Trening Szybkości W Off-Sezonie

  Рет қаралды 89

Michał Bajor

Michał Bajor

Күн бұрын

00:00 Przerwa od podcastu
02:42 Trening szybkości w off-sezonie
07:05 2 najczęstsze błędy w technice sprintu u piłkarzy
10:25 Pierwsza zasada treningu szybkości
12:41 Dwójki, Sprinty z maksymalną prędkością i biegi tempowe
14:58 Druga zasada planowania treningu szybkości
18:40 Trzecia zasada
20:18 Podcast o wytrzymałości

Пікірлер
KUREK, LEON, GRBIĆ, FORNAL, SEMENIUK, ŁOMACZ I ZATORSKI PO POLSKA - USA W PÓŁFINALE IGRZYSK 2024
15:01
KUREK, LEON, GRBIĆ, FORNAL, SEMENIUK, ŁOMACZ I ZATORSKI PO POLSKA - USA W PÓŁFINALE IGRZYSK 2024
TVP Sport
Рет қаралды 304 М.
"Jestem Słowianką". Tata z Czechosłowacji, mama z ZSRR - Milena wychowała się w Polsce
43:14
"Jestem Słowianką". Tata z Czechosłowacji, mama z ZSRR - Milena wychowała się w Polsce
ENTR pl
Рет қаралды 13 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 34 МЛН
Олимпийскому чемпиону Елдосу Сметову и его тренеру вручили ключи от квартир и машин в Таразе #Сметов
00:38
Олимпийскому чемпиону Елдосу Сметову и его тренеру вручили ключи от квартир и машин в Таразе #Сметов
KAZINFORM
Рет қаралды 201 М.
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
Fast and Furious: New Zealand 🚗
How Ridiculous
Рет қаралды 46 МЛН
لقد سرقت حلوى القطن بشكل خفي لأصنع مصاصة🤫😎
00:33
لقد سرقت حلوى القطن بشكل خفي لأصنع مصاصة🤫😎
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 29 МЛН
Indywidualny Trening Szybkości Reakcji | MajerFootball
7:46
Indywidualny Trening Szybkości Reakcji | MajerFootball
MajerFootball
Рет қаралды 6 М.
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
Malte Marten
Рет қаралды 10 МЛН
Cała PRAWDA o SZKOLE MISTRZOSTWA SPORTOWEGO
9:09
Cała PRAWDA o SZKOLE MISTRZOSTWA SPORTOWEGO
Trening Piłkarzy
Рет қаралды 35 М.
MUSISZ TO O MNIE WIEDZIEĆ
17:44
MUSISZ TO O MNIE WIEDZIEĆ
Trening Piłkarzy
Рет қаралды 12 М.
Szybkość podejmowania decyzji - Trening z wykorzystaniem bloczków KTÓRY MOŻESZ WYKONAĆ WSZĘDZIE
4:59
Szybkość podejmowania decyzji - Trening z wykorzystaniem bloczków KTÓRY MOŻESZ WYKONAĆ WSZĘDZIE
MajerFootball
Рет қаралды 2,4 М.
Ofensywa Ukrainy w kierunku Kurska! Blisko elektrownia atomowa | dr Marek Kozubel
11:59
Ofensywa Ukrainy w kierunku Kurska! Blisko elektrownia atomowa | dr Marek Kozubel
Podróż bez Paszportu
Рет қаралды 35 М.
Rozrusznik Poranny POWRACA!
7:14
Rozrusznik Poranny POWRACA!
RÓB RUCH!
Рет қаралды 6 М.
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY TYDZIEŃ PIŁKARSKI i PLAN TRENINGOWY
11:04
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY TYDZIEŃ PIŁKARSKI i PLAN TRENINGOWY
Trening Piłkarzy
Рет қаралды 22 М.
NAJWAŻNIEJSZY DZIEŃ W ROKU. CZEKAŁEM NA TĘ RZECZ W OGRODZIE. ☀️🌴
24:00
NAJWAŻNIEJSZY DZIEŃ W ROKU. CZEKAŁEM NA TĘ RZECZ W OGRODZIE. ☀️🌴
Luka
Рет қаралды 106 М.
JAK BIEGAJĄ NIEWIDOMI? - ALEKSANDER KOSSAKOWSKI, MARCIN RYSZKA I MICHAŁ POL - NIE WIDZĘ PRZESZKÓD #1
38:46
JAK BIEGAJĄ NIEWIDOMI? - ALEKSANDER KOSSAKOWSKI, MARCIN RYSZKA I MICHAŁ POL - NIE WIDZĘ PRZESZKÓD #1
Kanał Sportowy
Рет қаралды 15 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 34 МЛН