Trening dla seniora 50+. Ergometr finnlo competition. Motywacja i cel na początek

  Рет қаралды 123

GOWO

GOWO

11 ай бұрын

Przedstawiam moje podejście do regularnych ćwiczeń w domu w starszym wieku. Czynniki motywujące do dłuższego życia dzięki regularnym treningom( znajdowanie wyzwań) . Kształtowanie charakteru poprzez regularny wysiłek

Пікірлер
Składany ergometr wioślarski #komutopotrzebne
16:02
Składany ergometr wioślarski #komutopotrzebne
Kuba Klawiter
Рет қаралды 137 М.
Odc. 3 - Najczęściej popełniane błędy na ergometrze i jak się ich wystrzegać
7:50
Odc. 3 - Najczęściej popełniane błędy na ergometrze i jak się ich wystrzegać
Enea
Рет қаралды 18 М.
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
00:56
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
صدام العزي
Рет қаралды 59 МЛН
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
39:19
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 5 МЛН
Каха и суп
00:39
Каха и суп
К-Media
Рет қаралды 6 МЛН
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 9 МЛН
Jak trenować na orbitreku?
5:27
Jak trenować na orbitreku?
ORBITREKTEST Marcin Skoczeń
Рет қаралды 159 М.
Siłownia: aeroby, cardio, interwały. Co to jest i dlaczego warto je robić? | Codziennie Fit
13:27
Siłownia: aeroby, cardio, interwały. Co to jest i dlaczego warto je robić? | Codziennie Fit
Codziennie fit
Рет қаралды 56 М.
Kupujesz ergometr? Zwróć na to uwagę!
6:16
Kupujesz ergometr? Zwróć na to uwagę!
Ergotrener - Robert Niesyczyński
Рет қаралды 9 М.
#Ergometr #IndoorRowing - Jak wiosłować na Ergometrze + #PrawyLewySkiff
10:17
#Ergometr #IndoorRowing - Jak wiosłować na Ergometrze + #PrawyLewySkiff
Pan Trener
Рет қаралды 31 М.
12. Ćwiczenia z taśmą oporową wzmacniające całe ciało.
11:19
12. Ćwiczenia z taśmą oporową wzmacniające całe ciało.
Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH - PIB
Рет қаралды 69 М.
MINI ORBITREK - CZY WARTO KUPIĆ? JAK SIĘ NA NIM ĆWICZY?
8:46
MINI ORBITREK - CZY WARTO KUPIĆ? JAK SIĘ NA NIM ĆWICZY?
ORBITREKTEST Marcin Skoczeń
Рет қаралды 17 М.
Przykładowy trening siłowy, ogólnorozwojowy na siłowni - DLA POCZĄTKUJĄCYCH
4:10
Przykładowy trening siłowy, ogólnorozwojowy na siłowni - DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Paulina Makowiec NuTTrain
Рет қаралды 87 М.
Ergometr Wioślarski - INTERWAŁY (jak wiosłować na ergometrze)
12:02
Ergometr Wioślarski - INTERWAŁY (jak wiosłować na ergometrze)
Athletic Development
Рет қаралды 26 М.
Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim? - ERGOTRENER.BLOG
4:59
Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim? - ERGOTRENER.BLOG
Ergotrener - Robert Niesyczyński
Рет қаралды 5 М.
Dzisiaj informacje TV Republika 25.07.2024 | TV Republika
42:52
Dzisiaj informacje TV Republika 25.07.2024 | TV Republika
Telewizja Republika
Рет қаралды 4,7 М.
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
00:56
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
صدام العزي
Рет қаралды 59 МЛН