Treenasin Päivän Mat Fraserin Opeilla

Рет қаралды 37,503

Markus Heinonen

2 жыл бұрын

Пікірлер: 30

@ronipoola 2 жыл бұрын

Erittäin hyvä loppukiteytys, perusteet kunniaan 👍

@politelyright1 2 жыл бұрын

Kiitos videosta!

@Markusheino 2 жыл бұрын

🙏

@edfdsfsddsgfdsgsd5525 2 жыл бұрын

Täällä alkaa joka ma-la aamu 10km hölkällä tuollaisella sykealueella oli sitten punttia tai mitä vaan myöhemmin sinä päivänä. Sunnuntaina lepo/siivouspäivä jolloin ei mitään erityistä liikuntaa. En ole kilpailija mutten silti suosittele lähimainkaan aloittelevalle kuntoilijalle samaa. Koko ikäni kuitenkin liikunta ollut vahvasti osa elämää.

@iho20 2 жыл бұрын

Kiitos videosta, tuun kohta ohi....🤭. Mukavia vidoita teet, jaksat perehtyä asioihin ja yritä pitää ne jalat yhdessä ring:muussa.😀

@thenotorious6910 2 жыл бұрын

Mis sun kondisvidit?

@ropikala8148 2 жыл бұрын

hitto ku jätin tiskit tiskaamatta tänää tää vaivaa meikää nyt loppu elämän D:

@user-he8nu2ic1h Жыл бұрын

Saitko sen 130kg takakyykystä ilman punttitreeniä? Sehän on todella hyvä lähtökohta sun kokoiselle, jos tuli ennen varsinaisen treenin aloittamista. Jopa niin hyvä, että epäilisin jotain epäsäännöllistä punttailua sentään olleen pohjalla 🙂.

@juha_p9713 2 жыл бұрын

Aiotko olla seuraava Mat vai toit vain hänen metodit suomen kielelle? Kiitos videosta 🫡

@Markusheino 2 жыл бұрын

Toin vaan mielenkiinnosta esille Mat:in metodeja ja pointin siitä että harvoin on mitään yhtä ihmeellistä temppua millä tulee paremmaksi kuin muut, ja liksäksi pitää vielä olla aika pakkomielteinen luonne jokaiseen yksityiskohtaan.

@cayjutler1262 2 жыл бұрын

Aika harva kovaa treenava kertoo asiasta. Itsekin kertoisin mutta täältä naurettaisiin pihalle. Ei siinä, 7 vuoden salikäynneillä parhaat lihaskasvut jatkuvalla rasituksella (natu).

@_hoikkapoika_6278 2 жыл бұрын

hyvä video🙂

@Markusheino 2 жыл бұрын

Kiitos 🙌

@SuperAmazingAnt Жыл бұрын

Eiks Fraser hävinnyt Frownigille joskus kun samaan aikaan teikivät niitä kuukauden kestäviä wodeja mitkä videoitiin.

@Markusheino Жыл бұрын

On voinut hävitä, mutta noi ammattilaiset ei myöskään tähtää kuntohuippua niihin Openeihin, niin ei myöskään kisaa aivan tosissaan niissä.

@MRTatsaa 2 жыл бұрын

Kaikkien aikojen paras, mutta ei kaikkien aikojen suurin

@joretere 2 жыл бұрын

Mistä voit olla varma hänen olleen naturaali. Kun epäilet muiden lajien huippuja, mutta omassa lajissa ilmiötä ei siis ole?

@Markusheino 2 жыл бұрын

Missä vaiheessa sanoin että olis natu?

@MBuliveivari 2 жыл бұрын

Tuskinpa Fraser oli natu. Mutta se ei tee hänen treenivihjeistään välttämättä huonoja. Jokainen muu laji sitten erikseen. Crossfitin huippuja ei testata. Olympiapainonnoston huiput testataan varmaan kuukauden välein. Samoin kuin pitkänmatkan juoksijat, jos laji kuuluu testaukseen niin testejä vaan satelee.

@jarkorahkala 2 жыл бұрын

Editoitu väärää laskentakaavaa pois.

@Markusheino 2 жыл бұрын

Oli se pk2. Löytyy kans video testeistä, jos kiinnostaa katella: kzfaq.info/get/bejne/jNGnqrydttzdfas.html

@jarkorahkala 2 жыл бұрын

@@Markusheino Kiitos! Ja erinomaisia videoita! Editoitu sekaannusta pois

@Markusheino 2 жыл бұрын

@@jarkorahkala kiitos 🙌

@bballchart8398 2 жыл бұрын

Kertoiko Fraser mitä aineita veti?

@Markusheino 2 жыл бұрын

Ei oo koskaan puhunut näistä. Kilpaili 'testatussa' lajissa ja sponsoreina mm. Nike, niin ei varmasti olisi koskaan voinut puhua niistä, eikä varmaan koskaan tule puhumaankaan.

@bballchart8398 2 жыл бұрын

@@Markusheino Voisi kuvitella ettei ihan natuna pystyisi treenaa noin kovaa. Pointtini lähinnä oli, että ei varmaan tavallisen treenaajan kannata ottaa mallia hänen treenaamisestaan. Hyvää contenttia muuten. Jatka samaan malliin 👍.