Я ТРЕНИРОВАЛ БРОСОК ЗА 7 ДНЕЙ

Рет қаралды 1,937

Ай бұрын

------------------------------------------------------------------
Друзья регулярно собирались на улице для стритбола. Их тренировки улучшали точность бросков. Играли они не только на улице, но и в баскетбол 3х3. Каждый бросок в баскетболе был важен для них.
Как играть баскетбол
------------------------------------------------------------------
Я ТРЕНИРОВАЛ БРОСОК ЗА 7 ДНЕЙ
------------------------------------------------------------------
Связаться со мной
Мой Телеграм канал: t.me/videotaperr
Telegram: t.me/eugene_d7
------------------------------------------------------------------
Телеграм канал Макара: t.me/FosTykk
------------------------------------------------------------------
Зимний баскетбол: • Я УЧИЛСЯ ИГРАТЬ В БАСК...

Пікірлер: 57

@markkvas Ай бұрын

Еххехе прикольно двигаешься, удачи в ютубе😂❤...

@videotaper1 Ай бұрын

Воу! Спасибо большое)

@Edwrtss Ай бұрын

Отличный видос, но подними точку выброса примерно до лба, так сложнее заблокировать тебя, но не поднимай до высоты Екича😂😂Посмотри на Клея, сам Стеф говорил, что у лучше учиться по броску Томпсона, потому что у него он более понятный и скажем так "по учебнику" Обрати внимание на носки, они должны смотреть в 1 сторону, еще можно опустить точку подъема мяча. Ты начинаешь поднимать его примерно от груди и это не есть хорошо, нарушается ритм броска. Про ритм тоже пару слов сначала поднимаешь руки, а за ними ноги. А так очень классный видос, удачи!!

@videotaper1 Ай бұрын

Спасибо за советы)

@mouuzo Ай бұрын

Видос кайф бро! Ребят, пишем комменты больше 5-ти слов что бы двигать это видео в топы!

@Ahilles_hill Ай бұрын

Хороший канал.Подписался с первого видео(думал дальше не будут выходить),но чувак хорош старается

@videotaper1 Ай бұрын

Легенда

@fx.7717 Ай бұрын

азаахах имба видос лайк

@videotaper1 Ай бұрын

Спасибо, бро

@Snskk-gg5yq Ай бұрын

Эх а я ведь помню когда тв первый раз снял видео как тренируешься зимой ты молодец бро продолжай в том же духе!

@videotaper1 Ай бұрын

Ахах, да, с того момента и началась вся эта история) А ты уже олд,получается)

@qwemouzo Ай бұрын

это просто *р а з ь е б* брат

@mouzoanarchy Ай бұрын

Я пишу этот коментарий, в котором больше 5 слов, чтобы Ютуб продвигал это топовое видео!

@daniilwxq1 Ай бұрын

видос крутой, все что могу сказать это улучшить технику броска, а так удачи

@videotaper1 Ай бұрын

Спасибо, тебе тоже)

@user-pg1wi1jf1n Ай бұрын

Это шикарно Ютуб продвигай Пятое слово добавил

@videotaper1 Ай бұрын

Легенда

@huddsson Ай бұрын

Лично я покупал себе грузики на руки сначала по 2кг, потом уже по 5. Просто без мяча тренируешься дома, отрабатываешь максимально правильную технику перед зеркалом, можно себя на видео сбоку снимать. Все зависит от уровня подготовки, но за год таким методом можно поставить чуть ли не идеальную технику. Ну и на чувство мяча есть куча упражнений, их нужно обязательно делать

@huddsson Ай бұрын

Тебе как раз не хватает силы броска, и поэтому ты толкаешь мяч, бросаешь от груди и локоть бросающей руки слишком сильно опускаешь

@8kobetime24 Ай бұрын

При броске главное расслабиться и сконцентрироваться на кольце , а техника у броска у тебя сформируется со временем. Удачи тебе!

@videotaper1 Ай бұрын

Спасибо, тебе тоже)

@ONIZUKE77 Ай бұрын

Много недостатков , но главное старание , закрывай кисть, расслабь кисть и плечи ,используй силу ног для норм броска , подними бросающую руку выше для дуги

@Pa1mQWE Ай бұрын

жалко у меня во дворе никто в баскетбол не играет(( так бы каждый день выходил и катал в стритбол. всех кстати с началом сезона!

@videotaper1 Ай бұрын

Понимаю🥲

@user-ii7mw7sk5s Ай бұрын

Брат держи плечи ровно У тебя правое плечо уходит в перёд надо что бы они были на одном уровне

@rihzgg7050 17 күн бұрын

Мужик, это стефан карри, специально выучил русский (но чутчут) чтоб дать тебе пару советов первое - носки должны быть параллельны друг другу, следи за этим перед бросками второе - локоть бросковой руки должен быть перпендикулярен кольцу третье - подними точку релиза до лба четвертое - угол образующийся между плечом (не суставом, а именно плечом) и предплечьем должен в идеале быть около 90 градусов, либо чуть меньше пятое - не убирай вторую руку так рано, оставляй её сопровождать мяч, это повысит стабильность, его меньше начнёт сносить по сторонам, но не начни включать её в бросок шестое - работай ногами вместе с корпусом, они должны быть как единое целое, в едином ритме; добавь дип к броску, поможет увеличить дальность не опуская точку релиза седьмое - начинай каждую бросковую тренировку с упражнений на форму броска, их куча в интернете как и в целом обучалок по технике броска, не забывай про работу кисти, закрывай её до конца восьмое - ходи лучше тренироваться и играть на сине-красную площадку, там вроде кольцо повыше и хоть как-то приближенно к стандартной высоте, дело в том, что привыкнувши к низкому кольцу, ты не сможешь нормально играть на стандарт В целом в броске 3 фундаментальные вещи - работа ног, положение локтя параллельно кольцу и работа кисти, на них уже нанизываются все другие аспекты Найди обучающие видео, их полно на ютубе, желательно англоязычных индивидуальных тренеров и смотри с субтитрами, даже если английский плох, то может сориентироваться по видеоряду+знакомым словам Так прогресс очевидно есть, ты молодец, удачи в начинаниях!

@videotaper1 16 күн бұрын

Эма ты мне расписал. Спасибо за советы бро. Все в подробностях. Буду работать)

@slonyaraHASH Ай бұрын

меняй технику, ты выбрасываешь мяч чуть- ли не от живота, толкаешь его вперед посмотри как в детстве бросал стеф например, и после того как он понял правильную технику броска его процент попадания вырос

@artuha136 Ай бұрын

Смотри, тебе надо потренеровать запястъе, потому что оно у тебя вообще не пренимает участвия. Вот 2 упражнения: берёшь мячь одной рукой, поднимаешь и выпрямляешь руку, и запястъем закручивая подкидуешь мячь. 2 упражнение похоже, берёшь мячь и одной рукой держишь его перед собой, потом разворачивая мяч поднимаешь его как будто для броска но без второй руки, и бросаешь, главное закручивать мячь, и после броска рука остаётся а запястъе висит как будто дохлый гусь. Надеюсь помог.

@artuha136 Ай бұрын

А вообще пойди в какой-то клуб

@artuha136 Ай бұрын

И кстати, рукой на которой лежит мяч, ты её должен в верх выбрасывать а саму траикторию задаёт запястъе

@videotaper1 Ай бұрын

Приму к вниманию

@gigigaga1337 Ай бұрын

Технику меняй бро, ты толкаешь мяч, а не бросаешь

@videotaper1 Ай бұрын

Понял

@Ron12348 Ай бұрын

Ну слушай, у каждого своя техника броска, если ему так удобнее и он попадает, то и не обязательно менять

@gigigaga1337 Ай бұрын

@@Ron12348, в том то и проблема, что он не попадает, +долгая реализация броска, тут сто процентов надо менять

@Ron12348 Ай бұрын

@@gigigaga1337 ну я просто до конца не смотрел, но если бросок долгий, то это не очень хорошо

@smoozie9951 Ай бұрын

В каких кроссовках ты играешь? На первый взгляд 37 джорданы, но вроде нет Личто я играю в Nike zoom freak 4

@videotaper1 Ай бұрын

jordan two trey

@sosunkovskiy Ай бұрын

Братишка когда мяч кидаешь следи за левой рукой, она не должна оставаться на месте, а должна провожать мяч

@ONIZUKE77 Ай бұрын

У меня при сопровождение мяча левая рука чуть мешает , делает его чуть не точным

@Nikitaa999 Ай бұрын

Скоро данки будут?

@videotaper1 Ай бұрын

Ахахах, скоро скоро

@SergeiEfremov7 Ай бұрын

У Стефа учишься бро?)

@videotaper1 Ай бұрын

В некоторых моментах да

@SergeiEfremov7 Ай бұрын

@@videotaper1 поддерживаю✊

@divzee Ай бұрын

у нас еще снег:(

@videotaper1 Ай бұрын

Печально :(

@wonder_smashy Ай бұрын

первый?

@videotaper1 Ай бұрын

Легенда

@user-cs8of3rc6r Ай бұрын

В каком ты городе?

@videotaper1 Ай бұрын

Хмельницкий (Украина)

@soshivv Ай бұрын

за 7 дней хорошего броска не добиться

@sportmaks2007 13 күн бұрын

В целом мне кажется это всё рандом тема, не всегда можно забивать 3х очковые броски, можно лишь добиться того, чтобы мяч ровно летел в кольцо, а попадет он или нет, это уже 50/50