Fala galera! Convidamos o Carlos Ishida campeão brasileiro de tênis de mesa de 2022 para mostrar os treinos que ele realiza na Alemanha aqui em sua passagem pelo Brasil.
Treino 1 - M1 (ponta e meio somente de forehand)
Treino 2 - 1x1 (forehand e backhand) e 2x2 (forehand e backhand) alternados
Treino 3 - Saque para baixo, primeira bola de backhand, depois backhand ou forehand ai volta para o backhand
Jogada 1 - Saque curto para baixo no forehand, recepção de cozinhada curta ou longa no forehand ou longa no backhand
Jogada 2 - Saque livre
Quer treinar com a gente?
/ topspinbrasilacademy
Quer conhecer a mentoria do Carlos?
/ ishidacarlos