TREINO Com Atleta Experiente,; Longão de 2h?! Vale?!

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4 жыл бұрын

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Пікірлер: 372

@Maxxis669 4 жыл бұрын

Parece mentira, mas estava comentando sobre o quanto é importante manter o foco no seu propósito de treino com um amigo!!!...para quem nunca entendeu os caçadores de treino, tá aí a resposta!!!... Parabéns!!!!

@gustavys 4 жыл бұрын

Queria compartilhar um pouco do que venho passando esses meses com bike. Fiquei parado mais de 3 anos, e com isso veio tudo que vc ja sabe, sedentarismo, peso, despreparo e o pior delas, adquiri diabetes, e para a minha surpresa muitíssimo alta. Como me mudei recentemente para uma Cidade litorânea, corri atrás de comprar uma bike e voltar a me exercitar. Agora vc imagina, 120 kilos(40 a mais do que tinha quando pedalava), morto de sedentário daqueles que não subia 1 lance de escadas, dava no máximo 3500 passos por dia, alimentação horrível, tá, 2 meses procurando uma bike que coubece no meu orçamento e que me aguentasse por causa do peso, encontrei uma oggi hds usada que tinha pelo menos k7 ao invés de cubo de rosca. Compre. 24 de maio fiz meu primeiro pedal, 9 km, cheguei em casa com gosto de morte na boca. Dia seguinte 13, cheguei ainda pior, tanto que cogitei vender a bike, más como vejo muitos vídeos, caí no vídeo do Dougrão, que mesmo com 220 kilos não desistiu. Pronto! Foquei, fui devagar, melhorei minha alimentação, melhorei um pouco mais meu condicionamento, más só depois que comecei a ver seus vídeos, aprendi a pedalar melhor, melhorar a postura, fazer todo dia um tipo de treino, e foi a coisa mais incrível que me aconteceu, comecei render mais, cansar menos, e essa semana pedalei, 40 km na sexta, 30 no sábado, e hj, 54 dias depois, no Sol escaldante aqui do Maranhão, fiz 74,8 km, o maia incrível ainda, é que cheguei sobrando perna e praticamente sem dor de esforço, e hj estou com 112 kilos. Sinceramente, pra quem não acredita em foco, é pq não quer. Um peso pesado como eu, pedalar 145 km em 3 dias suave, e tendo pedalado a metade só hj debaixo do Sol? Faz igual o Dougrão fala, SAI DO SOFÁ... MUITO OBRIGADO SAMUCA, vc faz parte dessa minha redenção... Sou seu Fan, Abraço...

@juniorsantos-ix8oe 4 жыл бұрын

Tudo bom Gustavo tenho o mesmo peso que vc ando de mountain bike aro 29 me ajuda em uma dúvida, qual a melhor calibragem dos pneus ?e parabéns 👏👏

@gustavys 4 жыл бұрын

@@juniorsantos-ix8oe fala junior, como eu ultimamente ando mais asfalto, uso de 40 a 45 com pneu 2,10 e ainda estou usando câmara, más se vc já estiver com tubless, pode usar uma calibragem menor. Com esse peso que temos, usar pneu com câmara e calibragem menor, é certeza de furo. Más uma coisa eu percebi, mais importante que o pneu, é o aro, quanto mais largo melhor pra nós...

@josemartinsdebrito8908 4 жыл бұрын

Que testemunho maravilhoso Gustavo, lindo mesmo e inspirador que você volte à baixo do peso que você estava, e nunca pare de pedalar. Que Deus continue e te dar garra e determinação. Paz.

@herbertsantos141 4 жыл бұрын

Primeiramente parabéns, conheço a sensação, em menor intensidade, mas conheço. Passei dos 96 aos 84 kg, meu peso meta é 75 kg, a título de curiosidade minha pressão sanguínea desceu de 14x9,5 pra 12 x 8, sem remédio. Hoje fico triste de não ter documentado o processo. Não se esqueça de documentar tudo, casos como o seu viram campanhas publicitárias, rapidinho você ganha uma bike mediana de alguma marca, ou às vezes até um bom contrato. Pense na ideia.

@edneyalmeida8657 4 жыл бұрын

Amigo estou nessa situação, estou a dois meses procurando uma bike que suporte meus 115 kilos, além do descaso de quem vende, sempre tem um monte de vendedores e pessoal de bicicletaria fazendo piada e desmotivando. Mas não vou desistir, estou firme nesse propósito.

@carloseduardorocha3356 4 жыл бұрын

Melhor canal de bike! Recentemente adquiri minha primeira bike, bem entrada mesmo, mas depois de muito tempo poupando e indo a pé pras aulas da faculdade. Ouvindo você falar da educação financeira, fui atrás aprender pra poder não só comprar a bicicleta, mas ter uma melhor qualidade financeira lá na frente. Abraço e parabéns novamente! 💪

@cissogarcia 4 жыл бұрын

Parabéns!!! Lembre que o motor fazo carro!! Bons treinos ou no mínimo.. Boa curtição!! 👏🏻 👏🏻 👏🏻

@GustavoHenrique-ji3km 2 жыл бұрын

Boa!! Parabéns e que Deus te abençoe 👏🏼👏🏼

@flavioaugustomadureira2719 4 жыл бұрын

Samuca é nosso consultor de luxo. Top Samuca. Parabens ! Melhor canal de ciclismo.

@juanpablodupontdominguez2176 4 жыл бұрын

Vc e craque Samuca. A uns anos atras eu tinha que ir pra Miami. Escrevi pra vc me dar umas dicas de lojas de bike ai. Vc respondeu na hora me dando todos os detalhes e até dize pra mim falar o seu name nas lojas. Jamais vou esquecer. Grande abraço

@BressanCezar 4 жыл бұрын

É curioso como acabamos criando afinidades... Aqui em casa eu e a esposa comentamos o Samuca isso, o Samuca falou aquilo... É como se conhecessemos a pessoa e fossem grandes amigos pq esta todo dia conosco.. Entao so resta agradecer pelos ensinamentos mestre. Obrigado e grande abraço!

@joaosoares2145 4 жыл бұрын

Mestre!!!! Que tal uma live sua !!!!! Poxa !, pense nessa idéia!!! Mas, tem que ter o Peteco hein, que por falar nisso, anda sumido dos vídeos!!! Forte abraço, Boa semana

@POWERLINKBIKE 4 жыл бұрын

Está anotada a sugestão... valeu

@joaosoares2145 4 жыл бұрын

@@POWERLINKBIKE 🤝👏👍

@legnodesign 4 жыл бұрын

ótima idéia

@JoaoBatista-mh2sl 4 жыл бұрын

Olha só o nível desse Asfalto . De ponta a ponta Liso Impecável .

@conteudoanimal 4 жыл бұрын

nada mais que a obrigação dos políticos lá ... e se não fizer não se reelegem ... já no brasil ... quanto pior mais voto recebe :-(( Não tem funcionário público com estabilidade ... faz toda diferença ... fez um trabalho é demitido e contrata outro ...

@Victor-nz3tu 3 жыл бұрын

tudo plano ainda por cima... a cidade parece um parque gigantensco

@nandolima777 4 жыл бұрын

Vc já respondeu um comentário meu e fiquei muito feliz 😁

@ezequiasm3959 4 жыл бұрын

É dois ✌😂

@robinhoescoteiro2593 4 жыл бұрын

Eu também

@IgorCassemiro 4 жыл бұрын

sobre os comentários nobre Samuca, fique tranquilo a gente sabe que vc lê todos e sempre que possível vc responde , seu canal e foda, informação de qualidade! obrigado

@Pedro___Levi 4 жыл бұрын

Muito bom o vídeo Samuca top demais, da até uma vontade de pedalar em um lugar lindo como esse 😅 top demais abraço 👊😁

@Julian-nr2yk 4 жыл бұрын

Cara Miami é linda

@JoaoGuilherme-fc2rd 4 жыл бұрын

Muito lindo lá véi

@pedrohenriquekunst9028 4 жыл бұрын

Daleee Samuca melhor canal de bike do KZfaq ✌️👽👽

@edisonmartins6360 4 жыл бұрын

Boa Samuca, treino leve e eficiente, sempre que saio para os meus como agora a pouco, procuro seguir suas dicas e mais uma vez obrigado pela generosidade... abraço

@dylsonmergulhao4374 4 жыл бұрын

Samuca em matéria de Bike/Treinos não vou dormir sem assistir as suas lições. Parabéns pelos conteúdos. João Pessoa/PB

@POWERLINKBIKE 4 жыл бұрын

Opá João Pessoa - tem um relação importante com minha história. Abraço para galera Paraibana

@PedroGarcia-nz7cf 4 жыл бұрын

Veio, sou do rolê da fixa aqui no centro de sp, to colhendo muita coisa foda do material que vc tá colocando, to levando o rolê de bike como preparação física mesmo, e o que vc falou sobre os comentários . É muito dahora vc se importar com a galera e as perguntas mano. Isso é dahora mesmo! Bommmmm pedalllllll

@aroldooliveira8677 4 жыл бұрын

Muito bom essa demostração de treino, valeu, obrigado pela dica.

@pauloricardofagundes9096 4 жыл бұрын

Sempre conteúdos excepcionais...👏🏾👏🏾

@JoelmarujoMarujo 4 жыл бұрын

Parabéns.. ótimo conteúdo.. melhor canal de bike.. bora treinar..valeu Samuca..

@rickjuruaia1813 3 жыл бұрын

MAratonando, 3º do dia, dahora que ficou emocionado sobre os comentários, eu comento todos seus videos. acho q sou seu maior fã. rsrs

@airmagicdrone6127 4 жыл бұрын

Valeu, por compartilhar suas histórias e conhecimentos!🇧🇷🇧🇷🤜🏻🤛🏻

@CaiqueCaldeira 4 жыл бұрын

Parabéns pelo canal! Cada vídeo que vejo, aprendo muito!

@junilsonsantos1285 4 жыл бұрын

Me tornei teu fã... É excelente ver pessoas com mais experiência compartilhar seus conhecimentos...🚴

@solodurobike217 4 жыл бұрын

Samuca te acompanho a dois anos e também tenho um canal é muito difícil responder a todos os comentários e sim e muito gratificante quando uma pessoa que admiramos nós responde. Te admiro por você ser essa pessoa que fala com sinceridade e uma humildade gigantesca obrigado por tudo que você tem acrescentado para o ciclismo tanto a nível profissional quanto iniciante

@segundoavelino7721 4 жыл бұрын

Show Samuca, seu cana está me inspirando a melhorar casa vez mais no pedal, eu sou iniciante, mas suas dicas de treino já me ajudaram bastante, adoro o caçadores de treino muito legal continua com os vídeos 👏👏👏

@rickvalmer9306 4 жыл бұрын

Parabens, mais uma video instrutivo e que ajuda muito a entender tecnicas de treino.

@FabioSilva-iq6xc 4 жыл бұрын

Salve salve Samuca obrigado por vc sempre , ta fortalecendo o ciclismo com sua experiência abraço fica bem.

@felipealvesrodrigues4685 4 жыл бұрын

Observações sempre pertinentes. Você traz um olhar de um ciclista experiente. 👏 Fala um pouco sobre cadência e pedalada em montanha. Abraço!

@victorhugocasadei5559 3 жыл бұрын

Parabéns Samuca, seu conteúdo é ótimo!

@alessandromalta2139 4 жыл бұрын

Muito legal os seus videos !!! Varias dicas otimas !!! 👏👏👏

@denioamaral9392 4 жыл бұрын

Eu sou grato pelos diversos vídeos que compartilha conosco, particularmente sigo prioritariamente esse canal, aprendi muita coisa técnica sobre pedalar, evolui absurdamente com isso e sempre que possível faço uso da indicação do canal ou até mesmo enviando determinado vídeo a quem tem dúvidas. Obrigado Samuca...segue firme...excelente trabalho.

@sdpmgiu 4 жыл бұрын

Boa!! queria que minha cidade fosse assim, sem ladeiras, facilita pra quem ta começando, logo saindo de casa, já enfrento uma subido monstra!

@sevibiklas 4 жыл бұрын

melhor canal show de bola irmao ty

@dgebil 4 жыл бұрын

Sigo aprendendo!!! Comecei a pouco no pedal e as dicas dos seus dois canais me ajudam muito!!! Parabéns Samuca!!!

@paulomillazzo7670 4 жыл бұрын

Muito show Samuca, conheci seu canal a pouco tempo, mas tenho melhorado muito com seus ensinamentos, muito obrigado!!!!

@erick_santos8828 4 жыл бұрын

A cada dia que se passa aprendo mais e mais com vc muito obrigado 👍🏽

@clsobrenatural973 4 жыл бұрын

Que top esse canal gosto muito das informações com conteúdo só ciclista e isso informações boas complexas e bm explicadas ....parabéns

@victorvidotto8293 4 жыл бұрын

A única coisa ruim nos seus vídeos é que eles acabam. Muito bom samuca! Ganhou mais um fã! Término seus vídeos já esperando os próximos. Abração!

@douglasfigueiredo2572 3 жыл бұрын

Samuca o quanto estou feliz por este canal. Muito obrigado meu irmão

@delfinogabriel3779 4 жыл бұрын

Peguei uma speed a 3 semanas, senti muita dificuldade na adaptação, mas o pessoal q pedala a mais tempo, me disseram q minha adaptação foi muito rápida, muito obg samuka, seus vídeo tem me ajudado muito, grato por tudo q dispõe a compartilhar com a gente 🙌👍🏻🤜🤛

@mexida_parts8785 4 жыл бұрын

Muito bom seu compartilhamento. Amplo conhecimento e humildade. Tive o prazer de largar no rachão do Milão 2019 perto de ti. Canal nota 10.

@lauteriopeccini9649 4 жыл бұрын

Te admiro Samuca pelo equilíbrio que tens em falar de ciclismo. Estou aprendendo muito contigo.

@willianssantos3039 3 жыл бұрын

Obrigado pelas as informações, sou novo no pedal, é vc ajuda mt

@thiagooliveirademesquita2081 4 жыл бұрын

Imagina cara. Só em poder assitir esses videos vc ja nos enche com bom conteúdo e paisagens muito bonitas. Eu falo do interior do ceará e fico muito grato por vc ter esse canal, fazendo agente conhecer outras bikes associadas a conhecimento sobre treino.

@joseadelmocoelho7639 4 жыл бұрын

Grande samuca, cada dia nos surpriende mais, continue asim, abraço.

@marcosa.m.pereira9967 4 жыл бұрын

Muito didático seus vídeos. Fácil compreensão aprendo bastante. Até mando os links para alguns amigos para ajudá-los também. Parabéns!

@marcosvinniciusdownhiller9766 4 жыл бұрын

Cara, teus vídeos são conteúdos excelentes!! Muito boas as dicas 😁👏👏👍🚴🚴🚴🍃🍃🍃

@renatomenezes3942 4 жыл бұрын

Samuca parabéns pelos seus vídeos, sou de Fortaleza e estou aprendendo muito com cada informação e dica que vc traz. Um forte abraço!

@henriquegouveia8838 4 жыл бұрын

Excelente essa sabedoria de ter disciplina para fazer o que é proposto . Top suas dicas ...

@thiagobartolo 4 жыл бұрын

As informações e a energia que vc transmite no seu canal são muito elevadas! Realmente nos sentimos super bem quando um comentário de quem admiramos e temos gratidão por receber o conteúdo é referendado com resposta, show queremos mais cenas lindas de pai e filho com o Peteco!

@professor292004 4 жыл бұрын

Excelente treino de recuperação e para baixar a FC. Parabéns Samuca pelos diferentes vídeos, são excelentes. Abraço

@eduardoribeiro3763 4 жыл бұрын

Caramba! Muito arborizado aí heim Samuca!!! Show de bola!

@jeffersonferreira4210 4 жыл бұрын

Seus vídeos são cativantes!

@renanchalegre680 4 жыл бұрын

Show de bola seus vídeos Samuca, alto conhecimento passado de maneira fácil para todos níveis de ciclistas. E outra, me despertou muita vontade viajar para Miami, para conhecer e pedalar!

@alessandro9406 4 жыл бұрын

Valeu pela dica do canal Best Of Us!! Bons treinos por aí

@raphaelrpais 4 жыл бұрын

De fato, essa interação é boa demais e vc manda muito bem nisso, mesmo com o canal crescendo!

@romeusilva8226 4 жыл бұрын

A cada vídeo aprendo mais vlw Samuca 🚴

@murilloconfessorrodrigues8575 4 жыл бұрын

Esse asfalto e muito top ! Ótimo vídeo , obrigado pelas dicas ! 👏👏👏🤜🤛

@samuel409mb 3 жыл бұрын

Bom dia meu amigo tenho aprendido muito com seus vídeos e evoluído muito a cada dia nus meus pedal solitário obrigado Deus abençoe sua vida grandemente 🚴🔥💯

@thiagonascimento727 4 жыл бұрын

Que time-lapse bacana! E os vídeos sempre com boas escolhas musicais. Abraço!

@vamopracima3013 4 жыл бұрын

Samuca, é válido lembrar que os Triatletas são mais descolados em questão de treinar em pelotão, por sempre estar treinando mais esportes no dia acabamos nos concentrando mais no nosso treino, é algo normal. Parabéns pelo vídeo, muito bom!

@cleytonsalca5984 4 жыл бұрын

Seu canal e muito bom , valeu Samuca

@jricardo2012 4 жыл бұрын

Quanto mais eu assisto os vídeos do canal, mais vontade tenho de pedalar.

@alinsonchagas7081 4 жыл бұрын

Mais uma grande aula. Obrigado Samuca!

@cassioa.borsatto5128 4 жыл бұрын

Pô Samuca, seu coração é tão grande que consegue ter empatia e se colocar no lugar dos inscritos no seu canal, você é demais. Mais uma vez parabéns.

@helbermarcondes5836 4 жыл бұрын

Excelente video. Muito bom conteudo!!!

@marciosandritri6608 4 жыл бұрын

parabéns SAMUCA por mais um vídeo top como de costume, eu admiro muito seu conhecimento e do jeito que vc transmite a todos nós ! faz um video e coloca o PETECO estamos com saudades dele ! grande abraço e Deus abençoe !!! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

@valdecichaves4320 4 жыл бұрын

Realmente este tipo de torno faz bem eu já fazia este tipo de treno e com o seu vídeo vê consolida ainda ainda mais minha forma de treno eu treno só mas depois q eu comecei faz este tipo de treno gauguei mais êxito nas competições parabéns pele sua explicação

@Assamitalaan1 3 жыл бұрын

cara top demais o canal!!!!!!!!!parabéns

@pedalafloripa3109 4 жыл бұрын

Dale Samuca sucesso👏👏👏👏

@RafaelRodrigues-kt6yk 4 жыл бұрын

Muito bom Samuka como sempre você é mil 🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚴💥💨🙏🏼

@doorspace3057 4 жыл бұрын

Aproveitando está sua deixa, eu parei de comentar justamente porque nunca tive uma resposta sua para minhas perguntas. Contudo, continuo assistindo, aprendendo muito e dando meu like.

@arthurdias8412 4 жыл бұрын

Obrigado samuca show d+ cara vale a pena si inscrever no canal!!!

@eullercfm 4 жыл бұрын

Ola Samuca... tudo bem? Obrigado sempre pelo conteudo gerado em seu canal. sempre bom, aprendemos bastante com um pouco de tudo. Principalmente que treino e treino, prova e prova.. Sei que o assunto e um pouco extenso ou ate mesmo que envolva profissionais da area da medicina para tal abordagem. Mas conta pra gente um pouco da alimentacao, O lado mental de um treino longo, Fisiologia, geometria.... de treinos assim para se evitar caimbras ou dores fortes na regiao ora lombar ou quadriceps. Se puder compartilhar seus conhecimentos... ficaria muito feliz em poder evoluir um pouco do meu pensamento em longas kilometragens. trouxe uma speed dos EUA, e nos meus primeiros 100km, tive muitas caimbras nos kilometros finais, diminui minha cadencia e forca e fui devagar ate chegar no meu destino.... Abracos, e sempre o obrigado por tudo

@genilsonjesusvieiralancame1991 4 жыл бұрын

Boa Samuca da hora a dica! O mais vó confessar que lugar da hora em! aqui aonde eu moro Piracicaba região de São Paulo e só subida um treino puchado não dá mais que 30 de média nem a pal.

@Gonzaga_711 4 жыл бұрын

Muito legal Samuca!

@andremilenasousa7499 4 жыл бұрын

Mestre Samuca, realmente quando nós que estamos aqui do outro lado recebemos uma resposta sua, posso lhe garantir que significa muito, muito mesmo. Não perco um vídeo, lembro até hoje quando recebi seu e-mail falado que iria comentar meu caso( das 2 bikes no apto) no seu vídeo, estava trabalhando e depois que li seu e-mail nem conseguia me concentrar no trabalho. A foto que tiramos no Uai e o vídeo que fez pra minha filha tbm. Você é nosso mestre/consultor de luxo. Umas das melhores dicas, " seja consistente ", isso realmente funciona. Abraços mestre, fique com Deus.

@rogeraragao8377 4 жыл бұрын

Vídeo espetacular, um like é pouco, e toma-le likeeee!!!!

@deivideafonsoborgescarvalh7241 4 жыл бұрын

Muito show seus vídeos

@mauriciogarcia749 4 жыл бұрын

Boa noite Samuca. Parabéns pelo seu treino, gostei muito. Bela vista também.

@andersonpaulino2699 3 жыл бұрын

Samu sou iniciante na bike se estrada, faz 7 meses que comprei uma Oggi de entrada, tem assistido mto seu vídeo aqui, te ajudado mto a melhorar, moro no interior de SP abraços e mto obrigado pelas dicas

@marcelobernardino4022 4 жыл бұрын

Como deve ser bom pedalar em um lugar vc é respeitado, não tem buraco. não anda com medo de ser assaltado. Bom demais esse canal! Parabens Samuca

@wendellmessias6791 4 жыл бұрын

Melhor notificacao desse domingo ❤❤

@caiolins18 4 жыл бұрын

O time laps ficou perfeito, vídeo top como sempre!!

@wanderleycletofilho1280 4 жыл бұрын

Show Samuca como sempre!sou seu fã e compatriota aqui do belenzinho ,São Paulo ,S.P 👍

@antoniovictor5392 4 жыл бұрын

Saúde pra vc Samuca que Deus te abençoe sempre

@robertobaroni3981 4 жыл бұрын

Esse é um treino muito bom, Samuca sabe o que fala e faz...

@bebetsk 3 жыл бұрын

Seu feeling e sensibilidade é muito bom!

@guerreirodaluz548 3 жыл бұрын

Vc é muito bom. Gosto de ver seus videos

@dr.fernandosalvino 3 жыл бұрын

Canal é excelente!

@matheush.l3074 3 жыл бұрын

Adorei esse treino bem legal e você pode falar sobre tipos de treino em que se pode fazer em uma bicicleta

@DanielAlves-qe3vp 3 жыл бұрын

Kra tô conhecendo o teu canal acorda muito massa incrível na forma como vc pedala e comentando kra literalmente eu já fico cansado

@rodrigosantosafonso143 4 жыл бұрын

Como sempre, excelente!!!!!!!!

@rodrigovta 4 жыл бұрын

Samuca... tenho levado seus ensinamentos de seguir o meu treino a sério e nao cair em pilha da galera que sai para caçar racha .... realmente é um exercício mental e de amadurecimento muito bom ! Parabéns pelo seu canal e dicas !

@edoliver5420 4 жыл бұрын

Por isso que sou teu fã! Samuca poderia passar pra gente dicas do que comer e do que "nunca" comer durante um treino longo. Passa sua experiência pra gente? Sei que alimentação é muito relativo de pessoa para pessoa, mas com sua experiência, será muito valiosa sua dica. Fica com Deus e se cuide também!

@aldocesarcesar5269 3 жыл бұрын

Muito lindo o lugar....É é muito bacana pra nós quando uma pessoa que produz vídeo responde os nossos comentários já parei de assistir vários canais pro que os caras são tirados ...

@RafaelFerreira-zi5hx 4 жыл бұрын

Fala Samuca eu sou o Rafa depois que comecei a acompanhar o seu canal, ver as suas dicas pro pedal meu rendimento aumentou muito, até caras com bikes melhores que a minha eu tava colando na bota as vezes até passando. Queria te parabenizar pelo canal vc é foda!👏🏻👏🏻👏🏻

@POWERLINKBIKE 4 жыл бұрын

Que TOP, Muito feliz em saber que contribui de alguma forma no seu pedal. Valeu

@sandroflorencio669 4 жыл бұрын

Mano seus vídeos são muito lokos👏👏👏👏

@gojo-kunanimes902 3 жыл бұрын

Deve ser uma delícia um pedalzim aí onde vc mora, o asfalto um tapete e dá pra perceber que os motoristas respeitam os ciclistas, os carros passam bem distantes. Vídeo top!

@rafaelhenrique7220 3 жыл бұрын

Show Samuca, vejo seus vídeos treinando no rolo

@kilviacosta 3 жыл бұрын

Eu passeio de bicicleta. Não chego nem perto do que você anda e já fazia muito tempo que não andava. Estou acima do peso. Mas cada vez que vejo seus vídeos e me inspiro a voltar a andar. Hoje vim trabalhar de bike. Quase morri no meio do caminho, pois aqui em São Paulo , as ruas são muito mais morros que essa reta linda que você pedala. Sigo te assistindo e tentando a cada dia aumentar meus "kms ". Eu chego lá. Parabens pelos seus vídeos. Continue assim, me motivando a voltar a andar.