Рет қаралды 335
MaxLiga Volleyball Academy pC22CUH3op...
Telegram: t.me/MAXLIGA
Instagram: maxligabres...
VK: maxligabrest
Tiktok: / maxligabrest
00:00 План действий
00:08 Разминка
01:15 Беговые упражнения
02:01 Верхняя передача
02:49 Скидки связующего
03:13 Работа над подачей
03:46 Бонус: Работа над игрой в защите (2 серии)
#sports #volleyball #обзор #тренировки #ТренируемсяиИграемВместе