Тренировка по армрестлингу / Моя продуктовая корзина на сушке

Рет қаралды 29,028

Күн бұрын

Моя онлайн школа t.me/tribute/app?startapp=s30S
Протеинчик www.wildberries.ru/catalog/17...
Тайм-коды:
00:00 Что со здоровьем?
3:18 Тренировка
11:29 Моя продуктовая корзина
Мои социальные сети:
inst: gwng_gwng?igshi...
telegram: t.me/dragonschool4
По рекламе пишите сюда commercial.offers.am@mail.ru
#летописидракона #armwrestling #армрестлинг #тренировка

Пікірлер: 147

@distortedperception1997 7 ай бұрын

200 рублей в месяц это копейки даже для школьника за знания,а кому надо бесплатно-начните жить отдельно без помощи родителей и всё поймете.Кирюхе тоже надо че-то кушать,это абсолютно нормально брать деньги за свою работу,которую,кстати,никто не навязывает,а просто оповещает,это ваше дело.Удачи,Кирилл🙂

@VovaEmae 7 ай бұрын

Если я был бы армрестлером купил бы, но я армрестлингу очень мало времени уделяю

@user-og6hf1pi7t 7 ай бұрын

кому надо купят .это цена 1 чашки кофе.за знания ,это как говорится-дешевле ,только даром.себе возьму и маме с бабулей.

@ka40k 7 ай бұрын

Капец тебе с девчонкой повезло, готовит тебе постоянно и смотрит так влюбленно😊 глаза у нее просто океан ❤ береги ее

@_e7192 7 ай бұрын

"Сколько у вас подписчиков?" -2 миллиона😂😂

@Azidal_Tm 7 ай бұрын

Комент в продвижение Кирюхи и в общем армы) Я кушать, кто кушает приятного и аппетита и просмотра)

@user-lo8fv8tj5k 7 ай бұрын

как всегда качественный контент ,желаю крепкого здоровья и успехов ❤

@Tenderos832 7 ай бұрын

Кирюха красава, терпения, всё будет! Поправляйся!

@user-hy3ki2lr3z 7 ай бұрын

Кирюх, как всегда топовый видос, хочется еще видео про армрестлеров, приятно смотреть как растет и развивается канал, удачи в продвижении онлайн школы) 💪

@nrtly 7 ай бұрын

Я далека от армрестлинга, просто начала недавно заниматься в зале, и в рекомендациях попались видео Максима и тебя, теперь смотрю с удовольствием)

@LeBronairking 7 ай бұрын

Блин, круто снимаешь. Давай ещё истории про знаменитых армрестлеров💪

@chaffik_69 7 ай бұрын

Кирилл, ты-красавчик, здоровья тебе

@Altai_NoMaD 7 ай бұрын

Офигенное окончание ролика. 👋👍

@STEEL_ARM_2007 7 ай бұрын

Ждём больше таких видео!!!!)

@user-lm3zj8gh3f 7 ай бұрын

Поддерживаем здравый движ 💪🏻💪🏻💪🏻

@lovelysses 7 ай бұрын

Очень годный контент, Кирилл Продолжай в том же духе 💪

@FoxFox-zv2fk 7 ай бұрын

Мужик ты очень крут) спасибо тебе! Я прия всё делаю как ты говоришь.

@karme9 7 ай бұрын

Удачи тебе💪💪💪😘

@lilworix 7 ай бұрын

Очень крутой видос сок имба и когда подошли малые узнать кто-ты это был кайф 💪🔝🫶 Красавчик лучший 🔝🔝🔝 Маска в конце 👌👌👌

@dlea7409 7 ай бұрын

видосы Кирилла в холодные осенние дни греют душу🔥

@technic_and_programming 7 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@bonks900 7 ай бұрын

Удачи во всём мужик

@Sanvisionary 7 ай бұрын

Молодец, ставиш промежуточные цели.

@Drag0nTail 7 ай бұрын

Ну я никогда же ничего плохого не могу сказать. Как всегда лучше всех❤

@Lygovoy92 7 ай бұрын

Кирилл, Пасиб Большое за Выпуск, как всегда Приятного было посмотреть! За Трени Рад Очень Что Можно хоть так, за показатили по Силе не переживай всё будет✊ влоги когда Ты Дома это ещё Лучше, не знаю как другим мне Нравится! Кстати за Сладкое я тоже Любитель подобного, по Онлайн школе Хотел бы тоже оплатить и быть на ровне с Вами, ноо иза разных стран и то что происходит сейчас не могу😔

@talinuss4637 7 ай бұрын

Ура, новый видос

@user-wl9gc9zx6u 7 ай бұрын

Начал заниматься армом и борю всех в класе:)) Такое приятное чуство

@Crinity503 2 ай бұрын

Такое приятное чувство у тебя до первых соревнований, я тоже всех борю в классе, при чем легко, но придя на соревнования в своем весе смог побороть только одного соперника . Не в упрек тебе, просто люди в твоём классе очень далеки от арма и борются не на технику и силу, а только на силу. Сходи на соревнования, все сам поймёшь)

@user-wl9gc9zx6u 2 ай бұрын

@@Crinity503 Уже не схожу. Перестал заниматься из-за болезни( Как раз выходил на пик силовых, прогресировал и тут...

@user-hv6rz9fg6o 7 ай бұрын

Такие милые ребятки тебе встретились в магазине ✨

@Sanya-Homa 7 ай бұрын

Успехов)

@johny012 7 ай бұрын

Орнул с мелкого

@user-yn5qh8hp6b 7 ай бұрын

масачки в конце-нечто

@strongmish 7 ай бұрын

Выздоравливай и снова будет чики пуки

@AS-Milord 6 ай бұрын

Монтаж, мызука и тд, просто шедевр создаёшь для своих подписчиков 🎉

@user-jx2df5zp4u 7 ай бұрын

Маска супер😂

@_godzilla_0 7 ай бұрын

Классное видео, позитивное, угарнул с типов которые просили разрешение подписаться ахазаз

@user-he8jd4pn2d 7 ай бұрын

Видио класс!!!

@Maksimka009 7 ай бұрын

Согласен , сырки это что-то типо универсального средства на любой прием пищи

@lasdvey6322 7 ай бұрын

Кирилл молодец Спрашиваю, что со здоровьем

@RADMIRKA-rk7ep 7 ай бұрын

Впервые вижу его канал

@sportsmenkaif 7 ай бұрын

Вкусненько, здоровая корзина, из сладкого только сгущенка

@komissar9001 6 ай бұрын

Лучший

@gruzvilaone7620 7 ай бұрын

Я тоже после 1.5 месяца простоя, сложно первые 2-3 тренировки, дальше изи

@yyellowflash 7 ай бұрын

Приветствую!) Сколько у тебя см запятье, а также вес и рост?)

@Dr.Livci_Arm21 2 ай бұрын

Я чет пропустил, а из-за чего операция? Грыжа?

@slashdogo8063 7 ай бұрын

Напиши свои силовые пожалуйста.😅 Начинаю тренироваться, вешу +-70 кг. Хочу до 75 набрать. Хотел бы относительно твоих силовых тренить)

@sanyalil5054 7 ай бұрын

У тебя всё получится, мы верим, давай трахай мир)

@NoName-tg2pd 7 ай бұрын

Сними пж видео как разминатся в арме

@cheburashka63 7 ай бұрын

как варик может ты будешь снимать оценки форм подписчиков или что то в этом роде?

@KUZALEKSSER_ZOV 7 ай бұрын

На блоке я думаю, нужно заниматься с середины стола, а не зажиматься к себе💪😁👍💯

@kgosha3235 6 ай бұрын

Раньше очень много ел сладкого и у меня всегда было много прышей ( раз в 20 больше чем у тебя). Обычно пил по литр - полтора колы и мог заесть шоколадкой. После того как понял, что прыщи не из за переходного возраста, потому что они остались, захотел попробовать есть сильно меньше сладкого. Прошло 3 месяца, и могу сказать что прыщи перестают появятся через неделю после того как уменьшаешь количество сахара, но что бы они пропали полностью нужно больше времени. Сейчас насыпаю две чайные ложки сахара на литр чая, и раз в две недели могу съесть что то сладкое. После сладкого через несколько дней все лицо в прыщах, но зато когда его нет, их сильно меньше. Еще очень мотивирует всякие факты по типу того что сахар снижает выработку гормона роста, и если хочешь еще больше повысить результаты, то можно поправить питание

@Matvey14M 7 ай бұрын

Люблю ананасовый сок)

@malinkirilll 7 ай бұрын

четко внутре

@uss3ewa 7 ай бұрын

будет когда-нибудь безлимитная подписка в тг канал?🙄

@user-tt2wo6cm2h 7 ай бұрын

14:10 💯

@cheburashka63 7 ай бұрын

Очень нужен твой совет, я качаю предплечья день через день, а толку от этого нет я как бы, играю с друзьями в арм но я не ощущая предплечья как будто их нет вообще , друзья не качают и выигрывают бывает, очень нужно знать что такое может перетрен?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Качай 2 раза в неделю, через день не нужно, к примеру понедельник и четверг

@cheburashka63 7 ай бұрын

@@letopisdrag спасибо ты лучший)

@cijic 7 ай бұрын

Тут спросили ранее есть ли смысл идти в арм в 16. Мне же интересно когда уже поздно идти в арм.

@letopisdrag 7 ай бұрын

Никогда)

@cijic 7 ай бұрын

@@letopisdragэх, если бы.

@itsonik7146 6 ай бұрын

Если ты чисто так для себя, то никогда не поздно заниматься армом, но если ты планируешь где-то выступать, то чем старше ты, тем охх как тебе будет тяжко!

@RaokOff666 7 ай бұрын

На что операция?

@gruzvilaone7620 7 ай бұрын

Дружище если тебе подредачить питание, вообще пушка будет

@fis7man895 7 ай бұрын

Он вроде выступает в категории 65 кг

@demon1835 7 ай бұрын

Кто может подсказать что за музыка с 3:21

@kishka4476 7 ай бұрын

Night Life themaxrain

@Sbaytiebalosla 7 ай бұрын

есть ли смысл идти в армреслинг в 16? я просто вижу тебя,акимбо и много кого и очень жоско мотивируюсь

@Verho_vik 7 ай бұрын

Не можно , а нужно

@user-cu8qr9ex6h 7 ай бұрын

Емае ты про 16 спрашиваешь,я про 30 стесняясь спрашивал,а ты еще молодой и организм впитывает всё быстрее,занимайся и всё,мне 34 я и то начал заниматся в этом году с лета,хотя курил и пил(щас 10 лет не пью не курю)но и спортом не когда не занимался,и на спорт площадке тот кто меня в легкую сначало борол,сейчас уже чучуть пыхтит и сразу не дожимает меня,и я сопротивляюсь,а до этого он меня сразу клал,так что у тебя всё впереди.Занимаюсь дома,резина-гантели две по 4 и гиря 16,мне хватает,на улице турник и брусья(и практика борьба если кто то есть там),не какие добавки не принимаю но хотел бы,но дорогие.

@KanhaBhandari-hg3du 7 ай бұрын

Bro I am from India

@artemmsmk4361 6 ай бұрын

Чувак это не каша ,а пыль из носков деда😂

@user-dp3ei8it9x 7 ай бұрын

Что за трек на 3:39 скажи пожалуйста!

@NoNamw-je7ed Ай бұрын

It Was the Longest Night of My Life

@user-je1im4xg4k 7 ай бұрын

👍👍👍👍✌✌✌✌

@sergeiteplyakov2949 7 ай бұрын

От тема ,я уступлю после 26

@user-hn3xy9nn8q 7 ай бұрын

Блин а почему в неве пусто? Тут на видосе никого нет в зале. Смотрю влог Колина, он тоже в неву ходит, и у него во влоге там тоже пусто. Зал потерял популярность, или абонементы дорогие???

@Director_Marmelada 7 ай бұрын

Хаахпх сколько? 2 миллиона Канал? Акимбо69

@mskelw 7 ай бұрын

🐉🐉

@ctacrusskih 7 ай бұрын

смотрю тебя давненько,на Блуда канале увидел, а что случилось? что за операция? и зачем тебе сушка? ты же сильный и худой, ну из породы гончих))) из наших))

@RealGeralt 7 ай бұрын

сколько надо делать статику после подхода

@letopisdrag 7 ай бұрын

3-5 секунд

@Automotive_Life75 7 ай бұрын

Надо ли тренировать ноги если занимаешься армрестлингом?

@user-lm6wk4ue5p 7 ай бұрын

ноги, спина базовые упражнения нужны очень сильно

@xwwzzz 7 ай бұрын

Дружище, а что за операция будет если не секрет?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Варикацели

@herocrafttop1gg 7 ай бұрын

ахаха -скажи канал -Акимбо69

@user-je1el5kt7p 7 ай бұрын

А, что случилось? Зачем операция?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Варикацели

@user-go5wy6km4h 7 ай бұрын

хурма топчик

@Nursultan_Kanatbay 7 ай бұрын

Кириил можно что то спросить? Я после борьбы травмировал правую руку и когда делаю движение пронации и супинации у меня резко болела то ли связка,то ли сухожилие.Сейчас получше,но не могу бороться на правую руку и даже делать пронатор с очень легким весом,происходит через боль.И с другом которого я борол,сейчас не могу сдвинуть из за резкой боли.Я помазал мазью и лёд клал,но что то не совсем проходит.Был бы рад если подсказал что делать)

@letopisdrag 7 ай бұрын

У меня такое было, закачивай маленькими весами до болевых ощущений, если даже с 2,5-5 кг больно, то резиной, но в идеале конечно же сходить сделать снимок

@Nursultan_Kanatbay 7 ай бұрын

@@letopisdrag Спасибо огромное))

@itsonik7146 6 ай бұрын

Реально, у меня тоже болит и я думал нужно отдохнуть и оно становится, но оно не восстанавливается, поэтому я начал заниматься через боль и как было на мое удивление, когда мне стало легче от нагрузок)

@lees3771 7 ай бұрын

вот как...если я буду такое есть я просто заплыву и еще прыщами покроюсь

@letopisdrag 7 ай бұрын

🫠

@brandygames4623 7 ай бұрын

ПРИЕДЕШЬ ЛИ НА КУБОК УРАЛА?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Не думаю

@user-kq6zl4nt6w 7 ай бұрын

В 14 лет делать на кисть с грифом 56кг на 3 раза норм ?

@user-hn3xy9nn8q 7 ай бұрын

Охуенно

@user-wl9gc9zx6u 7 ай бұрын

Я в 13 делаю 24 на 15. Выводы норм или не делай сам

@user-wl9gc9zx6u 7 ай бұрын

У тебя результат мега имба

@alavardo143 7 ай бұрын

Какого хера у меня на прилавках нет "ананасового Доброго" ?😂 Global village не кайф

@kolyaforever 7 ай бұрын

А что ты сушишь

@cheburashka63 7 ай бұрын

Салам

@dimantaushcanov 7 ай бұрын

У тебя ещё есть сушка?😅

@user-je1im4xg4k 7 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@xarisonplay7948 7 ай бұрын

Что за травма?

@hitmenone7962 7 ай бұрын

А почему первая тренировка?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Не тренировался 2 месяца

@hitmenone7962 7 ай бұрын

@@letopisdrag понятно , а ты к соревнованиям готовишься?

@mxmevg7392 7 ай бұрын

так че за операция то?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Варикацели

@olzy3654 7 ай бұрын

Какая сушка

@alexandrleontyev7692 6 ай бұрын

🤣

@shocked23 7 ай бұрын

акимбо 69 :DD

@user-um7hf4nn8v 7 ай бұрын

@karme9 7 ай бұрын

Я первый

@Andreev_Coach 7 ай бұрын

Кирилл привет! Я твой подписчик и работаю тренер-диетологом, если тебе нужна консультация по питанию, обращайся! Я помогу бесплатно!

@Hi-td1tq 7 ай бұрын

Набери вес

@whyd1e 7 ай бұрын

красавец,на что операция?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Варикацели

@ArMarChannle 7 ай бұрын

@@letopisdragдруг, у меня тоже варикоцеле, но вроде как степень не серьезная, особых болевых ощущение пока нет, говорят нельзя поднимать ничего, я все равно делаю становую ( от приседа иногда может болеть ) , можешь рассказать как у тебя это все дошло до операции?

@user-hn3xy9nn8q 7 ай бұрын

@@letopisdragты куришь сиги или электронки? Они сильно влияют на эту херню

@user-kq2ql5jl9c 7 ай бұрын

@@user-hn3xy9nn8q это не из-за этого

@whyd1e 7 ай бұрын

@@letopisdrag ,тоже недавно кстати была,в апреле,советую по мармару делать,у меня делали,уже прошло много времени,но вены так и остались(

@alexarmenia4758 7 ай бұрын

Твоя девушка Армянка?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Не сознается, но думаю, что-то типо того

@user-pw5cw9zb5o 7 ай бұрын

@AKBAR_77777 7 ай бұрын

...

@user-od8kz1kp3b 7 ай бұрын

Что ты сушить собрался

@sibiriak_13 7 ай бұрын

Почему армянки самые красивые🤔🤔🤔

@mrcredo2454 7 ай бұрын

Заметил ручка на лямках с резиной , я у этого же мужика только с насечкой заказал 40 мм ) Павел зовут , а та что ручка на лямках где синим петли это силоруков ?

@letopisdrag 7 ай бұрын

Да