melatonin. Dali melatonin tableta za duze vremenu stetna za zdravlje? Puno vas pozdravljam.

@marijamagdalena3120 2 жыл бұрын

Caj od peteljki tresnja cisto bubrege I besiku.

@ankicanovosel4295 2 жыл бұрын

30 franaka je kg tresanja u CH

@user-go6go2zk2l 10 ай бұрын

Pre kratkog vremena napisao sam primedbu da se dr Bojana slabo čuje. Trebalo bi da je skoro duplo glasnije da bi se dobro i razumljivo primilo kod nas starijih osoba. Takođe i mladi sa prečesto slušanjem VOKMENA su nešto slabiji sa ušima.