TREINO DE PEITO RÁPIDO COM PUMP ABSURDO - MESTRE JOHANN E TENENTE BRENO

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Күн бұрын

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Пікірлер: 47

@mailsondalbello 3 ай бұрын

Tenente, poderia fazer um video explicativo falando sobre os treinos em pre contest ou carbo baixo. Se aumenta repetições, diminui ou aumenta series e etc... Selva!! 🫡

@sandrowilk6542 Ай бұрын

Acho que aí vc esta querendo demais hehehe os caras mostrarem o que fica por trás das cortinas no final rola até trembo imagina o resto

@luizfabianoscapechi3303 3 ай бұрын

Mais uma excelente aula. Por favor quando for possível produzam um vídeo sobre treino completo de panturrilhas. Muito obrigado.

@aarown9900 3 ай бұрын

Ídolo, inspiração Tenente! Espero que muitos também se inspirem em vc

@carlosono7733 3 ай бұрын

Parabéns Tenente, fazendo o trampo certinho não tem como não dar bom!!! Sucesso!!!

@gutierrycampos 3 ай бұрын

Sucesso Tenente 💪💪🏆🏆

@kannochan4801 3 ай бұрын

tenente é minha inspiração do mundo gym um cara q vai e da tudo de si. espero um dia poder encontrar com essa lenda 🫡 Selva!

@uelao Ай бұрын

o tenente Breno só sorri na presença do mestre!!!! 👏👏👏👏

@henrique-ladis 3 ай бұрын

Parabéns Breno!!! Acredito em você campeão!!

@candicemikaelson745 3 ай бұрын

Amoooo os vídeos ❤ boraaaa

@affonsokkvianayamada76 3 ай бұрын

Obrigado Sempre

@anderlemoscarlinhos9384 3 ай бұрын

A melhor dupla !!!!!!!!!!!!!

@GuilhermeSiqueira-hc5ly Ай бұрын

Vou fica forte seguindo os treinos de vocês sou fã

@adminlucas95 3 ай бұрын

Senhores, muito bom aprender com senhores.

@kdlzinbr5013 3 ай бұрын

pra cima !! selva 💀

@ViniciusOliveira-ut6bq 3 ай бұрын

MT bom o conteúdo

@edgarvieira1642 3 ай бұрын

Toooop o melhor

@marciofreire9338 3 ай бұрын

Sucesso! 🏆

@joaosantos4368 3 ай бұрын

Força tenente!🫡

@GUERREIRO_DE_FE 3 ай бұрын

Show breno 👏🏻👏🏻

@Marco_Belinato 3 ай бұрын

Essa tropa é braba 🔥

@izumimyamura9361 3 ай бұрын

Tenente tá gigante

@willkenzoo 3 ай бұрын

Monstro!

@arthur.roqueeloi 3 ай бұрын

TOOOOOOP!!!

@marcosviniciusleite3652 3 ай бұрын

O Breno tá um gigante

@luisrodolfofdarochajunior6066 3 ай бұрын

Postou na hora q eu abri o KZfaq kkkk

@dirceusilva7254 3 ай бұрын

Pra cima

@esportegames9526 3 ай бұрын

Muito top dorsal na próxima

@nicollemoraestostes6812 2 ай бұрын

Foda dmsss

@kennwhat8823 3 ай бұрын

Vcs são top demais, mete bala

@MarcioHubackferreira 3 ай бұрын

Manda um vídeo explicando mais sobre a dieta para quem quer ganhar, ou para quem quer perder peso...

@AnecarolineBarbosa 3 ай бұрын

seria bom o tenente comecar a praticar calistenia , para ter mais densidade nos musculos .

@bkbk-tj7sw 3 ай бұрын

😂😂😂😂

@Marcfredy 3 ай бұрын

Exercícios para pegar mais a parte inferior das costas, aquele região dos pneus...seria bom pois acredito q tem muita gente precisando ver....inclusive eu...eita pneus que não some...ainda mais que preciso ganhar peso...dai é difícil...

@lucasdssdias 3 ай бұрын

mano, nesse caso eh recomposição muscular, ou seja, perder gordura, enquanto ganha/substitui por músculo o jeito mais comum de fazer isso eh treinar realmente PESADO e manter cardio e (principalmente) alimentação em dia… no seu caso que o objetivo eh ganhar peso, vc tem que comer mais quantidade de comida LIMPA, mantendo o cardio e treino intenso…assim o pneuzinho vai embora! tamo junto, boa sorte e Deus abençoe mano!