Тренировка плеч. Денис Гусев: Фитнес модель - это мое хобби.

  Рет қаралды 550,549

FitStars

FitStars

10 жыл бұрын

Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сайт Дениса Гусева: www.denisgusev.com/
Instagram Дениса Гусева: / denisgusev_com
Денис Гусев, вице-чемпион мира по фитнесу рассказывает, как сделать плечи округлыми и рельефными. Смотрите внимательно, повторяйте в зале и добивайтесь своих целей!

Пікірлер: 529
@Positive0302
@Positive0302 8 жыл бұрын
Чего там говорить... Образованный человек. Говорит по делу. Говорит красиво. Никакого пустословия. Денис, успехов и здоровья!
@user-zo2yd5dh2l
@user-zo2yd5dh2l 10 жыл бұрын
Имхо самый толковый ведущий на канале, грамотная и приятная речь, доброжелательность.
@mahobap
@mahobap 10 жыл бұрын
Одни из самых красивых грудных на канале, а может и в русскоязычном сегменте KZfaq.
@wobeck
@wobeck 10 жыл бұрын
Dennis, I've been listening to you for so long that I'm starting to understand Russian.
@bodymania6966
@bodymania6966 10 жыл бұрын
и лицом и телом вышел.красавец! ))
@Dennis_Androklz
@Dennis_Androklz 10 жыл бұрын
***** Да это он не сам накачался, а на твороге)
@bodymania6966
@bodymania6966 10 жыл бұрын
Денис Лососенкосам не сам но факт в том что это его тело и без разницы каким способом он этого достиг
@arthurfonzerelli6484
@arthurfonzerelli6484 10 жыл бұрын
***** И еще немножечко фармы, чуть-чуть совсем)
@tereykovski
@tereykovski 10 жыл бұрын
***** на химии, пратиини!
@user-yh6si7xy3g
@user-yh6si7xy3g 8 жыл бұрын
+Андрей Томилин ,его форму можно и без фармы добиться))
@sirigazzzzz
@sirigazzzzz 9 жыл бұрын
Приятно смотреть и слушать образованного человека
@provider20091
@provider20091 10 жыл бұрын
Очень приятно смотреть на Вас, Денис! Вы создаете впечатление скромного и воспитанного человека. Успехов Вам!
@user-xz3xg9ig3y
@user-xz3xg9ig3y 9 жыл бұрын
Мнение Дениса привело к его результату, мое мнение привело меня к результату который меня не устраивает))) Мне нравится просто когда человек в форме. Поэтому слушаю и впитываю как губка. На тренера денег нет. Спасибо за эти видео!!!!
@user-dr1re7ge7t
@user-dr1re7ge7t 10 жыл бұрын
Самые наглядные видео. Спасибо!
@KlimovArtem1
@KlimovArtem1 10 жыл бұрын
Его слушать и смотреть - одно удовольствие. Ничего лишнего не болтает, только самую суть, в самую точку. Из каждого его видео всегда узнаю что то новое для себя.
@muradpanakhidinov9574
@muradpanakhidinov9574 10 жыл бұрын
огромное спасибо Денис, продолжайте в этом духе!)
@CTporO
@CTporO 10 жыл бұрын
спасибо и удачи на соревнованиях!
@andrejsvis3451
@andrejsvis3451 10 жыл бұрын
Спасибо Денис за консультативные-полезные видео.Успеха тебе в тренировках и хорошего самочуствия!
@Dmitry_Kovalev
@Dmitry_Kovalev 10 жыл бұрын
Денис, спасибо за видео! Как всегда очень интересно, и все понятно. Ждем следующих видео с тобой =)
@Vechnii_vsadnik
@Vechnii_vsadnik Жыл бұрын
Спустя столько лет, это видео остаётся всё актуальным👍🏻💪🏻
@Beduin691
@Beduin691 10 жыл бұрын
Денис, прекрасен. Спасибо за уроки
@oleksiyboyko
@oleksiyboyko 10 жыл бұрын
Карасафчик, Ден! Спасибо за толковые видео!
@HugoPCWorld
@HugoPCWorld 10 жыл бұрын
Спасибо, Денис. твои видео лучшие!
@alexk4092
@alexk4092 10 жыл бұрын
Молодец, так держать. Всегда смотрю видео вашего канала и Дениса Гусева в частности. Просто приятно смотреть,да и к тому же полезно. Ребята вы молодцы!!!
@borisogggg
@borisogggg 10 жыл бұрын
Денис как всегда, на высоте !
@igorsamoch
@igorsamoch 10 жыл бұрын
Отличное видео, как всегда, приятно и слушать и смотреть, все доходчиво.
@DenisGusev
@DenisGusev 10 жыл бұрын
Друзья, спасибо большое за ваши теплые слова и поддержку меня. Своим примером я хочу показать всем, что каждый может изменить себя к лучшему. Наша фигура есть отражение нашего внутреннего мира. И чем больше Вы над собой работаете, физически или духовно, тем лучше и добрее Вы становитесь. Никогда не останавливайтесь на половине пути, доходите до конца в своих целях и мечтах. 12.10.2013 я буду представлять Россию на турнире Арнольд Классик, в номинации Men's Physique. Держите за меня кулаки.
@Marsel_G.
@Marsel_G. 10 жыл бұрын
Ден красавчик, всегда радуют его видео!
@maxcrion1802
@maxcrion1802 10 жыл бұрын
Спасибо, Денис! Как всегда все подробно, теория-практика, все четко! Очень рад, что подчеркиваешь некоторые моменты, мелкие, но важные детали по технике, чего многие не делают!
@user-ee7jk1kd1b
@user-ee7jk1kd1b 9 жыл бұрын
Отлично рассказывает,интересно,ничего лишнего.супер!!спасибо за видео,ждем новых
@vladkk2432
@vladkk2432 10 жыл бұрын
Денис позитивнее стал. Заряжает настроением
@samgrebenetskiy4930
@samgrebenetskiy4930 10 жыл бұрын
Красавец Денис, всё чётко и ясно!
@Diiimon83
@Diiimon83 10 жыл бұрын
Денис спасибо за отличный выпуск!!!все доступно и понятно!удачи на соревнованиях!!!
@yarovoy
@yarovoy 10 жыл бұрын
Отличное видео. Спасибо, Денис!
@battareyka32
@battareyka32 10 жыл бұрын
Отличный выпуск! Очень информативный, большое внимание к деталям, так держать!
@gudes_
@gudes_ 10 жыл бұрын
Денис, как всегда супер!!!
@user-dn8xm2cv6q
@user-dn8xm2cv6q 10 жыл бұрын
Денис, пора бы уже и про тренировку рук рассказать. Очень интересно послушать тебя вновь. Про бицепсы и трицепсы еще не рассказывал.
@user-yq1xy6bm4f
@user-yq1xy6bm4f 10 жыл бұрын
Грамотно, профессионально, доходчиво, по делу, без пафоса и саморекламы. Хочу такова тренера. Денис, больших успехов и побед ! Спасибо за уроки.
@Juranurlat
@Juranurlat 10 жыл бұрын
Как всегда приятно посмотреть. И полезно
@MaxSapronov
@MaxSapronov 10 жыл бұрын
Все ясно,все доступно.Спасибо за сюжет.
@scipioafricanus4051
@scipioafricanus4051 10 жыл бұрын
Хорошое видео, всегда с удовольствием смотрю видео с Денисом.
@Vechnii_vsadnik
@Vechnii_vsadnik Жыл бұрын
Пересмотрел почти всё что можно на просторах Ютуба, но интересней и грамотнее Дениса не встретил никого 👍🏻💪🏻
@kandribobik
@kandribobik 10 жыл бұрын
Один из немногих, чьи видео интересно смотреть, минутки теории - это очень хорошо :)
@user-sl9ym4wl5s
@user-sl9ym4wl5s 10 жыл бұрын
Приятно смотреть на него.. сразу видно что человек растет и развивается во всех направлениях..
@mozgtube
@mozgtube 10 жыл бұрын
Хороший парень, все четко и без воды
@APTEM59RUS
@APTEM59RUS 9 жыл бұрын
Денис спасибо, очень детально коротко и по сути. Побольше видео плз.
@nifas31
@nifas31 10 жыл бұрын
Всегда очень хорошо, адекватно все рассказывает и показывает, обожаю его видео, также хорошо мотивирует, удачи Денис!)
@andrewgerlikas2543
@andrewgerlikas2543 10 жыл бұрын
Молодца!! Чётко,лаконично,функционально,красиво !!!
@IvanVasiliev1989
@IvanVasiliev1989 10 жыл бұрын
Денис шикарен. Обожаю его видео. без всяких там тренажеров все делает)) на скакалке - прикольнуло
@AqshinMahmudov
@AqshinMahmudov 8 жыл бұрын
От тебя получаю море мотивацию! Спасибо за все и удачи, Денис! :)
@ElenaE_
@ElenaE_ 10 жыл бұрын
Очень понравилось объяснение упражнений (какие мышцы работают, разные варианты выполнения). Спасибо Денису и удачи на соревнованиях!
@ustenkov
@ustenkov 10 жыл бұрын
Денис - идеал фигуры для меня и лучший мотиватор на ютубе.
@Guidethefirst
@Guidethefirst 10 жыл бұрын
Удачи, Денис!
@nikolaybonapartov7379
@nikolaybonapartov7379 10 жыл бұрын
Денис молодец! Всегда приятно смотреть и слушать. Всё по делу, позитивный настрой, грамотная речь. Очень радует теория - за что и какие мышцы отвечают. Не прибавить, не убавить. Успехов на соревнованиях. Болеем за тебя!!
@taraskornuta
@taraskornuta 10 жыл бұрын
Как всегда все четко и лаконично сказано, спасибо что делитесь опытом!
@TYTi4
@TYTi4 10 жыл бұрын
Вообще все супер! Отличное объяснение,отличная программа!Спасибо!
@kotIniniti
@kotIniniti 10 жыл бұрын
спасибо за подробную тренировку!!! Все в тему!!!
@Linalaelae
@Linalaelae 10 жыл бұрын
Ну какой же он милашка! Одно удовольствие смотреть и слушать^^
@dmitryjus378
@dmitryjus378 10 жыл бұрын
молодец,видно что Денис относится к этому с душой!Удачи и успехов.
@Tony300186
@Tony300186 8 жыл бұрын
Особое внимание надо уделить травмоопасности плечевого сустава при нагрузке плечей, это самый травматичный сустав. Очень много времени нужно уделять на разминку этого сустава. Сам повредил его, теперь при нагрузке плечей всегда дискомфорт и боли.
@alexpolyansky
@alexpolyansky 7 жыл бұрын
не плечей, а плеч
@KSAEL1
@KSAEL1 10 жыл бұрын
Все четко рассказываешь, спасибо!
@eflavourshop925
@eflavourshop925 10 жыл бұрын
Красавчик!хороший выпуск
@user-xy3id4ln4n
@user-xy3id4ln4n 10 жыл бұрын
Чувак ты жжешь!!! давай еще
@Shtirlitc99
@Shtirlitc99 10 жыл бұрын
Молоток! До конца посмотрел.
@sergio1428
@sergio1428 10 жыл бұрын
Красивая фигура, люблю смотреть ваше видео перед спортзалом!
@vimay5142
@vimay5142 10 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию и четкое и понятное изложение! :)
@605Dimon
@605Dimon 10 жыл бұрын
Денис молодец! Так держать!
@GamKing07
@GamKing07 10 жыл бұрын
Денис, удачи на соревнованиях!
@MrDimanicus
@MrDimanicus 6 жыл бұрын
Полностью согласен с предыдущим комментом! Все четко и по делу! Красавчик))))
@Kongriv
@Kongriv 10 жыл бұрын
самые лучшие тренировки у дениса, хорошо объясняет и показывает..
@user-vt4fj6be4g
@user-vt4fj6be4g 10 жыл бұрын
супер , как всегда лучший
@user-hu3ne6ew8j
@user-hu3ne6ew8j 10 жыл бұрын
Денис молодец,так держать!
@DexterMorgan228
@DexterMorgan228 9 жыл бұрын
Хорош мужик! Спасибо за урок.
@serjikdjan
@serjikdjan 10 жыл бұрын
Денис молодец! Его видео всегда отличаются информативностью и граммотной речью! Так держать!
@onealisher
@onealisher 10 жыл бұрын
Денис спасибо Вам и удачи
@MrAlexaudi
@MrAlexaudi 10 жыл бұрын
Молодец Денис! Все четко объясняешь!
@user-oy6zl5ln3b
@user-oy6zl5ln3b 7 жыл бұрын
Отличное видео!
@childhumorousmotherfuckero2243
@childhumorousmotherfuckero2243 7 жыл бұрын
Спасибо за понятное объяснение, буду работать по твоей методике!)
@user-fx9yv3wv1n
@user-fx9yv3wv1n 10 жыл бұрын
Денис позитив, все по делу.
@lisinov1
@lisinov1 10 жыл бұрын
блин, как я его люблю! такой красивый, воспитанный))
@sikinaleksei
@sikinaleksei 10 жыл бұрын
В конце про коменты классно сказал! Солидарен с ним!!!
@vasy8651
@vasy8651 10 жыл бұрын
ДЕНИС СПАСИБО ВАМ !!!!
@1yulcha
@1yulcha 10 жыл бұрын
Денис, ты лучший. Мы болеем за тебя.
@oksanashevlyakova9089
@oksanashevlyakova9089 10 жыл бұрын
Денис, спасибо за видео! Отличное тело, хорошая мотивация для нас !
@AlexSanchezRus
@AlexSanchezRus 10 жыл бұрын
красавец)базара нет)
@vadimraxmanin
@vadimraxmanin 9 жыл бұрын
Все объясняет доступно !Молодец !!!!!
@user-pk1lm6qp5u
@user-pk1lm6qp5u 10 жыл бұрын
Полезные советы, спасибо тебе
@PVM1201
@PVM1201 9 жыл бұрын
Отдельный респект за качественный набор по растяжке. =)
@esushinskii
@esushinskii 10 жыл бұрын
Денис крутой тренер! Очень хорошо объясняет.
@zaharipantev3086
@zaharipantev3086 9 жыл бұрын
Денис,ты просто КЛАСНЫЙ, точно как модели сдесь в UK. Мне очень приятно смотреть на табой! Удачи!
@natali84ify
@natali84ify 10 жыл бұрын
Какое тело прекрасное! Денис, спасибо за отличную тренировку, как всегда позитивно и полезно.
@LBJ712
@LBJ712 10 жыл бұрын
Наша фигура есть отражение нашего внутреннего мира. Денис молодец! Мы все тебя поддерживаем и следим за твоим прогрессом в фитнессе. Продолжай!
@myself2011
@myself2011 10 жыл бұрын
Спасибо большое Денис за интересное видео и отдельное спасибо за растяжку.Удачи! +1.
@DG_chip
@DG_chip 10 жыл бұрын
Видео с участием Дениса и Миши самые четкие на этом канале!....Удачи тебе во всех начинаниях и покорения новых вершин!!!!
@95DiKar
@95DiKar 10 жыл бұрын
Он хорошо и объясняет достаточно понятно. Нравится также,что он свою методику защищает так сказать.
@untbeezy
@untbeezy 10 жыл бұрын
и тебе удачи и успехов!
@user-wi2nu7mp6h
@user-wi2nu7mp6h 10 жыл бұрын
Здорово!!! Благодарю, Денис!!!...)))
@AV_Artur
@AV_Artur 10 жыл бұрын
Спасибо за советы!
@VIKTOR101986
@VIKTOR101986 10 жыл бұрын
Удачи в спорте и жизни
@dps005
@dps005 10 жыл бұрын
Денис красава, удачи тебе
@yomagamer8392
@yomagamer8392 10 жыл бұрын
Молодец Денис! а кросовки утебя просто отпад ^_^
@GalinkaElchaninova
@GalinkaElchaninova 10 жыл бұрын
красавчик! мотивирует!
@user-ll4qp2kk4i
@user-ll4qp2kk4i 10 жыл бұрын
Денис, отличный ролик! А можно больше теории? Очень интересно!
@RuslanZinovyev
@RuslanZinovyev 10 жыл бұрын
Спасибо Денис!
@KsanderTsk
@KsanderTsk 10 жыл бұрын
Удачи Денис ;)
Тренировочные принципы Вейдера.
14:35
She ruined my dominos! 😭 Cool train tool helps me #gadget
00:40
Go Gizmo!
Рет қаралды 57 МЛН
3 wheeler new bike fitting
00:19
Ruhul Shorts
Рет қаралды 48 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️❤️ #roadto100million
00:20
Celine Dept
Рет қаралды 35 МЛН
Особенная тренировка плеч. Сергей Югай.
14:44
Сильные Знания / ex YouGifted bb
Рет қаралды 648 М.
Тренировка спины в тренажерном зале!
3:18
Александр Подлевских
Рет қаралды 175
ПЛЕЧИ КАК ШАРЫ! СЕКРЕТЫ ДЖЕЯ КАТЛЕРА (На русском, ПампТВ)
12:00
ПАМП ТВ - Бодибилдинг на русском
Рет қаралды 211 М.
Убойная тренировка рук! Гусев Денис
16:58
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 355 М.
Ronaldo Funny Kick-Off Moments😂
0:20
SkillerHome
Рет қаралды 9 МЛН
Comedy Moments 😂 #4
0:32
Flush
Рет қаралды 10 МЛН
ПОМЕНЯЛ МЯЧ ЧТОБЫ НЕ ОБМАНУЛ 😎
1:01
FLEXFC | ФЛЕКС НА ПОЛЕ
Рет қаралды 1,3 МЛН
Sports You Never Knew Existed 👀
0:55
Red Bull
Рет қаралды 14 МЛН