Треугольник Карпмана: как выйти?

Рет қаралды 86,555

3 жыл бұрын

Треугольник Карпмана: что это такое, к каким негативным последствиям в жизни приводит игра в Треугольник Карпмана и действенный способ как выйти из Треугольника Карпмана.
В видео есть схема игры Треугольник Карпмана и схема выхода из него.
Смотрите видео про здоровые отношения: • Здоровые отношения: чт...
- - - -
Психолог Юлия Ушакова в соц сетях:
Страница в инстаграм: / yuliia_ushakova_om
Страница в фейсбуке: / yuliiaushakovapsycholo...
Cайт: www.yuliiaushakova.com

Пікірлер: 253

@user-fy9so8ss1x Жыл бұрын

Давно искала вариант, когда мы не уходим из какой-то роли, а идëм к чему-то. Получается гораздо осмысленнее

@user-ze5hk1dw6l Жыл бұрын

Здравия. Училась в институте, никто так и не объяснил как выйти из треугольника, только деньги справно собирали. А Вы Юлия, наконец-то внятно разъяснили, благодарю.

@user-tj9jc1qf9r 3 ай бұрын

грамотно и просто! Спасибо за лаконичный рассказ! Узнал, что все три роли активно использую! Дай Бог сил и мудрости перейти в правильную колею!

@anna_light_sveti 16 күн бұрын

Очень полезно! ❤ Благодарю 🙏

@user-zp8yx4ee2q 3 жыл бұрын

Супер. У вас талант , объяснить сложное просто. И самое ценное- объяснили , на примере, со можно сделать.

@yuliiaushakova 3 жыл бұрын

Спасибо) Я сама долго с этой игрой в своей жизни разбиралась)

@Alexinda_Queen Жыл бұрын

Супер, спасибо огромное, Юлия!

@ildarildar5858 Жыл бұрын

Благодарю! Очень интересные двери вы открываете 😊👍

@user-jx5de6hv9v 5 ай бұрын

Благодарю вас! Очень понятно и полезно! Всего вам доброго!

@hoha6516 2 жыл бұрын

Юлия, благодарю за Ваше мнение! Начинаю применять

@av9245 11 ай бұрын

Шикарное видео и новый подход! Спасибо ❤

@tatyanasalnikova2963 2 ай бұрын

редко ставлю комментарии ,но все очень доходчиво ,спокойным голосом вы донесли. спасибо 😍

@umidarakhimova5843 Жыл бұрын

Благодарю вас за подробное описание🙏

@ninel_vinogradskaya 3 ай бұрын

Интересно, благодарю Вас🙏😊🌹

@theafriedrich770 11 ай бұрын

Огромная Вам Благодарность за Вашу работу!!! Я долго искала именно эту инфу!!! ❤

@JuliaOstrovok 10 ай бұрын

Ооочень интересно, спасибо за выпуск!

@pwjejkek Жыл бұрын

Благодарю за прекрасное видео!

@ALINAFEEVNA Жыл бұрын

Благодарю вас за полезную информацию!

@user-zh6ce7np2d 2 ай бұрын

Благодарю за информацию👍

@gchg190 3 жыл бұрын

какая вы умничка !!! отличное видео ! спасибо

@allazabiaka1576 Жыл бұрын

Спасибо большое, очень полезная информация!!

@user-nd1cy1rp7p Жыл бұрын

Супер...огромная благодарность вам за ваше видео

@alexandrsochi290 Жыл бұрын

❤великолепно, благодарю, прекрасно всё рассказали очень актуально, искал дельный совет, всё доступно и по делу

@user-mk8np3ft4k Жыл бұрын

Как классно,как точно,и мудро!!!спасибо!!!!!

@elenastrelova172 6 ай бұрын

Благодарю!! как легко и понятно обьяснили путь перехода ролей! Благодарю!!

@user-uo9nm4gt7r 29 күн бұрын

Благодарю вас 🙏🏻

@user-gs1nz5uu7e Жыл бұрын

Какая для меня оказалась полезная информация. Спасибо огромное

@shepotushka 10 ай бұрын

Спасибо! Выйти из состояния гнева философски посмотрев на раздражитель - очень полезный совет для меня оказался. Помогает вернуть душевное равновесие.

@muzi_ 2 жыл бұрын

Благодарю за ценную информацию

@jortlewortle Жыл бұрын

Отличное видео, максимум информации за минимум времени. Спасибо

@Regina_Farva Жыл бұрын

Очень вовремя видео нашла, спасибо

@user-li4pj5zk1q 10 ай бұрын

спасибо, очень интересно было)

@user-ms4pk4py4u Жыл бұрын

Спасибо большое! Очень понравилось Ваше видео. Есть над чем поработать.

@user-ul3jh5xl4y Жыл бұрын

Спасибо большое, вы мне помогли🙏🙏🙏

@35foxtrot35 Жыл бұрын

Каждый раз, когда вы произносите слова "игра", "играть", у меня сердце екает, мне кажется, что звучит это очень зловеще. Даже сейчас, пишу, а по спине бегут мурашки размером со слона.

@lisa-tv8ju8je6x Жыл бұрын

Я вообще категорически не согласна с тем, что в жизни у людей идёт игра, а не жизнь. Какая же это игра, если всё заложено ещё в детстве, и люди просто не понимают, почему ведут себя тем или иным образом. Люди не играют!!! Люди просто представляют из себя тот или иной типаж, в соответствии с которым они выбирают то или иное поведение.

@user-wc7zz6rf9n Жыл бұрын

Если понимать значение слова, тогда все станет на свое место ( ИГРА=Искусственные ГРАницы)

@JuliaOstrovok 10 ай бұрын

@@lisa-tv8ju8je6x правила игры всегда определяются самой игрой, а твоя роль только убегать/догонять/спасать, так что это игры самые настоящие

@Jonny_White 7 ай бұрын

@@lisa-tv8ju8je6xотличие игры от жизни в том: что в игре у всех одинаковые сценарии. в жизни (когда человек осознан) - он неповторим и непредсказуем. и суть как раз в том, чтобы перестать быть ботами, отыгрывающими сценарии и стать живыми людьми, осознающих свои мотивы и потребности. проработать детско-родительские сценарии и повзрослеть.

@tetan7 7 ай бұрын

Жизнь - это игра ) И каждый играет ту роль , которую сам выбирает в течении жизни.

@rakhim4444 Ай бұрын

Благодарю ❤

@historiskemomentene8484 2 жыл бұрын

Отлично и легко ,и главное коротко о треугольнике Карпмана.благодорю

@umitbayadilova1401 2 жыл бұрын

Спасибо за видео, очень полезная информация

@aygulgarifullina9499 2 жыл бұрын

Спасибо большое, очень полезное видео

@demidova_nail74 Жыл бұрын

Видео было очень полезно, спасибо

@user-fd7wq1nd3r Жыл бұрын

Какая Вы молодец!

@irinaforostian5862 3 жыл бұрын

Благодарю Вас😊

@Elena_SoulTaro 2 жыл бұрын

Отличное видео! Все лаконично и понятно

@user-gq5qd4mm8p Жыл бұрын

Благодарю вас!

@rypakov_vladimir 5 ай бұрын

Благодарю🙏🏻

@svetlanazavarza3555 2 жыл бұрын

Поделилась со всеми подругами! Вы очень крутая!! Благодарю за ваше видео!! Очень много нового о себе и отношениях поняла !!

@yuliiaushakova 2 жыл бұрын

Спасибо) Рада, что все не зря ;)

@user-kz5vo8oj1x 2 жыл бұрын

Спасибо. Видио очень полезно было.

@user-qf9qc9dc4j 3 ай бұрын

Ваш прекрасный траугольник спасибо

@user-ju7lr3hw6z Жыл бұрын

Прекрасный канал. Очень хорошая подача.

@user-ff8sj9ey4h 3 ай бұрын

Да, информация легла😅, понятно всё ❤🎉, спасибо 🙆

@user-kt9ec2ti1m 5 ай бұрын

Спасибо 🔥

@user-wp7yb4fs4f 2 ай бұрын

Благодарю ❤❤❤❤❤❤

@user-mk8np3ft4k Жыл бұрын

Вы умница!¡!СПАСИБО!!!!!подписывюсь на Вас!

@user-dx5ju9qo4f Жыл бұрын

Благодарю!!!!🌹🌹🌹🌹🌹💫💫💫💫💫

@borshisshe 5 ай бұрын

Катаюсь по сторонам этого треугольника годами. Наконец начала замечать своего Спасателя и перестала влезать в не свои ситуации. Больше замечаю жертв и осекаю себя, когда веду себя так же. Но до независимости еще далеко😅

@anastasiavashchilina2389 Жыл бұрын

Это первое видео, которое я вижу, в котором настолько легко и просто, и при этом полно, объяснена эта тема! Спасибо вам большое!

@user-wg4ue8np4q Жыл бұрын

Ага, легко. Напутала Юля. Уровень Победителя - это третий уровень

@astrarium1807 3 жыл бұрын

Голос спокойный, информация заходит хорошо. Правда я сам докопался до треугольника)). Это мне помогло не уйти в глубокую депрессию.

@Dr_Shagramanyan 2 жыл бұрын

Спасибо!

@breezemore1 Жыл бұрын

Спасибо 💖🙌

@ljudmyla.ivanyschyn Жыл бұрын

Благодарю 🔥🌹

@yanabanana7671 2 жыл бұрын

Спасибо, вы очень интересно рассказываете, я даже сделала небольшой конспект)

@Khadijah058 Жыл бұрын

Просто сууупер полезное видео 😊

@Lu-rj1yk Жыл бұрын

спасибо!

@yuliya_rozhankovska 3 жыл бұрын

Спасибо за полезное видео! Формат в виде Проблема - Решение для каждой из ролей помог пересмотреть своё отношение и найти выход.

@evgen-te2bz Жыл бұрын

Благо дарю Тебе 👍

@Oloyaya Жыл бұрын

Самый лучший выход из,треугольника Картмана!❤

@katek5369 3 жыл бұрын

Спасибо

@sjm6631 Жыл бұрын

четко и понятно)

@asanasanov8878 Жыл бұрын

Очень полезно

@taniahinkesambar1096 3 жыл бұрын

Спасибо Вам! О сложном Вы рассказываете просто и понятно. Очень - очень полезное видео. Спасибо за Ваш труд!

@XX-gj3hm Жыл бұрын

👍👍👍супер видео

@larsun70 2 жыл бұрын

Лайк и подписка! Юля, вы большая молодец -дать такую сложную для многих тему жизни очень простым языком👍🏼 Это талант! Ещё и придумали выход из этого треугольника, для ищущих это действительно решение задачи! Благодарю 🙏🏻💖☀️за интересную подачу)🤗

@yuliiaushakova 2 жыл бұрын

Спасибо за теплый отзыв)

@goharpatvakanyan6322 Жыл бұрын

спасибо

@user-bd8bs3fs3g 11 ай бұрын

Хорошее видео

@user-tn1wo7rn3l 20 күн бұрын

Мать была такой: я чувствовал ее любовь, особенно , когда был маленький. Но с возрастом и пересмотром детских кассет я видел иную картину: мать часто становилась во все 3 роли, когда кто-то замечал в ней одну из позиций, она будто становилась неуправляемой демоницей, я даже помню, как одна женщина, увидев мою мать и меня, смеющегося с чего-то необычного, решила, что я избалованный ребенок, как-то ударила меня, но она была на 2-м уровне треугольника, а моя мать с 1-го перескакивала на 3-й,как видела мои слезы и абсолютно отрицала их, а потом сама начала меня бить. Похоже, что та женщина сразу же излечилась после увиденного: стала более сдержанной, видимо, стыдно было)

@Dr.Arsenova Жыл бұрын

Я благодарна Карпману за создание такой рабочей формулы❤ Легко сказать: действовать иначе, вопрос в автоматизации и никто из участников не могут делать иначе, потому что не могут. Есть другой путь: прописываем шаги, действия, и самое главное, работаем с бессознательным

@yuliiaushakova Жыл бұрын

"не могут делать иначе - потому что не могут". Очень логичная фраза. Спасибо за комментарий.

@user-hw9zt9jn7f 8 ай бұрын

@@yuliiaushakova Юлия меня травят на работе я спасатель страдаю от тирана 😢

@yuliiaushakova 8 ай бұрын

Прекращайте быть "хорошей девочкой" и жизнь наладится.

@citrusdoma 7 ай бұрын

Я проигрываю роль жертвы с мужем. Так чувствую. У меня муж взрывается по любому поводу. Орет . Мы уже по всякому говорили. У него такая реакция. Злится по любому значительному и незначительному поводу раздувает винит постоянно весь мир что он не соответствует его ожиданиям. Это у него везде проявляется. На каждой работе он лучше знает как надо директору и работникам, друзья уже сторонятся так как хотят спокойно отдыхать если собираются иногда, дома его нервирует что нибудь постоянно. У меня позиция жертвы проявляется именно с ним. Я очень теряюсь когда человек кричит. Не могу до него донести что все разные и как он себе все в идеале представляет не обязательно должно быть. В детстве папа тоже орал. Он и сейчас орет на близких но с папой отношения смогла изменить когда жила отдельно смогла отстаивать границы дозволенного.С мужем не получается. Он анонсирует на мир и иногда скатывается в раскаяние потом опять все заново. Не знаю как это решить. Моя реакция тягостное чувство беспомощность страх когда я вижу неодекват, слышу крик

@yuliiaushakova 7 ай бұрын

@@citrusdoma У вас чувство беспомощности будет до тех пор, пока вы будете фокусироваться на муже и его реакциях. Примерно 90% текста вы потратили на описание мужа, его реакций и его жизни. А вы где? Что с вашей жизнью? Смените фокус на себя и тогда сможете выйти из роли жертвы.

@user-uw7th3kq1b 5 ай бұрын

спсибо, было доходчиво. Очень жаль не услышал не менее важного, что в том числе и этот метод, работает только с включенным мозгом. Что, чтобы он работал нужен человек достаточно разбирающийся в себе, чтобы избежать подтасовки и выдавания желаемого за действительное. Что он требует еще около пяти- шести дополнительных инструментов чтобы работать правильно. И если этого не будет, то превращается просто в еще один источник навешивания ярлыков и выставления себя жертвой. И максимум для чего может использоваться обывателями, это для самодиагностики.

@user-io1gk3hb3q 3 ай бұрын

Согласна, а ещё желания всех играющих меняться....

@user-ij8um5hz7j 10 ай бұрын

У меня роль спасателя -сейчас стала изучать коучинг , который позволяет мне обрести ту роль, про которую вы говорите)))

@MrLoker97 5 ай бұрын

Это самое крутое видео на ютубе про это

@user-tg8im3or7p 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Очень хорошо и доступно объяснили. Всё по полочкам. Теперь яснее складывается картина.👍🏻👍🏻👍🏻

@taiboleva.olga1982 2 жыл бұрын

УМНИЦА!!!!!

@NadezdaMa 3 жыл бұрын

Супер!Благодарю за подробный и ясный разбор.Такие отношения слошь и рядом.

@yuliiaushakova 3 жыл бұрын

К сожалению, да. А чем больше людей будет понимать суть, тем больше станет здоровых отношений

@NadezdaMa 3 жыл бұрын

@@yuliiaushakova Это точно!Я увлекаюсь психологией,и стараюсь применять на практике.Очень помогает.Такие отношения нездоровые очень выматывают.

@katyajouk5447 Жыл бұрын

супер!!! С

@sergm9812 2 жыл бұрын

Невероятно полезное видео! Хотелось бы побольше узнать про треугольник независимых отношений, интересно, в каких книгах о нем можно почитать?

@yuliiaushakova 2 жыл бұрын

Про треугольник можно читать в книге его автора Стивена Карпмана "Жизнь свободная от игр". Про независимые и взаимозависимые отношения можно читать у Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".

@sergm9812 2 жыл бұрын

@@yuliiaushakova спасибо за полезную информацию!

@yuliya_burlina 11 ай бұрын

Здравствуйте 🌺 мне очень понравилось. Я поняла, что я каждый из них по чуть-чуть. Больше спасатель... Гордыня моя... Надо лечить и быть мотиватором❤🎉

@yuliiaushakova 11 ай бұрын

Спасибо, Юлия, за Ваш позитивный комментарий 😊 Мотиватором быть в конечном счете легче.

@deboralax1379 Жыл бұрын

Философ (агрессеров), победитель (жертва), мотиватор (спасатель)

@Jonny_White 7 ай бұрын

я вообще не догоняю, зачем менять понятия, если из треугольника нужно просто выйти. за его пределами миллионы разных состояний

@user-id3pf8si9r 6 ай бұрын

@@Jonny_Whiteточно,я тоже за выход из всех возможных ролей .

@zuxramusayeva8680 3 ай бұрын

Здрасьте с этой темой посоветуйте книга чтобы чтать.заранее огромнее сасмибо Наверное я долго искала и нашла Вас.Я блогадарна что Вы нсть в этом мире.извините есло что у меня может быть ошибка насловарах на русском языке.

@user-ht8hi5ni6o Жыл бұрын

Да . Позависимее отношения .. базовая роль жертва - спасатель у нас в семье. Это ужасно мучительно

@Podolbeet 2 жыл бұрын

Наконец-то мои,камень-ножницы-бумага, перестали сражаться и занялись строительством) спасибо

@dilsodamamadjanova5082 2 жыл бұрын

Молодесть

@BaBy-uo3sq 7 ай бұрын

Играла все три роли. Самое худшее это быть жертвой. Даже быть тираном намного лучше, чем быть жертвой. Роль жертвы ужас, просто ужааасное состояние

@NorinaBlake 7 ай бұрын

Вообще, это так странно, что его участники считают, что обязаны поддерживать отношения. Это какая-то созависимость получается. Будто бы одна грибница. А если кто-то из треугольника не хочет зависеть от другого участника? Его же не отпустят или съедят с потрохами, чтобы не вылез из треугольника живым. Попортят жизнь так, чтобы участник долго вспоминал о созависимых отношениях. Это как кукольный театр: ничего живого, только игра и притворство. Никаких чувств и души, эти отношения съедают всю энергию и желание жить и чего-то достигать 😡

@dinauran4635 2 жыл бұрын

Какое счастье смотреть ваши ролики! Сдержанность говорит о разуме. Ютуб забит неразумными порно-психологинями, аж голова болит

@odcueuodcueu1615 Жыл бұрын

Вы теоретически все гладко говорите,теоретически. Но этот треугольник он Бермудский треугольник) и он охраняем стражем,пока не распознать стража,ни одна пси проблема не решается. Страж обычно в подсознании,пока этот корень не осознать и не прожить,то Бермудский) треугольник Карпмана не отпускает. Это как захотеть не думать про белую обезьяну,вы будете думать про то как не думать про белую обезьяну. Если вы переиграете белую обезьяну,вы выйдете из треугольника Карпмана,белая обезьяна страж треугольника. Как там название фильма-Догони,если сможешь,так говорит и белая обезьяна,не думай про меня,если сможешь)

@zuxramusayeva8680 3 ай бұрын

Здрасьте с этой темой посоветуйте книга чтобы читать.заранее огромное спасибо Наверное я долго искала и нашла Вас.Я благодарна что Вы есть в этом мире.извините если что у меня может быть ошибка на словарах на русском языке.

@yuliiaushakova 3 ай бұрын

1. Стивен Карпман "Жизнь, свободная от игр". 2. Эрик Берн "Игры, в которые играют люди".

@zuxramusayeva8680 3 ай бұрын

@@yuliiaushakova дорогая, благодарю

@merryst7173 11 ай бұрын

В итоге всем надо посмотреть на ситуацию с другой стороны. И нужно понять что ты неправ ….

@MariaMaria-ie5qo 6 ай бұрын

Чудо в том, что я прирожденный спасатель. Младший брат, нет отца, мать одна воспитывала и ей всегда нужна была помощь. И бывали дни, когда всю ответственность вешала на меня. Кварплату оплати, поесть иди купи, приготовь, я ушла в гости. Вырос спасатель. Нашел себе жертву, завел 2их детей. Муж прирожденная жертва. За что то берется- сделает, да с оговорочкой.. или где что не эстетично, или по времени опоздал, или сломал. Воспитывался такой же свекровью спасателем. Вижу плоды. Сама пришла к вашей системе, но только со своей колокольни, решила надо вдохновлять и не за что не делать за него. Тяжело очень. Особенно когда нужно отвести ребенка к 12, а они идут только к 14.. нерв горит, ухожу в работу, чтоб успокоиться. Детей тоже стараюсь вдохновлять. 2 парня же. Сами портфель несите, убираться если хотите, у меня есть время помочь и в таком духе) уроки сами, если хотите чтоб я что то подсказала подойди со сделаным) С мужем тяжелее. Он заливает алкоголь в горло, к которому у меня с детсва непереносимость и хочет с утра чтоб его пожелели, принесли б куриного супчика как нормальные жены, а я с комнаты рычу, на другую реакцию не способна. Разговаривали, ставила условие или алкашка или я. Продержался 3 месяца, а потом опять виноватым взглядом наливает себе стопку. Алкоголь тяжелый наркотик. Силы вдохновителя его же и покидают, вплоть до появления псориаза.

@yuliiaushakova 6 ай бұрын

Спасибо, Мария, за вашу историю.

@katyajouk5447 Жыл бұрын

❤❤❤

@user-ru6xp6jv1g 3 жыл бұрын

Класс! Очистка, благодарю за инструмент, очень здорово рассказано 🤗🥰👍 У меня был один знакомый тиран, который чувствовал себя едва ли не десницей бога, когда бил жену... Я виделся с ним один раз, и сдвинуть его точку зрения у меня не получилось. Правда, я тогда был ещё сам слишком молод и не опытен. Вот пытаюсь представить, мог ли он перейти в философы... 🤔 Там, наверное, проще было жене помочь стать не жертвой а победителем. А муж или подтянулся бы или они бы расстались.

@yuliiaushakova 3 жыл бұрын

Да, правильные размышления)

@user-ru6xp6jv1g 3 жыл бұрын

@@yuliiaushakova благодарю 🙏

@elenaacvacosmos50 Жыл бұрын

Вы даже представить себе не можете насколько трудно уйти из таких отношений жене. Я в терапии 5 лет, но у меня уже структура личности разрушена. Так вот - я проклинаю ПТ и всех, кто мне "помогал" выйти из этих отношений. Я не знаю как мне жить, куда идти и что делать. Это ужасно. Кроме того, проверьте, всё общество будет на стороне тирана. Так что никогда не помогайте тому, кто у Вас об этом не просит. До сих пор мечтаю о своем тиране, хотя мы в разводе и он меня ненавидит люто . Это ужасно, жить вот так. Это как Маугли. Их спасают, а потом они умирают, они не умеют и Не Могут жить по другому.

@zhenyabazhenov3360 Жыл бұрын

Мне кажется you tube вас не долюбливает ,уже второй раз подписываюсь на ваш канал,а система самовольно меня от вас отписывает. Очень ёмко с примерами вы рассказали про треугольник,благодарю

@zhenyabazhenov3360 Жыл бұрын

...Прошу прощения,прервали.Вопрос хотел задать,как вы бы действовали,приди к вам на консультацию,человек совмещающий в себе качества всех сторон этого треугольника ..мне почему-то кажется,что подобных людей вам наверняка приходится встречать не редко в вашей практике?

@user-lb9vk8uz9r Жыл бұрын

@@zhenyabazhenov3360 это сплошь и рядом. И это у всех, переносы просто в разные стороны.