Para quem pratica Triathlon sabe o quanto é importante realizar simulados ou treinos de transição, porque eles nos preparam, e são o que mais se aproxima da realidade de uma prova.
Neste dia eu consegui fazer um treino que encaixou legal.
Eu também optei por fazer o recovery no mesmo dia para previnir lesões, uma vez que eu estava vindo de uma rotina de treinamentos bem puxada.
Espero que gostem do vídeo.
#stayhard
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Um film by Savanto Media.