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Treino Bom não precisa ser treino Longo - Mountain Bike | Café na Trilha
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Күн бұрынEstou em Teresópolis no Rio de Janeiro, uma cidade maravilhosa rodeada de rodovias e trilhas com paisagens alucinantes.
Como já sabe, iniciei meus treinos para a temporada de 2022 no inicio de Dezembro e apesar de estar de férias com a família, alguns estimulos durante este período são necessários.
O treino de hoje foi de força, técnica e de desenvolvimento pessoal, já que a técnica trabalhada é algo que tenho um pouco de dificuldade em sustentar.
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@ricardodharma6349 2 жыл бұрын
muito massa esse video com as informações na tela, obrigado.
2 жыл бұрын
valeu man
@portaldomtb 2 жыл бұрын
Pow mano! Orgulho de ser MTB. Enquanto a galera para os veículos para admirar a paisagem, nós podemos adentra-la, interagir e descer morro abaixo. Isso é o MTB!!!
2 жыл бұрын
👊
@andycoe23 2 жыл бұрын
60 por hora e a vista do dedo de Deus! Mano, que pedal massa!!! Faz a travessia petro-terê!
2 жыл бұрын
👊
@allult3083 2 жыл бұрын
meu sonho ter essa liberdade pra pedalar 😔 sou apaixonada em ciclismo, quando eu tiver mais idade vou sair pra todo canto na minha cidade kskskkssk
2 жыл бұрын
👊
@gugao_lacerda 2 жыл бұрын
Gosto demais desse canal... como não dá pra assistir pedalando, eu assisto tomando café... RS...
2 жыл бұрын
boa garoto.. tmj
@LeandroSilva-vt5fb 2 жыл бұрын
Esse barulhinho quando para de pedalar é muito show.
2 жыл бұрын
👊
@marcelinhotkd 2 жыл бұрын
Perfeito, o corpo não sabe sobre km ou milhas, sabe sobre tempo/intensidade, também fiz pouco hoje, 20km - 44min 17seg, mas em percurso plano... Abraço, FELIZ ANO NOVO, a todos, saúde e ótimos treinos a todos(as)!!
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@iranilsonvieiradeoliveira1551 2 жыл бұрын
Verdade verdade, também faço treinos curtos assim e são ótimos... Parabéns as imagens muito boas. Excelente ano novo!
2 жыл бұрын
valeu garoto
@flaa1965 2 жыл бұрын
Literalmente café na trilha !!! Show!!!!!!
2 жыл бұрын
👊
@lucianosalvaro7249 2 жыл бұрын
Bom dia , feliz ano novo a todos do canal 🚴🚴🙌🏼
2 жыл бұрын
valeuu garoto.. pra vc tbm
@pedalafloripa3109 2 жыл бұрын
Rapaz e essa relíquia branca na garagem ali, que Top. Sucesso e bons treinos. 💪👏
2 жыл бұрын
valeu garoto
@clgi4875 2 жыл бұрын
Ficou massa com aquele velocímetro q vc deixou na tela no começo, poderia sempre deixar ele !!!!
2 жыл бұрын
👊
@laertelira8455 2 жыл бұрын
Show de Treino
2 жыл бұрын
valeu garoto
@ricardopimentel5668 2 жыл бұрын
Como eu queria um acostamento desses pra pedalar com minha speed, kkk, sofro aqui na fronteira do RS. Vídeo top como sempre,
2 жыл бұрын
Vila Velha tbm temos esse problema em vários lugares
@pirola8012 2 жыл бұрын
Fala amigo paisagem de perder foligo sem contar ar puro abraço do pirola de sp.
2 жыл бұрын
valeu man 👊
@valdoerosangelapereira1752 2 жыл бұрын
Bora meu amigo café 🍃cerapio tá chegando aí kkkk 🍃 Valdo folha de Fortaleza
2 жыл бұрын
👊
@jotaelle2012 2 жыл бұрын
Top....feliz 2022 garoto...
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@luizmaria.rovetta218 2 жыл бұрын
Um ótimo 2022 para todos nós e com muito Montain Bike e que Deus nos abençoe a todos 🙏
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@alessandralima1400 2 жыл бұрын
Feliz ano novo!
2 жыл бұрын
valeu Alessandra.. pra vc tbm
@simonegaspar5337 2 жыл бұрын
Nossa Terrinha aqui é linda demais, tem que conhecer as estradas de chão e trilhas. São belíssimas!!👏👏👏
2 жыл бұрын
Na próxima vou sim.. valeu Simone
@carlosalmirxavieraraujo6788 2 жыл бұрын
Ótimas paisagens, quanto aos treinos devem sempre estar ligado a algum objetivo, este objetivo que dará intensidade e volume no período!
2 жыл бұрын
👊
@eriveltonbolonha6323 2 жыл бұрын
Feliz e grande ano que se avizinha à vc e toda galera do pedal!!
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@guilhermeruzene6683 2 жыл бұрын
Sempre antes de pedalar, tenho que assistir os vídeos. Sucesso total!! Parabéns Café!!!!
2 жыл бұрын
valeu garoto
@Pedalandosemcompromissopcd 2 жыл бұрын
Que lugar bonito pedal show essa serra deve ter uma vista fenomenal todo cuidado ai hein feliz ano Novo
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@JoaoBatista-ig1je 2 жыл бұрын
Pedal top demais meu amigo parabéns
2 жыл бұрын
👊
@renatopereiratoledo9604 2 жыл бұрын
Rolê fera demais Fernando, Terê tem muitas vistas bonitas de se ver, tem bastante subidas do jeito que vc curte, Tmj💪 Feliz Ano Novo pra vc e sua família, que Deus os abençoe 🙏🙌
2 жыл бұрын
pra vc tbm man.. pena que choveu bastante
@brunobaltazar5249 2 жыл бұрын
Com paisagens assim, o treino torna-se mais fácil. 😊Bom Ano. Que o novo ano te traga muitas alegrias, mas acima de tudo, muita saúde. Um Grande Abraco. 🍾🥂
2 жыл бұрын
valeu man.. desejo o mesmo pra vc
@joaoguilhermealves7689 2 жыл бұрын
Ah eu aqui denovo café. Moro em Volta Redonda, uns 200km de Teresópolis. Ai é uma belezura de lugar. Bons treinos pra você Galera de Volta Redonda e região, tmj
2 жыл бұрын
valeu man.. tmj
@CarlosCastro-vq6eb 10 ай бұрын
Quando estiver em Teresópolis, aproveite as trilhas na Br 116 no sentido contrário ao Soberano. Você pode entrar depois da descida do Fischer pegue a estrada do Holiday e a trilha para Santa Rita de lá há trilhas diversas uma delas são no Vale do Cuiabá onde está a pista do Avancini e voltar pela estrada de Teresópolis Petrópolis. De Santa Rita há outras opções como até Andradas e voltar pela mesma Br 116 e muitas outras trilhas maís ou menos próximas do centro de Teresópolis.
@paulojuniodasilva8713 2 жыл бұрын
Lugar espetacular! Ótimas imagens 👏👏👏
2 жыл бұрын
valeu man
@alphabikers9549 2 жыл бұрын
Que lugar sensacional, show, mesmo lugares assim o treino não pode parar. Força 💪.
2 жыл бұрын
valeu man
@thiagomendes5371 2 жыл бұрын
Top demais… Novo formato de vídeo com informações de velocidade frequência cardíaca … ficou bom 👍🏼
2 жыл бұрын
👊
@joseantoniodonisetiperinot382 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo, bom saber a velocidade etc.
2 жыл бұрын
👊
@JoseCarlos-ox2jr 2 жыл бұрын
Parabéns, Fernando! Feliz ano novo e que em 2022 você continue nos trazendo excelentes conteúdos como sempre! Forte abraço!!
2 жыл бұрын
valeu garoto.. pra vc tbm
@uiliamalmeida9390 2 жыл бұрын
Pow man veio pra serra e a chuva não para de cair chega mais em itaipava pra fazer um rolê 🚵♂️
2 жыл бұрын
👊
@Fabricio1586 2 жыл бұрын
Esse percurso deve ser top de speed.
@eduardo9435 2 жыл бұрын
Parabéns Coelho é preciso treinar assim também Bora !!
2 жыл бұрын
👊
@lemombass 2 жыл бұрын
Café vc é o cara das bikes Tmj irmão 💯
2 жыл бұрын
valeu garoto.. tmj
@marcosa.m.pereira9967 2 жыл бұрын
A estrada tem um visual incrível, mas é muito perigosa. Tenho uma galera que sai de Niterói e sempre acho o caminho perigoso, mas o visual compensa. Descendo até Magé tem a 1a ferrovia do Brasil. Vale a pena conferir.Feliz Ano Novo.
2 жыл бұрын
Tem que tomar cuidado mesmo...valeu man.. pra vc tbm.
@rodrigo7325 2 жыл бұрын
Ô povo que gosta de freehub barulhento! Muito bom o vídeo, como sempre! Feliz 2022.
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@antoniorocha5191 2 жыл бұрын
Final de ano, correria dobrada, assistindo poucos seus vídeos, mas toda vez que posso estou por aqui para aprender sobre o mundo da bike e viajar nas paisagens!! Vlw, Coelho, 🐰 Feliz Ano Novo, camarada, 2022 já é amanhã, vamos girar...💪🏾🔥🚵
2 жыл бұрын
valeu garoto.. pra vc tbm .. tudo de bom
@hubner071 2 жыл бұрын
Feliz 2022! Aqui onde eu moro tem bastante subidas, faço treinos curtos de 26km e 800/900 metros de altimetria, só terra.
2 жыл бұрын
top demais... valeu man.. pra vc tbm
@canaldomauricioalexandre1328 2 жыл бұрын
Pedal top. Imagens em alta definição. Parabéns. Acho essa pista muito perigosa devido a rapidez dos carros e onde falta acostamento
2 жыл бұрын
valeu garoto
@thiagocacador7619 2 жыл бұрын
Parabéns Fernando👏🏻👏🏻, vídeo muito bom! feliz ano novo e tudo de bom sempre🙏🙏
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@luciolima6976 2 жыл бұрын
Eita lugar bunito!!!! Feliz ano novo irmão 💪💪💪🚲🚲😜😜
2 жыл бұрын
demais.. pra vc tbm man
@pedropaulo5019 2 жыл бұрын
Bem vindo a Teresópolis c quiser pegar um pouco de barro amanhã e só falar kkkkk
2 жыл бұрын
😅
@ailtonmoreira4863 2 жыл бұрын
SAUDAÇÕES COELHO MEU BROTHER, VISUAL DESSE LUGAR É MESMO SHOW DE BOLA, ROLÊ DA HORA.. ABRAÇO MAN..
2 жыл бұрын
valeu man
@perussio7547 2 жыл бұрын
Só assim que Além Paraíba aparece no mapa, em uma placa escondida kkkkkk. Paisagem ai é maravilhosa!!
2 жыл бұрын
valeu man
@Sidney1234able 2 жыл бұрын
Bem vindo a Terrinha, aproveite a estádia, temos trilhas maravilhosas...
2 жыл бұрын
valeu man
@moisescaetano781 2 жыл бұрын
Top Mano parabéns...60/h ...chiq... Acho q eh serra dos Órgãos ai certoO?!...Dedo de Deus...paisagem cinematográfica...ainda nao conheci..mas vou..kk vlw
@rogerioreis9375 2 жыл бұрын
Desce pra Itaipava. Lá tem Uns pedais bons!
@airtonmendonca2150 2 жыл бұрын
Rapaz andando a 60km/h,iria te chamar pra girar os pedais em torno de Friburgo ou Bom Jardim,agora nem chamo!! Feliz Ano Novo Café na trilha..
2 жыл бұрын
😅 valeu man.. pra vc tbm
@Sandersoncelso 2 жыл бұрын
toppp
2 жыл бұрын
👊
@elviajantesindestino497 2 жыл бұрын
Maneiro Coelho 🐰
2 жыл бұрын
👊
@renegoncalves5735 2 жыл бұрын
Um excelente 2022 para vc e seus amigos!!!
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@deusmeodeia 2 жыл бұрын
Poxa Fernando vc tem que vir pra Petrópolis meu camarada, o cenário ciclista da região aqui é muito mais forte, só descer a serra e chegando em Xerém o que não falta é trilha, estradão cachoeira e muito ciclista na pista, Teresópolis é legal mas essa serra é muito perigosa, fica a dica aqui vem pra Xerém pra gente fazer 3 serras, 150km só de subida
2 жыл бұрын
na próximo vou sim.. mas estava chovendo por esses dias
@ricardomello3529 2 жыл бұрын
Da próxima vez que estiver em Teresópolis, dá uma esticada até Niterói. Muitas trilhas de todos os tipos!!! Dá pra gerar bastante conteúdo pro canal ✌️ Grande abraço e parabéns pelo canal!!!
2 жыл бұрын
valeu garoto.. vou programar mesmo na próxima
@julianooliveira9999 2 жыл бұрын
Boa tarde obrigado por fazer esses videos top pra gente 👏🏻👏🏻. Sempre umas dicas legais conteudos top abraço fica com Deus feliz ano novo Que 2022 seja melhor ainda parabens novamente pelos videos e vamo pra cima to na torcida aqui 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2 жыл бұрын
valeu garoto.. tmj
@556nando 2 жыл бұрын
se ta maluco, visual sinistro , Lindo de mais irmão, o video passado então nen se fale que visual sinistro , videozao top em, tamo junto fernandão e um Prospero 2022 cheio de saude e coisas boas
2 жыл бұрын
valeu garoto... feliz ano novo pra vc tbm.. tmj
@gabriell278 2 жыл бұрын
Fala coelho,um feliz 2022 para você e para sua família e obrigado por toda a inspiração que nos transmite,virei um ciclista e estou muuuito feliz com todos os pedias que faço,não consigo ficar um dia sem ir e graças a você… tmj demais !!! Aaah se puder indicar qual esse ciclocomputador que usa ia ser bacana demais !!!
2 жыл бұрын
Que feedback maneiro man... muito importante pra mim.. eu agradeço demais de poder ajudar de alguma forma.. é bom demais pedalar ... eu uso da Lezyne
@alexmartins4257 2 жыл бұрын
Q bom q vc está visitando a minha cidade aqui e só subida kkkk sou seu fam
2 жыл бұрын
👊
@aderivaldotorresdossantost6138 2 жыл бұрын
Meu velho kkkkkk você corre eu tenho um medo da... kkkkkkk descir uma ladeira peguei no freio cadê? Fiquei traumatizado.
@viniciusnonato99 2 жыл бұрын
O real sentido de se pedalar entre as montanhas, é bom dms!
2 жыл бұрын
👊
@CarinhadaGTS 2 жыл бұрын
Muito top o treino, paisagem top tbm 👏👏💪
2 жыл бұрын
👊
@leandronascimento763 2 жыл бұрын
Primeiro, sempre esperando seus vídeos
2 жыл бұрын
valeu garoto.. tmj
@mtsjgdr360 2 жыл бұрын
Rolê brabo Fernando, top demais!
2 жыл бұрын
👊
@fabioeduardoribeiro5529 2 жыл бұрын
Treino top Coelho, feliz ano novo guerreira vc e toda família tmj
2 жыл бұрын
valeu man.. pra vc tbm
@fsmendesable 2 жыл бұрын
Boa, e vamo que vamo! \0/
2 жыл бұрын
👊
@bikeventura924 2 жыл бұрын
Gostei do seu vídeo. Na moral. Tem gente postando 50 por hora na elevação,deixa quem sobe a 20 frustrado. Valeuzão
@weidersonmendes 2 жыл бұрын
Velho sua bike e muito doida!
2 жыл бұрын
👊
@Paulo-bm6pq 2 жыл бұрын
No início do vídeo tem o carro do senhor barriga Reformado.kkkk
@MotokaZero 2 жыл бұрын
Excelente dia, ótimos conteúdos. Poderia fazer um falando sobre pneus de speed Obs: aos 04:25 ± quadros carro fazendo um ultrapassagem em fx continua. Esses tipo de atitude que tormam viagem cada vez mais perigoso, tanto para pessoas de carros como para nós de bike... Abraço
@Leandro-cm8do 2 жыл бұрын
Fala parceiro, se quiser rodar de mtb com a gente domingo é só avisar. O Luciano me conhece. Ele já consertou minha suspensão e tem meu telefone.
2 жыл бұрын
fala man.. desculpa.. acabei não vendo.. na próxima que eu for, vamos nos falando
@rapeize8478 2 жыл бұрын
Aaaaa po, tu é de além paraiba, Teresópolis, Petrópolis, nova Friburgo sla kkkkk, ou da cidade na frente kkkkkk, por isso tu é bruto desse jeito, só tem morro kkkkk
2 жыл бұрын
😅
@matheussilva7476 2 жыл бұрын
poderia fazer um video mostrando as bikes que usa e dando algumas dicas sobre.
2 жыл бұрын
fala man.. tem vídeo de todas elas... dos testes.. falando das configurações.. sempre faço pra vc.. essa mesmo que estou usando é FS900 da Audax..👊
@BikeMontanhaePescarias 2 жыл бұрын
Fala Coelho, se resolver dar um passeio por Petrópolis, me avise, tem uns locais maneiros para darmos uns pedais por aqui VLWWWWWWWW
2 жыл бұрын
👊
@dirleydias1111 2 жыл бұрын
de speed Ae deve ser muito louco
2 жыл бұрын
deve ser mesmo
@romulosa6076 Жыл бұрын
Gostei da variant. Qual o ano da joinha?
@FernandoSantos-hg4ny 2 жыл бұрын
Ótimo dia na graça e paz de Jesus Cristo. Bacana este pedal! Como é pra ti fazer um pedal na chuva? ; pois eu fiz esses dias d peguei uma chuva na rodovia, mas graça a Deus foi tranquilo.
2 жыл бұрын
tranquilo man.. não gosto muito.. mas se pegar no meio do caminho, aí não tem jeito.. valeu man..
@biket-jet 2 жыл бұрын
Parabéns(coelho) quando vem a Salvador?
2 жыл бұрын
valeu man.. ainda não sei
@josineycorrea6995 2 жыл бұрын
Se de MTB você fez 60 km de Speed ia voar! Não literalmente é claro... Valeu!!!!
@Mateusj4o1r19 2 жыл бұрын
Era descida. Mas tem vídeo dele de mtb no pelotão das speed segurando 50 55kmh
@silviomacedo5408 2 жыл бұрын
👏👏👏👆👆🙏
2 жыл бұрын
👊
@pedaisdefogo 2 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo. Excelente como sempre. Qual o tamanho da coroa que você usa nessa bike?
@Mateusj4o1r19 2 жыл бұрын
36t com cog 10 atrás
@pedaisdefogo 2 жыл бұрын
@@Mateusj4o1r19 Show. Valeu.
2 жыл бұрын
valeu man.. 36t
@MadrugaGamer1000 2 жыл бұрын
Fala meu amigo bom dia, qual nome desse aparelho aí que você utiliza para ver a velocidade e a inclinação
2 жыл бұрын
fala man.. GPS da Lezyne que eu uso
@fernandoreis.1 2 жыл бұрын
A cada vídeo de trilha vcs Gastão uma pastilha de freio ?
2 жыл бұрын
fala man.. não não...
@investirparaviverderenda. 2 жыл бұрын
Podia deixar a música um pouco mais baixa pra poder te ouvir melhor.
@rodrigocatoia570 2 жыл бұрын
Blz Fernando 👍🏻 Q vc acha de garfo rígido na mtb pra rodar em estradão
2 жыл бұрын
Fala man.. acho que a suspensão é a vida do MTB 😉
@romarizsantos7501 2 жыл бұрын
Salve
2 жыл бұрын
👊
@andreluizatletaanvitbikege5805 2 жыл бұрын
Gostaria de saber o que você tá achando do guidão integrado da sua tsw
@MBBikeBH 2 жыл бұрын
61 por hora 😬👉🚔😜
2 жыл бұрын
👊
@SamuelSilva-wt3ur 2 жыл бұрын
Qual o modelo de sua bike man? Muito massa esse lugar, em todo o percurso!
2 жыл бұрын
FD900 da Audax
@Daanik8 2 жыл бұрын
Mano, em estrada assim você anda com a suspens'ao travada? Feliz ano novo!
2 жыл бұрын
fala man.. sim
@guilhermemuquem2466 2 жыл бұрын
Vai na copa do mundo em Petrópolis ?
2 жыл бұрын
vou sim
@pauloriicardoms 2 жыл бұрын
Som maneiro do freehub ☺️, se puder compartilhar qual o modelo do hub.. tmj
2 жыл бұрын
fala man.. DT swiss
@pauloriicardoms 2 жыл бұрын
@ Valeu man 👊🏻👊🏻
@Mayconcs 2 жыл бұрын
bom dia, sou novo no mundo da bike e nao participo de grupo nenhum, deixa eu tirar uma duvida eu vejo alguns videos seu, a sua mtb quando nao pedala fazer uma barulho gostoso e alto, tipo a corrente passando! é a transmissão? movimento central? oq eh? minuto 0h59 desse video. obs: a minha nao faz esse barulho.
2 жыл бұрын
fala man.. é o cubo traseiro dela.. DT Swiss
@Mayconcs 2 жыл бұрын
@ entendi! Gostoso demais esse som
@traderimports5292 2 жыл бұрын
Estou iniciando agora, gostaria de saber como que faz para medir os batimentos enquanto pedala Se tem algum aparelho pra isso Pode me ajudar?
2 жыл бұрын
fala man.. vc pode comprar a fita cardíaca e eu uso o GPS da Lezyne na bike
@traderimports5292 2 жыл бұрын
@ top mano obrigado pela informação tmjjj
2 жыл бұрын
qual é o gps que vc utiliza?
2 жыл бұрын
Da Lezyne
@plascajame8809 2 жыл бұрын
Amigo qual é o seu velocímetro? Estou querendo comprar um e queria indicação.
2 жыл бұрын
Fala man.. uso da Lezyne
@plascajame8809 2 жыл бұрын
@ vaaaaaaleeeu maan, vou pesquisar aqui. Bons vídeos!!
@williamdoido3320 2 жыл бұрын
Subida não deveria existir kkkkk
2 жыл бұрын
faz parte.. é bom demais 👊
@juniorprado6388 2 жыл бұрын
Qual a coroa que utiliza e tamanho ?
2 жыл бұрын
36t
Canal de Bike
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Café na Trilha
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Marcelo Kazequer
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