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Treino técnico para fazer toda semana...
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👉 Sobre mim
👤 Nome: Lucas de Paula Fagotti
⚽️ Clube Atual: FC Málaga City 🇪🇸
🎓 Formação: Human Performance (Union College)
🏋️♀️ NCSF Certified Strength Coach
⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College
📩 Contato profissional: contato@rumoaopro.com.br
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#RumoAoPro #Jogueos90minutos
@gabrielalexandre834 3 жыл бұрын
Muito bom esses momentos reflexivos do LDP! Lembro dele nas ruas dos EUA fazendo dando esses conselhos!
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como montar uma rotina de treino de futebol , eu preciso separar treinos dos menbros inferiores e superiores ?
@gustavolins9569 3 жыл бұрын
Fala brother.. te da uma dica rapida aqui.. sabe esse treino de voce tocar na parede e fazer o giro (3:33).. tenta fazer isso, olhando para suas costas de forma rapida, antes de dominar a bola, so pra pegar a maldade de observar o ambiente antes do giro,. e na hora do dominio da bola, tenta nao dominar ela estando completamente de costas, ja tenta fazer o dominio puxando o corpo para um dos lados fazendo o giro buscando ficar de frente. Repare no jeito que o Iniesta, Xavi e DeJong ja dominam a bola tentando não ficar completamente de costar pro adversario, ja escolhendo um lado pro giro pra poder ficar d frente. valeu TMJ
@kaynanzin7452 3 жыл бұрын
Obrigado ldp, hoje eu passei na peneira, tava voando👊🏻 programa de pré temporada deu resultado!!
@allamsantos8095 3 жыл бұрын
Boa sorte ferinha.
@karenalves311 3 жыл бұрын
Boaa👏🏽💯💥
@fabiocastelofernandescaste4161 3 жыл бұрын
Acredite no seu sonho
@an.alannascimento 3 жыл бұрын
Boaa
@kaynanzin7452 3 жыл бұрын
@@allamsantos8095 obrigado mano
@pablomarques9589 3 жыл бұрын
Já tava sentindo falta do LDP off season que abria a caixa de perguntas do Insta e trazia reflexões no KZfaq haha Sucesso na Espanha aí irmão 💪💥
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como montar uma rotina de treino de futebol , eu preciso separar treinos dos menbros inferiores e superiores ?
@rubenribeiro493 3 жыл бұрын
Falou tudo o que eu precisava ouvir. obrigado ldp!
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como montar uma rotina de treino de futebol , eu preciso separar treinos dos menbros inferiores e superiores ?
@rubenribeiro493 3 жыл бұрын
@@cyborggamesdosubmundo4067 depende muito da fase da época que você está se está em temporada ou se está em off season mas o foco na minha opinião é melhor dar mais atenção à parte inferior pois são os membros mais usados no futebol, mas claro qhe o superior tem de estar igualmente fortes.
@rubenribeiro493 3 жыл бұрын
Uma rotina depende se voce ta a ter treinos ou nao mas eu faria 4/2 4x inferior e 2 a 3 x superior e o resto descanso(mobilidade e assim ) mas é importante tocar sempre na bola por isso nao faças so os treinos de "força" toca na bola todos os dias passes receçao etc
@Nfelixrocha 3 жыл бұрын
Aí sim LDP, os videos reflexivos são muito bons ...
@lucaspires3722 3 жыл бұрын
Ldp é incrível todo seu trabalho parabéns pela pessoa e pelo atleta que você é👏👏👏👏👏👏faz o core hard lá do cavani por favor
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como montar uma rotina de treino de futebol , eu preciso separar treinos dos menbros inferiores e superiores ?
@HenriMarcelo 3 жыл бұрын
Slk SAUDADES do caralho dos vídeos motivacionais...
@lembrancaspassadas2076 3 жыл бұрын
O ruim é que n tem ninguém pra treinar com vc né,mais vamos que vamos🙏
@jogabrad 2 жыл бұрын
Que top mano 👏🏻👏🏻👏🏻 joga 10 demais mano slc sucesso
@rumoaevolucao1136 3 жыл бұрын
Isso aí parceiro top d+ , belas dicas
@italo_tct4600 3 жыл бұрын
Estou aqui me preparando para uma avaliação dia 24 kk
@Ricardo-xn6pk 3 жыл бұрын
boa sorte lá pai 🙅
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como montar uma rotina de treino de futebol , eu preciso separar treinos dos menbros inferiores e superiores ?
@italo_tct4600 3 жыл бұрын
@Mateus 1909 moro em Mg numa cidade chamada São Sebastião do Paraíso
@italo_tct4600 3 жыл бұрын
@@Ricardo-xn6pk noix man
@italo_tct4600 3 жыл бұрын
@@cyborggamesdosubmundo4067 geralmente treina tudo tlgd? Tenta ver o treino do bayer pra fazer em casa
@Nfelixrocha 3 жыл бұрын
7:54 ksksksksksksk os cara fizeram arte na parede 😳
@cleybercarlos 3 жыл бұрын
😂😂
@nunoangelocarvalho4806 2 жыл бұрын
Graves videos a fazer exercicios certos para evoluir dribles
@filiperocha1753 3 жыл бұрын
Que olhar triste LDP, espero em Deus, que ele tire essa sua angustia e te faça vitorioso sobre as suas provas🙏
@jonathansvieirafirminio5186 3 жыл бұрын
Seus treinos são top
@trapfunkdomomento 3 жыл бұрын
Mano vc é foda!! ❤
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como separar treinos tecnicos dos fisicos
@jayp6646 3 жыл бұрын
*Essas reflexões são muito fodas LDP!*
@vendacomalegria928 3 жыл бұрын
TAVA FAZENDO ESSES TREINOS FUNCIONAIS MEU AMIGO !!! NÃO SEI QUE APRONTEI ARRUMEI TENDINITE JOELHO AFF
@victorrodrigues007 3 жыл бұрын
No pique do Cicinho 💪💪💥💥
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como montar uma rotina de treino de futebol , eu preciso separar treinos dos menbros inferiores e superiores ?
@henryvinicius1610 3 жыл бұрын
Agr sim meu irmão
@VitorMiguel707 2 жыл бұрын
Essas resenha com time era dahora demais😁😂💪🏼
@vlegendas3676 3 жыл бұрын
Quais tipos de treinos devo fazer para quando eu voltar a jogar estar em forma ?
@manoelbarros4520 3 жыл бұрын
O programa do ldp jogue os 90 minutos
@manoelbarros4520 3 жыл бұрын
Ou o pré temporada
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como separar treinos tecnicos dos fisicos
@vitormendes96 3 жыл бұрын
cyborg games do submundo faz um dia cada um mano
@vitormendes96 3 жыл бұрын
cyborg games do submundo tenta ver oq vc tá precisando mais, eu faço técnico e físico todo dia, aí eu faço parte superior um dia e inferior em outro dia
@patricklourran276 3 жыл бұрын
No meu caso e pior , rompi o ligamento do joelho cm 22 anos , eu desisti dps disso....
@joaopedronogueira613 3 жыл бұрын
Tava ansioso pro vídeo kkkk
@canalfut22 3 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como separar treinos tecnicos dos fisicos
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como separar treinos tecnicos dos fisicos
@henriquelopes9054 3 жыл бұрын
Brabo
@patrickfiuza1324 3 жыл бұрын
Você é titular LDP ??
@Jrperformance___ 3 жыл бұрын
Vlog fera
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como separar treinos tecnicos dos fisicos
@PedroCimini 3 жыл бұрын
Ldp não é da equipe A? Ele é de qual?
@richardsonluiz3247 3 жыл бұрын
O monstroo👻👻
@noanlavor2052 3 жыл бұрын
Conta o que aconteceu dps do bobinho
@christianlima3853 3 жыл бұрын
SUCESSO
@blinioandrade6415 3 жыл бұрын
vão jogar numa quadra society
@blinioandrade6415 3 жыл бұрын
no pique do fagner? achei q era o cicinho
@guilhermevs8757 Жыл бұрын
Aceita Jesus como único e suficiente Salvador Ele tá voltando as profecias estão se cumprindo já viram a situação do mundo?
@jonassouza3918 3 жыл бұрын
🔥🔥
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como separar treinos tecnicos dos fisicos
@b7burgues78 3 жыл бұрын
Salve LDP
@PedroLima-uc5qk 3 жыл бұрын
todo video o ldp procurando o fabrício kkakakakkakakaka tá namorando pô ?
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como separar treinos tecnicos dos fisicos
@jeffs2328 3 жыл бұрын
Salve , LdP
@cyborggamesdosubmundo4067 3 жыл бұрын
Como separar treinos tecnicos dos fisicos
@jeffs2328 3 жыл бұрын
@@cyborggamesdosubmundo4067 Isso varia de caso pra caso , mas separa 3 dias pra físico e 2 pra técnico
@brunohenrique7628 3 жыл бұрын
Mano recomendo o livro Garra e o outro livro mindset de crescimento
@lacgaaraff1693 3 жыл бұрын
Primeiro mereço um coração
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