Тренировка лыжника на мышцы кора, комплекс в домашних условиях. Уровень эксперт.
Рет қаралды 11,515
Жыл бұрынРаботаем над мышцами кора дома вместе. Это заключительный из четырех выпусков с упражнениями направленный на проработку мышц пресса, самый сложный комплекс подойдет для спортсменов продвинутого уровня подготовки. Режим работы: 60 секунд работаем 10 отдыхаем
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
Заказать тренировочную программу: prosport.academy/offline_treni...
/ prosport.academy
prosport.academy
prosport.academy
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton
@user-wz1le2qs3s 15 күн бұрын
Спасибо большое! Отличная тренировка! Шикарная съемка! Очень энергичная, бодрящая музыка!
@user-jd1my5qd7o 2 ай бұрын
Огонь, огромное спасибо за оформление ролика.
@olesyakosolapova9643 Жыл бұрын
Мощно! Мне до такого ещё расти и расти! Но зато на лыжне потом совсем другое дело 💪
@Zhe1go Жыл бұрын
Убийственный сет 👍
@ogogost Жыл бұрын
классно б было сделать плейлист со всеми треньками
@user-wr9ok2hw7c Жыл бұрын
Огонь комплекс!!
@alexanderstrelkov9191 Ай бұрын
Сложный комплекс:)) рано пока мне. Я обратно на средний уровень перехожу😅
@ognevzena 10 ай бұрын
Думал будет очень сложно))) но я справился!)
@Krolart17 Жыл бұрын
20 минут из видео сделала, пресс я вообще не понимаю, как можно сделать столько упражнений друг за другом на пресс, у меня после 3 уже всё..
@F2ir 8 ай бұрын
Отличная программа. Многое дается хорошо, но некоторые упражнение прям "на зубах" вытянул. Будем практиковать и дальше:)
@user-fp8cl6de1i Жыл бұрын
Последнее упражнение можно усложнить боковой планкой с опорой на одну ногу и дальше как в видео..)
@JenyaGarmoniya 10 ай бұрын
Зайчик!
@user-eo9sz4qw2s Жыл бұрын
Для футболиста тренировка подойдёт?
@ognevzena 10 ай бұрын
Ну конечно подойдёт!
@user-zr9ze8tg8g Ай бұрын
😅😂
@user-ry1yg3cs9g 8 ай бұрын
Это убийство, особенно почему-то вначале. Но потом вроде втягивает
@Krolart17 Жыл бұрын
Даже смотреть устала
Sitio Musical
Рет қаралды 47 МЛН