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No vídeo de hoje, estou apresentando um treino físico direto do estúdio de musculação da academia, elaborado pelo meu treinador, André Abrantes. Preparem-se para uma preparação física intensa. Espero que gostem!
Aprenda comigo as melhores técnicas, detalhes e conceitos para melhorar seu Jiu-Jitsu:
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